Dažnai klausiame savęs, kodėl koks nors mūsų pažįstamas - išsilavinęs, karjeros aukštumų pasiekęs ir geros širdies žmogus - vis nesėkmingai bando kurti artimus ir tvirtus santykius. Arba kodėl gerą išsilavinimą, stiprius kognityvinius įgūdžius, profesines kompetencijas turintis žmogus patiria sunkumų norėdamas sėkmingai žengti profesiniu keliu.
Atsakyti į šį ir daugelį kitų klausimų galime lavindami emocinį intelektą.
Kas yra emocinis intelektas ir kodėl jis svarbus?
Emocinis intelektas - tai gebėjimas atpažinti, suprasti, valdyti ir tinkamai išreikšti savo bei kitų emocijas. Jis apima savimonę, savireguliaciją, socialinę sąmonę ir santykių valdymą. Aukštas emocinis intelektas (EQ) yra ne mažiau svarbus nei aukštas intelekto koeficientas (IQ) sėkmei gyvenime.
Emocinis intelektas padeda mums kurti ir palaikyti sveikus santykius, efektyviai spręsti konfliktus, priimti geresnius sprendimus ir geriau suprasti save bei aplinkinius. Tai ypač svarbu vaikystėje, kai formuojasi asmenybė ir socialiniai įgūdžiai.
Kaip ugdyti vaiko emocinį intelektą?
Knyga „Vaiko emocinis intelektas: kaip padėti vaikams pažinti emocijas, pasitikėti savimi ir gerai sutarti su kitais“ autorės Mildos Karklytės-Palevičienės kviečia tėvus ir pedagogus į kelionę po vaiko vidinius jausmų ir įgūdžių, asmenybės savybių žemėlapius.
Knygoje pateikiami praktiniai patarimai, kaip:
- Mokyti vaikus pažinti savo ir kitų jausmus, tinkamai juos išreikšti.
- Padėti vaikams pažinti save ir kitą, jautriai spręsti konfliktus.
- Ugdyti vaiko bendradarbiavimo įgūdžius.
- Skatinti sveiką vaiko atsakomybę, empatiją, problemų sprendimo įgūdžius.
- Stiprinti vaikų pasitikėjimą savimi.
Autorė, vaikų psichologė su 13 metų patirtimi, dalijasi savo žiniomis ir patirtimi, remdamasi moksliniais tyrimais ir praktika.
J. Bortkevičienė - MASTERCLASS - Kaip ugdyti vaiko emocinį intelektą? (Trailer)
Knygos autorė: Milda Karklytė-Palevičienė
Milda Karklytė-Palevičienė yra vaikų psichologė, vaikų ir paauglių psichologijos centro „Laimingas vaikas“ įkūrėja ir vadovė. Ji individualiai konsultuoja vaikus ir šeimas, veda mokymus ir seminarus tėvams bei pedagogams, grupinius susitikimus vaikams, skaito pranešimus įvairiose konferencijose. Gilinasi į naujausius ir efektyviausius, moksliniais tyrimais ir praktika pagrįstus metodus.
Emocinis intelektas ir santykiai
Gebėjimas suprasti ir valdyti emocijas yra tiesiogiai susijęs su mūsų gebėjimu kurti ir palaikyti kokybiškus santykius. Vaikai, kurių emocinis intelektas yra aukštas, geriau supranta kitų jausmus, lengviau randa bendrą kalbą, efektyviau sprendžia nesutarimus ir yra labiau linkę į bendradarbiavimą.
Tai padeda jiems ne tik mokykloje, bet ir vėliau gyvenime, kuriant šeimą, draugystes ir profesionalius ryšius.
Emocinis intelektas ir pasitikėjimas savimi
Vienas iš svarbiausių emocinio intelekto komponentų yra savimonė - gebėjimas atpažinti ir suprasti savo emocijas, stiprybes ir silpnybes. Kai vaikas supranta savo jausmus, jis gali juos tinkamai valdyti, o tai tiesiogiai prisideda prie pasitikėjimo savimi stiprinimo. Kai vaikas žino, kad gali susidoroti su įvairiomis emocinėmis situacijomis, jis tampa drąsesnis ir labiau pasitikintis savo jėgomis.
tags: #vaiko #emocinis #intelektas #knyga
