Nėštumo metu kyla daug klausimų, o tapus mama, kaip pasirūpinti savimi ir savo kūdikiu - dar daugiau. „Pastojau - nežinau, ką galiu daryti ir ko ne! Ar galiu sportuoti? Ar turiu keisti savo mitybą?“ - tokios mintys dažnai aplanko būsimas, o vėliau ir esamas mamas. Kai kurios moterys net negali pasirūpinti savimi. Tačiau norime tave paguosti - šioje kelionėje tu tikrai ne viena!
Šie kursai skirti suteikti visą reikalingą informaciją ir padėti žengti į nėštumo kelionę ramiai. Užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu, todėl juos galėsite lankyti patogiai iš namų. Kursų vedantieji - akušerė ir žindymo konsultantė, kurie pataria ir teikia pagalbą, vertina naujagimio sveikatos būkles, suteikia pagalbą susidūrus su žindymo sunkumais.
Po gimdymo ne tik pasikeičia šeimos gyvenimo ritmas, bet dažnai naujagimio mamos patiria emocinių sunkumų. Moterys jaučiasi neramios, įsitempusios, pavargusios, prislėgtos, dažnai prarandamas pasitikėjimas savimi. Kurį laiką jausti motinystės melancholiją (angl. baby blues) po gimdymo yra normalu. Pasaulio tendencijos rodo, jog šeima jaučiasi daug saugiau, kai grįžus namo po gimdymo šalia yra patikimas ir kvalifikuotas specialistas.
Žindymas krūtimi ir kūdikio kontaktas „oda į odą“ su motina yra labai svarbi naujagimio vystymosi dalis. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) yra patvirtinusi pasaulinę visuomenės sveikatos rekomendaciją, numatančią, jog siekiant užtikrinti optimalų kūdikių augimą, vystymąsi ir sveikatą, naujagimiai turėtų būti išimtinai žindomi pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius. Išimtinis žindymas - tai kūdikių maitinimas, kai jiems duodamas tik motinos pienas, neprimaitinant kitais produktais ir neduodant gerti kitų skysčių.
Lietuvoje atlikti tyrimai rodo, jog žindymą gimdymo stacionare inicijuoja 98 proc. motinų. Tačiau per pirmuosius keturis maitinimo krūtimi mėnesius, žindymą kas mėnesį nutraukia po 9-13 proc. moterų. Vėliau po ketvirto mėnesio kūdikį žindyti nustoja po 3-6 proc. Žindymas - tai technika, kuriai naudingi ne tik išankstiniai apmokymai, bet ir kokybiška konsultacija realiu žindymo metu.
Gandru Lizdo laktacijos konsultantės padeda nuo pradžių, įvertindamos žindymą, atsakydamos į rūpimus klausimus ir patardamos net sudėtingiausių individualių atvejų metu. Specialistų konsultacijos teikiamos 24 val. Gandro lizdo žindymo konsultantė veda individualius žindymo kursus - mokymus. Šių mokymų esmė yra suteikti Jums asmeninę sesiją, kurios metu pradžioje pravedami mokymai, o vėliau individualiai diskutuojame tik Jums aktualiais klausimais.
Šie žindymo kursai - tai ne tik mokymasis, kaip vaikutį priglausti prie krūties. Tai visa atmintinė apie naujagimio ritmą, dažniausius iššūkius šeimai, žindymo problemas ir kaip jas įveikti savarankiškai.
Kursų metu išklausysite 5,5 val. įrašytų paskaitų ir gausite 1,5 val. praktinės įžvalgos, sukauptos kasdien nuo 2014 m. Tikiu, kad kiekviena moteris gali įgyvendinti savo motinystės tikslus, jeigu jai suteikiamos naujausios, mokslo įrodymais pagrįstos žinios.
Susitikimų metu kalbėsime apie tai, kur ir kaip gaminasi pienas, kaip užsitikrinti sėkmingą pradžią, kuri yra sklandaus tolesnio žindymo pagrindas. Mokysimės pasirinkti patogią žindymo padėtį, įvertinti, ar kūdikis tinkamai žinda, ar jam pakanka pieno.
Galimybė padalinti mokėjimus į tris dalis leidžia įsigyti kursus dar lengviau. Jeigu kursai nepatiks, parašykite po pirmojo užsiėmimo ir pinigai bus grąžinti.
Kursų metu galite pasiskolinti paskaityti knygų apie žindymą, kūdikio auginimą ir auklėjimą.
Temos, kurios bus nagrinėjamos kursuose:
- Kur ir kaip gaminasi pienas? Pieno gamybos ypatumai ir jų reikšmė žindymo sėkmei.
- Gimdymas ir žindymas - kaip jie susiję? Ar žindymo sėkmei svarbu, kaip ir kur aš gimdysiu?
- Pieno sudėtis. Pieno riebumo pokyčiai. Mamos mitybos įtaka pieno gamybai. Sprendimo dėl kūdikio maitinimo priėmimas.
- Žindymo padėtys. Žindymas ir taisyklės sunkiai dera, bet išsiaiškinsime esminius gero apžiojimo elementus.
- Jei trūksta pieno. Kaip suprasti, kad kūdikiui pieno pakanka, kaip nustatyti, kad trūksta, kaip nusitraukti ir kaip sumaitinti maistą kūdikiui, kaip rasti mažos pieno gamybos priežastį ir ją pašalinti. Alternatyvių kūdikio maitinimo priemonių peržiūra. Pieno ištraukimo rankomis pratybos su krūtų pagalvėlėmis.
- Pirmas mėnuo su naujagimiu. Kaip dažnai ir kiek ilgai žindyti? Žadinti ar nežadinti? Kaip suprasti, kad jam gana mano pieno ir kaip rasti laiko nueiti bent į tualetą? Kaip saugiai nešioti kūdikį nuo gimimo, kaip ir kur jį migdyti?
- Spenelių ir krūtų problemos žindymo metu. Kaip išvengti ir ką daryti susidūrus. Tepalai ir kitos priemonės.
- Žindančios mamos mityba.
Kursų metu bus nagrinėjamos ir kitos svarbios temos, tokios kaip pasiruošimas gimdymui, gimdymo scenarijai, motinystės išmokos, dantų priežiūra nėštumo metu ir po gimdymo, vaistažolių naudojimas ir kt.
Atsiliepimai:
- „Įspūdį paliko tai, kad cituojama įvairių, ir naujausių tyrimų."
- „Manau, kad gavau daugiau nei tikėjausi. t. y. gavau informacijos ne tik apie žindymą, bet ir apie miegojimą, nešiojimą, bendravimą su kūdikiu ir t.t."
- „Kursai naudingi ne tik žindymo žinių pagilinimu, bet ir natūralaus gimdymo žinių atradimu."
- „Visa kursuose pateikta informacija yra be galo įdomi, aktuali, atsakanti į visus klausimus ir sumažinanti baimę dėl nežinios."
- „Ačiū už paskaitas, dalijimąsi neįkainojama patirtimi. nesugebu krūties teisingai įdėti. Bet tas skausmas mąžta, o mažulė išmoko kaip reikiant išsižioti:)"
- „Labai jums dėkoju už žinias ir įgūdžius, įgytus žindymo kursuose šią vasarą. Liepą pagimdžiusi pirmagimę dukrytę netrukau įsitikinti sėkmingo žindymo reikšme."
3 paprasti žingsniai - Kaip sukurti Pelningą Prekybos Veiksmų algoritmą
Lektoriai ir temos:
- Mantilė Vilkė (Medicinos gydytoja, akušerijos ir ginekologijos gydytoja rezidentė): Pasiruošimas gimdymui ir gimdymas; Ko nedrįstu paklausti akušerio. Visi „gėdingi" klausimai dienos šviesoje.
- Irena Strazdienė (Dula, jogos trenerė): Gimdymas - kaip padėti sau?
- Lina Gabrijolavičienė (Dula): Gimdymo namai ir gimdymo scenarijai.
- Dovilė Šafranauskė ir Eglė Gurčinė: Besilaukiantiems dvynukų. Ką svarbiausia žinoti? (0-6 mėn.); Žindymo netikėtumai, apie kuriuos būtina žinoti dar laukiantis.
- Milda Maknavičienė (Šeimos finansų ekspertė): Motinystės išmokos. Nuo ko pradėti ir ką turi žinoti kiekviena mama; Dažniausios išmokų klaidos; Išmokos dvynukų tėvams.
- Dr. Lina Mockevičienė (Akušerė-ginekologė): Lytiniai santykiai nėštumo metu ir po gimdymo; Šlapimo nelaikymas, tarpvietės skausmai, priežiūra ir kt.; Tarpvietės priežiūra po gimdymo.
- Roberta Trimokaitė (Pilateso trenerė, MAMA PILATES įkūrėja): Tradicinė Pilates treniruotė I-am trimestrui; Greita viso kūno mobilumo treniruotė II-am trimestrui; Viso kūno treniruotė akcentuojant klubų atvėrimą III-am trimestrui.
- Indrė Gaudiešiūtė (Dulų asociacijos pirmininkė): Kuo dula gali būti naudinga prieš/per/po gimdymo?
- Jaunė Stumbrienė (Gyd. dermatovenerologė-trichologė, klinikos Prioritè įkūrėja): Plaukų priežiūra nėštumo metu bei po gimdymo.
- Milda Glebuė (Stilistė): Laukiuosi. O kaip dabar rengtis? Lengvi stiliaus akcentai laukiantis ir po gimdymo.
- Dovilė Drungilaitė (Gyd. odontologė): Ką odontologai norėtų, kad žinotų naujagimių tėvai. Čiulptukas, buteliukas, praverta burnytė ir kiti niuansai.
- Eglė Bendaravičienė (Gydytoja odontologė): Dantų priežiūra nėštumo metu bei po gimdymo.
- Margarita Pavlovič (Nutriciologė): Mitybos pokyčiai nėštumo metu. Kaip padėti savo kūnui geriau jaustis ir greičiau atsistatyti po gimdymo.
- Edvardas Kazlauskis (Fitoterapeutas): Vaistažolės - pagalba ar pavojus? Kaip saugiai naudoti laukiantis ir žindant.
- Albina Burbulienė (Moterų jogos mokytoja, hormonų sveikatos mentorė): Nėštumo ir gimdymo įspaudai kūne. Kaip juos priimti su švelnumu ir meile?
- Agnė Vilkoicaitė (UAB „Placenta“ kokybės vadovė): Mokslo naujovės, kuriomis galime naudotis šiandien: genetiniai tyrimai ir kamieninių ląstelių išsaugojimas.
- Ignė Kairienė (Vaikų hematologė, vaikų ligų gydytoja iš UAB „Placenta"): Kamieninių ląstelių saugojimas: mitai ir realios istorijos.
- Lektorius apie kūdikio saugumą automobilyje.
Šie kursai suteiks Jums ramybės, pasitikėjimo ir žinių, reikalingų sėkmingai motinystės kelionei.
