Gimdymas - tai nepaprastai svarbus ir sudėtingas įvykis moters gyvenime, kuris dažnai lydimas didelio fizinio ir emocinio streso. Būtent todėl reikia atkreipti dėmesį į savo kūną, kadangi pagimdžiusios moters imuninė sistema yra itin pažeidžiama. Ruošiantis gimdyti, pravartu turėti krepšelį naudingų daiktų, kurių garantuotai prireiks gimdymui ir po jo. XXI amžius už lango, todėl itin svarbu tinkamai pasirinkti priemones, kurios stipriai palengvins gimdymo bei pogimdyvinį laikotarpius. Naujoji Lansinoh produktų linija, skirta intymios higienos priežiūrai prieš ir po gimdymo, pagelbės taip, kad Jums nebereikės jaudintis dėl gimdymo bei padarinių po jo (skausmo bei nemalonių pojūčių).
Gimus vaikui kiekviena moteris privalo laikytis specialių higienos taisyklių, kad išvengti galimų komplikacijų. Įprastai maždaug per 6-8 savaites po gimdymo, moters organizmas grįžta į normalią būseną.
Intymios higienos prausikliai
Labai svarbu, kad higienos priemonės po gimdymo būtų pasirinktos teisingai, kadangi šiuo laikotarpiu oda ypač jautri ir pažeidžiama. Taigi, pradėkime nuo intymios higienos prausiklio. Šis produktas turi gerai nuvalyti odą, nesukeldamas dirginančio poveikio, taip pat nesukelti alerginių reakcijų. Geriausia būtų naudoti specialias priemones intymiai higienai - įvairūs geliai, putos ir kt. Šios priemonės nesukelia odos dirginimo dėl neutralaus pH, gerai valo bei apsaugo nuo nemalonaus kvapo. Tačiau vertingiausia šių produktų savybė - antibakterinė ir priešuždegiminė apsauga.
„Multi-Gyn FemiWash“ prausiklis, skirtas intymiai higienai, suteikia švaros bei gaivumo pojūtį. Sudėtyje nėra muilo, tai ypač švelnus ir nedirginantis produktas, tinkantis net jautriausiai odai. „Multi-Gyn FemiWash“ sudėtyje yra natūralių medžiagų ir pieno rūgšties. Sudėtyje nėra kvapiųjų medžiagų ir muilo. Putų generatoriumi išspauskite ant rankos nedidelį kiekį „Multi-Gyn FemiWash“ produkto. Švelniai paskirstykite jį intymiose vietose ir nuplaukite vandeniu. „Multi-Gyn FemiWash“ putos, suteikia švaros ir gaivumo pojūtį. Tik išoriniam naudojimui.
Lansinoh pogimdyvinis intimios higienos prausimosi buteliukas skirtas švelniai nuplauti pažeistas vietas. Jis yra pagamintas iš švelnios formulės ir jame yra 0,17% chlorheksidinas - antiseptikas, efektyvus prieš mikrobų sukeltas bakterines infekcijas. Prieš naudojimą gerai suplakite. Laikykite buteliuką vertikaliai, išpurkškite putų ant rankos ir prauskite lyties organus bei išangės sritį. Saugokite nuo tiesioginės saulės šviesos ir nelaikykite aukštesnėje kaip 50 ° C temperatūroje. Nepurkškite prie atviros liepsnos ar ant bet kokios įkaitintos medžiagos. Laikykite toliau nuo liepsnos šaltinių. Nerūkykite. Nepurškite į akis. Laikykite vaikams ir naminiams gyvūnams nepasiekiamoje vietoje. Nepradurkite ir nedeginkite talpyklės, net ir tuščios. Naudokite tik pagal paskirtį. Nenurykite buteliuko turinio. Nenaudokite, jeigu Jūsų jautrumas bet kuriai sudedamajai medžiagai yra padidėjęs. Šiame buteliuke nėra ozoną ardančių propelentų, tačiau jo sudėtyje yra apie 70 % degių medžiagų.
Intymios vietų prausimas
Prausiant intymias vietas, kuomet siekiama palaikyti higieną po gimdymo, būtina laikytis tam tikrų taisyklių. Kasdien kruopščiai nusiprauskite šiltu vandeniu ryte ir vakare, taip pat po kiekvieno apsilankymo tualete. Plauti reikia pradėti nuo gaktos, tada - lytines lūpas, o tik pabaigoje - išangės sritį. Vandens srovė turi būti nukreipta iš priekio į galą, vengiant, kad ji nepatektų giliai į makštį. Nenaudokite prausimosi kempinių - plaukite švariomis rankomis. Po plovimo kūną reikia nusausinti tik intymiai higienai skirtu rankšluosčiu, medvilnine servetėle, arba vienkartiniu rankšluosčiu. Sausinant judesys turi būti atliekamas taip pat, iš priekio į galą. Prieš ir po plovimo reikia kruopščiai nusiplauti rankas.
Įklotai po gimdymo
Kraujavimas po gimdymo dažnai būna daug stipresnis nei įprastų menstruacijų metu, ypač pirmąsias 10 dienų. Specialūs įklotai po gimdymo gali padėti sugerti stipresnį kraujavimą, tuo pačiu užtikrinant komfortą ir saugumą, kol atsigausite po gimdymo. Tokie įklotai paprastai būna storesni ir geriau sugeriantys, sulaiko daugiau skysčių nei įprastas menstruacinis paketas. Jie taip pat būna ilgesni ir platesni, kad būtų užtikrintas didesnis saugumas.
Dauguma įklotų po gimdymo yra pagaminti iš minkštos medžiagos, kuri švelniai amortizuoja. Tai ypač patogu, jei turite siūlių ar jaučiate tarpvietės skausmą po gimdymo. Be to, įklotai po gimdymo yra ne tik gerai sugeriantys, bet juos naudoti yra saugiau nei tamponus ar menstruacines taureles. Po gimdymo makštyje ar aplink ją gali būti žaizdelių ar įpjovimų, o naudojant tokias higienos priemones kaip tamponai ar menstruacinė taurelė, gali padidėti infekcijos tikimybė.
Kaip išsirinkti įklotus po gimdymo?
Po gimdymo kraujavimas gali būti išties gausus ir varginantis. Taigi, kad jaustumėtės saugiai, kai rūpinatės naujagimiu, jums reikia kokybiškų ir patogių įklotų po gimdymo. Štai keletas dalykų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį, renkantis pastaruosius:
- Minkštumas. Įklotas po gimdymo turi būti itin minkštas ir švelnus odai, kadangi kurį laiką galite jausti skausmą ir jautrumą.
- Pralaidumas orui. Jūsų įklotai po gimdymo turi būti pralaidūs orui, kad šis galėtų laisvai cirkuliuoti makšties srityje.
- Geras sugeriamumas. Kraujavimas iš makšties po gimdymo gali būti ypač gausus pirmosiomis dienomis. Todėl vertėtų rinktis tik specialius, pogimdyvinius įklotus, kurie yra specialiai pagaminti, kad sugertų stiprų kraujavimą.
- Lankstumas. Įklotai po gimdymo turi būti lankstūs ir prisitaikyti prie jūsų kūno gulint, sėdint, atsistojus ar einant, tam kad užtikrintai apsaugoti nuo pratekėjimo.
Lansinoh diskretiški paketai po gimdymo sukurti naudoti nuo 2 savaitės po gimdymo. Lansinoh puikiai sugeriantys paketai po gimdymo buvo sukurti specialiai Lochia. Gentle Day Extra Heavy paketai su anijonų juostele apsaugo nuo nemalonaus kvapo bei bakterijų dauginimosi.
Apatiniai po gimdymo
Nesvarbu, ar gimdymas buvo natūralus, ar atlikta Cezario pjūvio operacija, vis tiek galite tikėtis kraujavimo po gimdymo, kuris gali trukti net keletą savaičių. Pirmasis laikas paprastai būna sunkiausias (kraujavimas labai panašus į menstruacijas, tačiau kiek gausesnis), todėl pasirūpinkite, kad jaustumėtės patogiai ir galėtumėte užsiimti įprasta veikla ir naujagimio priežiūra be diskomforto. Renkantis apatinius po gimdymo svarbu atsižvelgti į daugybę veiksnių, kad išsirinkti geriausią variantą.
Kaip išsirinkti apatinius po gimdymo?
- Minkštumas. Apatiniai drabužiai po gimdymo turi būti švelnūs jūsų odai ir jautrioms vietoms, nes po gimdymo jos gali būti pažeistos.
- Pralaidumas orui. Svarbu, kad jūsų apatinis trikotažas po gimdymo būtų kvėpuojantis.
- Lankstumas ir tamprumas. Jūsų kūnas po gimdymo gali imti sparčiai keistis. Todėl svarbu rinktis lanksčias ir tamprias jūsų kūno formą atitinkančius kelnaites.
- Dydis. Pasirinkite kiek didesnio dydžio kelnaites tam, kad naudojant įklotą jos nebūtų pernelyg prigludusios ir nespaustų jautrių vietų.
- Medžiaga. Renkantis audinį apatiniams po gimdymo, labai svarbu, kad šis būtų elastingas ir pralaidus orui bei drėgmei, kad intymios vietos neprakaituotų. Taip pat medžiaga turėtų būti švelni, kad nedirgintų jautrios ir pažeidžiamos odos.
Mes pačios (2015 11 15) Kaip greitai atgauti formas po gimdymo?
Ko reikėtų vengti?
Per šį laikotarpį, kol jūsų organizmas atsistatys po gimdymo, higiena yra ypatingai svarbi, todėl neturėtumėte maudytis vonioje ir, žinoma, maudytis vandens telkiniuose ar lankytis baseine. Taip pat jūs neturėtumėte naudoti tamponų, menstruacinių taurelių ar dėvėti aptemptų, ypač sintetinių, apatinių. O skalbiant drabužius vertėtų naudoti švelnius skalbiklius.
tags: #saldantis #prausiklis #po #gimdymo
