Nėštumas - tai ypatingas metas kiekvienos moters gyvenime, kupinas džiaugsmingo laukimo ir permainų. Šiuo laikotarpiu itin svarbu skirti dėmesio ne tik būsimo vaikelio, bet ir savo sveikatai, įskaitant burnos ertmės būklę. Nors dažnai manoma, kad nėštumas neišvengiamai kenkia dantims, tai tėra mitas. Tinkama priežiūra ir žinios gali padėti išsaugoti dantis sveikus.
Dantų ėduonis yra užkrečiama liga, kuria mamos gali užkrėsti savo vaikus dar iki jiems išdygstant pirmiesiems dantims. Moksliniai tyrimai rodo, kad jei mama turi padidėjusį dantų ėduonį sukeliančių bakterijų kiekį, jos vaikas turi didesnę riziką susirgti šia liga ankstyvame amžiuje. Nėštumo metu pasikeičia daugelio moterų įpročiai - tiek dantų valymo, tiek mitybos. Besilaukiančios moterys dažniau save palepina saldumynais, miltiniais gaminiais ir kitais greitai skaidomų angliavandenių turtingais maisto produktais, taip pat dažniau maitinasi.
Kas sukelia dantų problemas nėštumo metu?
Odontologinės ligos yra sudėtingos ir daugialypės. Kad jų išvengtumėte, svarbu suprasti pagrindinius dantį ardančius procesus. Matoma danties dalis vadinama vainiku, o esanti kaule - šaknimi.
Dantų ėduonis
Dantų ėduonis - tai ne tik matomos ertmės dantyje, bet ir įvairių spalvų dėmės, ypač baltos ir šiurkščios. Šios dėmės rodo aktyvią ligos eigą. Balta, šiurkšti dėmė ant danties dažniausiai reiškia aktyviai progresuojantį ėduonį. Kol ši dėmė neištrupa ir netampa ertme, užtenka profilaktikos priemonių, kurios gali visiškai sustabdyti jo progresavimą, išvengiant gręžimo ir plombavimo. Kai danties paviršiuje atsiranda ertmė - tai jau pažengusi būklė, kuriai būtinas gydymas plombuojant dantį.
Pagrindinės dantų ėduonies priežastys yra nenuvalytos apnašos ir į burną patenkantys angliavandeniai. Net ir tie, kurie mano, kad saldumynų vartoja nedaug, jų gauna su padažais, miltiniais patiekalais, gėrimais. Ėduonis prasideda danties emalyje ir iš pradžių matosi tik kaip dėmė, be ertmės. Dantų ėduonis gali progresuoti be simptomų, todėl gali atrodyti, kad dantys sveiki, nors pažeidimas progresuoja. Kai dantis pradeda skaudėti, tai dažnai reiškia, kad liga jau uždelsta ir gydymas bus sudėtingesnis, ilgesnis bei brangesnis, o kartais ir neįmanomas.
Dantų erozijos
Dantų erozijos - tai dantų pažeidimas, kai dėl tiesioginio rūgščių poveikio tirpsta danties audinys. Žmogus gali pastebėti, kad jo dantys nudilo, atsirado dantų jautrumas. Nors vaisių, fermentuotų daržovių nereikėtų atsisakyti, po jų vartojimo valandą laiko neturėtumėte valyti dantų, kad nepašalintumėte suminkštėjusių danties audinių. Gazuotų gėrimų, sportinių gėrimų, vandens su citrina, vaisinės arbatos patariama riboti arba keisti žalia ar juoda arbata be cukraus, o geriausia - vandeniu.
Dantenų ligos
Nėštumo metu hormonų pokyčiai organizme daro įtaką ir dantenoms, kurios tampa jautresnės. Pastebėjus daug susikaupusių apnašų ir kraujuojančias dantenas, svarbu kreiptis pagalbos, kadangi tai gali reikšti periodonto ligas. Jas ignoruojant, trumpėja vaisiaus augimo procesas, gali atsirasti priešlaikinis gimdymas. Dažniausiai pasitaikanti burnos liga nėštumo metu yra dantenų uždegimas (gingivitas), kurį sukelia padidėjęs estrogeno ir progesterono kiekis, todėl dantenos tampa jautresnės apnašose esančioms bakterijoms. Jei negydomas gingivitas, gali išsivystyti periodontitas.
Dėl hormonų įtakos nėštumo metu kraujo tūris padvigubėja, daugiau kraujo plūsta ir į burnos audinius. Šie pokyčiai gali sukelti uždegimą ir dantenų kraujavimą. Kai kurios moterys pastebi, kad jų dantenos itin jautrios, paraudusios, lengvai kraujuoja - tai signalas, kad reikėtų apsilankyti pas gydytoją odontologą. Gydytojas patikrins, ar tai tik dantenų uždegimas, ar jau sudėtingesnė būklė - periodontitas. Dažnai dantenų ligas sukelia dantų apnašas, todėl gydytojas parodys, kur jo lieka po įprasto valymo ir parinks tinkamas priemones.
Ar odontologinis gydymas nėštumo metu yra saugus?
Dažnai vyrauja įsitikinimas, kad odontologinis gydymas besilaukiant kūdikio gali stipriai pakenkti vaisiui, tačiau tai tėra mitas. Rentgeno sukeliamos radiacijos kiekis yra minimalus, todėl vengti šios ir kitų procedūrų nebūtina. Jei burnoje padidėjusi rūgštingumo terpė (po valgio, gėrimo, vėmimo), valyti dar neskubėkite, nes rizikuojate pažeisti dantų emalį. Prieš valydami palaukite bent valandą.
Viena pagrindinių priežasčių, kodėl nėščiosios atideda dantų taisymą, yra baimė dėl nuskausminamųjų vaistų poveikio. Tačiau ši baimė yra nepagrįsta: nuskausminimą galima naudoti ir nėščiosioms, nes vaistai veikia lokaliai. Jei nėštumo metu gydymas yra būtinas, dantų plombavimo nereikėtų baimintis. Šiuolaikinės medžiagos ir gydymo metodai neturi neigiamos įtakos nėščiosios sveikatai. Diskusijų kyla tik dėl amalgamos (sidabro ir gyvsidabrio) plombų. Šiuolaikiniai rentgeno aparatai yra saugesni, jų apšvitos dozė mažesnė, tad ypatingai baimintis jų nereikėtų.
Palankiausias laikas dantų taisymui yra antrasis nėštumo trimestras (13-21 savaitė), kuomet vaisius jau susiformavęs, o pilvukas dar nedidelis. Pirmuoju ir trečiuoju trimestru suteikiama tik būtiniausia odontologinė pagalba, prieš tai pasitarus su ginekologu. Jei pas odontologą nespėta apsilankyti prieš nėštumą, konsultacijos metu būtina informuoti gydytoją apie nėštumą. Ką daryti, jeigu besilaukiant pradėjo skaudėti dantį? Gydymą visada geriau užbaigti dar iki pastojimo, tačiau esant ūmioms situacijoms odontologinės procedūros galimos ir nėštumo metu. Jei nėštumo metu atsiradęs dantenų uždegimas kartais pranyksta savaime, dantų ėduonies sukelti pažeidimai yra negrįžtami, todėl labai svarbu dėti pastangas, kad jų išvengtumėte.
Kokio tipo odontologinį darbą saugu atlikti nėštumo metu?
Kaip rūpintis burnos ertmės sveikata nėštumo metu?
Nėštumo metu itin svarbu kruopščiai valyti dantis ir rūpintis burnos ertmės higiena. Dantų valymui reikia skirti bent 2 minutes du kartus per dieną, naudojant minkštą šepetėlį, kad sumažėtų dantenų kraujavimo ir uždegimo rizika. Nepamirškite valyti tarpdančių.
Geriausia ir veiksmingiausia nėštumo metu dantenų ir dantų priežiūrai naudoti irigatorių, kuris valo švelnia, pulsuojančia vandens srove. Irigatoriaus purškiama vandens srovė pasiekia sunkiausiai pasiekiamas burnos ertmės vietas. Taip pat naudinga naudoti specialius tarpdančių šepetėlius.
Kruopščiai valyti dantis ryte ir vakare mažiausiai 2 minutes. Nesirūpinant dantenų priežiūra, ilgainiui gali atsirasti nėščiųjų gingivitas. Jei turite implantus, breketus, dantų tiltus, jų valymui reikėtų skirti dar daugiau dėmesio.
Vartokite dantų pastą, kurioje yra natūralių mineralų ir reikiamas fluoro kiekis, kuris padeda apsisaugoti nuo ėduonies. Jei nežinote, kokia dantų pasta tinkamiausia nėštumo metu, pasitarkite su savo odontologu. Atsisakykite saldžių gėrimų, saldumynų. Jei susiduriate su dantenų problemomis, kelis kartus per dieną burną skalaukite burnos skalavimo skysčiu.
Kasdienis skalavimas druska (1 arbatinis šaukštelis druskos vienam šilto vandens puodeliui) gali sumažinti dantenų uždegimą. Jei kamuoja rytinis pykinimas arba vėmimas, kiekvieną kartą po vėmimo skalaukite burną vandeniu. Tai padės išvengti dantų pažeidimų, kurie gali atsirasti dėl skrandžio turinyje esančios rūgšties. Prieš valydami palaukite bent valandą.
Reguliarūs vizitai pas dantų higienistą yra būtini, ypač kai susiduriama su neįprastais pakitimais. Gera burnos ertmės higiena nėštumo metu užtikrina ir geresnę kūdikio sveikatą. Jeigu planuojate nėštumą, pradėkite skirti ypatingą dėmesį savo dantims ir dantenoms.
Nėštumo metu reikia vartoti daugiau kalcio, kuris stiprina kaulus. Vitaminas D padeda organizmui lengviau pasisavinti kalcį. Vasaros metu saulė padeda palaikyti šio vitamino kiekį, o šaltuoju sezonu geriausia rinktis vitamino D papildus ir naudingus maisto produktus.
Mitybos rekomendacijos
Sveikai maitinkitės. Stenkitės riboti maisto produktus ir gėrimus, turinčius daug pridėtinio cukraus ir tuščių angliavandenių. Jeigu laukiatės, būtinai praneškite tai savo odontologui.
Dažnai nėštumo metu moterys jaučia ypatingą potraukį maistui. Tačiau daug angliavandenių turintys maisto produktai nėra naudingi, nes skatina bakterijų susidarymą ant dantenų. Jei pastebite, kad jums nutinka panašiai, pasitarkite su gydytoju, kaip rasti kompromisų: galbūt pavyks palikti mėgstamus patiekalus ar desertus, bet juos valgant tinkamu laiku ir kiekiais, dantys nenukentės.
Kada kreiptis į specialistą?
Nėščiosios turėtų reguliariai lankytis pas odontologą, net ir nejaučiant jokių simptomų. Periodiniai apsilankymai padės apsisaugoti nuo nenumatytų situacijų. Stenkitės lankytis pas odontologą kas 6 mėnesius. Tik odontologas gali aptikti plika akimi nematomas dantenų problemas ir laiku skirti gydymą. Taip pat, labai naudinga bent kartą per metus apsilankyti pas burnos higienistą.
Jei pajutote danties skausmą, gydymo neatidėlioti. Pajutus daug susikaupusių apnašų ir kraujuojančias dantenas, svarbu kreiptis pagalbos. Jei pastebite, kad dantenos patino, paraudo, lengvai kraujuoja - tai signalas, kad reikėtų apsilankyti pas gydytoją odontologą.
Nėštumo metu pasikeitęs imuninis atsakas ir atidėtas dantų gydymas ypač padidina riziką vystytis stiprioms odontologinėms infekcijoms. Visa tai kenkia tiek motinai, tiek vaikui. Svarbu laikytis pastovaus dantų priežiūros režimo.
