Krūtų jautrumas nėštumo pradžioje yra vienas iš pirmųjų ir labiausiai pastebimų nėštumo požymių. Šie pokyčiai prasideda anksti, dažnai vos per 1-2 savaites po apvaisinimo, ir yra normalus organizmo atsakas į hormoninius svyravimus, ruošiantis būsimam kūdikio maitinimui.
Padidėjusios, jautrios krūtys nėštumo pradžioje ir vėlesniuose etapuose - nėščiosioms įprastas nepatogumas, kurį patiria daugelis. Krūtų jautrumas gali atsirasti vos pastojus. Labai dažnai tai yra vienas pirmųjų nėštumo simptomų, atsirandantis 1-2 sav. po apvaisinimo, t. y. Krūtys pajautrėja veikiant moteriškiems hormonams progesteronui ir estrogenui. Hormonai krūtų audinį ruošia kūdikio žindymui.
Šiuos pokyčius pajaučia apie 75% nėščiųjų. Tai vienas anksčiausių nėštumo požymių, kuris prasideda po 1-2 savaičių nuo pastojimo, tai yra 4-6 nėštumo savaitę. Po pirmojo trimestro krūtų jautrumas sumažės, nes jūsų kūnas prisitaikys prie hormonų bangavimo.
Krūtų pokyčiai per trimestrus
Pirmas trimestras (iki 12 nėštumo savaitės)
Krūtų skausmas, jautrumas. Tai vienas pirmųjų nėštumo požymių, kurį moterys gali jausti po pastojimo praėjus vos 1-2 savaitėms. Krūtų ir spenelių skausmas, jautrumas jaučiamas dėl suintensyvėjusios kraujotakos krūtyse ir pokyčių pieno liaukose: ima tankėti ir sudėtingėti pieno latakėlių tinklas, formuojasi pieną gaminančios ir kaupiančios pūslelės - alveolės ir kt. Galite jausti krūtų tempimą, dilgčiojimą, jautrumą, skausmą. Speneliai gali būti atsikišę, jautrūs.
Krūtinės padidėjimas. Krūtys nėštumo metu padidėja, visų pirma, dėl pieno liaukų padidėjimo. Įprastai labiau padidėja arba pokytis ryškiau matomas, jeigu moters krūtinė iki nėštumo buvo maža ir/arba jeigu tai pirmasis nėštumas. Jeigu moters krūtinė ir iki nėštumo buvo didelė, pokytis nėra toks ryškus, tačiau ji neretai tampa standesnė, kiek kietesnė. Jeigu moteris priauga daug svorio, padidėja ir pieno liaukas supantis riebalinis audinys (tačiau tai nutinka vėlesniu nėštumo laikotarpiu).
Išryškėjusios kraujagyslės ant krūtų. Nėštumo metu kraujo tūris padvigubėja, o kraujotaka tampa gerokai intensyvesnė, todėl pastojus labai greitai ima ryškėti krūtyse esančios kraujagyslės.
Antras trimestras (13-27 nėštumo savaitė)
Tamsesnės aureolės. Nėštumo metu dėl hormonų veiklos padaugėja odai spalvą suteikiančio pigmento melanino ir atsiranda pigmentinių dėmių, patamsėja tos odos vietos, kurios ir prieš nėštumą buvo šiek tiek tamsesnės: speneliai ir aureolės aplink juos, o taip pat strazdanos, randai, pažastys, makštis, vidinė šlaunų pusė.
„Mazgeliai“, maži spuogeliai aplink spenelius. Ant aureolių ir iki nėštumo yra nedidelių spuogelius primenančių darinukų, kurie nėštumo metu padidėja, patamsėja. Tai yra Montgomerio liaukos, išskiriančios antibakterinių savybių turintį, riebų sekretą, sudrėkinantį aureoles ir spenelius, apsaugantį juos nuo žalingų mikroorganizmų nėštumo bei žindymo metu.
Sukietėjimai, gumbeliai krūtyse. Nėštumo metu sukietėjimus, gumbelius, „guzelius“, „žirnelius“ krūtyse gali sukelti pieno latakėlių užsikimšimas arba tai gali būti gerybiniai augliukai fibroadenomos. Krūties vėžio tikimybė nėštumo metu (ypač, jeigu moteris yra jaunesnė, nei 35-erių) yra labai menka, tačiau užčiuopus bet kokį sukietėjimą krūtyje vertėtų pasitarti su gydytoju.
Spenelių išskyros. Tirštos, gelsvos išskyros iš spenelių yra priešpienis. Tai labai svarbus, pirmasis naujagimio maistas. Dažniausiai priešpienis atsiranda pačioje nėštumo pabaigoje, prieš gimdymą, bet gali pasirodyti ir 5-6 nėštumo mėnesį arba dar anksčiau.
Trečias trimestras (nuo 28 nėštumo savaitės)
Visi aukščiau išvardinti pokyčiai yra dar ryškesni ir ryškėja iki pat gimdymo. Krūtys dar labiau išdidėja, jei neturėjote priešpienio jis gali atsirasti, o kartais jo nebūna iki gimdymo.
Strijos. Jeigu krūtys nėštumo laikotarpiu didėja labai greitai, nėščioji priauga daug svorio, ant krūtų gali atsirasti strijų. Net jei svoris nėštumo metu auga saikingai ir tolygiai, strijų atsiradimo išvengti gali būti sudėtinga, ypač jei nėščioji turi genetinį polinkį, jos oda yra mažiau elastinga, ji yra vyresnė.
Kaip prižiūrėti krūtis nėštumo metu?
Siekiant išvengti arba sumažinti diskomfortą, nėštumo metu krūtimis gali tekti pasirūpinti labiau.
Pasirinkite tinkamą liemenėlę
Didėjant krūtims reikės didesnės liemenėlės - nėštumo metu moterų krūtinė neretai padidėja 1 ar net 2 dydžiais. Didėjant krūtinei liemenėlių dydį nėštumo metu gali tekti pakeisti kelis kartus. Nėštumo metu rinkitės gerai prilaikančią, platesnes petnešėles turinčią liemenėlę. Liemenėlė turėtų būti pasiūta iš natūralaus, „kvėpuojančio“ audinio. Venkite nėriniuotų, su kietesniais persiuvimais (ypač ties labai jautriais speneliais) liemenėlių, galinčių dar labiau dirginti jautrią odą. Kartais rekomenduojama vengti vielinius pakietinimus turinčių liemenėlių, nes vielutės gali trikdyti kraujotaką, pieno tekėjimą, padidinti pieno latakėlių užsikimšimo riziką. Didelio pagrindo tokie nuogąstavimai neturi, problemų galėtų sukelti nebent labai ankštos, labai stipriai įsispaudusios liemenėlės ilgalaikis nešiojimas. Nėštumo pabaigoje daugeliui moterų patogu nešioti žindymo liemenėles su atsegamais kaušeliais. Be to, tai praktiškas pasirinkimas, nes jų netrukus prireiks.
Naudokite liemenėlės įklotus
Pasirodžius priešpieniui, naudokite į liemenėlę įdedamus, drėgmę sugeriančius įklotus. Jie būna vienkartiniai arba daugkartiniai. Jų galite įsigyti vaistinėse, didžiuosiuose prekybos centruose ir pan.
Drėkinkite odą
Didėjant krūtims oda įsitempia, sausėja, ją niežti, gali įtrūkti ir atsirasti strijų. Nemalonius simptomus gali palengvinti odos drėkinimas, todėl krūtis tepkite drėkinamuoju kremu arba aliejais. Tiesa, nuo strijų neišgelbės net ir „stebuklingi“ kremai, drėkinimas labiau skirtas sumažinti niežulį, dilgčiojimą.
Priešpienio išskyros
Jeigu atsirado sukietėjimų, jie yra skausmingi, pašildykite juos kompresu ar šilta, nestipria dušo srove, pagulėkite šiltoje vonioje. Sukietėjimus švelniai masažuokite link spenelių (bet pačių spenelių perdėm „nejautrinkite“, nes tai gali paskatinti priešpienio išsiskyrimą). Šios priemonės padės, jeigu sukietėjimas atsirado dėl pieno latakų užsikimšimo. Jeigu „guzeliai“, „žirneliai“ vis tiek išlieka, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Tikėtina, kad tai gerybiniai augliukai fibroadenomos.
Dažniausiai pačioje nėštumo pabaigoje, artėjant gimdymui, tačiau kartais ir 5-6 nėštumo mėnesį arba dar anksčiau iš spenelių pradeda sunktis tirštos, gelsvos išskyros - priešpienis. Priešpienio pasirodymas yra normali nėštumo dalis ir neturėtų neraminti. Pastebima, kad priešpienio gamybą gali sustiprinti krūtinės stimuliavimas, susijaudinimas sekso metu. Jeigu priešpienis išsiskiria gausiau, jaučiatės nemaloniai ir nekomfortiškai, naudokite specialius liemenėlių įklotus. Priešpienio negalima nuspausti rankomis ar nusitraukti pientraukiu, nes tai gali paskatinti gimdos susitraukimus ir iššaukti priešlaikinį gimdymą!
Jei skausmas nepakeliamas, galite netgi išgerti vaistų nuo skausmo. Dėl vaistų vartojimo reikėtų pasitarti su gydytoju arba vaistininku, būtinai jį informuojant apie nėštumą.
FOTO: Ankstyvo nėštumo ženklai ir simptomai gali būti apgaulingi, be to, kiekvienas nėštumas, kaip ir kiekvienas naujagimis, yra skirtingas. Taigi nemanykite, kad kiekvieno nėštumo metu jausite tuos pačius simptomus.
Kiti ankstyvieji nėštumo požymiai
- Dingusios menstruacijos: Dažniausia mėnesinių vėlavimo priežastis - nėštumas, ir tai dažnai yra pirmasis požymis, leidžiantis spėti, kad esate nėščia. Tik nėštumo testas ir apsilankymas pas ginekologą leis patvirtinti, kad iš tiesų esate nėščia.
- Neįprastas nuovargis: Ankstyvas nėštumo periodas - tai laikas, kai moters organizmas intensyviai dirba ruošdamasis pokyčiams. Tai reiškia, kad paspartėja hormonų gamyba, širdis plaka smarkiau ir greičiau dėl kraujotakos sustiprėjimo, būtino ruošiant maistines medžiagas augančiam vaisiui. Padidėjusi progesterono gamyba - pirminė neįprasto nuovargio priežastis. Yra žinoma, kad progesteronas sukelia mieguistumą. Kita nuovargio priežastis - emocijos, patiriamos nėštumo metu. Nėščiai moteriai įprasta pulti į ašaras be jokios regimos priežasties - tai lemia hormonai. Šis simptomas - taip pat ženklas daugiau pamiegoti prieš gimstant kūdikiui, kuriuo reikės rūpintis. Didžiausias išsekimas jaučiamas pirmojo nėštumo trimestro metu.
- Lengvas kraujavimas ar spazmai: Įprasčiausia lengvo kraujavimo ankstyvo nėštumo metu priežastis - implantacija, paprastai įvykstanti po 10-14 dienų po apvaisinimo. Implantacijos sukeltas kraujavimas yra labai nežymus, dažnai mažytė kraujo dėmė yra vienintelis ženklas, kurį galite pastebėti. Spazmai, panašūs į menstruacijų, galimi labai anksti, nėštumo pradžioje, kai gimda ima plėstis sudarant vietos embrionui.
- Rytinis pykinimas: Pykinimas nėštumo metu gali būti nedidelis arba atvirkščiai - lydimas vėmimo. Nors rytinis pykinimas įprasčiausias tarp 4 ir 8 nėštumo savaitės, daugelis moterų patiria šį simptomą praėjus maždaug 2 savaitėms nuo apvaisinimo. Rytinio pykinimo pavadinimas šiek tiek klaidina - pykinti gali bet kuriuo dienos ar nakties metu. Įprastiausia priežastis - greitas estrogeno kiekio augimas. Pykinimą gali sukelti kvapai. Nėštumo metu moters jautrumas kvapams labai padidėja, pykinimą ar vėmimą gali sukelti kone bet koks kvapas, nuo namų, maisto, kvepalų iki rūkalų. Rytinį pykinimą dažniausiai sukeliantis maistas - kava, mėsa, pieno produktai, aštrūs produktai. Tačiau svarbu suprasti, kad sukelti pykinimą ar vėmimą gali praktiškai bet kas.
- Bėgiojimas į tualetą: Pirmojo nėštumo trimestro metu lengva patikėti, kad jums metas persikraustyti į tualetą, kadangi atrodo, kad visą laiką praleidžiate čia. Didėjanti gimda lemia dažną norą šlapintis. Dažniausias šlapinimasis būna pirmojo ir trečiojo nėštumo trimestro metu.
- Alkis: Kaip bebūtų keista, tačiau nėštumo metu pykinimas ir alkis dažnai žengia koja kojon. Tuo metu, kai jūsų nepykina nuo tam tikrų patiekalų kvapų, ko gero, suvalgote daug tam tikrų produktų, dėl kurių pastarąsias kelias savaites einate iš proto (pavyzdžiui, keptos mėsos skonio traškučių, mėtinių ledų arba tradicinių marinuotų agurkėlių).
- Bloga nuotaika: Ar dažnai jūsų nuotaika būna prasta? Ar ką tik pagrasinote vyrui skyrybomis, nes jis norėjo žiūrėti ne jūsų, o savo serialą? Nesijaudinkite. Nėštumo metu aplankanti bloga nuotaika yra visiškai normalu, nes jūsų organizme vyksta drastiški hormoniniai pokyčiai. Kiekviena moteris patiria šiuos hormoninius pokyčius skirtingai. Jūs galite justi ekstremalias nuotaikų kaitas arba būti labiau sunerimusi, nusiminusi. Taip pat žr Bloga nuotaika nėštumo metu yra visiškai normalu, tačiau jei jaučiatės visai netekusi vilties arba negalinti atlikti kasdieninių pareigų, reikia kuo skubiau kreiptis į savo gydytoją arba psichologą.
Svarbu: Nėštumo testas gali patvirtinti ar paneigti nėštumą. Jei pasidarėte nėštumo testą ir jis rodo neigiamam atsakymą, pamėginkite po savaitės jį pasidaryti dar kartą.
