Prasidėjus naujiems mokslo metams, daugiausia streso patiria šeimos, kurios rugsėjį darželyje pasitinka pirmąjį kartą. Prasideda visiems, atrodo, puikiai pažįstamas, bet kartu ir gąsdinantis ADAPTACIJOS procesas. Adaptacijos laikotarpiu vaikai bando prisitaikyti prie naujos aplinkos, naujos rutinos, naujų žmonių, taisyklių bei socialinių sąlygų naujoje, nepažįstamoje aplinkoje. Šis laikotarpis meta iššūkį ir vaikams, ir jų tėvams, ypač, jei tai - pirmasis rugsėjis šeimai.

Vaikų adaptacija - tai procesas, kuris apima vaiko emocinį, socialinį, fizinį ir kognityvinį prisitaikymą prie naujos aplinkos. Sėkminga adaptacija darželyje padeda vaikams jaustis saugiai, ugdyti socialinius įgūdžius ir pasiruošti tolesniam mokymuisi.

Naujovės vaiko akimis

Suaugusiems darželis gali atrodyti kaip smagi vieta žaisti ir mokytis, tačiau mažam vaikui - tai pasaulis, kupinas naujovių - jame nauji žmonės, nauji kvapai, nauja aplinka, nauji nepažįstami žaislai, naujos taisyklės ir labai gąsdinantis atsiskyrimas nuo namų bei pagrindinio saugumo šaltinio - mamos. Todėl visi šie nauji dalykai gali sukelti ir dažniausiai sukelia vaikui labai stiprias emocijas, nes šie pokyčiai vaiko pasaulyje yra be galo dideli, jie stipriai veikia vaiko nervų sistemą ir daro įtaką jo nuotaikoms.

1. Nauji nepažįstami žmonės

Suaugusieji mokytojus ir kitus darželio vaikus mato kaip galimus draugus ar rūpestingus globėjus. Tačiau vaiko akimis viskas atrodo kitaip. Mažam vaikui kiekvienas nepažįstamas suaugusysis ar bendraamžis yra svetimas, o svetimas dažnai prilyginamas nesaugiam.

Vaikų prigimtis - pirmiausia orientuotis ir prisirišti prie pažįstamų žmonių, artimųjų. Jausdamasis saugus, jis smalsiai tyrinėja aplinką, drąsiai užmezga ryšius su kitais. Kol mokytoja netampa vaiko saugiu prieraišumo objektu, vaikas gali jaustis tarsi be pagrindo po kojomis. Gana dažnas tėvų lūkestis,- kad vaikas greitai atsiskirs nuo pagrindinio globėjo - mamos - ir iškart užmegs ryšį su nauju žmogumi, gana dažnai lieka nepatenkintas.

2. Naujos taisyklės

Darželio grupėje galioja nerašytos taisyklės: pakelk ranką, sėdėk ratelyje, stovėk ramiai eilėje, dalinkis, palauk, nešūkau, kalbėk tyliai, laikykis dienotvarkės. Mažiems vaikams šios taisyklės nėra savaime suprantamos. Tai nauji dalykai, socialiniai susitarimai, kuriuos reikia suvokti, išmokti, praktikuoti - ir tai trunka tam tikrą laiką. Juk mažylių prieškaktinė smegenų žievė dar bręsta, jie vis dar mokosi savireguliacijos ir impulsų kontrolės. Tad kai vaikas „nusižengia taisyklėms“, dažniausiai tai nutinka ne todėl, kad jis būtų neklusnus ar blogas, o todėl, kad jis dar nesupranta, ko iš jo tikimasi, arba negali to įgyvendinti - dar ne dabar. Daugelis vaikų jaučiasi nesuprasti ar net gėdijasi, kai sulaukia pastabų už „neteisingą“ elgesį dar prieš spėdami išmokti, kas yra „teisinga“.

3. Nauja rutina

Darželyje dienos rutina kitokia nei namuose: skiriasi valgymo ir miego laikas, kitokios veiklos ir aktyvumai, kitokia aplinka, garsai, dirgikliai, kurie dažnai labai skiriasi nuo namų aplinkos. Kai kuriems vaikams tokia aplinka tinka, kitiems - ypač jautresniems ar sunkiau prisitaikantiems vaikams - nuolatinis triukšmas, nenuspėjamumas ar stiprūs įspūdžiai gali sukelti diskomfortą. Svarbu atminti, kad visa tai veikia vaiko nervų sistemą, o jis pats dar negeba susireguliuoti.

4. Didžiausias iššūkis - atsiskyrimas nuo mamos

Didžiausia naujovė, kurią išgyvena vaikas yra atsiskyrimas nuo mamos ir namų. Vaikui, ypač iki šešerių metų, mama ar kitas artimas šeimos narys yra saugumo uostas, pagrindinis prieraišumo objektas. Atsiskyrimas nuo mamos - tai ne tik fizinis atsiskyrimas, tai ir emocinio ryšio praradimas. Net jei vaikas neverkia nuvestas į darželį, jis vis tiek gali patirti stresą, nerimą ar padidėjusį mamytės artumo poreikį dienos metu.

Atsiskyrimas įvairiai veikia vaikus - kai kurie vaikai, pradėję lankyti darželį gali regresuoti - pradėti čiauškėti kaip kūdikiai, sunkiau užmigti, dažniau prisiglausti, net „prilipti“ prie mamos. Tai ženklai, kad jų prisirišimo sistema stengiasi atkurti artumo ir saugumo jausmą. Net ir trumpus kasdienius atsiskyrimus, pavyzdžiui rytinius atsisveikinimus, vaikas gali išgyventi kaip mini netektį, ypač kol dar nėra stipraus ir saugaus ryšio su mokytoja ir dar vaikas neįsitikina, kad mama visada sugrįžta.

Tai, kad vaikas, pradėjęs lankyti darželį patiria sunkumų, yra normalu. Vaikas mums tyčia nekelia sunkumų - jis pats išgyvena sunkumus. Kai į vaiko patiriamus sunkumus atsakome su empatija, atjauta ir smalsumu, o ne mėgindami vaiką „taisyti“ ar bausti, - vaikas jaučiasi saugesnis ir ramesnis.

Kaip tėvai gali padėti vaikui?

Pradėjus lankyti darželį, vaikui itin svarbus tėvų palaikymas ir supratimas. Tėvų parengiamasis darbas ir nuoseklus bendravimas su vaikais gali padėti lengviau įveikti adaptacijos laikotarpį.

1. Pozityviai galvokite ir garsiai kalbėkite apie naują pradžią darželyje.

Kuo daugiau ramių bei gražių žodžių bus ištarta darželio tema, tuo labiau džiugins nauja pradžia darželyje. Tai padeda įsisavinti informaciją bei tinkamai pasiruošti naujam, nepažįstamemu etapui. Darželiui galite pasiruošti ir lankydami įvairius užsiėmimus, susipažindami su darželio aplinka, mokytojais. Žiūrėkite nuotraukas, vaizdo įrašus bei aptarkite, ką vaikai veikia darželyje ir kaip ten smagu!

2. Paaiškinkite vaikui, kad mama ir tėtis eina į darbą, o vaikas eina į darželį.

Susidarykite planą arba apgalvokite žingsnius, kaip eisite į darželį. Pavyzdžiui: kaip padėsite vaikui tapti savarankiškesniam rengiantis; kaip pasiruošite dienai darželyje; kokių daiktų prireiks darželyje; kaip reikės atsisveikinti; kas vaiką ves į darželį ir kas vaiką pasiims iš darželio; ką veiksite po darželio ir t.t.

3. Sugalvokite trumpą atsisveikinimą su vaiku ir jį pasipraktikuokite.

Atsisveikinimui reikėtų skirti atskirą ir ypatingą dėmesį, nes atsisveikinimo ritualas bus paskutinis momentas prieš išsiskiriant. Trumpas, aiškus ir pozityvus atsisveikinimas leidžia vaikui suprasti, jog pasitikite nauja vieta, kurioje jis liks be tėvelių. Jūsų elgesys atsisveikinimo metu padės vaikui pajusti Jūsų emocijas, kuriomis jis pasitiki. Pasipraktikavus atsisveikinimą, pavyzdžiui, išeinant į parduotuvę, jis taps lengviau priimamas, pažįstamas.

4. Pratinkite vaiką prie ankstyvų rytinių atsikėlimų į darželį.

Dažnai laiku atsikelti ir susiruošti su mažyliu būna nelengva. Todėl verta bent kelias dienas pasirepetuoti ankstyvų atsikėlimą - bandyti sutartu laiku išsiruošti į parką, kiemą ir pan. Tokiu būdu į savo rutiną įvesite šiek tiek skubėjimo (kuris vaikui gali būti naujas). Taip pat pastebėsite, kur „užstringama“ ir kam reikėtų pasilikti daugiausiai laiko.

5. Leiskite sau ir vaikui jausti visas emocijas, pripažinkite jas, įvardinkite ir išbūkite su jomis.

Darželio lankymo pradžioje dažniausiai vyrauja daug sunkių ir stiprių emocijų, tokių kaip pyktis, nerimas, nepasitenkinimas, baimė. Tačiau svarbu suprasti, kad visų emocijų išjautimas ir įvardinimas skatina emocinį raštingumą. Kiekvieną kartą, kai išjaučiame emocijas, tampame brandesni, supratingesni, ramesni.

Svarbiausi adaptacijos aspektai

Kokie yra svarbiausi aspektai, į kuriuos rekomenduojame atsižvelgti?

1. Darželio aplinkos pažinimas.

Susipažinkite su darželio aplinka, jo taisyklėmis, dienotvarke ir ugdymo principais. Tai suteiks aiškumo apie tai, kur vaikas praleis savo dienas ir kaip atrodys jo mokymosi aplinka bei dienotvarkė.

2. Rutinos kūrimas namuose.

Pabandykite namuose laikytis darželio dienotvarkės. Tai padės vaikui lengviau prisitaikyti prie naujo dienos ritmo ir sumažins streso lygį pradėjus lankyti darželį.

3. Bendradarbiavimas su mokytojais.

Susipažinkite ir bendraukite su darželio mokytojais. Toks bendradarbiavimas ne tik stiprina ryšį su darželiu, bet ir padeda pratęsti vaiko ugdymą namuose.

4. Vaiko skatinimas ir palaikymas.

Išreikškite savo pasitikėjimą vaiku ir skatinkite jį džiaugtis naujomis patirtimis. Svarbu su vaiku pozityviai kalbėti apie tai, kas jo laukia darželyje, kaip darželyje bus smagu. Papasakokite, kokius draugus sutiks, kokiomis veiklomis užsiims. Namuose peržiūrėkite darželio nuotraukas ir pasidalinkite savo įspūdžiais.

5. Aprangos ir daiktų paruošimas.

Aprenkite vaiką į darželį patogiais rūbais, kuriuos būtų nebaisu išsitepti. Kartu išsirinkite, kokius daiktus vaikas atsineš į darželį (pvz., gertuvę, užkandžių dėžutę, kuprinę ir pan.). Jei turite mylimą daiktą ar žaisliuką, galite jį atsinešti į darželį. Pirmosiomis dienomis vaikui tai suteiks saugumo.

Tėvų adaptacija

Tėvų adaptacija darželyje yra ne mažiau svarbi nei vaikų. Kai vaikas pradeda lankyti darželį, tėvai irgi turi prisitaikyti prie naujos rutinos, kuri gali kelti emocinį stresą ir reikalauti naujų įgūdžių. Šis procesas apima tėvų emocinį pasirengimą, bendradarbiavimą su darželio mokytojais ir tinkamų sprendimų priėmimą, kad vaikas jaustųsi saugus bei palaikomas.

Dažnai pasiruošimas darželiui būna kur kas sudėtingesnis tėvams, o ne vaikui. Kiekvienas vaikas yra labai individualus, tad kaip jam seksis darželyje ir kiek truks adaptacija, priklauso nuo vaiko. Savo vaiko niekas kitas nepažįsta geriau už tėvus, todėl būtent tėvai turėtų stebėti savo vaiką, pažinti jo charakterio bruožus ir įvertinti savarankiškumą.

Sudėtinga vaiko adaptacija labiau, nei galima pamanyti, susijusi su tėvais nei su pačiu vaiku. Kaip greitai ir kaip sėkmingai vyks šis procesas, priklauso nuo tėvų pasiruošimo išleisti vaiką į ugdymo įstaigą. Dažnai tėvai linkę tikėti, kad prasta vaiko nuotaika - laikina, bet kai ji nepasitaiso per kelias savaites, tėvai ima nerimauti ir susierzina. Tiesa ta, kad vaikai puikiai jaučia visas tėvų emocijas, todėl ir patys ima jaustis prastai, o šeima atsiduria tarsi „užburtame rate“.

Patarimai tėvams, kaip vaiko pasiruošti darželiui

• Jeigu jau pasirinkote, kurį darželį lankys jūsų vaikas, nekeiskite nuomonės. Vaikai labai jaučia abejones ir šį jausmą gali perimti iš jūsų, todėl pritapti darželyje gali būti sunkiau.
• Atvykę į darželį, neskubėkite ir neskubinkite vaiko. Toks elgesys gali sukelti papildomą stresą ir jums, ir jūsų vaikui.
• Susikurkite savo atsisveikinimo ritualą. Tai gali būti bučinys, apkabinimas, linkėjimas. Atsisveikinimas - būtinas veiksmas lengvesnei atsiskyrimo pradžiai. Svarbu, kad jis būtų kuo trumpesnis.
• Nepatartina rodyti vaikui gailesčio bei atsiprašinėti jo, kad turi likti darželyje. Tokiu atveju vaikas laiką darželyje ims suvokti kaip bausmę ir manys, kad tai yra blogai.
• Jeigu vaikui sunku, ir jis demonstruoja nenorą eiti į grupę, - nebauskite jo ir nesakykite, kad atimsite jo mėgstamą žaislą, jeigu neis pas vaikus.
• Nors gali atrodyti, kad vaikai daug ko nesupranta, iš tiesų jie supranta kur kas daugiau, negu mums gali pasirodyti. Tad nemeluokite ir neskubėkite, aiškiai pasakykite, kada atvyksite jo pasiimti.
• Atsiskyrimą dažnai apsunkina jautri tėvų reakcija į vaiko verksmą bei kaprizus. Stenkitės likti ramūs. Pajutęs jūsų susijaudinimą, vaikas tik dar labiau įsiaudrins.
• Bendraukite su darželio mokytojais, atsižvelkite į jų rekomendacijas, kaip reikėtų elgtis, kad mažylis jaustųsi dar geriau.

Pasiruošimas darželiui yra nuoseklus ir bendras tėvų bei vaiko darbas. Pasinaudoję mūsų patarimais, ne tik padėsite vaikui lengviau įveikti adaptacinį laikotarpį, bet ir užtikrinsite jo saugumą bei gerovę darželyje. O bendradarbiavimas su darželio mokytojais ir pozityvus požiūris užtikrins lengvą šio naujo gyvenimo etapo startą.

Kada tinkamiausia pradėti lankyti darželį ir kaip padėti vaikui prisitaikyti prie nepažįstamos aplinkos? Su šiais klausimais susiduria beveik kiekviena mama. Klausimas, ar vesti vaiką į darželį ir kokiame amžiuje geriausia tai padaryti, kyla kiekvienai mamai. Kiek išgyvenimų ir nerimo susiję su šiuo įvykiu! Žinoma, visos mamos nori, kad vaikas kaip galima anksčiau prisitaikytų prie naujos aplinkos, susidraugautų su bendraamžiais ir noriai keliautų į darželį. Deja, ne visada viskas iš pat karto vyksta sklandžiai. Dažniausiai nepavyksta išvengti ašarų ir sunkumų pirmomis darželio lankymo dienomis.

Optimalus laikas pradėti lankyti ikimokyklinio ugdymo įstaigą - 3-4 metai. Kartais, dėl objektyvių priežasčių, mama negali sau leisti tokios prabangos likti su mažyliu iki jam sueis 3-4 metai, tad lankyti darželį jam tenka jau nuo 2-2,5 metukų. Tokio amžiaus vaikas dar labai priklausomas nuo mamos.

Pratinti prie darželio lankymo geriausia palengva. Pirma keletą kartų nueikite ten kartu su vaiku, kad mažylis susipažintų su aplinka, kurioje leis laiką. Pirmąsias keletą dienų palikite vaiką darželyje neilgam, 1-2 valandoms, pabūkite kartu su juo. Kai mažylis pasijaus patogiai, galite išeiti palikusi jį vieną, bet neilgam. Visi vaikai skirtingi ir sunku pasakyti, kiek dienų ar savaičių prireiks konkrečiam vaikui tam, kad adaptuotųsi prie naujų sąlygų.

Plačiaja prasme adaptacijos procesas apima pripratimą, organizmo prisitaikymą prie naujų sąlygų. Tačiau jūs tikrai galite pasistengti, kad darželio lankymas taptų vaikui ne bausme, o džiaugsmu.

Visų pirma vaikai pradeda sirgti todėl, kad dėl pasikeitusios aplinkos susilpnėja jų imunitetas: naujas režimas, neįprastas maistas, daug triukšmo ir įspūdžių, išsiskyrimo su mama nerimas. Be to, savo šeimoje kiekvienas vaikas yra įpratęs kovoti su dažniausiai namuose pasitaikančiais mikrobais, jau susiformavę jo apsauginės reakcijos. Priimdama sprendimą leisti vaiką į darželį prisiminkite, kad tarp visų pirmą kartą peržengiančių darželio slenkstį vaikų maždaug 25 proc. yra vadinamieji „vėlyvojo starto“ vaikai. Jų imuninė sistema vystosi lėčiau nei kitų. Kol jie karaliauja namuose - sveikata puiki, tačiau patekę į darželį, kur visada yra tikimybė susidurti su dideliu kiekiu įvairių virusų ir bakterijų, jie pradeda nuolat sirgti.

Pirmiausia reikia pradėti vaiką grūdinti. Vasarą tai lengva: mažylis basomis laksto po žemę, nuolat mėgaujasi oro voniomis, maudosi, kitaip tariant, grūdinasi natūraliomis sąlygomis. Tačiau problema tame, kad grūdinimasis neveikia į ateitį, jis efektyvus tik tuo metu, kai vaikas grūdinamas. Rudenį leiskite vaikui basam palakstyti po namus (bet ne nuolat). Nepamirškite dažniau vėdinti patalpų, kur žaidžia mažylis. Grūdinimas leidžia normalizuoti kvėpavimo takų funkcijas vėsiu oru, kas sumažina į organizmą patekusių virusų aktyvumą. Todėl grūdinimas padės jei ir ne apskritai išvengti ligų, tai bent jau sumažinti vaiko jautrumą joms. Antra, būtina stiprinti vaiko imuninę sistemą. Nuolat verkiantis, patiriantis išsiskyrimo su tėvais stresą vaikas - lengvas grobis virusams ir mikrobams.

Pirmą kartą vaiką nuvesti į vaikų darželį geriausia vasarą arba ankstyvą rudenį. Tuo metu - pats daržovių, vaisių, uogų derlius, vaikai gauna daugiausia natūralių vitaminų, jų imunitetas gana stiprus.

Leiskite vaikui pasiimti mėgstamiausią žaislą. Tada jam nebus taip liūdna likus vienam.

Palaikykite vaiką emociškai.

Taip pat svarbu, kad tėvai patys būtų emociškai pasiruošę tėvystei. Mokslininkai, tokie kaip dr. Dan Siegel ir dr. Tina Payne Bryson, dr. Gordon Neufeld ir dr. Gabor Maté, dr. Laura Markham, dr. Lawrence Cohen, vaikams iki 2 metų darželio nerekomenduoja, nes jie dar nėra pasirengę buvimui grupėse su kitais vaikais. Šiuo periodu prioritetas - saugus prieraišumas ir jo puoselėjimas su mama.

Priklausomai nuo vaiko, 2-3 metų mažylis gali po truputį pradėti pažindintis su darželiu, kuriant saugų ryšį su mokytoja, praleisdamas vos porą valandų per dieną darželyje žaisdamas. O jau apie 4-5 metus daugumo vaikų būna pasiruošę darželiui emociškai ir socialiai.

Rekomenduojamas valandų skaičius:

• Trumpesnė diena - jaunesniems. Iki 4 metų vaikams būtų pakankama praleisti 3-4 valandas per dieną darželyje. Ilgesnės 6-8 valandų dienos dažnai būna emociškai varginančios mažiems vaikams, kurių savireguliacijos sistema vis dar vystosi.
• Laipsniškas pereinamasis laikotarpis. Nepaisant vaiko amžiaus adaptacija turėtų vykti be skubos, pavyzdžiui, pirmą-antrą savaitę pabūnant darželyje 1-2 valandas, jei yra galimybė su mama. Trečią-ketvirtą savaitę, jei vaikas jaučiasi saugiai, pasitiki mokytoja, rodo smalsumą aplinkai ir kitiems vaikams, laiką darželyje galima didinti iki 3-4 valandų.

Darželį lanko jaunesnu nei 2 metų vaikui. Mažam, dar 2 metų neturinčiam vaikui, ankstyvas darželio lankymas gali daryti stiprią įtaką jo vystymuisi. Iki 2 metų vaikas pats negali susidoroti su stresu - jam reikia nuolatinio, jo poreikius atliepiančio ir padedančio susireguliuoti emocijas suaugusio žmogaus. Jam nesant, vaiką užplūdęs stresas sukelia didžiulį streso hormono - kortizolio - šuolį organizme. Dažnas ar ilgalaikis stresas vaikui sukelia nuolatinio nerimastingumo jausmą, vaikas gali tapti emociškai uždaras.

Kai kurie mažyliai, praleidžiantys darželyje visą dieną, gali atrodyti puikiai prisitaikę prie aplinkos, ramūs, paklusnūs - tačiau tai veikiau gynybinė reakcija, o ne sveiko prisitaikymo ženklas. Vaikai, patirdami pernelyg daug streso, nesant jų poreikių atliepimui bei saugiam ryšiui su mokytoja, gali slopinti savo emocijas tam, kad „išgyventų“.

Vaikas ką tik pradėjo lankyti darželį ir jau kelia protestą? Tai visiškai normali reakcija, žinoma kaip adaptacinis laikotarpis. Kiekvienas žmogus - taip pat mažas - pasikeitus jo gyvenimo situacijai, patiria nemažą stresą. Atsiduriate nepažįstamoje aplinkoje, nežinote įmonės įpročių, klystate atlikdami užduotis, kartais jaučiatės sumišę… Bet dėl to Jūs neatsisakote naujų pareigų (nors tikriausiai kartais jaučiate pagundą tai padaryti).

Savo nuotykio su darželiu pradžioje vaikas nesijaučia saugus. Suaugusieji turėtų organizuoti vaiko pasaulį taip, kad viskas jame būtų kiek įmanoma nuspėjama, organizuota ir, svarbiausia, suprantama vaikui. Be to, būtina pasirūpinti fiziniu vaiko saugumu. Darželis turi būti mažylio amžiui ir gebėjimams pritaikyta vieta.

Pernelyg didelė tėvų kontrolė nėra palanki vaiko prisitaikymo prie darželio laikotarpiu. Vaikystė yra svarbus gyvenimo etapas, kai vaikas išmoksta elgtis tam tikrose situacijose. Jis įgyja naujų įgūdžių, o tėvų ar darželio darbuotojų palaikymas skatina ugdyti jo pasitikėjimą savimi ir tikėjimą savo jėgomis.

Mažametis ne visada sugeba paaiškinti, kodėl jam nepatinka eiti į darželį. Bet tai nereiškia, kad jis kažką išsigalvoja. Nenoro lankyti darželį priežastis gali būti labai reali. Pasiūlykite vaikui pažaisti, kad esate įsivaizduojamame darželyje (dalyviai gali būti meškiukai, lėlės). Svarbu, kad būtent vaikas vadovautų spektakliui ir nustatytų jo eigą - o Jūs stebėkite.

Paprašykite, kad vaikas nupieštų paveikslėlį ir atvaizduotų vaikus darželyje, žaidimus, mėgstamą renginį… Suprasite jo jausmus.

Patartina vaikams nupirkti arba paimti iš bibliotekos keletą vaikiškų knygučių apie darželį - mažylis galės įdomiai sužinoti, kas ir kaip ten vyksta. Skaitymas kartu padės jam prisitaikyti prie situacijos ir būtinybės ten eiti.

Kai vaikas pradeda lankyti vaikų lopšelį - darželį, tai jam yra didžiulis iššūkis ir prireiks laiko, kol įvyks adaptacija. Tačiau stresą patiria ne tik jis vienas. Mažylio tėvai taip pat susiduria su naujais iššūkiais.

Vaikui pradėjus lankyti darželį tėvai išgyvena įvairiausių jausmų. Įvardinkime kelis jų:

• Baimė. Tėvai bijo, ar vaiku bus pasirūpinta, ar jo neskriaus kiti, ar jis nesėdės kampe visų užmirštas, pagaliau ar jam išpūs nosį.
• Kaltė. Tėvai atiduodami vaiką nepažįstamiems žmonėms jaučiasi kalti, svarsto, gal galėtų nedirbti ar ieškoti kitų būdų.
• Skausmas. Tėvai išgyvena skausmą, kai vaikas patiria sunkumų. Išties besimokydamas bendrauti su kitais vaikais, gyventi su grupe, jis dažniausiai jų patiria. Juk tai visai kita, negu bendrauti su vaikais kieme, kai šalia tėvai.
• Pavydas. Vaiko, kuris buvo tik mamos ir tėčio, gyvenime staiga atsiranda svetima moteris, auklėtoja, kurią jis irgi myli, kalba apie ją, o kartais pavadina „mama”. Tai gali sukelti nemalonių jausmų.
• Nerimas. Prasiplečia tėvų gyvenimo erdvė. Kažkada tai buvo namai, darbas, šeima, dabar atsiranda ir vaikų darželis su kitais vaikais, jų tėvais.

Kaip jaučiasi į darželį atvestas vaikas, puikiai iliustruoja toks pavyzdys: įsivaizduokite, kad jus atveža į Kiniją ir paleidžia. Jūs nemokate kalbos, nežinote, kur miegosite, ką valgysite, kur čia tualetas. Vaikai panašiai jaučiasi pirmomis dienomis. Tačiau ir Kinijoje yra gerų žmonių, kurie ateis, išties ranką, papasakos ir palydės, kur reikia. Taip ir vaikams, atėjusiems į naują kolektyvą, reikia laiko. Pradedančių lankyti vaikų reakcija įvairi. Štai keli pavyzdžiai:

• Užsisklendimas. Vieni vaikai užsisklendžia, liūdi, tampa tylūs. Nereikia jų žūtbūt stengtis bandyti įtraukti į kokią nors veiklą, gerai leisti pabūti užsisklendusiems, stebėti aplinką iš saugios pozicijos.
• Daug garsių emocijų. Kiti reaguoja itin emocionaliai - atsiskirdami nuo tėvų garsiai verkia, rėkia, tačiau dažnai jiems išėjus po 5-10 min. nurimsta. Nereikia bijoti ašarų, išgyventi savo jausmus yra daug geriau, negu laikyti juos užslėptus.
• „Aš labai noriu.” Pasitaiko, kad vaikai būna perdėtai entuziastingi. Sutarta, kad vaikas pabus porą valandų, bet atėjus mamai jo pasiimti jis nori pasilikti. Tačiau pasilikti negalima, nes toks entuziazmas irgi yra šoko išraiška.
• „Viskas gerai.” Pasitaiko, kad vaikas ateina, palydi mamą ir nueina. Ir tėvams, ir vaikui gerai, tačiau taip būna nedažnai.
• Pavėluota adaptacija. Būna, kad adaptacija vaikui prasideda po savaitės, kai jis supranta, kad čia teks eiti kasdien, arba dar vėliau - po mėnesio.

Adaptacijos tikslas - kad vaikas bent su vienu suaugusiuoju darželyje rastų saugų ryšį ir auklėtojos darbe yra nemažai meno, kaip rasti kalbą su mažuoju. Adaptacija gali užtrukti ir metus, tačiau paprastai jau po Kalėdų galima išgirsti iš vaiko: „Einu į SAVO darželį.”

Klausti po darželio vaiko, kaip jaučiasi, beprasmiška, panašiai, jei jūs jo klaustumėte, kaip išsidėsčiusios Saulės sistemos planetos. Vaikas turi būti be galo brandus, kad mokėtų žodžiais tai nusakyti. Geriausiai jį stebėti ir klausyti, ką jis sako. Ne klausinėti, o klausytis. Geriausias kalbėjimas su vaiku yra įsiklausyti.

Pirmus metus vaikų darželyje vaikai gali dažniau sirgti, pasiruoškite tam. Tai susiję ir su tuo, kad vaikai išgyvena daug naujų emocijų, pervargsta. Dažnai liga yra vaiko „saugiklis“.

Artėja Jūsų vaikučių naujo gyvenimo etapo pradžia. Tai ypatingas ir kupinas emocijų laikotarpis. Pradėjus lankyti darželį, mažylio gyvenimo sąlygos pasikeičia, jis patiria daug naujų emocijų. Tėvams labai svarbu žinoti, kad adaptacijos laikotarpis kiekvienam vaikui trunka nevienodai. Adaptacija darželyje gali trukti savaitę, dvi ir ilgiau, gali būti lengva, vidutinio sunkumo ir sunki - priklausomai nuo kiekvieno vaiko individualių savybių. Pradėjęs lankyti darželį vaikas stresuoja, nes tenka atsiskirti nuo šeimos, pasikeičia aplinka. Mažylis verkia, protestuoja, ilgisi tėvų bei namų šilumos, kol po truputį apsipranta ir pradeda jaustis saugus.

Šeimos ir pedagogų sąveika adaptacijos laikotarpiu labai svarbi. Vaiką darželiui reikia ruošti iš anksto. Suvokti, kad ašaros ir liūdesys - normali Jūsų vaiko reakcija į išsiskyrimą su Jumis. Atminkite, kad vieni kitus suprasdami, padėdami vienas kitam, padėsime vaikams greičiau įveikti adaptacinį laikotarpį.

Pirmiausia būsimiems pasikeitimams nusiteikite patys. Įsitikinkite ar tikrai este pasiruošę išleisti savo mažylį į ugdymo įstaigą.

Su vaiku apsilankykite darželyje, grupėje, kurią lankys Jūsų vaikas.

Nežaiskite vaikams to, ko negalite įvykdyti, pvz.: pasiimti jį prieš pietų miegą ar praleisti su juo visą dieną grupėje.

Pažadėję ateiti sutartu laiku, laikykitės duoto žodžio.

Jokiu būdu nepalikite savo vaiko darželyje slapčiomis, neatsisveikinę.

Parsivedę vaiką namo, nepalikite jo vieno. Pirmą dieną vaikui įdomu, bet pasilikti jis vienas nenori.

Tėvai išties dažnai nerimauja, o kaip gi žinoti, ar vaikas jau pasiruošęs eiti į darželį? Tai, kaip vaikui sekasi pabūti kitoje aplinkoje be tėvų, kaip reaguoja į kitus vaikus, yra neblogi indikatoriai. Visuomet pabrėžiu, kad net jei pradžia darželyje ir nėra lengva, tėvams svarbu suvokti, kad tai normalu, kad jie šiame procese nėra vieni, o klysti irgi žmogiška - nei tėvai, nei pedagogai negali 100 proc.

Darželio bendruomenė ir tėvai turi veikti kaip komanda - nebijoti išsakyti, jei kažkas yra ne taip, kaip tikėtasi, neslėpti, jei vaikas turi specialių poreikių ar įpročių, pomėgių. Santykis turi būti atviras ir grįstas pasitikėjimu, tada ir vaikui, ir visai šeimai bus geriau, ir adaptacija praeis sklandžiau.

Kaip mano mažylis jausis be manęs? Ar jis gebės pasakyti, parodyti, kaip jaučiasi? Ar auklėtoja bus supratinga ir suteiks vaikui pakankamai dėmesio? Koks bus adaptacijos laikotarpis tiek vaikui, tiek man? Tokie ir panašūs klausimai sukasi kiekvieno tėvelio galvoje.

Adaptacija iki 3 metų. Ankstyvojo (iki 3 metų) amžiaus vaiko adaptacija - tai pakankamai ilgai trunkantis, tėvelių, bei auklėtojų supratingumo ir jautraus reagavimo reikalaujantis, prisitaikymo procesas. Pirmaisiais darželio lankymo mėnesiais vaikas patiria daug pokyčių - tai nauja aplinka, pakitusi dienotvarkė, bei žmonės, kurie supa vaiką didžiąją dienos dalį. Maždaug iki 3 metų mama, bei tėtis vaikams yra nusiraminimo šaltinis, tad normalu, kad atsiskyrę nuo jų, vaikai šiuo laikotarpiu tampa jautrūs, išgyvena tokius jausmus, kaip nerimas, baimė, stresas. Elgesys taip pat pakinta: dažai vaikai būna pikti arba agresyvūs, apatiški arba liūdni, chaotiški arba užsisklendžia savyje. Tokie stiprūs jausmai ir išgyvenimai yra normalūs ir vaiką aplanko, nes dažniausiai tai būna vienas pirmųjų, ilgų išsiskyrimų su mama, bei kitais artimiausiais žmonėmis.

Adaptacija nuo 3 metų. Vaiko adaptacija darželyje gali priklausyti nuo įvairių veiksnių: charakterio, tėvų požiūrio, auklėtojos, taip pat ir amžiaus, galima pastebėti, kad vyresniems vaikams atsiskirti nuo tėvų darželyje būna lengviau. Paprastai 3 metų ir vyresni vaikai jau būna susidūrę su atsiskyrimu nuo tėvų, jiems lengviau suprasti, kad tėvai dienos pabaigoje atvyks jų pasiimti, lengviau susidoroti su emocijomis, su kuriomis jie jau yra susidūrę. Taip pat tokio amžiaus vaikai jau būna mažiau priklausomi nuo tėvų ir yra linkę siekti savarankiškumo, o tai rodo, kad vaikai jaučiasi saugiai, todėl jiems lengviau sekasi adaptuotis naujoje aplinkoje. Visgi, net jeigu vaikas yra vyresnis, tai nereiškia, kad adaptacija bus lengva ir pavyks be baimės atsiskirti. Vyresniems vaikams kaip ir mažesniems svarbu, į darželio ritmą įsilieti po truputį, su tėvų pagalba.

Ką galima daryti, kad palengvintumėte adaptaciją, dar prieš pradedant lankyti darželį?

• Jei turite galimybę, aplankykite būsimą ugdymo įstaigą su vaiku, dar prieš pradedant ją lankyti, tai padės vaikui pirmomis dienomis jaustis saugiau, nes vieta bus jau pažįstama.
• Vaidinkite darželio situacijas su žaislais. Žaiskite, kad vaiko žaislas keliauja į darželį, kaip su juo atsisveikina jo “tėveliai”, kaip jam būna smagu darželyje ir kaip smagu žaisliukui po darželio vėl susitikti su “tėveliais”.
• Jeigu yra galimybė, parodykite nuotraukos iš laikotarpio, kai patys lankėte darželį, paieškoti knygų, kuriose iliustruojama, kaip pasiruošti darželiui, ką vaikai veikia darželyje.
• Namuose laikykitės dienos režimo, panašaus į darželio. Pastovumas ir pasikartojimas suteikia aiškumo.

Kaip palengvinti adaptaciją jau pradėjus lankyti darželį?

• Pirmomis dienomis rekomenduojama, kad į darželį vaiką atvestų šeimos narys, su kuriuo vaikas išsiskiria lengviausiai.
• Galima kartu į darželį paimti dalelę namų (pvz.: mėgstamą žaislą, mamos arba tėčio daiktą).
• Nepaliekite vaiko miegoti pietų miego tol, kol jis neapsipras prie naujos aplinkos.
• Šalia vaiko teigiamai atsiliepkite apie darželį, auklėtojas. Vaikui tai suteikia daugiau pasitikėjimo, saugumo jausmo. Tačiau nesuteikite vilčių, kad darželyje vaikui bus tik gerai. Vaikas, girdėdamas perdėtai optimistiškus pasakojimus apie darželį, susidūręs su realybe gali nusivilti.
• Iškylančius klausimus, sunkumus su auklėtojomis aptarkite vaikui negirdint. Kartais gali atrodyti, kad vaikas žaidžia ir neklauso, ką kalbate, nesupranta, ką sakote, bet vaikai akylai stebi savo tėvus ir išgyvena dėl girdimų dalykų. Pavyzdžiui, vaikas išgirdęs tėvelių nuogąstavimus, ar ne per anksti leisti į darželį, ar niekas jo neskriaus, ima galvoti ir jausti, kad toje vietoje nėra saugu, nes mama ir tėtis nerimauja.
• Vaikui girdint pasidžiaukite jo gebėjimais, mokymusi (pvz.: savarankiškumu, puikia nuotaika). Vaikui suprantama kalba paaiškinkite, kad tėvai keliauja į darbą, o vaikai į darželį. Darželyje vaikai mokosi. Po darželio su vaiku pasidalinkite įspūdžiais iš darbo ir paklauskite, kaip sekėsi darželyje, ką veikė.

Kas gali apsunkinti adaptaciją?

• Vaikai, kurių ryšys su mama pirmaisiais gyvenimo metais ypač stiprus, jaučia visas mamos emocijas, bei nuotaikas. Jeigu tėveliai, išleisdami vaiką į darželį jaus nerimą, bei stresą, vaikas taip pat perims šias emocijas ir bus neramus.
• Per ilgas buvimas kartu su vaiku darželyje, bei ilgas atsisveikinimas rytais. Atvedus vaiką į darželį nereikėtų su juo ilgai būti, nes vaikas gali pagalvoti, kad tėveliai bus su juo nuolat, tad reikėtų atsisveikinti ar turėti kitą tėvams ir vaikui mielą ritualą ir jį atlikus, nepaisant kokia vaiko nuotaika, keliauti.

Adaptacijos laikotarpiu vaikų elgesys keičiasi. Apsipratę jie ima jaustis vis drąsiau, vis rečiau sunkiai atsisveikina rytais, o vakarais neskuba palikti darželio. Vaikams smagu, žaisti, užsiimti mėgstama veikla, kasdien mokytis ir atrasti naujų dalykų su bendraamžiais.

Kaip prie vaiko darželio lankymo pradžios adaptuotis tėveliams?

Vaiko pradėjimas lankyti darželį yra svarbus įvykis ir, paprastai, paliečia visos šeimos gyvenimą. Todėl prieš ieškant atsakymų į klausimus: kaip paruošti vaiką darželiui, kaip jam padėti geriau jaustis ir prisitaikyti prie darželio gyvenimo, pirmiausiai, tėvai turėtų pagalvoti, ar patys yra emociškai pasiruošę leisti savo vaiką į darželį. Dažnai sutampa, kad darželio lankymo pradžia yra ir ilgas vaiko ir tėvų išsiskyrimas. Todėl natūralu, kad kyla įvairūs jausmai, pavyzdžiui, džiaugsmas dėl naujos pradžios, dėl vaiko augimo, dėl būsimų naujų draugų ir tobulėjimo. Tačiau gali kilti ne vien tik džiugūs jausmai, tačiau ir nerimas, ar vaikas gerai jausis darželyje, kaltė, ar ne per anksti leidžiate vaiką į darželį, nepasitikėjimas darželiu ir pedagogais, dvejojimas dėl sprendimo, pyktis... Šie jausmai gali reikštis kartu ar keisti vienas kitą, tačiau jie visi yra natūralūs vykstant dideliems pokyčiams. Svarbu pastebėti ir išbūti su savo jausmais bei tinkamai pasiruošti būsimiems pokyčiams.

• Atkreipkite dėmesį ne tik į vaiko, bet ir savo emocijas. Atliepkite vaiko emocijas, būkite šalia, apkabinkite, jei vaikui liūdna, džiaukitės kartu, jei jam smagu. Tačiau pasirūpinkite ir savo emociniais poreikiais. Pasikalbėkite apie savo jausmus su artimu žmogumi (galbūt su vyru ar žmona, su artimais draugais, kurie jau išleido savo vaiką į darželį). Artėjant darželio lankymo pradžiai, ar pradėjus lankyti, galite pasikalbėti apie neraminančius dalykus su darželio vadovu ar psichologu. Žmonių, kurie nori padėti yra, svarbu kalbėtis.
• Priimkite tvirtą sprendimą. Apsispręskite, kada leisite savo vaiką į darželį ir vėliau to laikykitės. Tėvų blaškymasis bei nenuoseklumas gali kelti vaikams papildomo streso.
• Duokite laiko. Neskubėkite grįžti į darbą vos vaikui išėjus į darželį. Pasistenkite bent dvi savaites pasilikti laisvesnes. Vertinga, pirmomis dienomis pabūti su vaiku darželyje. Kartu tyrinėti aplinką, leisti jam savarankiškai pažaisti su žaislais, pabendrauti su vaikais, kartu pajausti, kad darželis yra saugi ir smagi vieta būti.
• Pasitikėkite darželiu bei pedagogais. Ikimokykliniame amžiuje tarp tėvų ir vaikų yra stiprus ryšys. Todėl vaikai jausdami tėvelių įtampą, nepasitikėjimą pedagogais, gali perimti šiuos jausmus iš Jūsų, o kartu tai gali apsunkinti darželio prisijaukinimo procesą.
• Nusiteikite pokyčiams. Kaip jau minėjome, pradėjus lankyti darželį galite pastebėti pokyčius vaiko elgesyje ar jausenoje, pavyzdžiui, vaikas gali pasidaryti irzlesnis, prasčiau miegoti, gali pasikeisti jo miego ar tuštinimosi įpročiai. Natūralu, kad tokiu atveju gali būti skaudu matyti vaiko pasikeitusią būseną. Tačiau svarbu šį laikotarpį kantriai išbūti.

Pabaigai, norisi priminti, kad darželio lankymo pradžia gali atrodyti sudėtinga, kelti įvairius jausmus, tačiau svarbu prisiminti, kad adaptacijos periodas praeina, o tinkamai pasiruošus jį galima palengvinti.

tags: #kaip #vaikai #jauciasi #pradejo #lankyti #darzeli

• Idėjos Gimtadienio Tortams
• Nėštumo testas paštomate
• Supratimas ir savarankiškumas vaikų auklėjime
• Vilkiukų vystymasis
• Kiaušinių virimo instrukcijos