Nuo kada mažylis turėtų pradėti valgyti savarankiškai? Dauguma tėvų susiduria su šiuo klausimu, kai jų vaikas pasiekia tam tikrą amžių. Nėra vieno teisingo atsakymo, nes kiekvienas vaikas yra individualus ir vystosi savo tempu. Tačiau yra bendros rekomendacijos ir patarimai, kurie gali padėti šioje svarbioje vaiko raidos stadijoje.
Savarankiškas valgymas yra natūrali primaitinimo dalis ir nebūtinai reiškia, kad vaikas turi suvalgyti visą porciją. Svarbiausia yra patirtis, kurią vaikas įgyja tyrinėdamas maistą ir mokydamasis naudotis įrankiais. Tai yra svarbus žingsnis link didesnio savarankiškumo ir savęs suvokimo.
Kada pradėti mokyti vaiką valgyti savarankiškai?
Pagal vaikų raidos specialistus, savarankiško valgymo pradžia dažniausiai sutampa su primaitinimo pradžia - apie 6 mėnesius. Tam mažieji ruošiasi nuo pat gimimo: nuo gimimo tobulina rijimo ir žindimo refleksus; apie 3-ią gyvenimo mėnesį atranda savo rankytes ir pirštukus; apie 3-4 mėnesį jau geba sugriebti daiktus ir mokosi juos nuvesti iki burnytės; apie 6 mėnesį jau geba pagriebti daiktus ir tikslingai nunešti daiktus iki burnos (daiktus imdamas delnu, todėl patogiau imti juostelėmis pjaustytus maisto gabaliukus); apie 9 mėnesį jau geba pincetiniu griebimu suimti daiktus (geba lengvai suimti maisto gabaliukus).
Kai kūdikis, padedamas mamos, išbandė pirmuosius košių ir tyrelių patiekalus, sugeba rankoje nulaikyti šaukštą ir jau rodo norą imti su juo maistą iš lėkštės pats, galite drąsiai pradėti jį mokyti valgyti savarankiškai. Vienas iš pirmųjų įrankių, kurį mažylis pradeda naudoti "pagal paskirtį", yra šaukštas. Tačiau svarbu suprasti, kad vaikas neatsisako maisto, tiesiog jam tuo metu kažkurios iš sąlygų yra netinkamos.
Pradėti šiuos mokslus reikia tuomet, kai kūdikis tvirtai sėdi maitinimo kėdutėje. Įpratusiam prie savo valgymo vietos vaikui galite pasiūlyti šaukštą. Tačiau neverta tikėtis, kad kūdikis iš karto sugebės iš lėkštės paimti gabalėlį maisto ir šaukštą nukreipti į burnytę. Būkite pasiruošę, kad visą šį laiką kūdikis nesielgs labai pavyzdingai. Pavyzdžiui, jis gali įkišti ranką į lėkštę, delnais suspausti šaukšto turinį arba valgymą paversti žaidimu.
Maždaug nuo 8-12 mėnesio vaikas pradeda norėti bandyti valgyti savarankiškai. Pradžioje gali imti maistą pirštais, vėliau - paimti kokį nors įrankį. Nebijokite netvarkos, nes šis vaiko įprotis lavins smulkiąją motoriką, ateities valgymo įpročius bei pasitikėjimą savimi.
Kai kūdikis jau gerai sėdi ir valgo su mamos pagalba maitinimo kėdutėje, psichologai rekomenduoja pradėti siūlyti jam šaukštą. Vaiko savarankiškumas valgant pirmiausia pasireiškia tuomet, kai jis pats pradeda valgyti sausainius, džiuvėsius, duoną. Kitame savo vystymosi etape mažylis pradeda imti maistą iš lėkštės rankomis. Barti jo už tai jokiu būdu negalima - tai savotiška treniruotė: jis ima rankomis maistą ir mokosi valgį pataikyti sau į burną. Būtent šie veiksmai priartina mažąjį žmogutį prie savarankiško maitinimosi įgūdžio įsisavinimo. Juk prieš pradėdamas valgyti šaukštu, vaikas turi išmokti paimti ir išlaikyti daiktus tarp nykščio ir rodomojo piršto.
Maždaug nuo 8 mėnesių galima skatinti mažylį imti pirštukais ir įsidėti į burną nedideliais gabalėliais supjaustytą kietesnį maistą, pavyzdžiui, banano gabalėlį ar obuolio skiltelę. Taip lavinsite smulkiąją motoriką ir vaikas mokysis kramtyti.
Sulaukus aštuonių mėnesių pats metas pasimokyti savarankiškai gerti iš puoduko. Tam labiausiai tinka lengvi nedūžtantys puodeliai su dviem rankenėlėm, į kurias mažieji gali įsitverti abiem rankom. Gydytojai nerekomenduoja puodelių su snapeliais, iš kurių neišsipila skystis. Kodėl? Ogi gerdami iš tokio puoduko vaikai čiulpia snapelį (panašiai kaip buteliukas su žinduku) ir nesimoko gerti. Sulaukę metukų - pusantrų vaikai jau moka savarankiškai gerti iš puodelio.
Kai jūsų mažyliui stukteli dešimt mėnesių, pats laikas duoti šaukštelį į rankas ir pasakyti: „Tu jau pakankamai didelis. Tikriausiai nori valgyti pats? Pabandyk“. Sunkiausia vaikams pakabinti maistą iš lėkštės, o ir kelias nuo stalo į burną kartais gerokai prailgsta, todėl pagelbėkite mažiesiems.
1,5 - 2 metukų vaikai yra tikri beždžioniukai, jie mėgdžioja žmones, kurie sėdi su jais prie stalo. Todėl šiuo metu leiskite vaikams valgyti su šakute, galite duoti ir neaštrų peilį. Be abejo, daug kas priklauso nuo šeimos tradicijų - jei tėtis namuose kotletus valgo su šaukštu, kažin ar vaikas norės „cackintis“ su šakute ir peiliu. Bet jei turite kantrybės, pabandyti visada verta.
Kaip mokyti vaiką valgyti savarankiškai?
Sprendimas apie tai, kad mažylis mokysis valgyti savarankiškai, turėtų būti aptartas su visais šeimos nariais. Kad nesigautų taip, kad mama moko mažylį naudotis šaukštu, o močiutė ar kiti giminaičiai maitina patys. Mokyti vaiką valgyti šaukštu reikia kasdien, kad jis nepamirštų jau įgytų įgūdžių. Tačiau, jei mažutis serga, jam dygsta dantukai, jis pavargęs ar tiesiog blogos nuotaikos - nereikia versti jo savarankiškai valgyti.
Pirmiausia, svarbu sukurti tinkamą aplinką. Vaikas turi valgyti ramioje aplinkoje. Jei jie abu su mama ar tėčiu yra geros nuotaikos, mažyliui geriau seksis ir jis lengviau išmoks laikyti šaukštą. Atvirkščiai gali nutikti, jei vaikas verčiamas valgyti su šaukštu, vadovaujantis principu: „jau laikas jam valgyti pačiam“. Maitinimas vaikui turi teikti teigiamas emocijas. Pasodinkite mažylį ant patogios kėdutės, nesinervinkite, neskubinkite ir nemaitinkite per prievartą. Nedera kritikuoti, gėdinti ir barti vaiką, jeigu jam nesiseka, verčiau padrąsinkite.
Parinkite mažyliui nedidelį, patogų laikyti rankytėje šaukštą. Nebarkite, jei jis atkakliai ima šaukštą į kumštį ir netaisyklingai jį laiko, iš pradžių leiskite valgyti taip, kaip jam išeina. Nebandykite savo ranka nukreipti kūdikio laikomą šaukštą. Svarbiausia, kad vaikas mokytųsi įsidėti maistą iš lėkštės į burną.
Pasiimkite antrą lėkštę ir valgykite kartu. Rodykite vaikui, kaip su šaukšteliu reikia paimti maistą ir kaip jį įdėti į burną, pademonstruokite, kad jums skanu. Mama ima vaiko ranką į savąją, pakabina maisto iš lėkštės ir padeda jam įsidėti šaukštą su maistu į burną. Kai ši procedūra pakartojama keletą kartų, mažylis supras, kaip naudotis šaukštu. Pradžioje jis laikys šaukštą kumštyje, nes dar menkai išsivysčiusi smulkioji motorika ir judesių koordinacija. Pagrindinis tikslas šiame etape - įsidėti maistą į burną. Jei vaikas noriai pradėjo valgyti pats, tačiau greitai pavargo, mama turi jį pamaitinti. Geriau tai daryti lygiagrečiai - antru šaukštu. Jei mažylis pats nesugeba pasemti maisto šaukštu, galite pasiūlyti jam šaukštą su jau pasemtu maistu.
Tinkami indai ir įrankiai
Nuo mažens būtina išmokyti vaiką valgyti virtuvėje ar valgomajame. Taip pat mažutis turėtų turėti savo indus: šaukštą, gilią ir negilią lėkštes, puodelį. Visi vaikiški indai turi būti nedūžtantys, nes gal ne kartą jie bus numesti ant grindų.
- Lėkštė. Pradžioje kūdikiui tiks lėkštė su aukštais kraštais ir siurbtuku - ji tvirtinama prie stalo, o mažyliui yra mažai tikėtina ją apversti. Mažutėliui bus įdomiau valgyti, jei ant lėkštės bus pavaizduoti įvairūs žvėreliai ir pasakų personažai.
- Puodelis. Puodelį geriau rinktis nedidelį (ne daugiau kaip 100-125 ml), su ąselėmis iš abiejų pusių.
- Šaukštas. Šakutė. Su vaikiška šakute mažylį galima pažindinti apie 1,5-2 metukų, kai jis jau gerai moka naudotis šaukštu. Vaikiškų šakučių dantukai turi būti ne aštrūs, o užapvalinti, kad mažylis negalėtų savęs susižaloti. Taip pat yra specialūs mokymosi indai mažyliams. Plastikiniai šaukštai ir šakutės toliuose komplektuose turi formą, išlenktą į veido pusę.
- Seilinukas. Kad mažylis neišsiteptų valgymo metu, būtina uždėti jam specialią neperšlampamą prijuostėlę arba antkrūtinį su kišenėle apačioje. Prijuostėlių geriau turėti keletą, nes po kiekvieno maitinimo jas reikės skalbti. Labai patogūs seilinukai su lenktu apatiniu krašteliu, nes jie apsaugo nuo skysto maisto nutekėjimo ant mažylio drabužių. Šie seilinukai yra gaminami iš specialaus lankstaus ir minkšto plastiko. Jie geri tuo, kad jų nereikia skalbti - jie lengvai plaunasi ir greitai džiūsta. Mažyliui visiškai pakanka turėti vieną tokį seilinuką.
Specialistai dažnai rekomenduoja rinktis metalinius šaukštelius, kad vaikui burnytėje lengvai atsiskirtų maistas nuo šaukšto. Taip pat nesirinkite per mažų šaukštelių, jie turėtų būti pakankamai dideli, kad vaikas aiškiai pajustų maistą (bent arbatinio šaukštelio dydžio).
Kaip elgtis su netvarka ir nesėkmėmis?
Nors ir mažai maisto pateks į bandančio savarankiškai valgyti mažylio burną, o didžioji jo dalis bus išdrabstyta ant stalo, grindų ir drabužėlių, išterliotos rankytės ir veidukas, nedrauskite vaikui valgyti pačiam. Kuo daugiau savarankiškumo suteiksite savo vaikui, tuo lengviau jis išmoks valgyti pats. Į mažylio bandymus reikėtų žiūrėti atlaidžiai ir neatimti šaukšto pirmą kartą jam nesusitvarkius su šia užduotim. Teks susitaikyti su tuo, kad mažylis greitai nepradės tvarkingai valgyti, o bet koks lavinamas įgūdis reikalauja kasdienės praktikos.
Pradėję vaiką mokyti savarankiškai valgyti būkite pasiruošę tam, kad pietūs ar vakarienė gerokai užtruks, nes greitai mažylis nepavalgys. Po kiekvieno valgymo reiks valyti stalą, grindis, maistu išteptas vaiko rankas ir veidą.
Jei mažylis supykęs numetė šaukštą ar išsiterliojo - jokiu būdu nedrausminkite jo ir nebarkite - tik taip leisite jam tobulėti. Jei vaikas nuolat mėto maistą, tai rodo, kad vaikas mokosi, tačiau kartais vaikas gali maistą mėtyti. Jei tai daro intensyviai, tai gali reikšti: vaikas nežino, ką daryti su maistu; vaikas yra per daug pavargęs, suirzęs; vaikas nenori valgyti; vaikui nepatinka maistas arba jis sunkiai valgomas. Bet kuriuo atveju, reaguokite ramiai, bet brėžkite ribas ir pasakykite, kad negalite leisti maisto mėtyti, jis turi būti ant stalo. Tiesiog paimkite maistą ir išmeskite, pasiūlykite dar kartą, jei vaikas vėl numeta - baikite maitinimą.
Kartais gali atsirasti valgymo ar nevalgymo tam tikrų produktų etapų, pavyzdžiui vieną dieną grikius dievina, kitą - nekenčia. Tai normalu. Vaikas mokosi klausyti alkio ir sotumo, o tėvams svarbiausia išlaikyti ramią rutiną.
Kada vaikas taps savarankišku?
Kokio amžiaus vaikas išmoks valgyti savarankiškai, pirmiausia priklauso nuo tėvų. Kuo labiau jie globoja mažylį, tuo lėčiau jis įsisavina naujus įgūdžius. Mokant vaiką savarankiško naudojimosi šaukštu įgūdžių tėvams reikia būti kantriems. Maitinimas užtruks ilgiau nei įprastai, o mokymosi procesas užtruks ne vieną dieną.
Neskubėkite mažylio pratinti prie savarankiško valgymo, kai tik jis pradeda sėdėti ant kėdutės. Kiekvienas mažylis vystosi individualiai ir vienus ar kitus įgūdžius įgyja skirtingu laiku. Jei neleisite vaikui to daryti pačiam, ateityje jis gali priprasti, kad jį visada maitinate tik jūs, dings jo noras mokytis valgyti pačiam.
Jeigu laikysitės šių patarimų, neskubinsite vaiko, dvimetis gana šauniai valgys ir gers savarankiškai. Svarbiausia suprasti, kad vaikas neatsisako maisto, tiesiog jam tuo metu kažkurios iš sąlygų yra netinkamos. Be to, dažnai vaikui leidus kartu ruošti maistą, jis mieliau jo ragauja, taigi jei mažylis jau virš metukų, paprašykite jo kažką paduoti, kažką įdėti ar kitų lengvų darbelių.
Savarankiškas valgymas - tai ne tik apie maistą. Tai apie pasaulio pažinimą iš dar vienos pusės, apie pojūčius, apie pasitikėjimą, ryšį ir leidimą vaikui augti savo tempu. Valgant visada prižiūrėkite vaiką ir pritaikykite maisto dydį bei tekstūrą jo amžiui, tačiau kartu duokite pakankamai laisvės vaikui pažinti maistą savarankiškai.
