Nėštumas yra normali fiziologinė būsena moteriškam organizmui, tačiau vis tiek tai sukelia sunkumų. Vis sunkiau ir sunkiau tampa nešioti ilgai lauktą vaikutį. Vis tik nekreipiant į nieką dėmesio, reikia pasistengti sukaupti jėgas ir energiją prieš paskutinį etapą - gimdymą. Juk vėliau rūpesčių bus tik daugiau.
Kūdikio vystymasis 33 nėštumo savaitę
33 nėštumo savaitę vaikelio dydis pilvelyje lyg ananasas. Jo ūgis siekia 43,7 cm, o svoris - 1918 g. Šią savaitę padidėja vaisiaus širdies masė, širdelė vis intensyviau varinėja kraują. Kraujagyslių sienelės tampa storesnės, jos jau gali susitraukti ir išsiplėsti. Mažylio galvos smegenyse formuojasi nerviniai centrai, atsakingi už kvėpavimą, širdies darbą, termoreguliaciją ir kitas organizmo funkcijas. Šią savaitę inkstai pradeda pilnavertį darbą, jie iš kraujo filtruoja kenksmingas medžiagas, kurias mažylis išskiria su šlapimu į vaisiaus vandenis. Per visą nėštumo laikotarpį gimdos apimtis padidėja 500 kartų. Šiuo metu mažėja fiziologinė anemija, kadangi raudonųjų kraujo kūnelių gamyba suvienodėja su plazmos gamyba. Galime jus pasveikinti: plaučiai pilnai išsivystė ir dabar mažylis mokosi kvėpuoti. Rankyčių nagučiai susiformavo galutinai, bet ant kojyčių jų dar kol kas nesimato. Riebalinis sluoksnis darosi vis storesnis, todėl odelė iš raudonos virsta rausva. Intensyviai vystosi ir auga vaisiaus smegenys, visu centimetru padidėja galvutės apimtis. Kai paaugo, dabar jam sunkiau judėti dėl gimdos dydžio, todėl jis dabar makaluoja rankomis-kojomis, bet lieka toje pačioje pozicijoje. Spardosi jis vis stipriau, nes auga ir stiprėja. Smegenys jau pilnai susiformavusios ir vaikas kartu su mama jaučia emocijas. Pradeda veikti ir kitos juslės - jis mato, girdi, jaučia skonį ir atskiria kvapus. Žinoma, nervų sistema dar netobula ir nesuderinta, bet aktyviai formuojasi nervų jungtys. Vaikutis jaučia ir savo emocijas - pats žaidžia, mato sapnus. Jo kūnas darosi vis proporcingesnis. Nuo kūno paviršiaus pradingsta lanugo plaukeliai. Jau veikia jo termoreguliacijos sistema. Funkcionuoja endokrininė, širdies ir kraujagyslių, virškinimo sistemos. Formuojasi imunitetas. Šlapimo organai jau pajėgūs gaminti šlapimą. Ultragarso tyrimo metu stebima, ar nėra vaisiaus augimo atsilikimo. Gydytojas priims sprendimą dėl gimdymo metodo ir pagal tyrimus pritaikys medikamentinį gydymą, jeigu to reikia.
Šiuo nėštumo metu vaikelis jau nebesivarto kūlvirsčiais, kaip anksčiau. Nuo 33 nėštumo savaitės jaučiami jo judesiai yra aiškūs ir stiprūs. Gulint ramiai ant nugaros ar šono, galima aiškiai matyti „siūbuojantį” pilvą, kuriame rankomis ir kojomis makaluoja mažylis. Tokiu atveju neretai užtenka pakeisti sėdėjimo ar gulėjimo pozą, ir mažylis nurimsta taip pat. Dėl to, kad gimdoje vaikeliui darosi ankšta, jis būna vadinamojoje embriono pozoje - pritraukęs kelius prie pilvo, o rankas - prie smakro. Jau gimęs vaikas irgi mielai bus tokioje pozoje. Jeigu moteriai vaisiaus judesiai skausmingi, ji gali pakeisti savo pozą arba atsistojus pasiūbuoti į šonus. Tai, kad mažylis juda (kad ir stipriais spyriais jus žadindamas naktį) - geras ženklas. Kartais moteris jaučia judesius pilve skirtingose vietose. Tai nereiškia, kad nešiojate dvynius. Greičiausiai, jūsų mažylis į darbą paleido vienu metu ir rankas, ir kojas.
Vaisiaus judesiai - vienas gražiausių nėštumo atsiminimų. Kada moteris pradeda juos jausti ir ką svarbu apie juos žinoti? Tiesiog šių judesių mama pati niekaip dar negali jausti, ir jie gali būti matomi tik atliekant ultragarso tyrimą.
Nėra jokių griežtų normų ar lentelių, kiek ir kaip intensyviai turėtų judėti vaikelis, nes kiekvienas vaisius turi savitą ramybės ir budrumo ciklą, kuris gali keistis skirtingais nėštumo tarpsniais. Paprastai sakoma, kad vaikelis turėtų judėti taip pat dažnai, kaip judėjo paskutines kelias savaites. Kol jaučiate, kad vaikelio judesių dažnumas ir intensyvumas iš esmės nepasikeitė, galite manyti, kad jam viskas gerai. Pagal vaisiaus judesių dažnį ir pobūdį bei pokyčius galima spręsti apie tai, kaip vaikutis jaučiasi gimdoje, ar neiškilo pavojus jo gyvybei. Pakankami judesiai rodo, kad vaisius pakankamai aprūpinta krauju. „Kūdikio judesių skaičiavimo tikslas - laiku nustayti vaisiaus hipoksiją, t.y. VAISIAUS JUDESIŲ SKAIČIAVIMAS IR REGISTRAVIMAS - tai paprasčiausias vaisiaus būklės tyrimo metodas, kurį nuolat turi atlikti pati nėščioji.
Iki 30 nėštumo savaitės nėščiosioms tik atkreipti dėmesį į vaikučio judesius kasdien. To pak pakanka. Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo. Ramus vaisiaus miegas trunka 20 - 40 min., išnešioto vaisiaus - 50 - 75 min., tačiau retai būna ilgesnis nei 90 min. Gydytojai pataria nėščiosioms stebėti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą. Judesiai būna labai įvairūs: vaisius spardosi, verčiasi, sukasi, rąžosi, žagsi ir kt.
1 BŪDAS. Judesių serijų stebėjimas. Vaisiaus būklė gera, jei būdama aktyvi, nėščioji pajunta ne mažiau kaip 10 judesių per 12 val. Kai vaikutis sujuda be pertraukos kelis kartus iš eilės, tai reikia vertinti kaip vieną judesių seriją. Pavyzdžiui, pradedate 8 val. ryto, gyvenate įprastu ritmu ir stebite judesius.
2 BŪDAS. Registravimas lentelėje. Pasirinkite Jums patogų laiką, tik pageidautina, kad kasdien tai darytumėte panašiu laiku ir ne trumpiau kaip 30 minučių. Optimalus vaisiaus judesių skaičiavimo metas - popietė ir vakaras. Vaisiaus judesius stebėkite atsipalaidavusi, gulėdama ant kairiojo šono, nes būtent taip gulint pagerėja vaikelio kraujo apykaita. Vaisiaus būklė gera, kai vaisius sujuda ne mažiau kaip 4 kartus per valandą arba 10 kartų per 2 val. Jei pajutote 4 ar daugiau judesių, tą dieną galite daugiau nebeskaičiuoti, tačiau jeigu mažiau nei 4, tyrimą pratęskite papildomai.
Nėščiosios potyriai 33 savaitę
Šią savaitę daugelis nėščiųjų pastebi, kad mažylis juda mažiau nei įprastai. Norma - 10 judesių per dvi valandas. Nors vaikelis juda mažiau, tačiau jo judesiai stipresni. Jei iki šiol džiaugėtės kiekvienu mažylio judesiu, tai dabar jo pasispardymai gali sukelti šonkaulių, šlapimo pūslės, žarnyno, kirkšnies ar nugaros skausmą.
33 nėštumo savaitę dažniau norisi lankytis tualete ir net keltis dėl to naktį. Taip yra dėl to, jog padidėjusi gimda spaudžia šlapimo pūslę. Šiuo metu yra padidėjęs kraujo tekėjimas kraujagyslėse, todėl gali atsirasti dantenų kraujavimas. Nėštumas padidina ir taip neramią būseną. Valgo be apetito beveik vieną ir tą patį. Nuolat bijo padaryti ką nors ne taip.
Apytiksliai 33 nėštumo savaitę gali pasireikšti dar vienas nėštumo metu jaučiamas nemalonus pojūtis: pirštų, delnų ir riešų dilgčiojimas arba tirpimas. Tai - taip vadinamas riešo kanalo sindromas. Visi kūno audiniai, taip pat ir riešų, pabrinko. Dėl to gali padidėti spaudimas riešo kanale - šis kanalas yra kaulinis „tunelis“, kuriuo eina nervai.
Galite patirti mėšlungio spazmus. Įprastai jie atsiranda vakare ir naktį, trukdo užmigti arba priverčia nubusti. Paprašykite vyro pamasažuoti kojas prieš miegą, tai padės atsipalaiduoti, pagerins kojų kraujotaką ir sumažins spazmų tikimybę.
Dantenos gali tapti jautresnės ir kraujuoti. Jei taip nutinka retai, nerimauti nėra pagrindo, tačiau jei dantenos kraujuoja kaskart valantis dantis, reikėtų pakeisti dantų šepetėlį į ypač minkštais šereliais bei atsisakyti sūraus ir marinuoto maisto, kuris dirgina burnos gleivinę.
Gydytojo patarimai
Gydytojo patarimas: jeigu jūs nemėgstate mėsos, valgykite nors pieno produktus, žuvį, kiaušinius ir riešutus. Ji nuolat užimta darbu ir net valgydama tvarko reikalus. Gydytojo patarimas: jūs norite padaryti per daug. Laikas sulėtinti gyvenimo ritmą ir tai daryti geriau palaipsniui. Raskite laiko pavalgyti ir eikite anksčiau namo.
Šią ar bet kurią kitą nėštumo savaitę nedelsiant kreipkitės į gydytoją, jeigu:
- mažylis nejuda;
- mažylio judesiai vienos dienos metu ar per kelias dienas tolygiai silpnėja;
- mažylio judesiai suretėjo iki mažiau nei 10 judesių per 2 valandas, nors vaisius buvo aktyvus visą dieną;
- jaučiate stiprų tempimą ar skausmą pilvo apačioje;
- dažnai sudrėksta kelnaitės. Tai gali būti paprasčiausios išskyros, tačiau gali ir po truputį tekėti vaisiaus vandenys.
Gimdymo būdai
Gimdymo vandenyje turi daug šalininkų ir jie laiko šį gimimo būdą labiausiai sveiku ir lengvu būdu, kuris padeda susitvarkyti su gimdymo skausmais.
- Vanduo dėl savo natūralių savybių daro nuolatinį kūno masažą gimdyvei, teigiamai atpalaiduoja raumenis ir silpnina skausmą.
- Taip pat vanduo teigiamai veikia emocinę gimdyvės būseną, nes vanduo, prisiimdamas sau pagrindinį „smūgį”, nuramina, kadangi kūnas jaučiasi lengvas ir apsaugotas.
- Ne paslaptis, jog kelionė per gimdymo kanalą yra didelis stresas vaikui, o kelionės tikslas, papuolus į nepažįstamą ir nedraugišką oro pilną aplinką, dar labiau ją pablogina.
- Taip pat svarbus fiziologinis švarumo faktorius - vanduo greitai nuvalo nuo gimdyvės ir vaiko kraują bei gleives, padaro juos švarius ir vizualiai labiau patrauklius.
- Vandens temperatūra svarbi moters ir vaiko komfortui, bet pripildyti baseiną visai šilto vandens nėra gerai.
- Vanduo sulėtina visus procesus ir sunkina diagnostiką. Kaip gimdyti - spręsti jums.
