Jūsų mažylis jau greitai išvys pasaulį, todėl Jūs tikriausiai nebesulaukiate šio laimingo momento. Dabar laikas apsispręsti, kada reikia ruošti daiktus į gimdymo namus. Daiktų sąrašą galima paruošti iš anksto ir suderinti jį su gimdymo namais, nes kiekvieni iš jų turi savo leidžiamų daiktų taisykles. O štai rinkti daiktus geriausia nuo 32 iki 36 savaitės, juk kuo didesnis nėštumo terminas, tuo didesnė priešlaikinio gimdymo tikimybė, juk vaikutis jau pasiruošęs išvysti pasaulį. Žinoma, atsakymas į klausimą “kada pradėti ruošti krepšį į gimdymo namus?” yra labai individualus. Vieni pageidauja įsigyti visus daiktelius iš anksto. Kiti laukia iki paskutinės akimirkos. Specialistai rekomenduoja, kad mamos krepšelis į gimdymo namus būtų paruoštas likus dviems mėnesiams iki gimdymo datos. Kai kurie mano, kad pakanka jį turėti paruoštą likus mėnesiui iki numatytos gimdymo datos. O nuspręsti reikia Jums. Jei Jums saugiau, kad mamos krepšelis į gimdymo namus bus paruoštas likus trims mėnesiams - puiku. Jei nesukubate jo dėtis - taip pat viskas gerai, tik aišku nepalikite paskutinei minutei. Pagalvokite, jei staiga tektų išvykti gimdyti, ar vyras galėtų Jums supakuoti ir atvežti į ligoninę visus reikalingus daiktus. Ruošiantis į gimdymo namus rekomenduojame daiktus dėtis į kelis kompaktiškus krepšius. Vienas krepšys bus skirtas į gimdyklą, kitas krepšys - į pogimdyvinę palatą. Jei idėja vežtis kelis krepšius nevilioja, tuomet daiktus, kurie bus reikalingi gimdykloje, dėkite į vieną maišelį, pogimdyvinėje palatoje naudojamus daiktus - į kitą maišelį, o kūdikio daiktelius sudėkite į dar vieną maišelį. Patarimas: į gimdyklą nesivežkite didelių, kelioninių lagaminų. Atminkite, gimdymas - ne atostogos šiltuose kraštuose, tad apsikrauti tikrai nereikia. Į gimdymo skyrių reikėtų vykti tuomet, kai jaučiate, kad prasidėjo gimdymas. Kokie požymiai tai parodo? Skausmingi sąrėmiai, kurie kartojasi dažniau nei kas 10 minučių, bėgantys vandenys. Verta žinoti: jei gimdote pirmą kartą, tuomet į gimdymo skyrių vykite tik įsitikinusios, kad sąrėmiai dažnėja bei stiprėja. Nepamirškite: į priėmimo skyrių nepamirškite pasiimti ir papildomų medicininių dokumentų. Gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus kelia daug klausimų net ne pirmą kartą gimdančioms moterims. Išsamus, su pastabomis ir paaiškinimais, patogiai suskirstytas gimdyvės krepšelio sąrašas. Kaip suskirstyti gimdyvės krepšelį, kad būtini daiktai būtų po ranka, o jų perteklius nekeltų papildomo rūpesčio? Su rekomenduojamu daiktų sąrašu susipažinkite anksčiau. Jei kyla klausimų dėl būtinųjų reikmenų, paskambinkite į ligoninę, kurioje gimdysite ir pasiteiraukite būtent šių namų taisyklių bei rekomendacijų. Domėkitės kitų moterų patarimais, ypač, jei jos gimdė tuose gimdymo namuose, kuriuose planuojate ir jūs. Atsižvelkite į asmeninius poreikius (pvz. jei jums šąla kojos, pasirūpinkite kojinėmis; jus ramina vanduo - sužinokite ką galima pasiruošti, kad gimdymo metu pasinaudotumėt dušu, vonia; jus ramina muzika ar artimųjų nuotrauką - turėkite juos su savim ir kt.).

Kaip patogiai sudėti daiktus?

Atsižvelgdami į kitų mamų patirtį, papasakosime Jums apie tai, kaip surinkti krepšį į gimdymo namus. Geriausia yra surinkti daiktus pagal sąrašą. Tai patogu, nes žinosite kur kokie daiktai padėti.

Dokumentai ir būtiniausi higienos reikmenys

• Dokumentai: pasas arba tapatybės kortelė, sveikatos draudimas, nėščiosios kortelė (forma F113/a, į kurią nėštumą prižiūrintys gydytojai ir specialistai viso nėštumo eigoje rašė svarbią informaciją: apsilankymų skaičių, visus tyrimų duomenis, atliktas diagnostines ir gydomąsias procedūras, rizikos faktorius, rizikos laipsnį ir kt.).
• Asmeninės higienos priemonės: vaikiškas muilas, dantų pasta, šukos, drėgnos servetėlės, tualetinis popierius, intymios higienos prausiklis (švelnus, kurio pH yra 3,8-4,5). Esant galimybei paruoškite kelionines mažas pakuotes, kurios užims mažai vietos, juk naudositės priemonėmis vos kelias dienas.
• Indai: šį klausimą aptarkite su gimdymo namų darbuotojais, juk ne visur dalinami indai.

Apranga ir avalynė mamai

• Naktiniai: Sužinoti, ar gimdymo namuose Jums prireiks naktinių, galima tiesiogiai ten, nes šiandien daugelis gimdymo namų išduoda mamytėms savo naktinius, kurie yra tinkamai sutvarkyti ir sterilizuoti. Jei Jums visgi leido atsivežti savo naktinius, būtinai sužinokite kokius naktinius galima pasiimti ir kiek naktinių Jums prireiks. Geriausia rinktis natūralius audinius, kuriuos dėvėti Jums bus patogu. Nesivežkite nėriniuotų peniuarų. Pirmiausia, Jums turi būti patogu, o kūnas turi kvėpuoti. Atkreipkite dėmesį, kad geriau turėti kelis naktinius, kad bet kada galėtumėte juos pakeisti, jei suprakaituosite. Naktiniai, tinkami žindyti (priekyje susagstomi, kurie puikiai tiks „Oda prie odos” kontaktui, kuri toks naudingas vaikeliui ar lengvai apnuoginamomis krūtimis, patogi žindyti).
• Chalatas: Kokį chalatą pasiimti į gimdymo namus priklauso nuo metų laiko. Jis būtinai turi būti išskalbtas prieš vykstant į gimdymo namus.
• Šlepetės: Beveik nė vieni gimdymo namai neišduoda gimdyvėms šlepečių. Todėl jomis reikia pasirūpinti iš anksto. Norint suprasti, kokias šlepetes geriau pasiimti į gimdymo namus, atkreipkite dėmesį į medžiagą, iš kurios jos pasiūtos - medžiaga turi būti lengvai valoma. Guminės, nuplaunamos. Jos tiks į dušą, taip pat bus reikalingos ir po gimdymo.
• Kelnaitės: Geriausia yra rinktis vienkartines kelnaites, nes skalbti savųjų neturėsite galimybės, o nešiojamų gali būti nemažai. Kiek kelnaičių pasiimti į gimdymo namus priklauso nuo laiko, kurį ten praleisite. Iš anksto ne visada galima tai žinoti, todėl geriau turėti rezervą. Vienkartinės kelnaitės yra tinklinės, tamprios. Į jas dedami dideli įklotai, skirti moterims po gimdymo. Jei dėvėsite savo kelnaites, pasirinkite gerai prigludusias. Nepamirškite, kad jos tepsis, reiks keisti, skalbti.
• Liemėlė maitinančioms moterims: Su specialiais įdėklais.
• Kojinės: Šlepetės atviros, guminės / plaunamos, todėl kojos gali šalti. Be to, gimdyves dažnai krečia šaltis, todėl verta pasirūpinti šiltomis kojinėmis. Turėkite 3-4 drabužėlių komplektus pagal sezoną: marškinėliai ar bodziukai ir šliaužtinukai, pizamos kombinezonai vaikams, pirštinės ir kepuraitė.

Kiti svarbūs daiktai mamai

• Kompresinės kojinės: Kam jos reikalingos gimdymo namuose? Po gimdymo moterims dažnai atsiranda tokia liga kaip varikozė. Kompresinės kojinės minkštai apgaubia koją ir padeda paskirstyti joje kraujo spaudimą, dėl ko varikozės tikimybė žymiai sumažėja.
• Pientraukis: Jei abejojate, ar gimdymo namuose yra reikalingas pientraukis, mes paaiškinsime, kodėl jis reikalingas. Pirmosiomis žindymo dienomis labai svarbu gerai nutraukti pieną. Kuo daugiau pieno Jūs nutrauksite, tuo daugiau jo bus. Biologiniame lygyje Jūsų organizmas supranta, kiek maisto reikia vaikui ir aprūpina juo. Net jei iš pradžių vaikas prastai valgo.
• Įklotai po gimdymo: Kokius įklotus geriau pasiimti į gimdymo namus spręsti Jums, tačiau turėkite omenyje, kad tai ne įprasti įklotai, prie kurių esate pripratusi. Įsigyti juos galite vaistinėje ar specialiose parduotuvėse. Kiek įklotų po gimdymo reikia vežti į gimdymo namus priklauso nuo to, kiek laiko praleisite gimdymo namuose ir ar gausus bus kraujavimas. Todėl iš anksto žinoti to negalėsite.
• Pinigai: padėkoti gimdymo namų personalui.
• Vanduo: Nors vandenį reikia gerti nuolat, tačiau po gimdymo ypač svarbu. Geriausia negazuotas.
• Užkandis: Aš jų neturėjau, o po gimdymo labai norėjau užkąsti ir kuo greičiau atgauti jėgas. Supjaustyti vaisiai, javainių batonėliai, galbūt nedidelis sumuštinis. Tiks net kūdikiams skirtos vaisių tyrelės. Atkreipkite dėmesį, kad nederėtų imti nieko, kas turi stiprų kvapą, pavyzdžiui, dešros ar sūrio! Gimdančių moterų uoslė suintensyvėja.
• Šokoladas.
• Pledas.
• Rankšluostis: Dušui, kompresams.
• Balzamas lūpoms: Gimdyvės rekomenduoja balzamą lūpoms, nes ir burna, ir lūpos džiūsta.
• Gumelė, juosta plaukams: Vargina viskas, kas blaško, lenda į akis, kutena.
• Vienkartiniai paklotai: Tiesiama ant lovos, apie 60-90 cm dydžio.
• Tepalas speneliams: Naudojamas po žindymo, nenuplaunamas. Pirmiausia išbandykite oro vonias. Nors tai atrodo bazinis dalykas, ligoninėse jo dažnai nebūna. Nors yra moterų, kurioms šio tepalo apskritai neprireikia, yra labai didelė tikimybė, kad tiek tau, tiek tavo naujagimiui kartu besimokinant žindymo meno tavo speneliai tikrai nukentės. Taigi, kad iš pat pradžių išvengtum galimų didelių skausmų, turėk nors reklaminį šio tepalo mėginėlį. Tačiau net jei šio tepalo neprireiks speneliams, yra tepalų, kurie tinka ir speneliams ir mažylio iššutimams, taigi vistiek sunaudosi.
• Antspeniai: Naudojami, jei pirmomis dienomis speneliai tampa skausmingi. Patariama pirkti tik prireikus.
• Kompresai speneliams: Malšina nepratusių prie „krūvio“ spenelių maudimą ar skausmą, atsiradusį dėl intensyvaus ir dažno žindymo pirmomis paromis.
• Naudojama kosmetika, kremas veidui, rankoms, antiperspirantas: Turėsite artimą kontaktą su naujagimiu, todėl geriau naudoti bekvapę kosmetiką, be agresyvių sudedamųjų dalių. Jei vargina sausa oda ar kt.
• Intymios higienos prausiklis: Švelnus, kurio pH yra 3,8-4,5.
• Rankšluostėliai tarpvietei: Šluostytis įprastu tualetiniu popieriumi nekomfortiška, gali kelti skausmą ar diskomfortą, todėl patariama kaskart apsiprausti bide. Tokiu atveju pravers vienkartiniai (naudojami kosmetikos salonuose) arba maži minkšti, gerai sugeriantys rankšluostukai.
• Drėgnos servetėlės arba švelnus /drėgnas tualetinis popierius: Tinka nusivalyti veidą, rankas.
• Vienkartiniai krūtų įklotai: 4-8 vnt. arba daugkartiniai, 1-2 vnt. (iš krūtų gali savaime pratekėti šiek tiek pieno).
• Muilas: Juo galėsite nusiplauti rankas, pasiūlyti lankytojams, išskalbti.
• Prausimosi priemonės: Šampūnas ir kondicionierius, dušo želė (visos prausimosi ir kosmetikos priemonės turėtų būti kuo natūralesnės ar bekvapės, kad neerzintų jautrios naujagimio uoslės. Praverstų šių priemonių mėginukai ar mini pakuotės, kurios užima gerokai mažiau vietos.

Ką paimti mažyliui?

Į gimdymo namus Jūs vyksite viena, o grįšite jau dviese, ar net trise. Todėl svarbu pasirūpinti, kad pirmosiomis dienomis Jūsų mažylis turėtų viską, ko jam gali prireikti. Žinoma, dar iki gimdymo Jūsų nėštumą ir gimdymą stebintis gydytojas-akušeris informuos Jus apie tai, ką būtina turėti gimdymo namuose Jūsų mažyliui. Tačiau kaip ir Jūsų sąrašą, mažylio reikėtų suderinti su gimdymo skyriumi.

• Sauskelnės: Naujagimiams dažniausiai perkamos pakuotės su žyme '0', tačiau stambiems naujagimiams labiau tinka pirmas sauskelnių numeris.
• Vaikiški kremai.
• Vystyklai: Vieningos nuomonės dėl jų nėra. Kai kurios moterys teikia pirmenybę apsiplovimui, kitos šluostymui naudoja sterilias ligoninės palutes arba vietoj šių naudoja drėgnas servetėles kūdikiams.
• Drabužiai: Drabužiai gimdymo namuose rudenį ir žiemą turi būti skirtingi. Pirkite naujagimio marškinėlius ir šliaužtinukus atsižvelgdami į metų laiką. Kuo šiltesnis oras, tuo plonesnis turi būti audinys, siekiant išvengti prakaitinės ar bėrimo. Šaltuoju metų laiku pasirūpinkite, kad dėvint drabužėlius, mažyliui būtų šilta ir patogu. Turėkite 3-4 drabužėlių komplektus pagal sezoną: marškinėliai ar bodziukai ir šliaužtinukai, pizamos kombinezonai vaikams, pirštinės ir kepuraitė.
• Vienkartinis paklotas pervystymui: Patogu patiesti ant apžiūros staliuko, naudoti pervystymui.
• Rankšluostis užpakaliukui: Plonas, lengvai sugeriantis. Užpakaliukas dažnai plaunamas, labai švelniai ir itin kruopščiai nusausinamas (netrinama) ir leidžiama visiškai išdžiūti. Naujagimis gimdymo namuose nemaudomas (nebent vonelę paskiria gydytojas neonotologas), todėl didelio rankšluosčio neprireiks. Užpakaliuką taip pat labai patogu švelniai nušluostyti vystyklu.
• Du komplektai drabužėlių: Labai gerai išskalauti, išlyginti. Naudojami neagresyvūs, bekvapiai skalbikliai: kepurėlė, plonos pirštinytės (naujagimiai paprastai gimsta su paaugusiais nagučiais, kuriuos nukirpus, jie vis tiek lieka aštrūs, reikia apsaugoti pirštinėmis, kad nesibraižytų veiduko, bemosuodamas rankytėmis) sujuosiami apatiniai marškinėliai (išvirkščiomis siūlėmis, švelnūs, natūralaus, nedažyto audinio), smėlinukai, šliaužtinukai (šiltesnių drabužėlių neprireikia, ligoninėje būna šilta).
• Marlės ar kitoks pašluostukas: 1-3 vnt. (išskalbti, išlyginti. Tinka pasitiesti žindant, burnytei nušluostyti po maitinimo, patiesti ant peties, kai vaikelį laikysite atsirūgimui).
• Flanelinis vystyklas: Flanelinį vystyklą patogu naudoti vietoj paklodėlės, ypač, jei norėsite guldyti šalia savęs, taip pat vystyklu patogu nušluostyti / švelniai nusausinti nupraustą vaikutį.
• Vata: Sterilia, vandenyje sudrėkinta vata kasdien prausiamos akutės, ausytės, veidelis, nosis, bambutė ir išvalomos visos raukšlės: už ausyčių, kaklo, rankų, kirkšnių. Šį tualetą kasdien atliks akušerė, ji turės savo priemones. Rekomenduojame turėti savo vatos tam, kad galėtumėt pasimokyti kasdienių prausimo ritualų. Klausimai iškyla pačiam rūpinantis higiena, todėl, jei kils klausimų, juos iš karto galės atsakyti specialistai.
• Čiulptukas: Naujagimiams palankios ligoninės ir žindymo konsultantės jų nerekomenduoja.
• Šiltesnis užklotas ar antklodė: Maloniau turėti savo išlygintus pataliukus, paklodėlę, antklodę ir užklotą vaikeliui. Parvykus namo juos būtina išskalbti, išlyginti.
• Užpakaliuko apsauginis (barjerinis) kremas: Tepamas tik ant visiškai sausos odos, po „oro vonių“, padeda apsaugoti odelę nuo iššutimų. Gimdymo namuose galbūt dar neprireiks, tačiau vėliau be šios priemonės tikriausiai neišsiversite.
• Kombinezonas ar lauko drabužiai: Dažnai rekomenduojamas miegmaišis ar vokelis yra nepatogūs, su jais neįmanoma prisegti vaiko automobilinėje kėdutėje, teks nurengti ar išvystyti.
• Šiltesnė kepurė.
• Automobilinė kėdutė: Ja patogu nusinešti vaikelį iki transporto priemonės, nereikia lopšio.

Vaistinėlė į gimdymo namus

Vaistinėlė į gimdymo namus gali būti suruošta sykiu mamai ir vaikui. Tačiau besiruošdami į gimdymo namus, atsiminkite, kad visais reikalingais vaistais Jus aprūpins gydytojai, bet dalį jų galite surinkti iš anksto. Su savimi pasiimkite tik vaistus, kuriuos yra paskyręs gydytojas, ypač jei vaistai reti, gaminami pagal užsakymą.

Specialūs patarimai

Nors mes esame kelionių blogas ir rašome apie keliones Lietuvoje ir pasaulyje, tačiau kelionių gyvenime būna visokių. Viena svarbiausių - kelionė į gimdymo namus, kur pasaulį išvys Jūsų kūdikis. Mamos krepšelis į gimdymo namus, tai kaip lagaminas, kurį pakuojamės į kelionę. Viena iš „Kelionės su vaikais ®“ įkūrėjų Agnė dalinasi savo visai nesena patirtimi, koks buvo jos kaip mamos krepšelis į gimdymo namus. Kokie daiktai ir kokios prekės pasiteisino, ko pritrūko ir teko skubiai pirkti, ko visai neprireikė. Mažoji keliauninkė Paulė, gimė 2022 m. Jei nėra komplikacijų gimdymo namuose užtrunkate 2-3 dienas, tad krepšelį dėkitės tokiam dienų skaičiui. REKOMENDACIJA: kadangi mano vyrui buvo pakankamai sunki užduotis, surasti namuose daiktus, kurių man reikėjo, todėl jei tektų vykti dar kartą į gimdymo namus - namuose palikčiau sudėtą ekstra daiktų krepšelį.

Ką daryti, jei laukia cezario pjūvis?

Deja, taip nutinka, kad kartais moteris negali gimdyti pati, jai daromas planuotas arba neplanuotas cezario pjūvis. Tomoms, kurių laukia planuotas cezario pjūvis, svarbu žinoti, ką reikia turėti gimdymo namuose cezario pjūvio atveju. Dažniausiai po operacijos kelias dienas mama negali savarankiškai rūpintis mažyliu, todėl papildomų daiktų, be minėtų, turėti nereikia.

Ar galiu važiuoti gimdyti į bet kuriuos gimdymo namus?

Ligoninę, kurioje ketinote gimdyti, pasieksite tik po valandos? Jeigu jaučiate, kad galite gimdyti greičiau, galite važiuoti į bet kurią ligoninę, turinčią gimdymo skyrių. Jus priims, net jeigu nesitarėte čia gimdyti. Ir dar apsidžiaugs jūsų atvykimu, nes dėl būsimų tėvų tarp gimdymo namų vyksta kova.

Ar gimdykloje duodama valgyti?

Paprastai ligoninių virtuvės gimdyklų neaptarnauja. Todėl būtų gerai, kad kažką pasiimtumėte iš namų. Idealu, jog tai būtų lengvi užkandžiai, neapkraunantys organizmo gimdymo metu. Blogiausiu atveju ligoninėje veikiausiai bus koks nors užkandžių ar kavos automatas.

Kur po gimdymo būna vaikutis - su mama ar naujagimių palatoje?

Šiais laikais paprastai naujagimis lieka su savo mama. Vis dėlto kūdikių kambariai, kuriose dirba profesionalios slaugytojos, vis dar egzistuoja. Jeigu dėl sveikatos negalite arba pageidaujate, galite pasinaudoti ligoninės personalo pagalba ir paprašyti, kad jie pasirūpintų jūsų kūdikiu.

Ką po gimdymo daro tėtis?

Dauguma gimdymo namų šiais laikais gali pasiūlyti įrengtas šeimos palatas, kur, dažniausiai už papildomą mokestį, gali pasilikti ir tėčiai. Jeigu tokią palatą gautumėte visam laikui, jūsų partneris galėtų ateiti ir pasilikti kada panorėjęs. Jeigu tokių sąlygų gimdymo namuose nėra, deja, pasilikti naktį tėčiui bus neįmanoma.

Jei gimdydama norėsiu šlapintis - ką daryti?

Nemalonių šlapimo kateterių šiais laikais niekas nestato! Dabar net ir sąrėmių metu galima nueiti į tualetą. Jeigu tuo metu jums į veną įstatyta lašelinė, ji važiuoja kartu. Be to, šiuolaikiniuose gimdymo namuose beveik kiekvienoje gimdymo palatoje yra atskiras tualetas, todėl veikiausiai jums net nereikės eiti koridoriumi. Jums bet kokiu atveju padės akušerė ar jūsų vyras.

Kur galima pastatyti automobilį atvažiavus gimdyti?

Jeigu labai skubate, kraštutiniu atveju palikite automobilį prie įėjimo į ligoninę.

tags: #gimdymo #namai #tualetas #zaidimai

• Diskusija dėl pagalbinio apvaisinimo
• Vilniaus darželiai: Markučiai
• Auginimo ypatumai ir perspektyvos
• Kvėpavimo sutrikimai naujagimiams
• Gimdymas: kaip pasiruošti