Tėvystė - tai nuolatinis pasirinkimų kelias, o vienas pirmųjų ir svarbiausių sprendimų, su kuriuo susiduria tėvai, yra tinkamiausio pieno mišinio pasirinkimas savo mažyliui. Pardotuvių lentynos siūlo platų adaptuotų pieno mišinių (AM) asortimentą, ir tai gali sukelti tikrą sumaištį. Tačiau svarbu žinoti, kad šiuolaikiniai mišiniai, nors ir stengiamasi juos priartinti prie motinos pieno sudėties, vis dar nėra identiški jam. Motinos pienas yra unikali ir nepakeičiama maisto alternatyva kūdikiui.
Renkantis pieno mišinį, geriausia ne spėlioti, o pasitarti su specialistu - Jūsų mažylį prižiūrinčiu gydytoju. Jei maitinsite mažylį AM pirmą kartą, nuspręsite keisti mišinį arba maitinate kombinuotai (motinos pienas + AM), būtinai pasitarkite su gydytoju. Tam tikros specifinės mažylio būklės, tokios kaip ligos, alergijos ar netoleravimas, gali padėti pasirinkti konkretų AM.
Adaptuotų pieno mišinių tipai ir jų ypatumai
Gamybos pramonė nuolat tobulėja, gamintojai stengiasi kurti panašios sudėties AM į mamos pieną. Tačiau žinant motinos pieno unikalumą, abejojama, ar jų pastangos kada nors pasieks tikslą. Gyvenimas ir jo iššūkiai nenuspėjami, todėl svarbu žinoti apie skirtingus mišinių tipus:
- Pradinio maitinimo mišiniai (Nr. 1): Skirti nuo gimimo. Šie mišiniai apdorojami, kad baltymai būtų geriau virškinami. Norint pasiekti motinos pieno lygį, pridedama daugiau laktozės. Sviesto riebalai pašalinami ir pakeičiami augaliniais riebalais, kurie kūdikiui naudingesni ir lengviau virškinami.
- Mišiniai nuo 6 mėnesių (Nr. 2): Jų nerekomenduojama keisti iš mišinio, skirto nuo gimimo.
- Mišiniai nuo 2 metų (Nr. 4*): Skirti vyresniems vaikams.
Dažniausiai naudojami ir rekomenduojami mišiniai, jei nėra įtarimų dėl alergijos ar netoleravimo.
Hidrolizuoti pieno mišiniai
Pasitaiko atvejų, kai kūdikiai sunkiau virškina karvės pieno baltymus. Tokiais atvejais mišinių gamintojai rado būdą, kaip baltymus suskaidyti į mažesnes dalis - tai yra hidrolizuoti pieno mišiniai. Jie gaminami laikantis panašių standartų kaip ir karvės pieno mišiniai, tačiau neturėtų būti pirmo pasirinkimo, jei nėra konkrečių indikacijų.
Sojos pagrindo mišiniai
Sojos pagrindo mišiniai nerekomenduojami vartoti jaunesniems nei 6 mėnesių kūdikiams. Vyresniems nei 6 mėnesių kūdikiams tokie mišiniai turėtų būti vartojami tik prižiūrint sveikatos specialistui. Šiuose mišiniuose laktozė yra pakeičiama sunkiau virškinamais augaliniais angliavandeniais (pvz., kukurūzų ar ryžių). Sudėtyje esantys fitoestrogenai gali lemti imuninės sistemos, skydliaukės, reprodukcinės sistemos funkcijos sutrikimus, todėl tai nėra pirmasis pasirinkimas.
Ožkos pieno mišiniai: lengvesnis virškinimas ir mažesnė alergijų tikimybė
Kodėl verta rinktis ožkos pieno mišinį? Palyginti su karvės pienu, ožkos piene yra daugiau albumino, panašaus į esantį motinos piene. Kai jis patenka į kūdikio skrandį, pavirsta mažais lengvais dribsniais, kurie greičiau ir lengviau absorbuojami, nesukeliant virškinimo sutrikimų. Taip yra dėl to, kad ožkos pieno išrūgos skaidomos greičiau nei karvės pieno. Be to, iš ožkos pieno geriau absorbuojamas kalcis ir geležis.
Kabrita mišiniai gaminami Olandijoje, o visas gamybos procesas griežtai kontroliuojamas. Kabrita laikosi auksinio kūdikių mitybos standarto, kuriame yra 60% išrūgų baltymų. Šie baltymai yra lengvai pasisavinamų maistinių medžiagų šaltinis, todėl kūdikiai aktyviai auga ir įgauna jėgų. Privalomi Kabrita pieno mišinių komponentai yra Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių kompleksai, panašūs į esančius motinos piene. Taip pat svarbi alfa-linolo rūgštis, atsakinga už imunitetą, regos ir centrinės nervų sistemos vystymąsi. Ožkos pieno mišiniuose Kabrita rasite įvairių B, A, E, K1, D3 grupės vitaminų, folio ir pantoteno rūgščių, biotino.
Perėjimas nuo motinos pieno prie mišraus maitinimo arba maitinimo tik adaptuotu pieno mišiniu, dar nesubrendusiai kūdikio virškinimo sistemai, gali sukelti stresą, pasireiškiantį diegliais, atpylinėjimu ar virškinimo sutrikimais. Kabrita mišiniai, pagaminti ožkų pieno pagrindu, padeda mažyliui švelniau pereiti prie maitinimo pieno mišiniu.
Ekologiški pieno mišiniai: „Töpfer“ ir „Holle“
„Töpfer“ pieno mišiniai kūdikiams ir vaikams atitinka ekologinius standartus. Šie mišiniai naujagimiams ir kūdikiams nuo gimimo užtikrina sveiką ir subalansuotą mitybą, padedantys užpildyti mamos pieno trūkumą ir praturtinti kūdikio mitybą svarbiais vitaminais ir mineralais. Jei kūdikis vyresnis, galima rinktis pieno mišinį nuo 6 mėnesių, pavyzdžiui, ekologišką ožkos pieno mišinį. Vėlesniam amžiui „Töpfer“ siūlo ir mišinius vaikams, pavyzdžiui, „Lactana Bio 3“ mišinys, kuris subalansuotas pagal vyresnių kūdikių ir mažų vaikų poreikius. Visi „Töpfer“ pieno mišiniai yra patikimai paruošti, tad idealiai tinka užimtiems tėvams.
„Holle“ yra viena seniausių ir pirmųjų ekologiško kūdikių maisto gamintojų. Jie papildomai turi Demeter ir Organic farming sertifikatus, kurie patvirtina aukštesnį ekologiškumo lygį nei tik „bio“ ženklas. „Holle“ produkcija, įskaitant pieno mišinius, grūdų košeles, sausainius, džiuvesėlius ir vaisių tyrelius, yra pagaminta laikantis aukščiausių ekologinių standartų.
Svarbi informacija ir perspėjimai
Pieno mišinuko pakuotę laikykite kambario temperatūroje (nuo 5°C iki 25°C), bet ne šaldytuve. Praimtą dėžutę sandariai uždarykite jos originaliu plastikiniu dangteliu. Įsitikinkite, kad maisto ruošimo priemonės ir aplinka yra švarios. Atidžiai sekite instrukcijas ant pakuotės. Netinkamas pieno mišinuko paruošimas, naudojimas ir laikymas gali pakenkti kūdikio sveikatai.
Nuo 6 mėnesių rekomenduojamas primaitinimas, kai į kūdikio racioną įtraukiamas kietas maistinėmis medžiagomis turtingas maistas kartu su toliau tęsiamu žindymu. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja kūdikių žindymą iki 2 metų ar ilgiau. Kai moteris negali ar nenori žindyti, rekomenduojamas pieno mišinys kūdikiams - tai vienintelė tinkama motinos pieno alternatyva pirmuosius 12 kūdikio gyvenimo mėnesių.
Karvės pienas nedideliais kiekiais gali būti naudojamas gaminant maistą arba maišomas su maistu (pvz., grūdų ar daržovių košėje, padažuose) nuo maždaug 6 mėnesių, tačiau jo negalima gerti kūdikiams iki 12 mėnesių amžiaus, kaip pagrindinio gėrimo. Ožkos ir avies pienas taip pat netinka vaikams iki 12 mėn. Nuo 12 mėn. liesas pienas (1 proc.) gali būti duodamas vaikui. Kūdikiams ir mažiems vaikams iki 5 metų negalima duoti ryžių gėrimų dėl juose esančio didelio arseno kiekio. Mažiems vaikams negalima duoti nepasterizuoto pieno, nes yra didesnė apsinuodijimo maistu rizika.
Jeigu sunku pasirinkti, kurie mišinukai bus geriausi, visada galite užduoti klausimus specialistams internetinėje vaistinėje. Jie pasistengs į juos atsakyti kuo išsamiau bei pateiks rekomendacijas. Patikusias prekes galėsite įsidėti į norų sąrašą, rinktis el. prekes ir el. pasiūlymus (tik internetu parduodami mišinukai bei geriausia kaina internetu). Taip pat išskirtinės nuolaidos kūdikių ir vaikų maistui taikomos Lojalumo klubo nariams.
tags: #geriausias #pieno #misinys #kudikiui
