Tinkama burnos higiena yra svarbiausias veiksnys, siekiant turėti stiprius ir sveikus dantis. Vaikų dantimis reikia pradėti rūpintis nuo pat pirmųjų gyvenimo metų. Dantys bei žandikauliai ne tik užtikrina tinkamą kramtymą, paruošia maistą virškinimui, bei padeda geriau pajusti maisto ir skonį. Dantys taip pat užtikrina tinkamą bendravimą, padedami liežuviui formuoti garsus ir tinkamai ištarti žodžius. Tyrimai rodo, kad šypsena bei dantys padeda formuoti tinkamą pirmąjį įspūdį bendraujant. Visi žinome, kad dantimis reikia tinkamai rūpintis, tačiau skirtingu gyvenimo laikotarpiu, jais reikia rūpintis skirtingai. Šiandien pakalbėkime apie vaikų dantų priežiūrą. Paprastai, vaikų amžiaus laikotarpius galime skirstyti į keturias pagrindines amžiaus grupes: kūdikiai (nuo gimimo iki 1 metų), mažyliai (1-3 metai), vaikai (4-12 metų) ir paaugliai (13-18 metų).
Vaikų dantų priežiūra yra itin svarbi, siekiant užtikrinti sveiką burnos ertmės vystymąsi ir užkirsti kelią galimoms problemoms ateityje. Deja, daugelis tėvų daro klaidas, kurios gali turėti neigiamų pasekmių vaiko dantims. Lietuvos statistika, rodanti dantų ėduonies paplitimą tarp vaikų, iš tiesų grėsminga. Kas antras trejų metų vaikas mūsų šalyje jau turi sugedusių dantų, 7-8 metų amžiaus grupėje net 86 proc. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad 50 proc. dantų ėduonies lemia genetiniai veiksniai. Daugelis turbūt pagalvos: „Mano dantys silpni, tokie ir mano vaiko, tad aš dėl to nekaltas“. Bet 50 proc. atveju kaltė vis dėlto tenka tėveliams.
Pirmieji gyvenimo metai: nuo gimimo iki 1 metų
Pirmieji dantukai pradeda dygti kūdikiui sulaukus 6-8 mėn laiko. Tai gali būti sudėtingas ir irzlus metas tiek mažiui, tiek patiems tėvams. Dar neprasikalus pirmiesiems dantukams, po kiekvieno maitinimo nuvalykite dantenas drėgna, švelnia šluoste. Tai padės pašalinti bakterijas bei likusias maisto apnašas, net ir nesant dantims. Tai taip pat padės apsaugoti būsimus pieninius dantis dar jiems neprasikalus. Ankstyvas burnos higienos įpročių formavimas padeda kūdikiui priprasti prie reguliarios burnos priežiūros. Taip pat, reguliarus valymas stimuliuoja dantenas ir palaiko jų sveikatą, o taip pat gali suteikti papildomo komforto dygstant pirmiesiems dantukams.
Pirmasis vizitas pas odontologą rekomenduojamas per 6 mėnesius nuo pirmojo danties pasirodymo, bet ne vėliau kaip 1 metų amžiaus, siekiant anksti įvertinti vaiko burnos sveikatą ir užkirsti kelią galimiems sutrikimams.
Dėl nepakankamų motorinių įgūdžių vaikas iki 3 metų dar tikrai negali prižiūrėti savęs ir išsivalyti dantų kokybiškai. Vaikų dantis reikia pradėti prižiūrėti, kai tik jie prasikala. Iš pradžių galite naudoti švarios marlės atraižą, sudrėkintą šiltu virintu vandeniu, vėliau - specialų kūdikiams skirtą šepetėlį, kurį tėvai užsimauna ant piršto.
4-6 mėn. kūdikių burnos higiena tampa labai svarbi, nes tokio amžiaus vaikams pradeda dygti pirmieji dantukai. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į racionalią mitybą: nesiūlyti saldumynų, saldžių gėrimų ar užkandžių. Iki kol sueis vaikui metukai, būtina apsilankyti pas burnos priežiūros specialistą.
Vaikas gimė su išdygusiu dantuku? Kartais vaikui gimus gali būti jau išdygęs dantukas. Tai vadinama nataliniu dantimi (jeigu išdygsta 30 dienų po gimimo - neonataliniu dantimi). Dantų dygimo požymiai: paburkusios dantenos, padidėjęs seilėtekis, vaiko dirglumas, daiktų ar pirštų kišimas į burną. Rekomenduojama masažuoti dantenas marlės tvarsteliu arba naudoti kramtuką.
Migdymas su buteliuku, kuriame yra pienas ar sultys, gali sukelti vadinamąjį “buteliuko kariesą”.
Mažyliai (1-3 metai)
Šiame laikotarpyje dauguma pieninių dantų jau yra sudygę. Pats laikas aktyviai pradėti mokyti tinkamos burnos higienos praktikos bei skiepyti tinkamus higienos įpročius. Svarbiausia, naudokite tik labai minkštų šerelių dantų šepetėlį, nes pieninių dantų emalis - minkštesnis ir jautresnis nei nuolatinių, todėl stiprus brūžinimas ar šiurkštesni šereliai gali pažeisti emalį ar dantenas, kurios yra ypač jautrios ir lengvai pažeidžiamos. Taip pat, vaikai dažnai neturi geros rankos koordinacijos, todėl minkštų šerelių šepetėliai padeda sumažinti per stipraus spaudimo riziką.
Išsiplovus dantis, mokykite vaiką dantų pastą išspjauti ir neskalauti dantų vandeniu, išlaikant fluoro efektyvumą, jo neišplaunant su vandeniu. Tai padeda fluorui išlikti ilgiau ant dantų paviršiaus, sumažinant ėduonies tikimybę.
Šiame amžiuje yra aktualu išvengti buteliuko ėduonies - greitai progresuojančio dantų pažeidimo, dažniausiai pasireiškiantis mažyliams nuo 6 mėnesių iki 3 metų amžiaus dėl dažno ir ilgalaikio saldžių skysčių kontakto su dantimis, ypač miegant. Valykite vaiko dantis du kartus per dieną labai minkštu šepetėliu. Mokykite vaiką išspjauti dantų pastą, bet neskalaukite burnos po valymo.
Didžiausias vaikų dantų priešas - cukrus ir jo turintys produktai. Nors pyragėliai, saldainiai, spurgos ir gaivieji gėrimai yra itin mėgiami visų mažųjų, šiuos produktus derėtų riboti ir leisti jais pasimėgauti tik išskirtinėmis progomis. Vietoje to, palepinkite vaiką sveikais skanumynais: uogomis, vaisių desertais, riešutais ar morkų lazdelėmis.
Pienligė ir herpetinis stomatitas. Tai vienos iš dažniausių vaikų burnos ligų. Dažniau yra linkę sirgti silpno imuniteto vaikai, taip pat vartojant antibiotikus, hormoninius preparatus. Sergant pienlige burnoje atsiranda baltu apnašu padengti bėrimai, o sergant stomatitu - pūslelės, kurioms pratrūkus lieka opelės. Vaikas būna irzlus, suprastėja miegas ir apetitas, gali karščiuoti.
Vaikai (4-12 metų)
Vaikų gyvenimas yra pilnas svarbių pokyčių, kurie apima ne tik emocinį ir fizinį augimą, bet ir dantų vystymąsi. Šiame amžiaus tarpsnyje vaikai tampa vis savarankiškesni, pradedantys mokyklą ir mokantys priimti sprendimus dėl kasdienių įpročių, pavyzdžiui, mitybos ir burnos higienos. Dantų priežiūra išlieka itin svarbi, nes vyksta aktyvūs pokyčiai: pieniniai dantys pradeda kristi, o juos pakeičia nuolatiniai, kuriuos reikia tinkamai apsaugoti nuo ėduonies. Tėvai vis dar vaidina svarbų vaidmenį formuojant vaikų dantų priežiūros įpročius ir užtikrinant, kad tiek pieniniai, tiek naujai išdygę nuolatiniai dantys būtų prižiūrėti.
Kai vaiko pieniniai dantys pradeda klibėti ir kristi, svarbu elgtis švelniai. Patarkite vaikui, kad jie patys nelaužytų ar nepersistengtų traukdami klibantį dantį, kad išvengtų galimo kraujavimo ar diskomforto. Leiskite dantims natūraliai iškristi. Jei vaikas patiria skausmą, galima švelniai masažuoti dantenas arba naudoti vėsinantį kompresą, kad sumažėtų diskomfortas.
Kai pradeda dygti nuolatiniai dantys, būtina užtikrinti, kad vaiko burnos higiena būtų ypatingai kruopšti. Nauji dantys gali būti jautresni ėduoniui, kol jų emalis pilnai nesusiformavo, todėl reguliari dantų priežiūra ir nuolatinis dantų valymas (ypač vakarais) yra būtinas. Reguliarūs apsilankymai kas 6 mėnesius profilaktiniam patikrinimui ir profesionaliai higienai.
Pieninius dantis gydyti būtina ir tai reikia daryti nelaukiant, kol juos pradės skaudėti. Pieninio danties ėduonis gali tapti ne tik skausmo, tinimo priežastimi, bet viršūniniai pūliniai susidarantys ant pieninio danties šaknų, gali pažeisti nuolatinio danties užuomazgą.
Silantavimas yra efektyvi priemonė, apsauganti vaiko nuolatinius krūminius dantis nuo ėduonies. Silantas neturi surišimo sistemos, todėl jis pamažu nusivalgo. Dažniausiai jis išsilaiko apytiksliai 2 metus. Tada, esant poreikiui, galima silantą pakeisti.
Nėra taisyklių, numatančių dantų šepetėlio tinkamumą vaikams. Renkant šepetėlį svarbu, kad jis tilptų mažylio burnoje. Kai kurie gamintojai ant pakuočių nurodo amžių, pavyzdžiui, dantų šepetėliai skirti vaikams nuo 0, 3, 6 metų. Atidžiau pažiūrėjus matosi, kad šepetėliai skiriasi tik dydžiu. Amerikos vaikų odontologijos akademijos specialistai teigia, kad nuo 9-10 metų vaikai jau gali naudoti suaugusiems skirtą dantų šepetėlį. Dar augantys vaikų dantukai gali būti nelygūs, nevienodo aukščio, gali turėti tarpų, tad jiems kruopščiai prižiūrėti puikiai tinka „Royal Denta Soft“ ar „Super Soft“ šepetėliai su dviejų ilgių šereliais. Trumpesnieji šereliai nuvalys dantukų paviršių, o ilgesnieji pasieks sunkiau prieinamas vietas - tarpdančius ir dantukų šonines sieneles.
Dėl geresnio antibakteriškumo į šepetėlių šerelius „Royal Denta“ integravo aukso ar sidabro daleles, tad šerelių spalva gali būti geltona arba balta, o šepetėlio kotelio spalvą mažylis galės rinktis net iš 4 variantų. Pravartu turėti kelis dantų šepetėlius, kad vaikui būtų įdomu juos kaitalioti, kaskart leidžiant pasirinkti.
Rodykite asmeninį pavyzdį - tai visuomet kur kas efektyviau, nei įtikinėjimai ar gąsdinimas. Jeigu valote dantis, pakvieskite vaiką tai daryti kartu. Dantų valymą galite paversti ne tik sveikatos išsaugojimo priemone, bet ir mažu šeimos ritualu.
Padovanokite mažyliui žaismingą dantų šepetėlį. Nustebsite pamatę, kad mėgstamų animacinių filmukų herojaus atvaizdu papuoštas spalvingas dantų šepetėlis priverčia mažylį kasdien žygiuoti į vonios kambarį su kur kas geresne nuotaika.
Vaikus dažnai erzina ir atbaido nemalonus įprastinės dantų pastos skonis, tačiau šiandien galima rinktis iš gausybės būtent vaikams skirtų aviečių, bananų, braškių ir daugelio kitų skonių dantų pastų. Leiskite vaikui pasirinkti dantų pastos skonį pačiam.
Šiuolaikiniai vaikai mėgsta viską, kas siejasi su išmaniosiomis technologijomis: kompiuterinius žaidimus, išmanius prietaisus, mobiliąsias programėles. Koja kojon su šiuolaikinėmis technologijomis žengia ir odontologija, tad kodėl dantukų priežiūros nepaversti interaktyviu žaidimu? Kai kurie gamintojai siūlo išmaniuosius dantų šepetėlius, kuriuos galima susieti su mobiliosiomis programėlėmis. Šios programėlės fiksuojama dantų valymo greitį, judesius bei trukmę. Taip pat galima vaiką supažindinti su edukacinėmis programėlėmis, nurodančiomis kaip taisyklingai valyti dantis, arba parodyti filmukų, kuriuose vaizduojama, kodėl būtina pašalinti ant dantukų apsigyvenusias bakterijas.
Jei to negana, sukurkite motyvuojančią dantukų valymo sistemą - nupirkite mažyliui kalendorių, kuriame kaip apdovanojimą kaskart išsivalius dantis įklijuosite spalvingą lipduką.
Labai svarbus vaidmuo einant pas dantų gydytoją tenka tėvams. Vaikui būtina paaiškinti, kokia svarbi yra burnos ertmės priežiūra, profilaktinis patikrinimas ir gydymas. Šiais laikais gydymas yra neskausmingas, todėl tikrai nesukels mažyliui blogų emocijų ir nepaliks nemalonių prisiminimų. Vaikų dantys gydomi atsižvelgiant į psichologinį vaiko pasiruošimą odontologiniam gydymui. Didelis dėmesys skiriamas vaikams bijantiems dantų gydymo. Patyrę vaikų odontologai, turintys specifinių žinių bei bendravimo su vaikais įgūdžių, įvairių metodikų dėka sugeba įveikti didžiosios dalies vaikų baimę, išsklaidyti jų nerimą ir pasiekti bendradarbiavimo susitarimą.
Paaugliai (13-18 metų)
Tai laikotarpis, kupinas didelių pokyčių ne tik fizinėje, bet ir emocinėje bei socialinėje raidoje. Šiame amžiuje paaugliai tampa dar labiau savarankiški, o tai dažnai lemia ir sprendimų priėmimą dėl savo sveikatos ir priežiūros įpročių, įskaitant burnos higieną. Taip pat vyksta ir svarbūs dantų pokyčiai - išdygsta paskutiniai nuolatiniai krūminiai dantys (trečiosios krūminės, arba protiniai dantys), o anksčiau išdygę nuolatiniai dantys stiprėja, tačiau vis dar yra jautrūs ėduoniui.Tai kritinis metas, kai tėvai turėtų padėti paaugliams suprasti, kaip svarbu rūpintis savo dantimis ir laikytis sveikos burnos priežiūros įpročių, net ir tada, kai jų dantų emalis atrodo visiškai suformuotas.
Dvylikos metų vaikas paprastai jau turi 28 nuolatinius dantis. Dantys turi būti valomi 2 kartus per dieną naudojant minkštą dantų šepetėlį, tarpdančių siūlą/tarpdančių šepetėlį bei pastą su fluoru (1450ppm). Gydytojas odontologas arba burnos higienistas profilaktiškai turėtų apžiūrėti vaiko dantis 2 kartus per metus.
Žalingi įpročiai: kvėpavimas pro burną, infantilus rijimas (liežuvio iškišimas rijimo metu), piršto ar čiulptuko čiulpimas gali lemti sąkandžio bei veido formavimosi pakitimus. Jeigu įpročiai yra pašalinami iki 4 metų amžiaus, šie pakitimai gali atsistatyti savaime.
Svarbu atkreipti dėmesį į tinkamą dantų pastos pasirinkimą. Nuo 6 metų vaikams ir suaugusiems su maža dantų ėduonies atsiradimo rizika rekomenduojama valyti dantis pasta, kurioje yra apie 1000 ppm fluoridų, o turintiems didelę dantų ėduonies atsiradimo riziką, neįgaliems ir turintiems bendros sveikatos problemų vaikams ir suaugusiesiems - iki 1450 ppm fluoridų. Visgi, šios rekomendacijos yra bendrinės, konkrečiu atveju dėl fluoro kiekio burnos priežiūros priemonėse reikėtų pasitarti su odontologu. Yra atvejų, kai gyvenamojoje vietoje naudojamas vanduo yra stipriai fluoruotas arba naudojami fluoro papildai, tuomet būtų patariama rinktis befluores burnos priežiūros priemones.
Taip pat rekomenduojama atsižvelgti į dantų pastos abrazyvumo rodiklį. Abrazyvai - tai medžiagos, kurios šveičia ir tokiu būdu balina dantis, bet tuo pačiu jos ir dilina emalį. Abrazyvai yra reikalingi, tačiau svarbu žinoti jų kiekį pastoje. Abrazyvumas žymimas raidėmis RDA. Vyresniems vaikams ir suaugusiesiems kasdienei dantų priežiūrai svarbu rinktis dantų pastas, kurių RDA neviršija 100. Geriausias variantas, kai abrazyvumo rodiklis pastoje yra iki 70 RDA. Tokią dantų pastą saugu naudoti tiek su mechaniniu dantų šepetėliu, tiek su elektriniu.
„Royal Denta“ burnos priežiūros priemonių linijoje yra dantų pasta, kurios unikali formulė patiks net patiems išrankiausiems tėvams ir vaikams nuo 6 metų. Optimalus fluoro kiekis (884 ppm) stiprina dantų emalį ir padeda apsaugoti nuo karieso. Apsaugą sustiprina sudėtyje esanti natūrali mineralinė medžiaga - skystuoju emaliu vadinamas hidroksipatitas, kuris padeda atkurti pažeistas mikroskopines dantų emalio vietas ir sustiprina dantų paviršių. O svarbiausia, mažo abrazyvumo (RDA 58) pasta „Jeju“ yra gaivi kaip šviežiai prinokęs mandarinas, permatoma ir joje spindi plika akimi matomos aukso dalelės. Skaidrios tekstūros dantų pastos sudėtyje yra antibakteriškai veikiančių tikro aukso dalelių, kurios nevienodai pasiskirsčiusios konsistencijoje, tad kasdien sužadinsite vaiko smalsumą: jis niekad nežinos, kiek aukso išspaus šį rytą valydamas dantukus!
Kaip valytis dantis animacijoje (MCM)
Dažniausiai daromos klaidos vaikų dantų priežiūroje
- Daugelis tėvų klaidingai mano, kad pieniniai dantys nereikalauja ypatingos priežiūros, nes jie vis tiek iškris.
- Saldži arbatą, sultys, saldainiai ir net dažnai duodami vaisiai gali skatinti karieso atsiradimą.
- Kai kurie tėvai leidžia vaikui per anksti pačiam valytis dantis, manydami, kad jis tai daro teisingai.
- Migdymas su buteliuku, kuriame yra pienas ar sultys, gali sukelti vadinamąjį “buteliuko kariesą”.
Svarbiausi patarimai
- Vaikų dantimis reikia pradėti rūpintis nuo pat pirmųjų gyvenimo metų.
- Pirmasis vaiko apsilankymas pas gydytoją odontologą turėtų įvykti apie pirmąjį gimtadienį.
- Fluoridas stiprina dantų emalį ir apsaugo dantis nuo ėduonies.
- Vaikams dantų valymas turėtų tapti smagia rutina.
- Svarbiausia yra sukurti gerus higienos įpročius nuo ankstyvos vaikystės, vengti dažniausiai daromų klaidų ir reguliariai lankytis pas gydytoją odontologą.
- Atidus dėmesys pastos ir šepetėlio pasirinkimui bei nuolatinis mokymas tinkamai valytis dantukus padės vaikams išlaikyti tvirtus ir sveikus dantis visą gyvenimą.
- Renkant dantų pastą mažiesiems pacientams, svarbu ne tik atsižvelgti į burnos būklę, bet ir dantų pastoje esantį fluoro kiekį, abrazyvumo indeksą ir, svarbiausia, skonį bei spalvą.
- Sveiki dantys - svarbus vaiko sveikatos veiksnys.
