Vaida Žūsinaitė-Nekriošienė - žinoma Lietuvos lengvaatletė, vidutinių ir ilgų nuotolių bėgikė, olimpietė. Ji ne tik sėkmingai siekia sportinių aukštumų, bet ir džiaugiasi šeimos pagausėjimu, derindama motinystę su intensyviu sportiniu gyvenimu.
Karjera ir pasiekimai
Vaida Žūsinaitė-Nekriošienė savo sportinę karjerą pradėjo gana anksti. Jau 2014 metais ji įveikė pirmąjį savo maratoną, o 2016-aisiais atstovavo Lietuvai Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių maratone, kur finišavo 38-ta. Po metų ji dalyvavo ir pasaulio čempionate. Jos pasiekimai įspūdingi: 2016 m. Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių maratono finišo liniją kirto 38-ta, o 2014 m. Hanoverio maratone pagerino savo asmeninį rezultatą ir įvykdė 2016 m. Rio de Žaneiro vasaros olimpinių žaidynių normatyvą.
Vaida taip pat yra laimėjusi 10 km bėgimą Druskininkuose (36 min. 12,3 sek.) ir 5 km varžybas „Vilnius 5000“ (16 min. 55 sek.) po gimdymo. Ji yra dalyvavusi „Danske Bank Vilniaus maratone“, kur pasidalino patarimais, kaip pasiruošti varžyboms, pabrėždama krūvio kėlimą palaipsniui.
Šeima ir motinystė
Žinia apie šeimos pagausėjimą V. Bėgikės Vaidos Žūsinaitės-Nekriošienės (36 m.) šeimoje - džiugios nuotaikos. Moteris laukiasi antrosios atžalos. Apie sportininkės šeiminius pokyčius skelbia žurnalas „Žmonės“. Naujienų portalas tv3.lt primena, kad V. Pirmadienio vakarą Lietuvą apskriejo žinia apie Vilniaus maratono čempionės Vilmantės Stašauskaitės suspendavimą.
Vaida ir jos vyras, baidarininkas, olimpietis Ričardas Nekriošius, augina dukrą. Sportininkė pasakoja, kad motinystė jai suteikė daugiau kantrybės ir pakeitė jos požiūrį į sportą bei gyvenimą. „Man motinystė tikrai išėjo į naudą. Net daugiau kantrybės įgijau“, - teigia Vaida.
Ji pradėjo sportuoti vos praėjus trims savaitėms po gimdymo, nors pradžia buvo sunki. „Pradėjau bėgioti praėjus vos trims savaitėms po gimdymo. Nors buvau nusiteikusi optimistiškai, pradžia buvo sunki. Pirmą kartą nubėgau 5 kilometrus - gal buvo šiek tiek per daug, buvo labai sunku. Pirmos trys savaitės buvo sunkios, bet po truputį bėgti tapo vis lengviau.“
Grįžimas į sportą po gimdymo
Po gimdymo Vaida Žūsinaitė-Nekriošienė greitai grįžo į sportą ir pasiekė puikių rezultatų. Ji džiaugėsi, kad po gimdymo jos raumenys tapo tvirtesni, o kūnas tarsi „atsinaujino“. „Jeigu vertinčiau pati save, tai dabar atrodau geriau nei pakilimo metu prieš varžybas“, - teigė ji.
Vaida planavo dalyvauti Tokijo olimpiadoje, tačiau dėl pandemijos žaidynės buvo nukeltos. Artimiausiu metu ji planuoja dalyvauti varžybose Lietuvoje ir lapkritį - pasaulio kariškių maratono čempionate Atėnuose.
Vaida Žūsinaitė kituose renginiuose
Be savo sportinės karjeros, Vaida Žūsinaitė aktyviai dalyvauja ir kituose renginiuose. Ji yra buvusi „Danske Bank Vilniaus maratono“ rekordininkė ir viena iš moterų bėgimo ambasadore. Taip pat ji dalyvavo simbolinėje treniruotėje, kuria buvo palaikoma idėja kovoti su krūties vėžiu bėgimu.
Vaida taip pat yra festivalio „Strops“ ambasadorė, skatinanti sportuoti visą šeimą. Ji dalyvavo ir „LTeam Kalėdos 2018“ projekte, kur sporto inventorius buvo dalinamas Lietuvos darželiams ir mokykloms.
Vaida Žūsinaitė ir jos požiūris į sportą
Vaida Žūsinaitė-Nekriošienė yra optimistė ir tiki, kad motinystė neapsunkina, o gali netgi padėti sportininkei siekti aukštumų. „Aš esu optimistė ir dėl to nesukau sau galvos, maniau - kiek priaugs papildomų kilogramų, tiek atsikratysiu pradėjusi treniruotis“, - teigė ji.
Ji pabrėžia, kad svarbiausia yra klausytis savo kūno, konsultuotis su gydytojais ir palaipsniui kelti krūvį. Sportininkė taip pat pataria neskirstyti įvykių į „lengvus“ ir „sunkus“, o tiesiog daryti viską, ką gali geriausiai.
Vaida Žūsinaitė-Nekriošienė yra puikus pavyzdys, kaip moteris gali sėkmingai derinti karjerą, šeimą ir sportą, įrodydama, kad motinystė gali būti ne kliūtis, o papildoma motyvacija siekti aukštumų.
