Nėštumo laikotarpis yra ypatingas daugeliu atžvilgiu. Tai ne tik laikas, kai laukiama vaiko gimimo, bet ir didžiulių moters kūno pokyčių etapas. Mūsų nėštumo kalendorius padės jums gauti daugiau informacijos šia tema. Jame pateiktos žinios leis neatsilikti nuo vykstančių pokyčių ir sąmoningai pasiruošti gimdymui bei vėlesnei mažylio priežiūrai.
Nėštumas trunka 9 mėnesius, kurie skirstomi į 3 trimestrus arba 41 savaitę. Toliau rasite pagrindinę informaciją apie tai, kokie pokyčiai vyksta skirtingais nėštumo etapais.
31 nėštumo savaitė: kūdikio vystymasis ir mamos pokyčiai
Trisdešimt pirmajam nėštumo savaitei būdingas spartus vaiko vystymasis ir svorio priaugimas. Šiuo etapu nuovargis ir nedidelis dusulys yra įprasti reiškiniai. Jūsų vaikas vis dar gali būti įsitaisęs pakankamai aukštai, todėl daugelis moterų šiuo metu patiria dusulį, nes gimda gali šiek tiek spausti diafragmą. Vaikas gali nusileisti į dubenį tik apie trisdešimt šeštąją savaitę, tačiau kai kurioms moterims tai įvyksta tik gimdant.
Dusulys gali būti anemijos požymis. Anemiją sukelia geležies trūkumas organizme. Nėštumo metu kraujyje gerokai daugiau skysčių, kurie praskiedžia raudonuosius kraujo kūnelius ir didina anemijos riziką. Dažnas nuovargis ir jėgų praradimas taip pat gali būti anemijos požymiai.
Šiuo metu vaikas jau pasiekė 41 centimetrą ir sveria maždaug 1,45 kilogramo. Nuo veido nuslenka smulkūs plaukeliai, kurie šildė kūną. Vystosi ir vaiko atmintis.
Pasiruošimas gimdymui
Besivystantis kūdikis toliau auga ir jau pradeda atmerkti akis. Apie 31-34 nėštumo savaitę kūdikis jau gali būti gimdymo padėtyje. Apytikslė gimdymo data yra 40-41 nėštumo savaitė, tačiau daug kas priklauso nuo individualių aplinkybių. Tai tinkamiausias metas susikrauti lagaminą į ligoninę - jei paaiškės, kad gimdymas prasidės anksčiau, būsite pasiruošę.
Pažengęs nėštumas paprastai yra labai matomas. Moters kūnas pastebimai pasikeitęs - didesnis pilvas gali kelti problemų lenkiantis. Tai yra laikas, kai turėtumėte šiek tiek sulėtinti tempą, atsipalaiduoti ir pasirūpinti savo gerove. Galite ramiai baigti komplektuoti būtiniausius naujagimio reikmenis ir viską, kas turi būti kūdikio kambaryje.
Kūdikio reikmenys ir pirkinių planavimas
Kai kurie žmonės jau pirmosiomis nėštumo savaitėmis pradeda rinkti kūdikio drabužėlių komplektą. Kiti tai atideda beveik iki paskutinių nėštumo dienų. Tiesą sakant, sunku pasakyti, kada geriausia pirkti kūdikių reikmenis, drabužius, lovelę ar lopšį. Svarbu tuo užsiimti jums patogiu laiku ir pakankamai anksti, kad viską spėtumėte padaryti iki gimdymo.
Norint įsigyti tokių daiktų, jums nereikia keliauti toli ir daug išleisti. „Pepco“ parduotuvėje rasite tokių daiktų, kaip: pledai ir lovatiesės, kūdikių reikmenys, vaikiški drabužiai ir kitos mažylio priežiūrai naudingos prekės. „Pepco“ turi platų pasiūlymą kūdikiams ir vaikams, bet taip pat ir nėščioms moterims. Naudodamiesi mūsų asortimentu pasirūpinsite savo apranga visu nėštumo laikotarpiu. Mūsų pasiūloje Jūsų laukia patogūs moteriški sportiniai kostiumai, tamprės, marškinėliai, apatinis trikotažas maitinančioms moterims ir daug kitų prekių. Jei jums taip pat reikia šlepečių ir chalato į ligoninę, šių prekių taip pat rasite mūsų lentynose ir labai prieinamomis kainomis.
Nėštumas ir taip yra susijęs su didelėmis išlaidomis, todėl neverta permokėti už daiktus, kurie bus reikalingi tik kurį laiką, pavyzdžiui, minėtus nėščiųjų drabužius ar kūdikio drabužėlius, iš kurių kūdikis vis tiek greitai išaugs.
Vaisiaus judesių stebėjimas
Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo. Ramus vaisiaus miegas trunka 20 - 40 min., išnešioto vaisiaus - 50 - 75 min., tačiau retai būna ilgesnis nei 90 min. Dienos metu vaisiaus judesių daugėja, o pikas dažniausiai būna vakare.
Vaisiaus judesių daugėja iki 32 nėštumo savaitės, vėliau išlieka panašus skaičius.
Gydytojai pataria nėščiosioms stebėti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą. Tada nėščioji lengviau pajaus, jei judesių pobūdis pakis.
Judesiai būna labai įvairūs: vaisius spardosi, verčiasi, sukasi, rąžosi, žagsi ir kt. Tyrimai rodo, kad nėščiosios junta nuo 37 iki 88 proc. vaisiaus judesių.
SKIRIŲ SKAIČIUS Nėštumo metu | Kūdikio judesių pojūtis
Bendravimas su partneriu nėštumo metu
Dažniausiai esame linkę garsiai išsakyti tik nepasitenkinimą, o tai, kas patinka, pasiliekame sau, nutylime. Tad ilgainiui partneriai vienas apie kitą girdi tik neigiamas pastabas ir dar labiau skatina įtampą. Stenkitės pastebėti visus naujus laukimosi ir tėvystės kelionėje atsirandančius dalykus ir kalbėkitės apie juos. Išvardykite, ką pastebite, ir išsakykite, kokius jausmus jums tai kelia. Kalbėkitės apie iškylančius neigiamus mažus dalykus - taip sudarysite mažiau sąlygų rimtam konfliktui bręsti, kadangi neišsakyti jausmai dažniausiai kaupiasi ir tam tikru metu sprogsta. Mažus dalykus spręsti ir aptarti yra gerokai lengviau bei paprasčiau. Lygiai taip pat išsakykite ir visus naujus teigiamus dalykus.
Pasistenkite nedalyti jokių patarimų, nebent matote draugę darant ką nors neginčijamai pavojingo sau ir būsimam kūdikiui. Jokių siaubingų gimdymo patirčių ir istorijų, kaip kam nors, kada nors nutiko! Tokios istorijos neduoda jokios naudos, o tik didina besilaukiančiosios nerimą. Kartokite jai, kad kvalifikuoti gydytojai visuomet ras geriausią sprendimą esant bet kokiai situacijai.
tags: #trisdesimt #pirma #nestumo #savaite
