Strijos yra odos įtrūkimai, panašūs į randelius, kurie dažniausiai atsiranda dėl staigaus svorio padidėjimo arba sumažėjimo. Jos gali atsirasti paauglystėje, nėštumo metu ar dėl kitų priežasčių, susijusių su odos tempimu. Nors nėra stebuklingos priemonės, garantuojančios visišką strijų išvengimą, supratimas apie jų atsiradimo priežastis ir prevencines priemones gali padėti sumažinti jų atsiradimą ir matomumą.
Strijos paprastai atsiranda per trumpą laiką priaugus daug svorio, pavyzdžiui, tai gali nutikti paauglystėje ar nėštumo metu. Štai kodėl vos pasirodžiusios strijos būna ryškios raudonos ar violetinės spalvos.
Pagrindinės strijų atsiradimo priežastys yra:
- Paveldimumas: Jeigu strijų turi moters sesuo, mama ar močiutė, tikėtina, kad ir jai šių ruoželių odoje išvengti nepavyks.
- Odos elastingumas: Tai yra odos gebėjimas išsitempti ir susitraukti į pirminę būklę. Jeigu oda plonesnė, išvengti strijų beveik neimanoma.
- Amžius: Nors amžius tiesiogiai nesukelia strijų, jis gali turėti įtakos odos elastingumui.
- Staigus svorio augimas: Kadangi pagrindinė strijų atsiradimo priežastis yra staigus svorio augimas, patikimiausias būdas neleisti strijoms labai išryškėti - pamažu ir nuosekliai priaugti svorio (taip pat ir nėštumo metu). Tai ypač aktualu daugiavaisio nėštumo atveju, jeigu nėštumo metu ima kauptis skysčiai.
Neretai strijų atsiranda paauglystėje, tačiau dažniausiai jomis kūnas „pasipuošia“ nėštumo metu - strijos išvagoja besilaukiančios moters pilvuką, krūtis, šlaunis.
Draugė rekomendavo šį aliejuką. Jo labai gera sudėtis. Nėra pvz. Bio Oil. Pati nebandžiau dar, bet sakoma, jog strijų kremukai nepadeda. Arba yra arba nėra.
Tepiausi tokiais aliejais ir kremais - jau ir pavadinimus pamiršau. Nepadėjo niekas. Pilvas su pirmu vaiku pasipuošė strijomis dar pirmame trimestre, o tepiau viskuo. Jei jau lemta bus turėti ir turėsite.
Tiesą merginos sako, viskas nuo odos elastingumo priklauso... aš irgi tepiau viskuom, visos kojos ir pilvas nusėtas strijom. Niekas nepadeda, atsipalaiduokite ir susitaikykite su padėtimi. Su laiku, strijos išbluks.
Nėra jokio stebuklingo būdo išvengti strijų. Tačiau galite imtis tam tikrų priemonių, kurios gali padėti sumažinti jų atsiradimą ir matomumą:
- Kontroliuokite svorio augimą: Pamažu ir nuosekliai priaugti svorio - tai patikimiausias būdas neleisti strijoms labai išryškėti.
- Stebėkite mitybą: Sveika ir subalansuota mityba padeda palaikyti odos sveikatą.
- Kuo daugiau judėkite: Sportas, vaikščiojimas pėstute, namų ruoša ne tik padeda kontroliuoti svorio augimą, bet ir pagyvina kraujotaką.
- Drėkinkite odą: Šiek tiek odos elastingumą galite padidinti naudodama drėkinančius kremus (losjonus, aliejukus). Be to, jie sumažina dėl tempimo atsiradusį niežulį. Nėra būtina pirkti specialių kremų nuo strijų, tinka bet kokia odą drėkinanti priemonė. Taigi, galite naudoti bet kokį drėkinantį kremą (losjoną, aliejų).
Kad pasiektumėte geriausio įmanomo rezultato, kremu pilvuką, krūtinę pradėkite dažniau tepti dar tada, kai svoris dar tik pradeda augti, o strijų užuominų net nėra.
Gera žinia yra ta, kad strijos po gimdymo savaime šviesėja, tampa blyškesnės, net ir nenaudojant jokių priemonių. Su laiku, strijos išbluks.
Jei jau atsirado, tai keiskite požiūrį į tai, kas neišvengiama. Siūlyčiau pabandyti kontrastinį dušą.
Galite masažuoti, drėkinti - būtina, jei oda sausa. Drėkinkite ne tik tepdama ant odos, bet ir iš vidaus - gerdama daugiau skysčių. Odą gerai maitina Argano aliejus, brangokas, bet tikrai geras.
Nesuprantu, kodėl tiek daug diskusijų apie kremus, juk tikrai galima rasti labai gerų priemonių. Aš niekada neturėjau strijų, nors ir priaugau svorio per nėštumą, ir paauglystėje buvau stambesnė. Man labai padėjo kokosų aliejus ir sviestmedžio sviestas. Svarbu, kad oda neišsausėtų, bet visa kita priklauso nuo genetikos, odos elastingumo ir t.t.
Aš buvau labai kuda, svėriau 49 kg, bet per tris metus priaugau 8 kg, jau tada ėmiau pastebėti, kad ryškėja strijos. Na, o dabar, kai aš neščia, man tas svoris vėl yra pakritęs, bet strijos matosi jau ryškiau. Iš tikrųjų tai mano oda visada buvo tokia sausoka, gal tikrai reikia naudoti kažką, kas susiję su drėkinimu.
Sveikos! Padėkite, atsirado strijų klubų srityje. Kuo gydyti, kas padeda??? Labai jau nesmagiai jaučiuosi. Drėkinti galit nedrėkinus, jei oda linkus nueiti strijom, neišvengsit jų ir neverta mėtyti pinigų veltui "kremams nuo strijų".
Aš seip turiu strijų nuo paauglystės svorio ir augimo šuolių, o nėštumo metu ne vienos neatsirado nei ant pilvo nei šonų, nes nuolat tepiau su Bio-Oil. Tad nesuprasi čia tikrai tik genetika ar ir padeda šiek tiek tie aliejai to išvengti. Oho, na man tempdavo odą nemaloniai, niežtėdavo visą pilvą, jei aliejum nepasitepdavau. Mano oda plona, sausa, tikrai nemanau, kad būčiau išsisukus be strijų.
Visą nėštumą sąžiningai naudojau priemones nuo strijų ir vistiek jų atsirado. Taip, kad bandykit naudoti kas jums prie širdies, bet ar padės ar ne, tik vėliau pamatysit.
Nėra tokio dalyko, tai labiau genetiškai nulemta. Na galite kokį sviestmedžio sviestą tepti, kad neišeitų drėgmė iš pilvo odos. Pati naudojau su pirmu nėštumu Bio-Oil iš vaistinės, krūvas pinigų išleidau, bet man jis alergizavo man atrodo, labai niežėjo pilvą, o tepiausi religingai kiekvieną rytą vakarą.
Gal kuri bandėte Beauty Mamma Stretch kremą nuo strijų?
Mano labai subjektyvia nuomone priemonės nelabai ką padeda. Gal ir galima kažką pristabdyti, bet jeigu oda linkusi skilinėti, yra sausa, pilvukas didelis, priaugta daug - tai niekas nepadės... Tepliojausi, tepliojausi, pinigus mėčiau, o rezultatas?
Viskas priklauso nuo odos, jei stangri nebus ir strijų... Va va tą patį norėjau rašyt - tepk alyvuogių aliejum. Paantrinsiu merginoms: Svarbu, kad oda neišsausėtų, bet visa kita priklauso nuo genetikos, odos elastingumo ir t.t.
Šiuo metu patikimiausias būdas yra strijų šalinimas lazeriu: pulsiniu arba frakciniu. Pulsinis lazeris naudojamas šalinti "šviežias" raudono atspalvio strijas. Frakciniu lazeriu koreguojamos senesnės strijos.
