Žindymas yra natūralus ir svarbus procesas, kuris ne tik maitina vaiką, bet ir suteikia emocinį ryšį tarp motinos ir kūdikio. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime žindymo privalumus, iššūkius, patarimus ir atsakysime į dažniausiai kylančius klausimus. Pateiksime informaciją, kaip pasiruošti žindymui, kokia yra tinkama technika, ir kaip spręsti galimas problemas.
Kodėl kūdikių žindymas yra svarbus?
Motinos pienas yra pilnas reikalingų vitaminų, mineralų ir antikūnų, kurie padeda stiprinti kūdikio imuninę sistemą. Jame esančios medžiagos prisideda prie tinkamo vaiko vystymosi, smegenų augimo ir stiprios sveikatos pagrindo.
Žindomi kūdikiai:
- Rečiau serga infekcinėmis ligomis;
- Nežindytus kūdikius 3 kartus dažniau ištinka staigi kūdikių mirtis;
- 2 kartus rečiau serga vidurinės ausies uždegimu;
- Rečiau būna nutukę ir serga II tipo cukriniu diabetu;
- Rečiau serga alerginė sloga ir bronchų astma;
- Turi mažiau netaisyklingo sąkandžio problemų;
- Žindyti vaikai vyresniame amžiuje rečiau būna nutukę;
- Žindytiems vaikams mažesnė alergijos karvės pienui atsiradimo rizika.
Žindančios motinos:
- Rečiau serga II tipo cukriniu diabetu;
- Rečiau serga pogimdyvine depresija;
- Rečiau serga krūties ir kiaušidžių vėžiu.
Moters organizmas ruošiasi gaminti pieną dar tuomet, kai ji pati vystosi savo mamos gimdoje. Krūtų užuomazgos išsivysto labai anksti - vos 5-ąją nėštumo savaitę - ir tai tik dar kartą įrodo, koks svarbus žindymas žmonijos istorijoje. Po gimimo vykstantys krūtų pokyčiai nulemti kintančios hormonų pusiausvyros. Paauglystėje krūtys padidėja, susiformuoja pieno latakėliai. Nėštumo metu krūtys didėja dar kartą, latakėliai šakojasi kaip medžio šakelės, išsivysto alveolės, ląstelės bręsta ir jau antrąjį nėštumo trimestrą moteris yra visiškai pasiruošusi išmaitinti gimsiantį kūdikį. Pirmųjų priešpienio lašų pasigamina dar gerokai iki gimdymo, tačiau ne kiekviena nėščioji tai pastebi. Neretai mamas ligoninėje nustebina itin nedidelis priešpienio kiekis, apninka abejonės. Taip, jo pasigamina tik lašai, bet ir naujagimio skrandis yra labai mažas: vos vyšnios didumo pirmąją parą ir abrikoso dydžio po savaitės.
Pirmasis iš jūsų krūtų tekantis pienas, neretai pasirodantis paskutinėmis nėštumo savaitėmis, vadinamas priešpieniu. Šio pieno sudėtis skiriasi nuo vėliau gaminamo brandaus pieno. Jame yra daugiau baltymų, gausu mineralinių druskų, vitamino A ir A klasės imunoglobulinų, kurių svarbos pervertinti neįmanoma. Tad labai svarbu, kad kūdikis gautų šio pieno. Tais atvejais, kai esate prikaustyta prie lovos, o jūsų kūdikis - inkubatoriuje, akušerės užduotis yra tuos kelis priešpienio lašus iš jūsų krūtų pristatyti jūsų naujagimiui ir sumaitinti juos šaukšteliu, švirkštu ar iš taurelės. Norime užtikrinti: tų kelių lašų tikrai pakaks. Nenusiminkite, kad turite tiek nedaug pieno, o kūdikis alkanas. Per pirmąsias 24 valandas jūsų kūdikiui vieno maitinimo metu pakanka maždaug pusės arbatinio šaukštelio pieno. Šis pirmasis pienas, arba priešpienis, nėra būtinas kūdikiui pavalgyti: kūdikis vis dar sotus nuo maisto medžiagų, kurias gavo būdamas jūsų gimdoje.
Kaip pasiruošti žindymui?
Tinkamas pasiruošimas yra raktas į sėkmingą žindymą. Pirmasis žingsnis pasiruošti žindymui - informuotumas ir tinkama motinos sveikata. Štai keletas patarimų:
- Pasitarkite su specialistu. Prieš gimdymą pasikalbėkite su gydytoju ar žindymo konsultantu, kad sužinotumėte apie žindymo technikas, pozas ir galimus iššūkius.
- Tinkama mityba. Maitinanti mama turėtų valgyti subalansuotą ir maistingą maistą, kuris prisidėtų prie motinos pieno kokybės.
- Hidratacija. Skysčių vartojimas yra labai svarbus pieno gamybai, tad gerkite pakankamai vandens.
Mokymų ir literatūros tiek daug, kad neretai sunku įvertinti tikruosius poreikius, kokios temos iš tikrųjų yra reikalingos besilaukiančiai šeimai ir ar išviso reikia ruoštis šiam virsmui, o gal pasitikėti savo kūnu? Kūnas žino, kaip išnešioti ir kada bei kaip pagimdyti kūdikį, lygiai taip pat žino, ką reikia daryti, kad kūnas, užauginęs kūdikį, turėtų maisto jam išmaitinti. Tačiau mūsų protas neretai viską sujaukia, o informacijos - naujos ir jau pasenusios - gausa gali supainioti ir paklaidinti ne vieną mamą ar net tėtį.
Medikai ragina gimdyves, jei tik tai įmanoma, jau per pirmąją valandą po gimdymo priglausti mažylius prie apnuoginto kūno: tai vadinamasis oda prie odos kontaktas. Sveikai maitintis ir gerti daug skysčių svarbu kiekvienam žmogui, tačiau maitinančiai mamai - ypač. Veikiausiai nė nereikia priminti, kad kasdien būtina išgerti bent apie 2,5-3 l skysčių, geriausia vandens. Taip pat įsidėmėkite, kad kasdien pieno gamybai sudeginama per 500 kcal, tad žindymo laikotarpis - ne metas laikytis dietų ar apriboti mitybą.
Žindymo palaikymo grupės. Vienas dažniausiai nėščiosioms užduodamų klausimų - ar jos ketina kūdikį žindyti. Nors kūdikio maitinimas krūtimi yra prigimtinis ir natūralus, tačiau ne visoms moterims tai pavyksta savaime. Tam, kad galėtumėte nuspręsti, ar žindymas - jūsų kelias, svarbu įvertini daugybę savo gyvenimo aspektų. Pasikalbėkite su vaikus auginančiais artimaisiais ar draugais, paprašykite jų pasidalyti patarimais. Jei kažkas neramina (pavyzdžiui, ar galėsite žindyti, jei speneliai įdubę), konsultuokitės su gydytoju, diskutuokite forumuose, lankykite nėščiųjų ar net specializuotus žindymo kursus, skaitykite šios tematikos straipsnius ir knygas.
Žindymo technikos
Tinkama žindymo technika yra esminė tiek kūdikio komfortui, tiek motinos patogumui. Štai kelios pagrindinės technikos:
Pirmoji žindymo poza:
Laisva ranka paduokite kūdikiui krūtį. Patogiai atsisėskite, iš šono pasidėkite tvirtesnę pagalvę ir ant jos, po savo pažastimi guldykite vaikelį. Sulenkta ranka apglėbkite kūdikį, jo sprandą ir galvytę švelniai prilaikykite plaštaka.
Žindymas atsigulus ant šono:
Atsigulkite ant šono, viena ranka pasiremkite, o kita ranka prilaikykite krūtį arba priglauskite kūdikį. Ši žindymo padėtis labai tinkama pirmosiomis dienomis po gimdymo, kuomet mamai skausminga ir nepatogu atsisėsti.
Žindymas atsigulus ant šono (atvirkščiai):
Kūdikį guldykite iš šono, tačiau atvirkščiai, taip, kad jo kojytės būtų nukreiptos į kitą pusę nuo jūsų kūno. Ši padėtis mažiau įprasta, tačiau labai tinkama norint paįvairinti žindymą.
Žindymas ant pilvo:
Vaikelį pasiguldykite sau ant pilvo (galite guldyti tiek tiesiau, tiek įstrižai per visą savo kūną). Ši poza patogi iškart po gimdymo, nes galima aiškiai matyti, kaip kūdikis apžioja krūtį, padėti jam tai padaryti teisingai. Pasiguldžius ant pilvo patogu maitinti ir ūgtelėjusį vaiką.
Žindymas sėdint:
Patogiai atsisėskite ant kėdės ar grindų. Kūdikį pasisodinkite ant kelių ar taip, kad jo kojytės apimtų vieną jūsų šlaunį. Ši žindymo padėtis tinkama tik jau sėdintiems kūdikiams. Vertikalioje padėtyje galima žindyti ir mažesnį kūdikį, tik jo kūnelį bei galvytę reikės prilaikyti rankomis.
Po gimdymo prašykite akušerės ar žindymo konsultanto pagalbos ir mokykitės teisingų žindymo padėčių. Pirmoji žindymo poza bus pusiaugulomis gimdykloje, kai kūdikis šliauš prie krūties ir pats susiradęs ją apžios. Taip galima žindyti ir toliau, palatoje, laikant kūdikį oda prie odos kontakte ir leidžiant dirbti pačiam. Jeigu gimdymo metu buvote kirpta ar plyšote, įsitikinkite, ar jums tikrai negalima sėdėti, nes gydytojai rutiniškai sako, kad sėdėti negalima dvi savaites, tačiau visai gali būti, kad galite sėdėti iš karto. O sėdimos žindymo padėtys yra daug paprastesnės ir lengviau įvaldomos, nei gulima, kuria dažniausiai tenka naudotis ligoninėse.
Motina sėdi patogiai atsirėmusi; Vaikas guli krūtų aukštyje. Motina ir vaikas guli ant lygaus tvirto pagrindo; Vaikas arti, visu kūnu atsuktas į motiną; Motina atsipalaidavusi, pečiai paremti; Motina prilaiko kūdikio kūną, o ne galvą.
Motina guli ant šono, jos galva padėta ant pagalvės. Kai jums sudėtinga gulėti ant šono arba negalite pasisukti po Cezario pjūvio operacijos ir turite gulėti ant nugaros, naudinga bus padėtis, kai jums gulint ant nugaros kūdikis padedamas ant jūsų pilvo ar skersai jo. Kūdikio galva dedama prie jūsų krūties, o jūs jį apkabinate ir prilaikote, kad jo padėtis būtų stabili.
Patogiai atsisėskite ant sofos ar fotelio, jūsų nugara turi būti tiesi ir atremta. Kūdikį laikykite taip, kad jo galva būtų jūsų alkūnės linkyje, delnu prilaikykite jo užpakaliuką. Šioje padėtyje galite lengvai valdyti kūdikio galvą, tad kol išmoksite žindyti arba jei kūdikis maitinant kitose padėtyse neteisingai apžioja krūtį, rinkitės šią padėtį, kai tik turite tokią galimybę.
Patogiai atsisėskite tiesia nugara. Po krūtimi, iš kurios ruošiatės maitinti, prie šono pasidėkite pagalvėlę. Savo delną padėkite kūdikiui po galva ir kaklu, dilbį - po nugara, atsukite kūdikio pilvelį į save. Kūdikio kojos turi būti po jūsų ranka.
Žindymo procesas
Šie žingsniai paaiškina kaip teisingai pridėti kūdikį prie krūties, kad kūdikis gerai žįstų ir gautų pakankamai pieno.
- Įsitaisykit teisingai. Pradžioje lengviausia maitinti sėdint. Atsisėskite lovoje, patogiame fotelyje arba supamoje kėdėje. Pagalvės yra būtinos. Pasidėkite jas už savo nugaros, po alkūnėmis, ir ant kelių, kad paremtumėte vaikutį. Naudokite mažą suolelį tam, kad pakeltumėte kelius arba padėkite pagalvę po keliais, jeigu esate lovoje.
- Teisingai priglauskit mažylį. Kūdikis turi gulėti ant šonelio, jo visas kūnas turi būti pasuktas į jūsų pusę, ir jo keliukai turi įsiremti į jūsų kūną. Kūdikio ausis - petys - ir klubas turi būti tiesioje linijoje.
- Pasiūlykit krūtį kūdikiui. Jūsų nykštys ir smilius kartu turi atrodyti kaip U arba C raidė. Jie turi būti toliau už areolės. Prilaikykite krūtinę kol jūsų vaikiukas ją apžioja ir žindo, jūsų nykštys turi būti vienoje linijoje su kūdikio nosyte, o smilius ir kiti pirštai - kitoje krūties pusėje - apačioje.
- Paskatink kūdikį teisingai apžioti krūtį. Jeigu mažylis suka galvą į šoną, švelniai paglostyk jo skruostą iš savo pusės. Pajudink kūdikį arčiau ir vėl toliau nuo krūties, truputi paliesk jo lupas ir pakartok, kol vaikiukas išsižios plačiai. Kūdikio burnytė turi būti atversta tikrai plačiai.
- Priglauskite kūdikį prie krūties greitai ir tvirtai, kad jis paimtų krūtį giliai į burnytę. Kai jis apžioja krūtį, laikykite jį labai arti savęs, taip, kad smakras būtų labai giliai krūtyje. Jeigu krūtis blokuoja nosytę, prispauskite kojas arčiau savęs, kad vaikiukas gulėtų truputi kitokiu kampu.
- Paskatink kūdikį efektyviai žįsti. Kad valgytų efektyviai, mažylis turi paimti ne tik spenelį, bet ir didesnį dalį areolės. Spenelis turi būti kuo toliau burnytėje, rudas laukas po speneliu turi būti visas/arba beveik visas apžiotas. Taip pat spenelis turi būti virš liežuvio. Kūdikio smakras turi būti prispaustas prie krūties.
- Venkit spenelių skausmo. Jeigu maitinant skauda, dažniausiai tai reiškia, kad vaikiukas žinda neteisingai. Jeigu vaikiukas žinda neteisingai arba jums skauda maitinant, pabandykite dar kartą.
Žindymas, taisyklingas kūdikio maitinimas krūtimi - tai yra tie dalykai, kuriuos mes turime išmokti, nes gimstame to nemokėdamos. Visko būna - ir nesiseka, ir stebina, ir kyla šimtai klausimų.
Naujagimio pieno poreikis ir jo mamos gebėjimas pagaminti pieno būtent tiek, kiek reikia, yra puikus paklausos ir pasiūlos dėsnio pavyzdys iš gamtos. Žindymas turi būti pradėtas kuo anksčiau, padėtas mamai ant krūtinės naujagimis pats pradeda spenelio paiešką. Mamai, kuri pradeda žindyti nepraėjus daugiau nei valandai po kūdikio gimimo ir žindo dažnai, nenustatydama griežtų pertraukų tarp maitinimų yra paprasta užtikrinti pakankamą pieno gamybą.
Maitinimas krūtimi bus lengvesnis, jeigu reaguosite į kūdikio alkio požymius. Nelaukite reikalavimų ar verksmo, krūtį galima pasiūlyti kada tik norite, o taip pat pažadinkite naujagimį ir pamaitinkite, jeigu pajutote, kad krūtys prisipildė pieno. Taip užtikrinsite ir savo mažylio sotumą ir pieno gamybos procesą.
Naujagimiai dažniausiai žinda kas vieną dvi valandas arba ne mažiau kaip 10-12 kartų per parą. Žinoma žiūrėkite ne į laikrodį, o į kūdikį.
Skaičiuokite sauskelnes ir žinosite, ar kūdikis valgo pakankamai. Jeigu kūdikis prišlapina 6-8 sauskelnes ir pasituština 2-5 kartus per parą (pradedant skaičiuoti nuo trečios paros po gimimo) galite būti tikra, kad maisto jam pakanka.
Atsiminkite, kad naujagimiai žinda dėl įvairių priežasčių, ne vien dėl alkio.
Jeigu kūdikis tarp maitinimų miega ilgiau nei tris valandas, pažadinkite jį kas dvi valandas, kol visiškai susireguliuos pieno gamyba.
Taigi, mokykitės, kaip pasiimti ir pasidėti kūdikį prie krūties. Ir nenusiminkite, jeigu pradžioje nepavyksta pačiai. Pirmą parą pusei naujagimių pavyksta įvaldyti gerą krūties apžiojimą. Antrą parą keturi iš penkių jau moka taisyklingai apžioti krūtį. Jeigu jums nepavyko iki 7-os paros, ieškokite specialistų pagalbos.
Atsiminkite, kad čiulptukas žindomam kūdikiui nėra pats geriausias draugas. Jis apgauna kūdikį, suteikia nusiraminimą, bet nenumalšina alkio, nesuteikia žmogiško prisilietimo ir neskatina pieno gamybos. Jeigu prisireikia maitinti kūdikį ne krūtimi, turi būti naudojamas šaukštelis, taurelė ar kitos pagalbinės žindymui palankesnės nei buteliukas priemonės.
Sugrįžus namo taip pat ieškokite pagalbos, jei iškils klausimų. Taip pat skaitykite „TAISYKLINGA ŽINDYMO TECHNIKA. Video pokalbis su laktacijos konsultante Ieva Girdvainiene. Akušerė - laktacijos konsultantė Ieva Gidrvainienė.
Naujagimio gebėjimas žįsti yra įgimtas ir tik pats vaikutis sureguliuoja mamos pieno gamybą. Mums, suaugusiems žmonėms, belieka išmokti atpažinti mažylio siunčiamus ženklus, į juos atsiliepti ir prisitaikyti. Žindant pagal poreikį, vaikutis gauna pakankamai maisto, mokosi nusiraminti, užmezga artimą ryšį su mama. Bet koks bandymas įvesti režimą, prailginti tarpus tarp maitinimų, vietoj krūties pasiūlant čiulptuką, ilgainiui sutrikdo pieno gamybą.
Jeigu vaikutis vis dėlto labai neramus, pavalgęs neatrodo sotus ir laimingas, vėl ieško krūties ir nemiega, būtina kreiptis konsultacijos į žindymo konsultantę (ieškodami pagalbos paprašykite žindymo konsultanto sertifikato - visame pasaulyje pripažįstama Tarptautinė egzaminuotojų taryba (IBLCE) suteikdama šį vardą žmogui garantuoja, jog jis turi reikalingą išsilavinimą, praktinės patirties ir geba teikti pagalbą žindančioms moterims). Neretai po tariamomis „miego problemomis“ slepiasi žindymo nesklandumai: galbūt vaikutis per retai ir per trumpai žindomas, negali efektyviai ištuštinti krūties, galbūt per dažnai keičiamos krūtys. Žindymų retinimas, čiulptukas, „mokymas užmigti“ problemos neišsprendžia - galiausiai tokie bandymai pasibaigia nesėkme žindant.
Parengė dr. Paslaugas teikia dr. Audronė Mulevičienė - vaikų ligų gydytoja, sertifikuota žindymo konsultantė (IBCLC), turinti daugiau nei 7 metų darbo patirtį.
Žindymas yra intymi veikla, todėl mamai turi būti patogu, ji neturi girdėti triukšmo, niekas jai negali kelti streso. Tad žindymui pasirinkite ramią patalpą (pavyzdžiui, miegamąjį), įsitaisykite, kad tiek jums, tiek kūdikiui būtų patogu. Tiesa, maitinti kūdikį galima ir fotelyje, krėsle, ant sofos ir kt. - nebūtinai ant lovos. Taip pat labai pravers būti susipažinus su žindymo pozomis.
Pirmomis žindymo dienomis, kartais ir vėliau praverčia spenelių kremai, sumažinantys diskomfortą. Atrodytų, koks skirtumas, kokią liemenėlę dėvėti. Tačiau žindymo liemenėlės ne tik yra patogios ir palaiko krūtinę, bet ir užtikrina gerą kraujotaką, tad mažesnė tikimybė, kad pieno latakėliai užaks. Užsikimšus pieno latakams moteris ne tik jaučia skausmą, bet ir sumažėja pieno.
Žindančiai mamai tenka pagrindinis vaidmuo, tačiau, nepaisant to, į visą procesą sėkmingai gali įsitraukti ir tėtis. Vieno JAV, Arkanzaso valstijoje atlikto tyrimo duomenimis, 38 proc. Kai ateis laikas žindyti, tėtis gali atnešti jums vaikelį, padėti tinkamai abiem įsitaisyti, paduoti stiklinę vandens ar kokio kito gėrimo, atrūginti kūdikį po maitinimo ir t. t.
Žindymas - tai didelis įsipareigojimas: ne tik mažyliui, bet ir pačiai sau. Žindančios mamos vieną dieną gali būti euforijoje, o kitą vos tramdo norą paduoti kūdikiui buteliuką su pieno mišiniu. Todėl kasdien svarbu rasti bent kiek laiko sau. Itin tinkama veikla maitinančioms mamoms - raminančios muzikos klausymasis, kvėpavimo pratimai ar paprasčiausias miegas. Atminkite: išsekimas trikdo pieno gamybą.
Jei pirmomis dienomis nesiseka, neskubėkite nuleisti rankų: bandykite ir vėl bandykite. Netinkamas kūdikio priglaudimas ir spenelių skausmas - dažniausi pradedančių maitinti mamų nusiskundimai.
Laukiatės kūdikio ir planuojate jį žindyti? O gal jau pradėjote šį išskirtinį nuotykį, bet jūsų galvoje knibžda daugybė klausimų ir abejonių? Tai nėra paprasta ir nesukelianti problemų užduotis. „Ar po Cezario pjūvio galėsiu žindyti? Ar turėsiu pieno? Ar mano kūdikis mokės žįsti?“ Dažnai tokie klausimai neramina būsimas mamas, kurios pasirenka Cezario pjūvio operaciją. Populiaru teigti, kad žindymas yra didelis moters pasiaukojimas dėl kūdikio gerovės. Daugelis mamų nerimauja, ar jų krūtys gamina pakankamai pieno.
Kai jums sudėtinga gulėti ant šono arba negalite pasisukti po Cezario pjūvio operacijos ir turite gulėti ant nugaros, naudinga bus padėtis, kai jums gulint ant nugaros kūdikis padedamas ant jūsų pilvo ar skersai jo. Kūdikio galva dedama prie jūsų krūties, o jūs jį apkabinate ir prilaikote, kad jo padėtis būtų stabili.
Taip pat labai pravers būti susipažinus su žindymo pozomis. Pirmoji žindymo poza bus pusiau gulomis gimdykloje, kai kūdikis šliauš prie krūties ir pats susiradęs ją apžios. Taip galima žindyti ir toliau, palatoje, laikant kūdikį oda prie odos kontakte ir leidžiant dirbti pačiam.
Viena ranka suimkite krūtį: iš apačios ją prilaikykite keturiais pirštais, nykštį padėkite virš spenelio. Paskatinkite kūdikį plačiai išsižioti, liesdama jo lūpas speneliu. Galite pastebėti besikeičiantį žindimo ritmą.
Laukiatės kūdikio ir planuojate jį žindyti? O gal jau pradėjote šį išskirtinį nuotykį, bet jūsų galvoje knibžda daugybė klausimų ir abejonių? Tai nėra paprasta ir nesukelianti problemų užduotis. Dažnai tokie klausimai neramina būsimas mamas, kurios pasirenka Cezario pjūvio operaciją.
Taisyklingas krūties apžiojimas: Smakras liečia krūtį; Burna plačiai pražiota; Apatinė lūpa atsivėrusi; Daugiau pigmentinio laukelio matyti viršuje nei apačioje.
Veiksmingas žindymas: Matomas lėtas, gilus žindymas ir girdimas ryjamo gurkšnio garsas; Skruostai išsiputę; Kūdikis žindo ramiai; Kūdikis pats baigia žįsti ir atrodo patenkintas; Jūs (mama) nejaučiate skausmo.
Sėkmingi kūdikio žindymo požymiai: Nuo 3-4 dienos: Bent 3 pasituštinimai per parą; 5-6 “sunkios” sauskelnės per parą; Šlapimas šviesus ir bekvapis. Nuo 5 dienos nėra mekonijaus; Per primas dvi savaites vaikutis priaugno po gimdymo nukritusį svorį.
Pirmos 4-6 savaitės: Bent 2-5 pasituštinimai per parą; 5-6 “sunkios” sauskelnės per parą; Šlapimas skaidrus arba šviesiai gelsvas.
Po 4-6 savaičių: Šlapimas toks pat kaip pirmąsias 4-6 savaites; Tuštinimasis nuo 3 kartų per parą iki 1 karto per 14 dienų.
Sveikas, sėkmingai žindomas kūdikis per savaitę priauga: 0-2 mėn. 170-330 g; > 2-4 mėn. 110-330 g; > 4-6 mėn. 70-140 g; > 6-12 mėn. 40-110 g.
Netaisyklingas krūties apžiojimas: Smakras atitolęs nuo krūties; Burna plačiai neapžiota; Apatinė lūpa tiesi ar užlenkta į vidų; Daugiau pigmentinio laukelio matyti apačioje nei viršuje arba vienodai.
Neveiksmingas žindymas: Matomas greitas, negilus žindymas ir girdimi pliaukšėjimo arba spragsėjimo garsai; Skruostai įkritę; Kūdikis bruzda prie krūties arba apžioja ir išspjauna ją; Kūdikis žinda labai dažnai, ilgą laiką, bet nepaleidžia krūties ir nėra patenkintas; Pakeičiate mažiau nei 5-6 sauskelnes per parą; Šlapimas geltonas ir turi kvapą; Kūdikis nepakankamai tuštinasi; Jūs jaučiate skausmą.
Išsitraukite pieno Naudinga ištraukti savo pieno, jei: Jūsų kūdikis negali žįsti krūties; Esate ne kartu su kūdikiu; Krūtys persipildžiusios ir užsipildę latakai; Kad ištrauktumėte didelį kiekį pieno, reikia įgūdžių. Priešpienis laša tik lašais. Jie yra brangūs Jūsų kūdikiui. Kaip dažnai traukti pieną, priklauso nuo to, kodėl tai darote. Jei reikia pamaitinti naujagimį, kuris negali žįsti krūties, pieną teks ištraukti ne rečiau kaip 2-3 valandas.
Krūtį suimkite nykščiu ir smiliumi 1-1,5 cm nuo spenelio. Spauskite gilyn link krūtinės ląstos ir ateliskite. Spenelio netampykite, venkite pirštų slydimo į priekį. Svarbu, kad rankos ir indeliai pienui būtų švarūs.
Dažniausios žindymo problemos ir jų sprendimai
- Skausmingi speneliai Spenelių skausmas gali būti sukeltas netinkamos technikos. Sprendimas - tinkamai prisitvirtinęs kūdikis prie krūties ir tam tikrų kremų naudojimas, kurie mažina skausmą.
- Nepakankama pieno gamyba Nors kai kurioms mamoms gali atrodyti, kad jos gamina per mažai pieno, dažnai tai būna klaidingas įspūdis. Dažniau žindykite kūdikį, išbandykite pieno gamybą skatinančius maisto produktus, pavyzdžiui, avižas.
- Pieno sąstovis (krūtų užsikimšimas) Tai gali būti skausminga būklė, kai pienas kaupiasi krūtyse. Išspręsti šią problemą galima dažniau žindant, naudojant šiltas kompreses ir masažuojant krūtis.
Kaip ilgai turėtų trukti žindymas?
Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijos PSO rekomenduoja žindyti vaiką išimtinai iki 6 mėnesių amžiaus, o po to tęsti žindymą kartu su kitais maisto produktais iki bent 2 metų amžiaus arba ilgiau, jei tai yra priimtina tiek motinai, tiek vaikui.
Žindymo trukmė skirtingose kultūrose Nors 6 mėnesių išimtinio žindymo rekomendacija yra universali, skirtingose šalyse ir kultūrose žindymo trukmė gali skirtis. Kai kurios šeimos žindo vaikus iki 3 ar net 4 metų amžiaus.
Patarimai mamoms
- Nepervargti. Žindymas gali būti emociškai ir fiziškai varginantis, todėl svarbu rasti laiko poilsiui.
- Bendraukite su kitomis mamomis. Dalijimasis patirtimi ir patarimais su kitomis motinomis gali padėti įveikti sunkumus.
- Nepamirškite skysčių. Gerkite daug vandens ir kitų skysčių, kad palaikytumėte pieno gamybą.
Gerb. Daktare, noriu Jums nuoširdžiai padėkoti už knygą „Nepakeičiamas kaip motinos meilė“. Ir už tai, kad įtikinote, jog motinos pienas kūdikiui tikrai yra niekuo nepakeičiamas maistas, ir dar labiau - už supratimą, jog žindymas yra pati svarbiausia motinos meilės savo mažam vaikui išraiška. Knygoje radau daug gerų patarimų, kurie, neabejoju, man labai pravers. Sėkmės!
