Dr. Tadas Stumbrys yra žinomas psichologas, mokslininkas ir sertifikuotas sąmoningo dėmesingumo (mindfulness) mokytojas. Jo akademinė karjera ir moksliniai tyrimai glaudžiai susiję su žmogaus psichikos tyrinėjimu, ypatingą dėmesį skiriant sąmoningiems sapnams ir sąmoningam dėmesingumui.
Tadas Stumbrys yra Vilniaus universiteto Psichologijos instituto docentas. Jis taip pat yra Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narys ir buvo išrinktas į jos valdybą, kas liudija jo aktyvų dalyvavimą šios srities plėtroje Lietuvoje.
Jo akademiniai pasiekimai įspūdingi: mokslų daktaro disertaciją Tadas Stumbrys apgynė seniausiame Vokietijos Heidelbergo universitete. Be to, jis baigė podiplomines studijas Lietuvos sveikatos mokslų universitete, įsisąmoninimu (mindfulness) grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos srityje.
Sąmoningų Sapnų Tyrinėjimai
Tadas Stumbrys nuo 2008 metų domisi sąmoningais sapnais - tai sapnai, kurių metu sapnuojantysis suvokia, jog sapnuoja ir dažnai gali kontroliuoti sapno eigą. Ši tema jį sužavėjo po pirmojo asmeninio sąmoningo sapno patirties. Jis pabrėžia šio vidinio pasaulio gilumą ir galimybes.
Sąmoningų sapnų tema ir jų tyrimai tapo jo daktaro disertacijos objektu Heidelbergo universitete. Jis su kolegomis atliko nemažai mokslinių tyrimų ir publikavo straipsnius įvairiuose moksliniuose žurnaluose, siekdamas giliau suprasti šį fenomeną.
Sąmoningo Dėmesingumo (Mindfulness) Kelias
Sąmoningo dėmesingumo (mindfulness) Tadas Stumbrys atrado pirmiausia kaip mokslininkas, tyrinėdamas sąmoningumo patirtį sapnuose ir ieškodamas jo atitikmenų pabudus. Norėdamas geriau suprasti šį reiškinį, jis dalyvavo 8 savaičių mindfulness programoje.
Asmeninė patirtis mindfulness srityje jį nustebino ir įtikino. Nors jis jau žinojo apie programos naudą iš mokslinių tyrimų, asmeninis patyrimas buvo dar stipresnis ir vertingesnis. Pasak jo, mindfulness suteikė vidinės ramybės, pilnatvės pojūtį ir padėjo gyvenimą matyti ryškesnėmis spalvomis.
Tadas Stumbrys tvirtai tiki mindfulness galia: "Tai veikia ir tai keičia žmonių gyvenimus." Jis aktyviai dalijasi savo žiniomis ir patirtimi, skatindamas žmones atrasti sąmoningą dėmesingumą.
Nuo 2015-ųjų metų Tadas Stumbrys aktyviai domisi sąmoningo dėmesingumo (mindfulness) tema, gilindamas savo žinias ir praktinius įgūdžius šioje srityje.
Tadas Stumbrys: "Aš esu Tadas Stumbrys - psichologas, lektorius ir mokslininkas - tyrėjas."
