Rankų higiena yra viena iš pagrindinių prevencinių priemonių, padedančių apsaugoti save ir visus šalia esančius nuo infekcijų, plintančių kontaktiniu būdu. Moksliniais tyrimais yra nustatyta, kad rankos yra vienas svarbiausių rizikos veiksnių pernešant mikroorganizmus nuo vieno asmens kitam.
Rankų odos raukšlėse, po nagais, žiedais ar laikrodžiais gali kauptis ir daugintis įvairūs mikroorganizmai, kurie tampa užkrečiamųjų ligų priežastimi. Žarnyno užkrečiamosios ligos (viduriavimai) vadinamos „nešvarių rankų” ligomis, nes jos nesunkiai gali būti perduodamos net paspaudžiant ranką. Tinkama rankų higiena sumažina užkrečiamųjų ligų perdavimo ir užsikrėtimo riziką. Taigi rankų higiena yra racionali ir pigiausia prevencijos priemonė.
Rankas reikia reguliariai plauti muilu ir vandeniu muiluojant jas 20-40 sekundžių. Rankų dezinfekavimo priemonės, kurių pagrindą sudaro alkoholis, nėra labiau veiksmingos ir naudingos nei rankų plovimas. Rankų plovimui rekomenduojama naudoti skystą muilą dozatoriuose be antimikrobinių priedų, neutralaus ph. Kietas muilas nerekomenduojamas viešose vietose, tačiau gali būti naudojamas namuose, jei juo naudojasi vienas žmogus ar šeimoje, kai niekas neserga užkrečiamąja liga.
Jei nėra galimybės nusiplauti rankų, tada rekomenduojama naudoti antiseptikus (dezinfekavimo priemones). Tinkamas jų naudojimas nužudo daugumą mikroorganizmų ant rankų ir užkerta kelią ligoms plisti. Rekomenduojamas naudoti 60-85% spiritinis tirpalas. Rankų dezinfekavimo priemonės efektyvios ir yra naudojamos, kai rankos vizualiai nesuterštos išskyromis, t. y. švarios.
Siekiant puoselėti sveiko gyvenimo įgūdžius, kovo 15 d. Vaikai dar mažai žino apie asmens higienos įgūdžius ir įpročius, todėl visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Renata Padleckienė vaikams papasakojo, kaip svarbu yra tinkamai prižiūrėti rankytes, kad augtumėm sveikesni. Edukacinės valandėlės metu buvo naudojama profilaktinė higienos priemonė „Bakterijų milteliai“, kurie imitavo ant rankų esančius nešvarumus, jie nėra pastebimi plika akimi, tik pašvietus specialiu žibintuvėliu - antibakterine lempa. Visi drauge žaidėme žaidimą, skirtą higieniniams įgūdžiams lavinti.
2022 m. spalio - lapkričio mėn. Velžio lopšelyje-darželyje „Šypsenėlė” „Šaunučių”, „Linksmučių” bei „Smalsučių” grupėse vyko praktiniai užsiėmimai „Mokausi taisyklingai plauti rankas”. Praktinių užsiėmimų metu, buvo primenama vaikams kada būtina plauti rankas, mokoma rankų plovimo technikos, akcentuojama plovimo trukmė.
Buvo naudojama speciali priemonė, kuri padėjo įvertinti mikrobų perdavimo kelią nuo vieno žmogaus kitam spaudžiant ranką, dalinantis daiktais, čiaudint ar kosint. Vaikai padengė rankas nekenksmingais, mokymams skirtais specialiais milteliais. Po rankų plovimo su UV spindulių lempa buvo tikrinama ar vaikai taisyklingai ir kruopščiai nuplovė rankas.
Rankų higiena. Kaip taisyklingai plauti rankas. 2 min video
