Šlapimo takų infekcijos (ŠTI) yra vienos dažniausių klinikinių bakterinių infekcijų moterims, sudarančios beveik 25 % visų infekcijų. Daugiau nei 50 % moterų per savo gyvenimą patiria šlapimo takų infekciją ir jai būdingus simptomus. Kadangi antibiotikai yra dažniausias įprastinis šlapimo takų infekcijų gydymo būdas, bakterijos tapo atsparios antibiotikams, o pasikartojančios infekcijos kelia didelį susirūpinimą. Dėl šios priežasties svarbu naudoti namines priemones nuo ŠTI, kurios visiškai pašalina bakterijas ir sumažina pasikartojančių šlapimo takų infekcijų riziką.
ŠTI, arba šlapimo takų infekciją, sukelia organizmai, kurie yra per maži, kad juos būtų galima pamatyti be mikroskopo, įskaitant grybelius, virusus ir bakterijas. Nepaisant daugybės natūralių organizmo apsaugos priemonių, tam tikros bakterijos sugeba prisitvirtinti prie šlapimo takų gleivinės ir apsigyventi šlaplėje, šlapimo pūslėje ir inkstuose. Daugumą ŠTI atvejų sukelia E. coli bakterija, kuri gali gyventi žarnyno ir makšties ertmėse, aplink šlaplės angą ir šlapimo takuose. Kiti svarbūs patogenai, galintys sukelti ŠTI, yra Proteus mirabilis, Staphylococcus saprophyticus, Staphylococcus epidermidis ir Klebsiella pneumonia. Cukriniu diabetu sergantiems pacientams dažniau pasitaiko Klebsiella ir B grupės streptokokų infekcijos. Pseudomonų sukeltos infekcijos dažnesnės lėtinėmis kateterijomis sergantiems pacientams.
Šlapimo takų infekcijos yra labai dažnos, ypač tarp 18-24 metų amžiaus lytiškai aktyvių moterų. Paprastai suaugusiųjų ŠTI simptomai gali būti šie:
- Skausmas šlapinantis
- Deginimo pojūtis šlapimo pūslėje arba šlaplėje šlapinantis
- Stiprus, dažnas noras šlapintis, tačiau šlapinasi tik po nedaug
- Raumenų skausmai
- Pilvo skausmas
- Nuovargio ir silpnumo jausmas
- Drumstas šlapimas
- Raudonas arba ryškiai rožinis šlapimas (kraujo šlapime požymis)
- Stipraus kvapo šlapimas
- Moterims - dubens skausmas
- Sumišimas ar delyras (vyresnio amžiaus pacientams)
Paprastai ŠTI būna nesudėtingas ir išnyksta per dvi tris dienas po gydymo. Sunkesnėms priežastims, kurios kartais pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms, žmonėms, kurių imuninė sistema nusilpusi, arba nėščioms moterims, reikia antibiotikų ir jos neišgydomos septynias-14 dienų.
Yra keletas rizikos veiksnių, didinančių tikimybę susirgti šlapimo takų infekcijomis. Šiems rizikos veiksniams ir didelės rizikos grupėms priskiriami šie veiksniai:
- Lytiniai santykiai
- Spermicidų naudojimas
- Diafragmos naudojimas
- Kateterio naudojimas
- Nėščios moterys
- Moterys po menopauzės
- Žmonės, kurių imuninė sistema nusilpusi
- Cukriniu diabetu sergantys žmonės
Didžiausia šlapimo takų infekcijų problema yra ta, kad jos linkusios kartotis. Pasikartojančias ŠTI dažniausiai sukelia pakartotinė to paties sukėlėjo infekcija. Su kiekvienu ŠTI didėja rizika, kad moteris ir toliau sirgs pasikartojančiomis infekcijomis. Tyrimai rodo, kad po pirmojo ŠTI kas penktai moteriai per šešis mėnesius išsivysto dar viena ŠTI.
Pogimdyminis endometritas - tai komplikacija, kuri atsiranda apie 1-3 % normalių gimdymų ir apie 5 % cezario pjūvio operacijų. Tai dažniausia pogimdyminio karščiavimo priežastis. Jį sukelia iš makšties, gimdos kaklelio, tarpvietės, žarnyno į gimdos gleivinę patekusi normali, santykinai patogenine tapusi mikroflora. Ligos simptomai ir požymiai apima karščiavimą, šaltkrėtį, skausmą apatinėje pilvo dalyje, nemalonaus kvapo išskyras, įvairaus gausumo, smarkų kraujavimą iš makšties, bendrą silpnumą. Minėti simptomai atsiranda 10 dienų bėgyje, dažniausiai antrą parą po gimdymo.
ŠTI priežastys ir rizikos veiksniai
Dažniausia ŠTI priežastis - žarnyno bakterijos, dažniausiai E. coli, kurios patenka į šlapimo takus iš išangės srities. Bakterijos gali pasiekti šlaplę, šlapimo pūslę, o jei liga progresuoja - ir inkstus. Rizika susirgti padidėja, jei esate moteris (dėl anatominių ypatumų), dažnai turite lytinių santykių, jūsų imuninė sistema nusilpusi, patiriate hormoninių svyravimų (pvz., nėštumo ar menopauzės metu), naudojate tam tikras kontracepcijos priemones (pvz., diafragmą), nešiojate šlapimo kateterį.
Pogimdyminio endometrito priežastimis laikomos B grupės Streptokokai, Enterokokai, E.Coli, Klebsiela pneumonia, Clostridium trachomatis, Proteus, Bacteroides species. Rizikos faktoriai apima cezario pjūvio operaciją, užsitęsęs gimdymas, bevandenis laikotarpis, vaisiaus būklės stebėjimas ir daugkartiniai tyrimai pro makštį, bloga mityba, placentos šalinimas ranka po gimdymo, cukrinis diabetas, antibiotikų vartojimas.
ŠTI tipai
Šlapimo takų infekcijos skirstomos pagal tai, kurioje šlapimo sistemos dalyje atsiranda infekcija:
- Cistitas - šlapimo pūslės infekcija: Dažnas ir skausmingas šlapinimasis, spaudimo ar skausmo jausmas apatinėje pilvo dalyje, šlapimo spalvos pokyčiai, kartais su krauju.
- Uretritas - šlaplės infekcija: Deginimo pojūtis šlapinantis, išskyros iš šlaplės.
- Pielonefritas - inkstų infekcija: Karščiavimas, šaltkrėtis, pykinimas, vėmimas, skausmas nugaros šone ar viršutinėje juosmens dalyje. Ši infekcija laikoma pavojingiausia ir gali sukelti inkstų nepakankamumą, jei nėra gydoma laiku.
- Prostatitas - prostatos infekcija (vyrams): Skausmas kirkšnyje, šlapimo susilaikymas arba sunkus šlapinimasis, dažnas ir skubus šlapinimosi poreikis.
Nors ŠTI dažnai išgydoma greitai, negydoma infekcija gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant inkstų pažeidimą.
Kada verta sunerimti?
Jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų, kreipkitės į gydytoją:
- Deginimas ar skausmas šlapinantis
- Dažnas noras šlapintis, net jei išteka tik keli lašai
- Drumstas, tamsus arba nemaloniai kvepiantis šlapimas
- Kraujas šlapime
- Karščiavimas ar šaltkrėtis
- Skausmas šone arba nugaros srityje
Negydomos ŠTI gali išplisti į inkstus ir sukelti rimtų pasekmių, todėl delsimas - rizikingas.
Ar šaltis sukelia ŠTI? Tiesiogiai - ne. Tačiau šaltis silpnina organizmo kraujotaką periferiniuose audiniuose, įskaitant šlapimo sistemą. Tai gali sumažinti natūralią organizmo apsaugą ir padidinti infekcijos riziką, ypač jei tuo metu esate dehidratuoti.
Ar šlapinimasis po lytinių santykių padeda? Taip, tai gali padėti. Nors nėra gausybės mokslinių įrodymų, praktika rodo, kad šlapinimasis po sekso padeda iš šlaplės pašalinti bakterijas, kurios galėjo patekti lytinių santykių metu. Tai rekomenduojama ir moterims, ir vyrams.
Kaip gydoma ŠTI?
Dažniausiai taikomas gydymas:
- Antibiotikai - priklausomai nuo bakterijų tipo ir infekcijos sunkumo.
- Skysčių vartojimas - padeda išplauti bakterijas.
- Skausmą malšinantys vaistai, jei simptomai sunkesni.
Kai kurie pacientai taip pat naudoja:
- Spanguolių sultis ar papildus - jose esantis taninas gali padėti bakterijoms neprilipti prie šlapimo takų sienelių.
Tačiau natūralios priemonės nėra pakaitalas antibiotikams - jos tik palaiko bendrą gijimo procesą ar padeda išvengti atkryčio.
Kaip išvengti šlapimo takų infekcijų?
Veiksmingiausi prevencijos būdai:
- Gerkite daug skysčių - ypač vandens.
- Nepalaikykite šlapimo - reguliariai šlapinkitės.
- Po tualeto valykitės iš priekio į galą.
- Venkite kvapnių intymios higienos priemonių, kurios sutrikdo mikroflorą.
- Nusiprauskite ir nusišlapinkite po sekso.
- Stiprinkite imuninę sistemą - per miegą, mitybą, judėjimą.
- Atsisakykite dirgiklių, tokių kaip dirbtiniai kvapai, per ankšti drabužiai ar ilgai laikomi šlapi maudymosi kostiumėliai.
Naminės priemonės nuo ŠTI
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte visas 12 mano geriausių naminių priemonių nuo ŠTI.
1. GERKITE DAUG SKYSČIŲ
Vandens ar skysčių gėrimas visą dieną padeda išplauti bakterijas iš organizmo. 2013 m. Teksaso universiteto Pietvakarių medicinos centre Dalase atlikto tyrimo metu nustatyta, kad lėtinis mažas skysčių vartojimas gali būti svarbus šlapimo takų infekcijų patogenezės veiksnys - tai tik viena iš daugelio priežasčių, dėl kurių reikia išlikti hidratuotam. Per kiekvieną dienos valgį ir užkandį išgerkite bent vieną stiklinę vandens, kad iš organizmo pasišalintų bakterijos, galinčios sukelti infekciją.
2. DAŽNAI ŠLAPINKITĖS
Šlapinimasis dažnai ir tada, kai atsiranda poreikis, užtikrina, kad šlapime, kuris lieka šlapimo pūslėje, nesidaugintų bakterijos. Taip pat svarbu šlapintis netrukus po lytinių santykių, kad būtų nuplautos bakterijos, kurios galėjo patekti į šlaplę. Tyrimais nustatyta, kad ilgai laikant šlapimą, šlapimo takuose dauginasi bakterijos, todėl gali kilti šlapimo takų infekcija.
3. IŠLIKITE ŠVARŪS IR SAUSI
Moterys turėtų šluostytis iš priekio į užpakalį, ypač po tuštinimosi. Taip užtikrinama, kad bakterijos nepatektų į šlaplę. Taip pat svarbu dėvėti laisvai krentančius drabužius ir apatinius drabužius, kurie leidžia orui išlaikyti šlaplę sausą. Dėvėti aptemptus džinsus arba dėvėti tokias medžiagas kaip nailonas gali būti problemiška, nes gali užsilaikyti drėgmė, todėl gali daugintis bakterijos.
4. VENKITE NAUDOTI SPERMICIDUS
Spermicidai gali padidinti dirginimą ir sudaryti sąlygas bakterijoms augti. Naudojant nelakuotus prezervatyvus taip pat gali atsirasti dirginimas, todėl rinkitės lubrikuotus prezervatyvus, kurių sudėtyje nėra spermicidų. 1996 m. leidinyje ” New England Journal of Medicine ” paskelbtame prospektyviame tyrime nurodoma, kad tarp lytiškai aktyvių jaunų moterų sergamumas ŠTI yra didelis, o rizika yra stipriai ir nepriklausomai susijusi su neseniai turėtais lytiniais santykiais ir neseniai naudota diafragma su spermicidais.
5. PROBIOTIKAI
Dėl bakterijų atsparumo išsivystymo viena iš perspektyviausių naminių priemonių nuo ŠTI, ypač pasikartojančių ŠTI, yra probiotikai. Indian Journal of Urology paskelbtame tyrime aiškinama, kad gerybinė bakterinė flora yra labai svarbi siekiant išvengti mikroorganizmų, sukeliančių ligas, pertekliaus. Vartojant antibiotikus sunaikinama naudingoji bakterinė flora, o patogeninėms bakterijoms pasirinktinai sudaromos sąlygos daugintis ant vidinių ir išorinių paviršių. Probiotikai padeda palaikyti normalią žmogaus organizmo florą, kuri tarnauja kaip gynybos linija. Fermentuotų maisto produktų vartojimas taip pat padeda atkurti natūralią organizmo florą ir vėl kolonizuoti šlapimo pūslę naudingomis bakterijomis. Vieni sveikiausių fermentuotų maisto produktų yra kefyras, kimči, probiotinis jogurtas, žalias sūris, rauginti kopūstai ir kombučia.
6. SPANGUOLĖS
Kai kurie tyrimai rodo, kad spanguolių sultys gali sumažinti šlapimo takų infekcijų, kuriomis žmogus suserga per 12 mėnesių, skaičių, ypač moterims, kurioms šlapimo takų infekcijos kartojasi. Nors įrodymų apie spanguolių gebėjimą valdyti ŠTI simptomus yra nedaug arba jie nevienareikšmiai, yra įrodymų, kad spanguoles galima naudoti kaip prevencinę strategiją. Tyrimai su gyvūnais rodo, kad spanguolių produktai veikia slopindami infekcijas sukeliančių bakterijų, įskaitant E. coli - dažniausiai šlapimo takų infekcijas sukeliančių bakterijų - augimą ir kolonizaciją.
7. ČESNAKAI
Alicinas, viena iš šviežiai susmulkinto žalio česnako veikliųjų medžiagų, pasižymi įvairiu antimikrobiniu poveikiu. Nustatyta, kad grynas alicinas pasižymi antibakteriniu aktyvumu prieš įvairias bakterijas, įskaitant daugeliui vaistų atsparias E. coli padermes. Česnakas taip pat pasižymi priešgrybelinėmis savybėmis, ypač prieš Candida albicans, sukeliančią mielių infekcijas.
8. D - MANOZĖ
D-manozė yra cukraus rūšis, gimininga gliukozei. Ji įtraukta į šį naminių priemonių nuo ŠTI sąrašą, nes gali neleisti tam tikroms bakterijoms prilipti prie šlapimo takų sienelių. 2014 m. žurnale ” World Journal of Urology ” paskelbtame tyrime buvo tikrinama, ar D-manozės milteliai yra veiksmingi pasikartojančių šlapimo takų infekcijų profilaktikai. Tyrimo metu 308 moterys, kurioms anksčiau yra buvę pasikartojančių šlapimo takų infekcijų, buvo suskirstytos į tris grupes: viena jų šešis mėnesius gavo D-manozės miltelių vandenyje, antroji - nitrofurantoino (antibiotiko) kasdien, o trečioji - negavo jokio gydymo. Iš viso 98 pacientams pasikartojo ŠTI: 15 pacientų D-manozės grupėje, 21 - nitrofurantoino grupėje ir 62 - grupėje, kuri negavo jokio gydymo. D-manozės milteliai reikšmingai sumažino pasikartojančių UTI riziką, o D-manozės grupės pacientams buvo reikšmingai mažesnė šalutinio poveikio rizika, palyginti su nitrofurantoino grupės pacientais.
9. VITAMINAS C
Vitaminas C rūgština šlapimą, stabdo E. coli bakterijų augimą ir stiprina imuninę funkciją. 2007 m. atliktame tyrime įvertintas 100 miligramų vitamino C kasdienio vartojimo vaidmuo gydant šlapimo takų infekcijas nėštumo metu. Tyrėjai nustatė, kad trijų mėnesių trukmės gydymas vitaminu C galėjo sumažinti šlapimo takų infekcijų skaičių, pagerinti nėščiųjų sveikatos lygį.
10. GVAZDIKĖLIŲ ALIEJUS
Žurnale ” Phytotherapy Research ” paskelbti tyrimai rodo, kad gvazdikėlių aliejus pasižymi antimikrobiniu, priešgrybeliniu ir antivirusiniu poveikiu. Kita gvazdikėlių aliejaus nauda yra ta, kad jis pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, todėl naudojamas skausmui malšinti ir gijimui skatinti. Gvazdikėlių aliejų galima vartoti į vidų po dvi savaites, tačiau rekomenduoju tai daryti prižiūrint sveikatos priežiūros specialistui arba dietologui.
11. MIROS ALIEJUS
Keli žmonių ir gyvūnų tyrimai rodo, kad miros aliejus turi antibakterinių, priešgrybelinių ir antiparazitinių savybių. Istoriškai jis buvo naudojamas žaizdoms gydyti ir infekcijų prevencijai. Jį galima tepti vietiškai, naudojant šiltą ar vėsų kompresą, arba įtrinti į odą. Atsargiai naudokite miros vidiniam vartojimui; įsitikinkite, kad naudojate gryną, aukštos kokybės produktą ir tai darote prižiūrimi sveikatos priežiūros specialisto.
12. RAUDONĖLIŲ ALIEJUS
2012 m. atliktame tyrime įvertintas raudonėlių aliejaus antibakterinis aktyvumas. Mokslininkai nustatė, kad raudonėlis veikė visas tirtas klinikines bakterijų padermes ir sėkmingai stabdė E. coli - bakterijų, dažniausiai pasitaikančių sergant ŠTI, - augimą. Mokslininkai mano, kad raudonėlių eterinis aliejus gali būti naudojamas kaip alternatyvi antibakterinė priemonė, gerinanti bakterinių infekcijų gijimo procesą, be to, tai veiksminga antibiotikams atsparių padermių vystymosi prevencijos priemonė. Iš tikrųjų raudonėlių aliejaus nauda gali būti pranašesnė už receptinius antibiotikus, nes raudonėliai nesukelia atsparumo antibiotikams ir neturi žalingo šalutinio poveikio. Vartojant raudonėlių aliejų į vidų, maišykite jį su vandeniu arba kokosų aliejumi. Nerekomenduoju raudonėlių aliejaus vartoti ilgiau nei dvi savaites iš eilės, be to, jis turėtų būti vartojamas vadovaujant sveikatos priežiūros specialistui.
Šlapimo pūslės uždegimas: kodėl jis vadinamas „medaus mėnesio liga“ ir dažniau pasireiškia moterims?
Apibendrinimas
Šlapimo takų infekcija - tai dažna, tačiau rimta būklė, kurią svarbu gydyti nedelsiant. Daugeliu atvejų gydymas yra paprastas ir greitas, tačiau infekciją užleidus gali kilti pavojus inkstams ar bendrai sveikatai. Svarbiausia - neatidėlioti ir reaguoti į pirmuosius simptomus. Bendru šlapimo takų infekcijos (ŠTI) terminu vadinamas bet kurio šios sistemos organo ar dalies pažeidimas. Šlapimo sistemą sudaro inkstai, šlapimtakiai, šlapimo pūslė ir šlaplė. Moterys patiria kur kas didesnę infekcijų riziką nei vyrai. Dažniausiai ją sukelia žarninė lazdelė (Escherichia coli bakterija). Šlapimo pūslės infekciją moterims gali paskatinti ir lytiniai santykiai arba netaisyklinga higiena. Moterims dėl specifinės anatomijos šlapimo pūslės infekcijų tikimybė gerokai išauga, kadangi šlaplė yra netoli išangės, o pati šlaplės anga - arti šlapimo pūslės. Šlaplės infekcija (uretritas) gali išsivystyti virškinimo trakto bakterijoms iš išangės nukeliavus į šlaplę. Inkstų infekcija (pielonefritas) yra rečiau pasitaikanti šlapimo takų infekcija, tačiau tai pati sunkiausia šių infekcijų forma. Ja susergama, kuomet bakterijos prasiskverbia gilyn į šlapimo takus ir pasiekia inkstus. Kartais infekcija gali sukelti bakterijos į inkstus patekusios iš kraujo, sergant sepsiu, pūlinga angina ir kt. Svarbu žinoti, kad šlapimo takų infekcijos ne visada sukelia simptomus. Jeigu infekcija yra labai varginanti, jos simptomai ūmūs ir stiprūs arba ji vis pasikartoja, tikėtina, gydytojas rekomenduos vartoti antibiotikus. Kaip minėta, šlapimo takų infekcijos dažniau pasireiškia moterims. Anatomija. Aktyvus intymus gyvenimas. Seksualiai aktyvioms moterims šlapimo takų infekcijos pasireiškia dažniau. Tam tikros kontraceptinės priemonės. Menopauzė. Nusilpusi imuninė sistema. Šlapimo takų patologijos. Šlapimo takų blokavimas. Kateterio įvedimas. Negalint pasišlapinti savarankiškai, įvedamas kateteris. Neseniai atliktos šlapimo takų operacijos, invazinės procedūros. Greitai ir tinkamai gydomos šlapimo takų infekcijos retais atvejai sukelia komplikacijų. Infekcijos pasikartojimas 2-3 kartus per vienerius metus. Inkstų pažeidimas. Gerkite daugiau vandens. Vartokite spanguoles, gerkite jų sultis. Vartokite maisto papildus. Galima įsigyti daug įvairių maisto papildų, galinčių palengvinti šlapimo takų infekcijų simptomus arba padedančių jų išvengti. Dažniausiai šių papildų sudėtyje yra spanguolių ir jų ekstraktų, česnakų, vitamino C ir kt. Vartokite probiotikus. Probiotikai ir sveikos žarnyno mikrofloros palaikymas gali padėti organizmui apsisaugoti nuo įvairių infekcijų ir lengviau jas įveikti. Taisyklingai naudokite tualetinį popierių, t. y. Įvertinkite, kiek saugios jūsų naudojamos kontraceptinės tabletės, ir prireikus jas pakeiskite. Kitos infekcijos po gimdymo dažniausiai paveikia reprodukcinę sistemą, ypač gimdą, makštį ir perineumą. Po gimdymo šios sritys yra ypač pažeidžiamos dėl galimų traumų, chirurginių procedūrų ir infekcijų. Gimdos gleivinė, kuri po gimdymo turi atsistatyti, gali tapti infekcijos taikiniu. Be to, imuninė sistema po gimdymo gali būti silpnesnė, kas padidina infekcijų riziką. Kitos infekcijos po gimdymo apima įvairias infekcijas, kurios gali atsirasti po vaiko gimimo. Jos gali būti bakterinės, virusinės ar grybelinės, ir gali pasireikšti skirtingose kūno dalyse. Šios infekcijos yra svarbios, nes jos gali sukelti rimtų komplikacijų motinai, įskaitant sepsį, ilgalaikį sveikatos pablogėjimą ar net mirtį. Kitos infekcijos po gimdymo gali būti sukeltos įvairių veiksnių. Pagrindinės priežastys apima bakterijų, tokių kaip Streptococcus ar Staphylococcus, patekimą į organizmą per žaizdas ar gleivines. Taip pat, jei motina turėjo infekcijų nėštumo metu, tai gali padidinti riziką po gimdymo. Hormoniniai pokyčiai, sumažėjusi imuninė sistema ir netinkama higiena taip pat gali prisidėti prie infekcijų atsiradimo. Pagrindiniai simptomai gali apimti karščiavimą, šaltkrėtį, skausmą pilvo apačioje, nemalonų kvapą iš makšties, išskyras, kurios gali būti neįprastos, ir bendrą silpnumą. Norint diagnozuoti kitas infekcijas po gimdymo, gydytojai dažnai atlieka fizinį tyrimą ir anamnezę. Papildomi tyrimai gali apimti kraujo tyrimus, šlapimo tyrimus ir kultūras, kad būtų galima nustatyti bakterijas ar virusus. Kartais gali prireikti ultragarsinio tyrimo, kad būtų galima įvertinti gimdos ir kitų organų būklę. Kitos infekcijos po gimdymo gydomos priklausomai nuo infekcijos tipo. Bakterinės infekcijos dažniausiai gydomos antibiotikais, kurie padeda kovoti su bakterijomis ir sumažinti uždegimą. Grybelinės infekcijos gali būti gydomos antimycotiniais vaistais. Be to, svarbu užtikrinti gerą higieną ir, jei reikia, poilsį, kad organizmas galėtų atsigauti. Naujausios terapijos galimybės apima imunoterapiją ir probiotikų vartojimą, kurie padeda atkurti natūralią mikroflorą ir stiprina imuninę sistemą. Gydytojai taip pat gali rekomenduoti fizinę terapiją, kad padėtų atkurti kūno funkcijas ir sumažinti skausmą.
