Fitoterapija, arba gydymas vaistažolėmis - vienas seniausių gydymo būdų. Nors daugelyje šalių gydomuoju poveikiu pasižyminčios žolelės - itin populiarios, medikai jas vertina gana skeptiškai, ypač nėštumo metu. Tačiau tyrimai rodo, kad, priklausomai nuo regiono, nėštumo metu žolinius preparatus naudoja nuo 22,3 iki 82,3 proc. nėščiųjų. Tad veikiausiai visiškai saugių vaistažolių ir augalinių preparatų nėštumo metu nėra, nes vienas augalas gali turėti net iki 50 farmakologiškai aktyvių komponentų.
Pavyzdžiui, melisų, mėtų arbatos nėštumo metu lyg ir tiktų, nes ramina, padeda pagerinti apetitą, slopina pykinimą ir kt. Tačiau vartojant per daug šių arbatų galimas priešingas efektas: vaistažolės gali sukelti galvos skausmą ar net persileidimą. Kai kurios nėščiosios pernelyg pasitiki natūralių maisto papildų galia ir tiki, kad jie gali sumažinti tipinius nėštumo negalavimus, pavyzdžiui, pykinimą ar nugaros maudimą. Nėščiosioms ypač reikėtų vengti maisto papildų, į kurių sudėtį įeina vaistinių augalų koncentratai.
Apskritai kalbant apie maisto papildus nėštumo metu reikėtų žinoti, kad saugūs - tik specialiai skirti nėščiosioms ir žindyvėms. Paprastuose kompleksiniuose maisto papilduose dėl vienų medžiagų pertekliaus organizmui gali būti sunkiau įsisavinti kitas medžiagas, apsunkinama kepenų ir inkstų veikla. Dažna tokių arbatų sudėtinė dalis - senos lapai arba nenurodytos vidurius laisvinančiai veikiančios cheminės medžiagos.
Gausiai ir nuolat vartojant tokias arbatas, pasak gydytojos dietologės, gali išsivystyti „tingios storosios žarnos“ fenomenas, kai storasis žarnynas pripranta būti nuolat stimuliuojamas siekiant pasituštinti. Galiausiai žmogus tuštinasi tik vartodamas preparatus, neretai vis didesnėmis dozėmis. Didžiausią pripratimo riziką sukelia senos lapų turintys preparatai, ricinos aliejus, magnio ir bisakodilio preparatai, todėl įprastoje klinikinėje praktikoje vidurių užkietėjimo gydymui jie skiriami tik epizodiškai ir ne ilgiau nei dvi savaites.
Senos lapai: sudėtis ir poveikis
Senos lapai (lot. Sennae Folium) pasižymi stimuliuojančio vidurius laisvinančiu poveikiu. Senų lapų arbata susideda iš džiovintų Cassia senna arba Cassia angustifolia lapų arba jų mišinio. Veikliosios medžiagos yra antranoidai (sennosidai). Arbata paprastai geriama vakare ir veikia po 8-12 valandų. Galimas šalutinis poveikis yra virškinimo trakto nusiskundimai ir šlapimo spalva. Senų lapai neturėtų būti vartojami didelėmis dozėmis, nes tai gali sukelti kalio praradimą.
Vidurių laisvinamąjį poveikį daro 1,8 - dihidroksiantraceno dariniai. Jie veikia žarną, ten, veikiami bakterijų ar paties organizmo fermentų, hidrolizės būdu skaldomi ir redukuojami iki veiklių antronų arba antranolių. Taip jie slopina vandens ir elektrolitų, ypač natrio jonų, rezorbciją, kadangi blokuoja žarnų epitelio Na+ ir K+ - adenozintrifosfatazę. Be to, stiprėja vandens sekrecija ir elektrolitų srautas į žarnas. Padidėjus žarnų turiniui, skatinama žarnų peristaltika, todėl greitėja maisto košelės (chimuso) slinkimas. Vartojant vidutines senų lapų preparatų dozes, tuštinimasis nedažnėja, bet labai suminkštėja išmatos. Pagreitėjusi peristaltika ir padidėjusi žarnų sekrecija, didina išmatų kiekį ir minkština jų konsistenciją.
Senų lapų preparatų nėštumo metu vartoti nerekomenduojama. Žindyvei senų lapų preparatų vartoti nerekomenduojama. Duomenų apie senų lapų aktyviųjų medžiagų ir jų metabolizmo produktų išsiskyrimą į motinos pieną ir jų poveikį žindomam kūdikiui nepakanka. Senų lapai gali sukelti pilvo skausmą, spazmą, viduriavimą, ypač dirgliosios žarnos sindromu sergantiems pacientams.
Rizika nėštumo metu
„Žala, kuri labausiai gąsdina gydytojus, tai galimai tokių arbatų sudėtyje nenurodytų medžiagų poveikis sveikatai ar net rizika gyvybei. Taip pat nerimą kelia ir informacijos trūkumas apie augalų ir skirtingų jų kombinacijų įtaką organizmo funkcijoms. Dėl to nėra aiškių vaistinių augalų vartojimo rekomendacijų“, - sakė gydytoja dietologė.
Negana to, sveikatai pavojų gali sukelti net elementarus skysčių vartojimas, kai jų suvartojama nepamatuotas ir itin didelis kiekis. O toks elgesys didina riziką širdies ir kraujagyslių, nervų ir raumenų sistemos lengvesniems ar sunkesniems sutrikimams. Dėl šių priežasčių E. Cikanavičiūtė ragina rūpinantis savo sveikata vadovautis kompetentingų specialistų pateikiamomis rekomendacijomis ir vartoti tik gydytojų skiriamus preparatus. O įvairias neįprastas priemones numesti svoriui - vertinti itin kritiškai.
Sudėtyje - sveikatai ir gyvybei pavojingos medžiagos
„Jungtinių tautų maisto ir žemės ūkio organizacija yra apskaičiavusi, kad pasaulyje yra naudojama daugiau nei 50 tūkst. įvairių vaistinių augalų. Vertinant tokį milžinišką augalų ir juose esančių žinomų ar dar nežinomų bioaktyvių medžiagų kiekį, net šiuolaikinė moksliniais tyrimais paremta medicina nėra pajėgi kol kas paaiškinti, kaip tiksliai mūsų organizmą gali veikti šie augalai ir įvairios jų kombinacijos“, - kalbėjo gydytoja dietologė.
Negana to, vaistinių augalų arbatose ar jų papilduose sudėtyje gali būti nenurodytų cheminių medžiagų, kurios gali tapti pavojingos ne tik sveikatai, bet ir gyvybei. „JAV maisto ir vaistų administracija 2007-2016 m. laikotarpiu nustatė 776 suklastotus maisto papildų preparatus, kurie buvo pristatomi kaip „augaliniai, natūralūs, tradiciniai“. Iš jų 317 preparatai buvo skirti lieknėjimui, o dažniausiai rasta slapta medžiaga šiuose papilduose buvo sibutraminas“, - pasakojo E. Cikanavičiūtė. Pasak jos, sibutraminas tai 2010 m. tiek JAV, tiek Europoje uždraustas iki tol svorio mažinimui naudotas vaistas, kurio vartojimas sietas su įvairiais sunkiais sveikatai ir gyvybei pavojingais pašaliniais reiškiniais, tokiais kaip širdies ritmo sutrikimai, infarktas, insultas, depresija, net mintys apie savižudybę.
„Net ir kalbant apie mums visiškai žinomus augalus ir jų arbatas, gan sunku atsakyti, ar jas galima vartoti nuolat. Šiuo metu yra žinoma, kad yra augalų, kurie negali būti vartojami, jei žmogui yra taikomas gydymas specifiniais vaistais“, - sako pašnekovė. Pavyzdžiui, greipfrutai ir bet kokie jų produktai nurodomi nevartoti tais atvejais, kai taikomas gydymas chemoterapiniais, krešėjimą veikiančiais, kraujospūdį ir cholesterolį reguliuojančiais, imunitetą moduliuojančiais, nervų sistemą veikiančiais vaistais, net antibiotikais. Mat greipfrutai gali susilpninti šių vaistų efektyvumą ir padidinti jų toksiškumą.
Taip pat yra žinoma, kad kai kurių augalų arbatos nerekomenduojamos nėštumo ir žindymo laikotarpiu, nes jos gali padidinti persileidimo riziką. Tokioms priskiriamos ramunėlių, kiaulpienių, anyžių, dilgėlių arbatos. „Šie pavyzdžiai, manau, yra puikios iliustracijos, kad žolelių arbatos, ypač vartojamos nuolat ir gausiai, gali daryti įtaką organizmo veiklai. Deja, mechanizmai nėra iki galo aiškūs ir tikslių rekomendacijų suteikti neįmanoma. Todėl tiek esant specifinėmis aplinkybėms, tiek įprastoms sąlygoms, rekomenduojama vadovautis sveiku ir racionaliu protu, vartoti saikingais kiekiais net žinomos bei saugios sudėties vaistinių augalų arbatas“, - patarė gydytoja dietologė.
Alternatyvos ir saugus pasirinkimas
„Žala, kuri labiausiai gąsdina gydytojus, tai galimai tokių arbatų sudėtyje nenurodytų medžiagų poveikis sveikatai ar net rizika gyvybei. Taip pat nerimą kelia ir informacijos trūkumas apie augalų ir skirtingų jų kombinacijų įtaką organizmo funkcijoms. Dėl to nėra aiškių vaistinių augalų vartojimo rekomendacijų“, - sakė gydytoja dietologė.
Dėl šių priežasčių E. Cikanavičiūtė ragina rūpinantis savo sveikata vadovautis kompetentingų specialistų pateikiamomis rekomendacijomis ir vartoti tik gydytojų skiriamus preparatus. O įvairias neįprastas priemones numesti svoriui - vertinti itin kritiškai.
Vienintelis būdas sveikai sumažinti svorį, pasak gydytojos, yra subalansuotos sveikatai palankios dietos ir gyvenimo būdo korekcijos. Esminis tikslas, jog ši priemonė taptų įprasto gyvenimo dalimi, o ne laikina priemone. „Parduodant įvairias arbatas, papildus ar kitokias priemones, pavyzdžiui sulčių programas, neretai žadamas ne tik lengvas, bet ir greitas svorio praradimas. Visgi reikia žinoti, jog greitas svorio mažėjimas susijęs su reikšmingu raumenų masės praradimu. Gali nutikti ir taip, kad svoris sumažės tik raumenų, bet ne riebalų sąskaita“ - sakė E. Cikanavičiūtė.
Be to, neretai net nenurodomi tikslūs produkte esantys jo sudėtinių dalių kiekiai. Tad net ir itin patraukliai atrodanti bei žinomų žmonių reklamuojama arbata gali būti labai pavojinga sveikatai. Beje, dažnai minima detoksikacija, pasak gydytojos dietologės, iš tiesų neturi rimto medicininio pagrindimo, nes valymo funkciją be mūsų reikšmingo įsikišimo organizme atlieka tokie organai kaip inkstai, kepenys, virškinamasis traktas, plaučiai, oda. Todėl, užuot griebiantis papildų, pirmiausia reikėtų pagalvoti apie pakankamą ir dienos metu proporcingai paskirstytą skysčių kiekio suvartojimą.
Žolės ir nėštumas
Visada vartokite šį vaistą tiksliai kaip aprašyta šiame lapelyje arba kaip nurodė gydytojas arba vaistininkas. Jeigu abejojate, kreipkitės į gydytoją arba vaistininką. Rekomenduojama dozė yra 150 ml užpilo. Išgerkite ją vakare, prieš miegą. Pavartojus per daug vaistažolių arbatos, gali atsirasti žarnyno spazmai, viduriavimas. Viduriuojant organizmas netenka daug skysčių ir druskų (kalio, magnio, kalcio), todėl būtina gerti daug skysčių, labai tinka rehidrataciniai tirpalai (specialūs milteliai, kuriuose yra cukraus ir druskų).
Jeigu pasireiškė šalutinis poveikis, įskaitant šiame lapelyje nenurodytą, pasakykite gydytojui arba vaistininkui. Ant kartono dėžutės ir maišelio po „Tinka iki“ nurodytam tinkamumo laikui pasibaigus, šio vaisto vartoti negalima.
| Aspektas | Informacija |
|---|---|
| Veiklioji medžiaga | Senos lapai (Sennae Folium) |
| Poveikis | Stimuliuojantis vidurius laisvinantis |
| Vartojimo trukmė | Trumpą laiką, ne ilgiau kaip 2 savaites be gydytojo leidimo |
| Nėštumas ir žindymas | Nerekomenduojama vartoti |
| Galimas šalutinis poveikis | Pilvo skausmas, spazmai, viduriavimas, kalio praradimas |
| Sąveika su vaistais | Gali sumažinti kontraceptinių vaistų efektyvumą, stiprinti kai kurių vaistų poveikį |
