Nėštumas - tai ypatingas metas moters gyvenime, kupinas pokyčių, naujų pojūčių ir, žinoma, įvairiausių patarimų bei mitų. Vienas iš dažnai aptariamų klausimų yra plaukų priežiūra nėštumo metu ir po gimdymo. Hormonų svyravimai nėštumo metu gali turėti netikėtą įtaką plaukų būklei, todėl svarbu žinoti, kaip rūpintis jais saugiai ir efektyviai.

Hormonų įtaka plaukams nėštumo metu

Nėštumo metu hormonų pokyčiai gali sukelti įvairių reakcijų plaukų augime ir jų savybėse. Daugiau nei 40 procentų moterų pastebi intensyvų plaukų augimą ir jų storėjimą. Tačiau pasitaiko ir priešingų atvejų, kai plaukai gali tapti sausesni, greičiau riebaluotis ar net keisti savo struktūrą - lygūs plaukai gali pradėti riestis, o garbanoti - tiesintis.

Jei pastebite, kad nėštumo metu plaukai ima lūžinėti ir slinkti intensyviau, tai gali būti vienas iš galimos geležies stokos požymių. Tokiu atveju vertėtų pasitarti su gydytoju, kad būtų galima nustatyti ir pašalinti galimus vitaminų bei mineralinių medžiagų trūkumus.

Nėštumo metu būsimos mamos gali pastebėti suintensyvėjusį plaukų augimą ne tik galvos srityje, bet ir kitose kūno vietose. Tai natūralus hormonų poveikis.

Plaukų dažymas nėštumo metu: mitai ir tiesos

Daugelis būsimų mamų, ypač sulaukusios dekretinių atostogų, turi daugiau laiko ir noro atlikti pokyčius savo išvaizdoje, tarp jų ir apsilankyti kirpykloje. Kyla klausimas dėl plaukų dažymo saugumo nėštumo metu. Vieningos nuomonės šiuo klausimu nėra, kadangi kai kurie tyrimai su gyvūnais rodė, jog plaukų dažuose esančios cheminės medžiagos gali turėti teratogeninį poveikį.

Pasaulinė organizacija "Organization of Teratology Information Services" (Apsigimimus tirianti mokslinė įstaiga) teigia, jog tyrimai su gyvūnais ramina ir nėra jokių įrodymų, jog plaukų dažai įtakoja nėštumą, todėl net ir besilaukiančios moterys gali drąsiai dažytis. Dauguma tyrimų rodo, kad nėštumo metu plaukus dažyti yra saugu, skelbia britų Nacionalinė sveikatos tarnyba. Nors ilgalaikiuose ir pusiau ilgalaikiuose plaukų dažuose esančios dideliais kiekiais naudojamos cheminės medžiagos gali pakenkti, naudojant plaukų dažus žmogaus organizmą veikia tik labai maži cheminių medžiagų kiekiai.

Tačiau, jei esate vis dar susirūpinusi, geriau palaukite iki antrojo trimestro, kuomet besivystantis kūdikis jau yra mažiau pažeidžiamas. Dėl šios priežasties, ypač pirmąjį nėštumo trimestrą, rekomenduojama vengti plaukų dažymo. Jei tai vis dėlto neramina, plaukų dažymo galite palaukti ir į pokyčius leistis po pirmųjų 12 nėštumo savaičių - tuo metu rizika, kad cheminės medžiagos pakenks kūdikiui, yra mažesnė.

Vokietijos Heidelbergo mokslininkai motinos piene ir naujagimio riebaliniuose audiniuose aptiko plaukų dažuose esančių cheminių medžiagų. Nors aiškių įrodymų apie cheminių plaukų dažų žalą vaikui nėra, tai rodo, kad nėštumo metu pasikeitus plaukų struktūrai dažai veikia juos kitaip, nei tikimasi.

Kaip saugiai dažyti plaukus nėštumo metu

Jei nusprendėte dažyti plaukus nėštumo metu, svarbu laikytis tam tikrų saugumo priemonių:

• Visada pirmiausia atlikite sruogų bandymą, nesvarbu, ar plaukų dažus naudojate pirmą kartą, ar tai jau anksčiau naudotas produktas. Taip yra todėl, kad nėštumo metu jūsų plaukai gali reaguoti kitaip.
• Jei plaukus dažote kirpykloje, patariama pasakyti meistrui, kad esate nėščia, ir paprašyti atlikti bandymą, net jei tais dažais jums plaukai yra dažyti ir anksčiau.
• Plaukus dažant namuose, visada mūvėkite pirštines, nes nėštumo metu oda gali būti lengviau sudirginama.
• Rekomenduojama dažus palikti minimaliam laikui - patikrinkite gamintojo rekomendacijas ir neviršykite maksimalaus dažymo laiko.
• Patariama dažyti plaukus gerai vėdinamoje patalpoje, kad sumažintumėte kontaktą su bet kokiais dažų garais.
• Nuplaunant dažus primenama tai atlikti kruopščiai, ištrinant juos iš plaukų, o dažų perteklių nušluostyti.

Alternatyvos cheminiams plaukų dažams

Jei norite būti visiškai garantuota dėl saugumo, rinkitės alternatyvas cheminiams plaukų dažams:

• Gryna chna yra augaliniai dažai, kurie naudojami tūkstančius metų ir yra tikrai saugūs. Juos pakankamai sunku naudoti ir spalvų gama nėra labai įvairi (blondine su jais tikrai netapsite).
• Spalvą paryškinantys šampūnai gaminami su natūraliomis dažančiomis medžiagomis - ramunėlės šviesiems, kaštonai ar graikiniai riešutai rudiems plaukams.
• Natūralių spalvos akcentų galite pasiekti ir pati: ištrintus plaukus perskalaukite ramunėlių žiedų nuoviru ir citrinų sultimis, kad paryškėtų šviesūs plaukai, žalių graikinių riešutų lukštų nuoviru, jei esate brunetė, burokėlių nuoviru, kad būtumėte dar ryškesnė raudonplaukė. Dvi saujas pageidaujamos žaliavos apie pusvalandį pavirkite užpylusi 3/4 litro vandens, nukoškite. Perpilkite plaukus vasarošilčiu nuoviru. Paskui gerai nuskalaukite.
• Dažančios putos naudojamos kaip paprastos šukuoseną formuojančios putos, taigi, suteikia dar ir purumo, žvilgesio bei stabilumo.
• Spalvingos priaugintos tikrų plaukų sruogelės gali būti prisegamos, priklijuojamos ar prilituojamos ultragarsu.
• Atskiirus žilus plaukelius vienai dienai galima užmaskuoti atitinkamos spalvos blakstienų tušu.

Svarbu atminti, kad plaukų ilgis neturi jokios įtakos vaikelio augimui. Auga plauko folikulas, esantis galvos odoje, o ne plauko galiukas.

Plaukų slinkimas po gimdymo

Dažnai po gimdymo, praėjus 3-4 mėnesiams, moterys pastebi intensyvų plaukų slinkimą, kuris gali sukelti nerimą. Svarbu žinoti, kad tai yra normalus organizmo atsakas į hormonų pokyčius nėštumo metu ir po gimdymo. Nėštumo metu vyraujantys hormonai (estrogenai ir progesteronas) stabdo plaukų slinkimą ir skatina jų augimą. Pagimdžius šių hormonų lygis organizme sumažėja, todėl plaukai, kurie buvo sustabdyti augimo fazėje, pradeda slinkti. Nors tai gali atrodyti baisiai, plaukai tikrai nepradės slinkti visiškai - tai laikinas procesas.

Plaukų šalinimas nėštumo metu

Nėštumo metu moterys gali rinktis įvairius plaukų šalinimo būdus. Svarbu žinoti jų ypatumus ir galimą poveikį:

• Skustuvas: Plaukų šalinimas skustuvu nėštumo metu yra toks pat saugus kaip ir ne nėštumo metu. Tačiau reikia būti atsargioms, kad neįsipjautumėte, o jautriai odai skutimasis gali sukelti sudirgimą.
• Vaskavimas (depiliacija vašku): Nėštumo metu oda gali tapti jautresnė, todėl po vaskavimo galite jausti deginimą, skausmą, o oda ilgiau nei įprastai gali būti paraudusi.
• Depiliacijos kremai: Šių kremų sudėtyje esančios medžiagos (bario sulfidas, kalcio tioglikolatas) nėra įrodytai kenksmingos nėštumo metu, tačiau nėra ir patvirtinimų, kad jos visiškai saugios. Todėl šio metodo rekomenduojama vengti bent pirmąjį nėštumo trimestrą. Jei vis dėlto nuspręsite naudoti, pirmiausia išbandykite nedideliame odos plote, kad įvertintumėte odos reakciją.
• Depiliatorius: Nėra specifinių duomenų apie depiliatoriaus naudojimo saugumą nėštumo metu.
• Lazerinis plaukų šalinimas: Nėštumo metu šios procedūros verčiau atsisakyti. Nėra atlikta pakankamai tyrimų, kaip lazerio procedūros gali paveikti nėščiųjų sveikatą ir nėštumo eigą.

tags: #plauku #dazymas #sruogelemis #nestumo #metu

• Regiono sveikatos priežiūros pertvarka
• Kaip užsiregistruoti Antakalnio poliklinikoje
• Įgimtų sklaidos defektų priežiūra naujagimiams
• Saugių pratimų nėštumo metu apžvalga
• Žaidimai pasauliui pažinti