Nuo pat gimimo mus supa įvairiausi kvapai. Malonūs aromatai gerina nuotaiką, padeda atsipalaiduoti, ramina. Aromatiniai aliejai, išgauti iš natūralių augalų: žolelių, medžių ir gėlių; turi dar daugiau naudingų savybių. Kūdikio oda labai jautri. Oda - tai mažo vaikučio vidinio pasaulio ir didelio išorinio pasaulio riba. Ką tik gimę kūdikiai yra ypač jautrūs išoriniams dirgikliams, nes jie visi yra nauji ir nepažįmai.
Eteriniai aliejai - tai koncentruota ir neretai brangi medžiaga. Pagrindinė aromaterapijos taisyklė - mažiau yra geriau; palankiai veikia net ir labai nedidelės, vos užuodžiamos eterinių aliejų koncentracijos.
Vaikų oda labai jautri, todėl eterinius aliejus reikia skiesti baziniu aliejumi, bet yra kelios išimtys. Tiek naujagimiams, tiek kūdikiams ir vaikams puikiai tinka saldžiųjų migdolų aliejus, vyresniems nei šešeri metai - abrikosų kauliukų aliejus. Šiuos apie 10 % koncentracijos aliejus galima skiesti su simondsijų aliejumi, kuris ramina odą ir puikiai tinka plaukams. Eterinius aliejus su baziniu aliejumi rekomenduojama maišyti tokiu santykiu:
- Naujagimiui: 1-3 lašeliai eterinio aliejaus į 30 ml bazinio aliejaus.
- 2-6 mėnesiai: 1-3 lašeliai eterinio aliejaus į 30 ml bazinio aliejaus.
- 6-12 mėnesiai: 1-4 lašeliai eterinio aliejaus į 30 ml bazinio aliejaus.
- 1-4 metai: 5-8 lašeliai eterinio aliejaus į 30 ml bazinio aliejaus.
- 5-7 metai: 5-10 lašelių eterinio aliejaus į 30 ml bazinio aliejaus.
- 8-12 metų: 5-12 lašelių eterinio aliejaus į 30 ml bazinio aliejaus.
- 12 ir daugiau metų: 10-15 lašelių eterinio aliejaus į 30 ml bazinio aliejaus.
Eteriniai aliejai turi dezinfekuojamųjų savybių, todėl padeda naikinti bakterijas, išvalyti kambario orą, taip pat mažina nervinę įtampą. Priešingai nei chemikalai, tinkamai naudojami jie praktiškai neturi šalutinio poveikio organizmui, o tai svarbu mažiems vaikams.
Eterinių aliejų naudojimo būdai
Yra įvairių būdų, kaip naudoti eterinius aliejus:
- Ore: eteriniai aliejai paskleidžiami garintuvais (difuzoriais, nebulizatoriais) arba tiesiog pasyviai išgarinami. Įkvėpimas yra dažniausias, efektyviausias ir saugiausias eterinių aliejų naudojimo būdas. Eterinius aliejus mažais kiekiais (1-2 lašus) galima naudoti inhaliacijoms.
- Ant odos: eteriniai aliejai beveik visada naudojami atskiesti aliejuje arba kitose terpėse, pvz., tepale, kremo, pastoje, gelyje (naudojama iki 2 proc. eterinių aliejų). Eteriniai aliejai yra lipofilinės medžiagos.
- Vonioje: 5-10 lašų sumaišykite su šaukštu medaus, arba stiklinėje riebaus pieno, grietinėlės ar druskos, ir gerai įmaišykite į vonios vandenį. Vanduo turi būti šiltas, nekarštas, 38-40C. Nelašinkite tiesiai į pilną vonią, nes eterinis aliejus plūduriuos paviršiuje netirpdamas ir gali dirginti odą.
- Duše: 5 lašus eterinio aliejaus užlašinkite ant dušo kabinos grindų. Arba užberkite šaukštą pagamintos aromaterapinės druskos. Nuo šilumos kylantys kvapūs garai pasieks nosį, suteiks energijos, žvalumo ir padės išsivalyti kvėpavimo takams.
- Masažo metu: Eteriniai aliejai gali būti tik paskleidžiami masažo kambario ore relaksuojančiai atmosferai sukurti arba/ir įmaišomi į bazinį kosmetinį aliejų, dažniausiai kokosų, migdolų, abrikosų arba simondsijų. Koncentracijos priklauso nuo paciento preferencijų, masažo rušies, masažuojamo ploto ir procedūrų dažnio.
Aliejus masažui reikalingas ne tik tam, kad ranka lengviau slystų per odą. Aliejus skverbiasi giliai į odą, ramina uždegiminius procesus, „suderina“ odos mikroflorą, gali skatinti apsivalymo ar regeneracijos procesus. Masažo aliejaus poveikis labai priklauso nuo masažo tipo, masažuojamos srities, masažuotojo, pagaliau - nuo jo rankų šilumos.
Kūdikis su pasauliu susipažįsta prisilietimais. Lytėjimo pojūtis kūdikiams leidžia pažinti save ir juos supantį pasaulį. Švelnus masažas padeda jiems pažinti savo kūną. Švelnus masažas stiprina kūdikio ir tėvų ryšį, be to, leidžia atsipalaiduoti bei pailsėti ir kūdikiui, ir tėveliams.
Prieš kiekvieną masažo judesį rekomenduojama masažo aliejų pašildyti delnuose. Nusistovėjęs masažo ritualas padeda kūdikiams įprasti prie šio proceso ir numatyti, kas bus - tai suteikia jiems ramybės ir saugumo jausmą.
Masažas, kai atliekami judesiai link kūno vidurio, yra labiau stimuliuojantis ir gerai tinka rytiniam priežiūros rutinai. Masažas su į išorę nukreiptais judesiais yra atpalaiduojantis ir gali būti daromas vakare, kai reikalingas nuraminimas baigiantis dienai.
Kūdikio kojyčių masažą pradėkite judesiu nuo klubo iki pėdos. Vaikams labai patinka sukamieji judesiai išilgai per kojas iki pėdučių. Pėdų masažą atlikite nykščiu braukdami per pėdą nuo kulno iki pirščiukų ir tada per kiekvieną pirštą.
Rankų ir delnų masažas yra panašus į kojų masažą. Pradėkite nuo peties ir braukite per ranką iki delno. Kūdikiams patinka sukamieji judesiai pagal laikrodžio rodyklę išilgai rankų. Taip pat galite švelniai nykščiu pamasažuoti mažą kūdikio delniuką - sukite apskritimus delno viduryje.
Keičiant sauskelnes, yra tinkamas metas kūdikiui atlikti atpalaiduojantį pilvuko masažą. Viena ranka masažuokite kūdikiui pilvuką, atlikdami nedidelius sukamuosius judesius. Kad kūdikis jaustų glaudesnį kontaktą, kitą ranką švelniai priglauskite kitoje pilvuko pusėje - tai leis jūsų kūdikiui jausti fizinę ribą ir suteiks didesnį saugumo pojūtį. Taip masažuodami galite pereiti prie krūtinės srities.
Patarimas, kaip padėti pašalinti susikaupusias dujas: Masažuokite sritį aplink bambą švelniais sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę. Šiuos judesius užbaikite ties kairiuoju klubu. Taip reikia daryti todėl, kad paskutinė žarnyno dalis eina iš dešinės virš viršutinės pilvo dalies ir baigiasi apačioje kairėje. Šis judesys „masažuoja“ susikaupusias dujas tiesiosios žarnos kryptimi ir skatina virškinimą.
Arbatmedžio aliejus kūdikiams: saugumo aspektai
Kūdikiams iki trijų mėnesių eteriniai aliejai nerekomenduojami; vėliau, nesant kitoms specialisto rekomendacijoms, juos galima naudoti patalpų oro gryninimui; kuo mažesni vaikai, tuo mažesnės koncentracijos. Nerekomenduojama garinti ilgai, pernakt, dažniausiai pakanka 10-30 min. Ant odos kūdikiams taip pat naudojama tik esant labai svarbiam poreikiui, koncentracijos iki 0.5 procento. Vyresniems vaikams galima pasitelkti įvairesnius vartojimo būdus, galutiniame produkte (kreme, masažo aliejuje, vonios vandenyje) eterinio aliejaus koncentracija neturi viršyti 1 procento.
Asmenims, turintiems kvėpavimo sutrikimų ir mažiems vaikams arti veido nenaudoti eterinių aliejų, gausių mentolio (mėtų, pipirmėčių), cineolio-eukaliptolio (kai kurių eukaliptų, niaoulio, kajeputų, ravintsarų, rozmarinų, kt.) dėl galimo praeinančio kvėpavimo sulėtėjimo.
Svarbu: Nerekomenduojama naudoti eterinių aliejų mažesniems nei 3 mėnesių kūdikiams, nes jų odelė labai jautri, o virškinimo ir metabolinė sistema dar mokosi kaip funkcionuoti. Vis tik dauguma gydytojų nerekomenduoja nei atlikti inhaliacijas su eteriniais aliejais, nei jais tepti, pavyzdžiui, nosies landas ar po nosimi. Į vidų eterinių aliejų kūdikiai ir vaikai neturėtų naudoti jokiais atvejais, tad laikykite juos vaikams nepasiekiamoje vietoje. Taip pat svarbu vengti eterinių aliejų kontakto su gleivine ir akimis.
Arbatmedžio aliejus, saugiai dozuojant, yra saugus vaikams; visgi tai intensyvus eterinis aliejus, naudokite tada, kai išties reikia! Esant poreikiui, arbatmedžių eterinį aliejų šalia vaikų galima garinti; praskiedus su augaliniu aliejumi iki 1-2 %, tepti krūtinę, nugarą, pėdas; vyresniems vaikams naudoti inhaliacijoms.
Mažiems vaikams (2-5 metų) atskieskite 1-3 lašus eterinio aliejaus mažiausiai 1 arbatiniame šaukštelyje augalinio aliejaus. Jei nutiktų nelaimingas atsitikimas ir eterinis aliejus sudirgintų odą, imtų perštėti ar net aliejuotais pirštais pasitrintų akis jokiu būdu nebėkite prie vandens - tai tik pablogins padėtį. Pirmiausia atskieskite/nuvalykite/nuplaukite eterinį aliejų po ranka turimu augaliniu aliejumi. Kad ir saulėgrąžų aliejumi kepimui.
Eteriniai aliejai yra nepaprastai koncentruotos augalų esencijos, o su mažais vaikais mes net nežinome ar jie yra kam nors alergiški. Taigi svarbu ne tik tinkamai atskiesti eterinį aliejų, bet ir nenaudoti daugiau nei vieno naujo aliejaus per dieną ir labai atidžiai stebėti vaikučio reakciją.
Dar kruopščiau rinkitės eterinius aliejus į alergines reakcijas linkusiam mažyliui. Geriausi aliejai kūdikiams iki vienerių metų yra levandų, pušų, čiobrelių, ramunėlių, mandarinų, arbatmedžio. Bet gležnos vaiko odos nedera tepti jais tiesiogiai, naudojami mišiniai arba kremai. Kūdikio kvėpavimo takai labai jautrūs, todėl aromatas turi būti vos juntamas. Galima garinti aromatinėje lempoje ar elektriniame garintuve, vieną lašelį užlašinti ant pagalvės apatinės pusės, servetėlės arba drabužio krašto.
Prieš naudojant bet kokį eterinį aliejų geriausia jį išbandyti. Norėdami tai padaryti, praskiestu mišiniu patepkite alkūnės linkį.
Populiariausi eteriniai aliejai kūdikiams
Kai kurie eteriniai aliejai yra saugesni ir tinkamesni naudoti kūdikiams:
- Levandų eterinis aliejus: vaikui saugu naudoti nuo pat gimimo. Jis pasižymi antiseptinėmis ir raminamosiomis savyėmis. Tai gali būti pagalbinė priemonė sergant įvairiomis infekcijomis. Jei šeimoje yra sergančiųjų peršalimo ar kita virusine liga, šį aliejų galima naudoti patalpoms dezinfekuoti: plaunant grindis, valant kitus kambarių paviršius. Tai padės atsilaikyti prieš virusus ir infekcijas. Levandų aliejus puiki natūrali vabzdžių atbaidymo priemonė. Levandų aromatas padės mažyliui nurimti prieš miegą ir pasiruošti nakties poilsiui, todėl vaikas greičiau užmigs ir geriau miegos. Levandų eterinio aliejaus yra įvairiuose kūdikiams skirtuose kremuose, nes jis pasižymi antiseptinėmis savybėmis: padeda nuraminti sudirgusią odelę, sumažina perštėjimą. Kremu su šiuo aliejumi tepama iššutusi ar išberta odelė. Tai dažnos sauskelnių sukeliamos bėdos, nuo kurių mama visada turi pasiruošusi kremą. Levandų aliejus slopina odos infekcijas sukeliančių bakterijų dauginimąsi, sušvelnina odą. Šis aliejus naudojamas nudegus ar esant įvairioms žaizdoms. Tai puiki natūrali priemonė peršalimų sezonu, naudojama inhaliacijoms.
- Čiobrelių eterinis aliejus: palengvina kvėpavimą peršalus, naudingas imuninei sistemai. Dėl antiseptinių savybių šis aliejus naudojamas esant žaizdoms, odos susirgimams. Čiobrelių eterinį aliejų galima garinti kambaryje, jis tinka vonioms ir įtrynimams. Čiobreliai - nuo seno populiarus močiučių vaistas nuo viršutinių kvėpavimo takų ligų. Čiobrelių arbata gydydavo kosėjantį vaiką, gelbėdavosi nuo rimtesnių ligų, tokių kaip bronchitas. Čiobreliai palengvina atsikosėjimą, skystina gleives. Šis augalas stimuliuoja imunitetą, padeda įveikti viršutinių kvėpavimo takų ligas, bronchitą, plaučių uždegimą. Eterinis čiobrelių aliejus yra vienas iš stipriųjų eterinių aliejų, todėl vartojamas nedidelės koncentracijos. Kūdikiams šį aliejų reikia vartoti atsargiai, nes jų kvėpavimo takai labai jautrūs. Praskiestu eteriniu aliejumi galima įtrinti vaiko krūtinę ar padukus. Čiobrelių aliejus yra žarnyno, plaučių ir šlapimo sistemos antiseptikas.
- Pušų eterinis aliejus: paprastai tinka ir alergiškiems žmonėms, ir mažiems vaikams, kovojant su įvairiomis odos problemomis. Pušų eterinis aliejus pasižymi antibakteriniu, antiseptiniu poveikiu, malšina skausmą. Jis plačiai naudojamas masažiniuose ir vonios aliejuose, muiluose, populiarus tarp pirties mėgėjų. Tai natūrali priemonė nuo kosulio ir peršalimo, lengvina atsikosėjimą, stiprus plaučių antiseptikas, stimuliuoja imuninę sistemą, naudojamas sergant bronchitu, esant įvairių rūšių kosuliui. Pušų eterinis aliejus padeda įveikti įvairias odos problemas: žvynelinę, spuogus, egzemą; greičiau gyja žaizdelės, sumažėja niežulys. Malonaus spygliuočių miško kvapo aliejus naudojamas orui patalpoms gryninti.
- Mandarinų eterinis aliejus: Ypatingai švelnus mandarinų eterinis aliejus paskleidžia šiltą, saldų, citrusinių vaisių kvapą.
- Arbatmedžio aliejus: Arbatmedžio aliejus, saugiai dozuojant, yra saugus vaikams; visgi tai intensyvus eterinis aliejus, naudokite tada, kai išties reikia! Esant poreikiui, arbatmedžių eterinį aliejų šalia vaikų galima garinti; praskiedus su augaliniu aliejumi iki 1-2 %, tepti krūtinę, nugarą, pėdas; vyresniems vaikams naudoti inhaliacijoms.
Augaliniuose aliejuose, naudojamuose kaip pagrindas ypatingai svarbiems odai eteriniams aliejams, taip pat yra ją puoselėjančių medžiagų. Juose esančios bioaktyviosios medžiagos prasiskverbia į odą, ją drėkina, minkština, ramina uždegimus, sudirgusią odelę, padeda greičiau sugyti žaizdelėms, įtrūkiams. Vienas iš aktyvių augalinių aliejų - avokadų. Avokadų aliejus dažnai naudojamas kartu su alyvuogių aliejumi. Toks derinys ypač populiarus aromaterapiniams mišiniams - abu šie aliejai gerai veikia odą. Alyvuogių aliejus pasižymi puikiomis drėkinamosiomis savybėmis, turi odai būtinų vitaminų, todėl naudojamas kūno, veido, plaukų priežiūros priemonių gamyboje. Efektyvių odą minkštinančių medžiagų gausu iš palmių sėklų gaminamame Atalių (Babassu) aliejuje.
Eterinių aliejų mišiniai kūdikiams
Štai keletas mišinių pavyzdžių, kuriuos galima naudoti garinimui:
- Mišinys garinimui prie vaikų: arbatmedžio eterinis aliejus + tikrųjų levandų e. a. + citrinų e.
- Sezoninis mišinys: arbatmedžių e. a. + ravensarų e. a. + spindulinių eukaliptų e. a.
- Aromatinis mišinys žiemai: arbatmedžių e. a. + mirtų e. a. + kajeputų e. a. + eukaliptų e. a. + niaoulio e. a.
Masažui tinka kremai ar mišiniai, kuriuose yra kūdikiams rekomenduojamų aliejų. Švelnūs mamos rankų prisilietimai kartu su maloniais eterinių aliejų aromatais veikia dvejopai. Masažuojant eterinių aliejų veikliosios medžiagos įsigeria į odą ir ją puoselėja, o švelnios mamos rankos atpalaiduoja ar stiprina raumenis.
Arbatmedžio aliejaus naudojimas buitinėms reikmėms
Norint išvalyti patalpų orą ir pagerinti kvapą, arbatmedžio aliejus gali būti naudojamas garintuvuose, drėkintuvuose, o jei neturite - ties tiesiog pasyviai išgarinamas. Ypač vertinga taip valyti ir taurinti orą vaikų kambariuose, bendrose patalpose, erdvėse, kur yra sergančiųjų.
Arbatmedžių aliejų galima naudoti valant paviršius, plaunant grindis. Tokiu atveju įlašinkite kelis lašus aliejaus į vandenį arba į ploviklį ir naudokite valymui. Jei lašinsite tik į vandenį, valydami dėvėkite pirštines, mat eteriniai aliejai vandenyje netirpsta, o gryni gali sudirginti rankų odą. Arbatmedžio aliejus tinkamas maišyti su actu, soda, papildomai pridėti eukaliptų ar citrinų eterinių aliejų.
Arbatmedžio aliejaus savybės ir naudojimas
Arbatmedžių aliejus yra plačiai naudojamas kosmetikos pramonėje ir net medicinoje kaip natūralus antiseptikas. Ypač tinka spuoguotos odos priežiūrai (5 proc. koncentracijos). Tinkamas naudoti kaip prevencinė priemonė prieš odos grybelį. 5 proc. koncentracijos šampūne tinkamas naudoti esant pleiskanoms. Naudojamas po vabzdžių įgėlimų, ramina odą. Tinka naudoti esant pūslelinei, vėjaraupiams, karpoms. Naudojamas mišiniuose prieš erkes. Dantų ir dantenų priežiūrai (ant pastos, skalavimui).
Norint paruošti muilą rankoms su arbatmedžio aliejumi, į 200 ml bekvapio skysto muilo įlašinkite 20 lašelių GRYNO arbatmedžių eterinio aliejaus ir gerai sukratykite skysto muilo dozatorių, kad eterinis aliejus tolygiai pasiskirstytų muilo bazėje.
Aromaterapinės vonios su arbatmedžio aliejumi
Paruoškite aromaterapinę vonią su arbatmedžių eteriniu aliejumi. Nesimaudykite vonioje karščiuojant! Primename, kad eteriniai aliejai vandenyje netirpsta, todėl prieš lašinant į vonią būtina juos ištirpinti. Į arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus įlašinkite reikiamą kiekį eterinio aliejaus lašų ir supilkite mišinį į vonią.
Bet kokių eterinių aliejų kiekis vaikams iki šešių mėnesių yra 1 lašelis į vonią. Jei norite įlašinti eterinio aliejaus į kremą ar bazinį aliejų (pavyzdžiui, avokadų ar abrikosų), užtenka ne daugiau kaip 1-2 lašų į 30 ml bazinės priemonės. Po šešių mėnesių aliejaus kiekį vonioje galima padidinti iki 2, o nuo dvejų metų - iki 3 lašų.
Eterinių aliejų sąrašas, kurių reikėtų vengti
Pipirmėtės, eukalipto ir rozmarino mažiems vaikams rekomenduojama vengti, nes jų sudėtyje yra cineol 1,8 ir menthol. Menthol ir Cineole stimuliuoja šalčio receptorius plaučiuose ir mažiems vaikams tai iššaukia refleksą sulėtinantį kvėpavimą, kas retais atvejais gali būti pavojinga. Taip pat ir Thieves eterinio aliejaus mišinio šis autorius rekomenduoja vengti vaikams iki 10 metų nes jo sudėtyje yra eukalipto, rozmarino, gvazdikėlio, cinamono žievės ir citrinos.
Eteriniai aliejai, kurių patariama vengti naudojant vaikams:
- Šalavijų e.a. (angl. clary sage, lot.
- Gvazdikėlių lapų ir pumpurų (angl. clove, lot.
- Smikalinių bosvelijų dervos (angl. Frankincense, lot.
- Česnako e.a. (angl. Garlic, lot.
- Imbiero e.a. (angl. Ginger, lot.
- Šliaužiantysis izopas (angl. Hyssop, lot.
- Kadagio uogų e.a. (angl. Juniper berry, lot.
- Citrinžolės e.a. (angl. Lemongrass, lot.
- Laimo e.a.
- Melisos e.a.
- Miros e.a. (angl. Myrrh, lot.
- Raudonėlio e.a. (angl. Oregano, lot.
- Mairūnų e.a. (angl. Marjoram, lot.
- Pačiulių e.a. (angl. Patchouli, lot.
- Šaltmėtė (angl.
- Citrininis arbatmedis (angl. Lemon Tea Tree, lot.
- Čiobrelių e.a. (angl. Thyme, lot.
- Ciberžolės e.a. (angl. Turmeric, lot.
- Citrininė verbena (angl. Lemon Verbena, lot.
- Vetiverijų e.a. (angl. Vetiver, lot.
- Valerijonų e.a. (angl. Valerian, lot.
- Ylant Ylang (lot.
- Anyžių ir žvaigždinių anyžių e.a. (angl. Anise, Star Anise lot.
- Kardamono e.a. (angl.
- Pankolio e.a. (angl. Fennel, lot.
- Lauramedžio, lauro lapų e.a. (angl.
- Mairūnas (angl. Marjoram, lot.
- Niaolis (angl. Niaouli, lot.
- Muškato e.a. (angl. Nutmeg, lot.
- Pipirmėtės e.a. (angl. Peppermint, lot.
- Graikiškasis, Baltasis šalavijas (angl. Greek/White Sage, lot.
Saugūs eteriniai aliejai vaikams: Ramunėlė, romėniškoji arba vokiškoji (lot. Krapų e.a. (angl. Bergamotė (Citrus bergamia). Morkų sėklų e.a. (angl. carrot seed, lot. Kedras (Cedrus atlantica, Cedrus deodora, Juniperus virginiana). Cinamono lapų e.a. Kalendros e.a. (angl. coriander, lot. Kiparisų e.a. (angl. cypress, lot. Eglės spyglių e.a. (angl. fir needle, lot. Malonioji pelargonija (angl. geraium, lot. Greifrutas (angl. grapefruit, lot. Šlamutis (angl. helychrysum, lot. Citrina (angl. lemon, lot. Citrus limon) yra saugi garinti. Mandarinas (angl. tangerine, lot. Karčiavaisių citrinmedžių žiedų (angl. neroli, lot. Palma Rosa (lot. Petitgrain (lot. Pušų e.a. (angl. pine, lot. Ravensara (lot. Arbatmedis (lot. Rosalina arbatmedis (lot. Sandalmedis (angl. sandalwood, lot. Melsvosios eglės e.a. Saldusis apelsinas (angl. sweet orange, lot. Citrininis bazilikas (lot. Saldusis bazilikas (lot. Benzoino dervos aliejus (angl. benzoin, lot. Juodųjų pipirų e.a. (angl. black pepper, lot.
Svarbūs perspėjimai: Eteriniai aliejai gali būti labai naudingi vaiko sveikatai. Tačiau svarbu žinoti, kaip juos naudoti, kitu atveju galima padaryti tik žalos. Jeigu abejojate, geriau pasitarkite su aromaterapeutu arba šeimos gydytoju, paieškokite informacijos internete. Taip pat svarbu, kur įsigyjate eterinius aliejus. Prekybos centruose pigios medžiagos nėra kokybiškos ir neduos teigiamo poveikio. Norint išgauti gerą eterinį aliejų, reikia kokybiškos žaliavos, o ji nebūna pigi. Šias medžiagas reikia laikyti tamsaus stiklo taroje, tamsioje ir vėsioje vietoje, kad nepakistų terapinės savybės.
Eteriniai aliejai yra iš augalų, tačiau tai nereiškia, kad jie automatiškai yra nekalti, natūralūs ir saugūs. Augalai taip pat sukelia šalutinių poveikių. Tikrasis natūralumas yra nieko nevartojimas arba paprasti dalykai, tokie kaip skysčių vartojimas infekcijos metu ar nosies plovimas, kai sloga.
tags: #pasigaminkite #alieju #masazui #kudikiui
