Nusprendus aktyviai planuoti šeimos pagausėjimą, daugelis moterų susiduria su klausimu, kaip tiksliai nustatyti vaisingas dienas. Ovuliacijos testai tampa vienu iš populiariausių ir patikimiausių būdų šiam tikslui pasiekti. Tačiau, kaip ir bet kokia medicininė priemonė, jie reikalauja tinkamo naudojimo ir supratimo, kaip interpretuoti rezultatus.
Kas yra ovuliacijos testas ir kaip jis veikia?
Ovuliacijos testas (OT) yra sukurtas tam, kad padėtų moterims tiksliai nustatyti ovuliacijos laiką ir numatyti vaisingiausią ciklo periodą. Jo veikimo principas pagrįstas liuteinizuojančio hormono (LH) koncentracijos nustatymu šlapime. Prieš pat ovuliaciją moters organizme trumpam labai padaugėja šio hormono - tai vadinama Liuteinizuojančio Hormono banga (LH banga).
Liuteinizuojantis hormonas (LH) yra vienas iš gonadotropinių hormonų, kurį gamina priekinė hipofizės dalis. Jis svarbus ne tik lytinių hormonų sekrecijai (testosterono pas vyrus, androgenų ir estrogenų pas moteris), bet ir skatina ovuliaciją mėnesinių ciklo viduryje. Po ovuliacijos LH skatina folikulo pavirtimą geltonkūniu, kuris gamina progesteroną.
Ovuliacijos testas reaguoja būtent į šį hormonų padidėjimą, leisdamas moteriai tiksliai numatyti ovuliacijos pradžią.
Kaip vertinti ovuliacijos testo rezultatus?
Ovuliacijos testų rezultatų vertinimas skiriasi nuo nėštumo testų. Svarbu atkreipti dėmesį į juostelių intensyvumą:
- Teigiamas rezultatas (yra LH banga): Išryškėja 2 spalvotos juostelės - kontrolinėje (C) ir testinėje (T) dalyje. Svarbu, kad jos būtų vienodo intensyvumo arba juostelė testinėje dalyje (T) būtų ryškesnė už kontrolinę (C). Toks rezultatas reiškia, jog ovuliacija prasidės per 20-44 valandas po LH bangos aptikimo.
- Neigiamas rezultatas (LH bangos nėra): Išryškėja tik 1 spalvota juostelė (tik kontrolinėje C dalyje), arba juostelė testinėje dalyje (T) yra šviesesnė už kontrolinę (C).
Jei moteris nori pastoti, vaisingiausias laikotarpis yra 1-2 dienos po ovuliacijos, t. y., 20-44 valandos po LH bangos aptikimo.
Kai kurios moterys pastebi, kad testas rodo teigiamą rezultatą kelias dienas iš eilės. Tai gali reikšti, kad LH banga yra ilgesnė arba kad testas aptinka jau besileidžiančią bangą. Kai kurie gamintojai, pavyzdžiui, Clearblue Digital, turi ekraną, kuriame rodomas besišypsantis veidelis ovuliacijos metu ir dieną prieš ją, taip pašalinant spėliones dėl juostelių intensyvumo.
Kada ir kaip atlikti ovuliacijos testą?
Nors nėštumo testus rekomenduojama atlikti ryte, naudojant pirmąjį rytinį šlapimą, ovuliacijos testams tai nėra idealiausias variantas. LH hormonas gaminasi anksti ryte, todėl jo koncentracija šlapime būna didžiausia po pietų. Todėl idealus laikas atlikti testą yra apie 14-16 valandą, nors tikslūs rezultatai gali būti pastebimi ir nuo 10 val. ryto iki vėlaus vakaro.
Svarbu: 2-3 valandas prieš tyrimą nevartokite skysčių, kad padidintumėte hormonų koncentraciją šlapime.
Kada pradėti tyrimą? Prieš pradedant testavimąsi, svarbu nustatyti savo menstruacinio ciklo trukmę (dienų skaičius nuo pirmos mėnesinių dienos iki sekančių mėnesinių pirmos dienos minus 1 diena). Stebėkite savo ciklą kelis mėnesius. Tada, remdamasi pateikta lentele (kuri priklauso nuo ciklo trukmės), nusistatykite, kada pradėti tyrimą. Paprastai testavimas atliekamas kasdien, kol nustatoma LH banga.
Ar turėčiau atlikti tyrimą tuo pačiu metu kiekvieną dieną? Taip, labai svarbu atlikti tyrimą kasdien tuo pačiu metu, kad rezultatai būtų kuo tikslesni.
Kada po LH bangos įvyks ovuliacija? Paprastai ovuliacija prasideda 12-48 valandas po LH bangos aptikimo (naudojant popietinį šlapimo mėginį). Vidutiniškai ovuliacija įvyksta 36 valandos po LH bangos.
Ką daryti, kai testas teigiamas? Kad padidintumėte pastojimo tikimybę, lytiškai santykiauti turėtumėte LH bangos aptikimo dieną ir kitas 3 dienas po jos.
Ovuliacijos testų prieinamumas ir kaina
Nors ovuliacijos testai yra efektyvi priemonė planuojant nėštumą, jų prieinamumas ir kaina gali skirtis. Kai kuriose vaistinėse jų gali būti sunku rasti, o kai kurios vaistininkės gali net nežinoti, kas tai per produktas. Dėl šios priežasties moterys dažnai renkasi juos užsisakyti iš anksto internetu. Kainos gali skirtis priklausomai nuo gamintojo ir jautrumo, todėl verta palyginti skirtingus variantus.
Ar ovuliacijos testai tinka visoms?
Kai kurios moterys mano, kad ovuliacijos testai tinka tik visiškai sveikoms moterims. Nors testai yra sukurti padidinti pastojimo tikimybę, jie nėra kontracepcijos priemonė ir nėra rekomenduojami kaip toks metodas. Jei moteriai kyla abejonių dėl ovuliacijos ar jos nėra, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti papildomus tyrimus, pavyzdžiui, progesterono (PRG) tyrimą 7 DPO (dienos po ovuliacijos), kad būtų galima tiksliai įvertinti ovuliacijos buvimą ir kokybę.
How to interpret an ovulation test
Nors ovuliacijos testai gali būti brangūs ir reikalauti tam tikro įgūdžio, jie yra vertinga priemonė moterims, siekiančioms pastoti. Svarbu atidžiai perskaityti instrukcijas, suprasti rezultatų vertinimą ir, esant reikalui, kreiptis į specialistą.
tags: #ovuliacijos #testai #supermama
