Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas daugybės pokyčių. Nuo pat pirmųjų akimirkų, kai įvyksta apvaisinimas, moters organizmas pradeda ruoštis naujos gyvybės išnešiojimui. Hormonų veikla aktyvuojasi, keičiasi fiziologiniai procesai ir organizmo poreikiai. Labai svarbu atpažinti pirmuosius nėštumo simptomus, nes ankstyvas jų pastebėjimas leidžia greičiau pasirūpinti tinkama sveikatos priežiūra, koreguoti gyvenimo būdą, mitybą bei pasirengti besikeičiantiems organizmo poreikiams. Šiame straipsnyje aptarsime, kas vyksta 8 nėštumo savaitę, kokie pokyčiai būdingi vaisiaus vystymuisi ir būsimos mamos kūnui.
Kas Vyksta Su Vaisiumi 8 Nėštumo Savaitę?
Aštuntoji nėštumo savaitė žymi svarbų etapą - tiek būsimos mamos, tiek mažylio vystymosi kelyje. Nors išoriškai pokyčiai dar gali būti vos pastebimi, viduje vyksta tikri stebuklai. Šią savaitę jūsų mažylis jau oficialiai vadinamas vaisiumi (anksčiau buvo laikomas embrionu). Tai reiškia, kad svarbiausi organai pradeda formuotis ir sparčiai vystytis.
Svarbiausi pokyčiai vaisiaus vystymesi šią savaitę:
- Vaisius yra maždaug avietės dydžio - apie 1,5-2 cm ilgio ir sveria apie 1 gramą.
- Formuojasi vidinės organų sistemos: širdis jau plaka ritmingai ir pumpuoja kraują.
- Ryškėja veido bruožai - matomos akys, kurios dar uždengtos plonyčiu sluoksniu, formuojasi ausų lopeliai, nosytė ir lūpos.
- Prasideda rankyčių ir kojyčių pirštukų formavimasis, nors jie dar sujungti plėvele.
- Vystosi smegenys ir nervų sistema, pradeda veikti pagrindiniai refleksai.
- Šią savaitę vaisiui pradeda formuotis lytiniai organai, t.y. kiaušidės arba sėklidės, tačiau sužinoti vaikelio lytį dar neįmanoma.
Tai laikotarpis, kai vaisius yra itin jautrus išoriniams veiksniams, todėl labai svarbu rūpintis sveikata ir vengti kenksmingų medžiagų.
Kas Vyksta Su Būsimos Mamos Kūnu 8 Nėštumo Savaitę?
Nors išoriškai nėštumas dar gali būti vos pastebimas, viduje pokyčiai vyksta intensyviai. Moters organizmas ruošiasi naujos gyvybės išnešiojimui, todėl vyksta daugybė fiziologinių ir hormoninių pokyčių.
Dažniausi simptomai 8 nėštumo savaitę:
- Pykinimas ir jautrumas kvapams: Tai dažnas reiškinys dėl hormoninių pokyčių - ypač padidėjusio žmogaus chorioninio gonadotropino (hCG) kiekio. Nėščiųjų pykinimas dar vadinamas rytiniu pykinimu, tačiau tai yra klaidinantis terminas, nes, nors pykinimas gali prasidėti ryte, pykinti gali ir visą dieną. Per visą dieną valgykite mažomis porcijomis, net jei maistas atrodo nemalonus. Taip pat svarbu gerti daug skysčių. Daugumai žmonių padeda imbieras.
- Padidėjęs nuovargis: Kūnas dirba pilnu pajėgumu kuriant naują gyvybę, todėl moteris gali jaustis išsekusi net po nedidelės veiklos. Sumažėjęs kraujospūdis pirmaisiais mėnesiais taip pat gali sukelti mieguistumą.
- Dažnesnis šlapinimasis: Auganti gimda pradeda spausti šlapimo pūslę. Tai lemia padidėjęs kraujo tūris organizme - nėštumo metu kraujotaka sustiprėja, o inkstai intensyviau filtruoja kraują ir šalina susidariusias atliekas su šlapimu.
- Krūtų jautrumas ir padidėjimas: Krūtys ruošiasi būsimai pieno gamybai, todėl tampa jautresnės, gali patamsėti speneliai. Krūtys gali tapti ypač jautrios, patinusios ar net skausmingos. Taip pat dažnai pastebima, kad krūtys tampa didesnės, o įprasta liemenėlė ima spausti ar tampa nepatogi.
- Emociniai svyravimai: Dėl hormonų kaitos gali dažnai keistis nuotaikos, padidėti jautrumas. Ženkliai pasikeitę hormonų lygiai gali paveikti ir neurotransmiterius - tai cheminės medžiagos smegenyse, atsakingos už nuotaikos reguliavimą. Nuotaikų svyravimai dažniausiai pasireiškia pirmajame trimestre, ypač tarp 6-10 nėštumo savaitės, kai organizmas intensyviai prisitaiko prie naujos būklės.
- Kintanti pilvuko forma ir apimtis: Dėl augančios gimdos, gali jausti nežymų skausmą dubens srityje. Tai visiškai normalu, tačiau jeigu šis skausmas stiprėja, ar atsiranda kraujingų išskyrų, geriau kreipkis į gydytoją. Maždaug aštuntą nėštumo savaitę moterys pastebi, kad įprasta liemenėlė darosi ankštoka. Netrukus tau reikės įsigyti šiek tiek didesnę liemenėlę.
- Padidėjęs estrogenų kiekis: Dėl šio hormono nėščiųjų dantenos būna hiperemiškos ir lengvai kraujuoja. Rūgštėja seilių reakcija, tai lemia spartesnį dantų irimą.
- Sustiprėjęs kvapo pojūtis: Kai kurios nėščiosios tampa ypač jautrios įvairiems kvapams - jie gali erzinti, sukelti pykinimą ar net suaktyvinti rytinio pykinimo simptomus.
- Nestiprūs spazmai ar tempimo pojūtis pilvo apačioje: Tai dažnas reiškinys, susijęs su gimdos plėtimusi ir natūraliais pokyčiais organizme, kai jis ruošiasi nėštumui. Tačiau stiprūs, reguliarūs spazmai, kurie nuolat stiprėja, nėra laikomi normaliu nėštumo simptomu.
Nors daugelis šių simptomų yra normalūs, svarbu atkreipti dėmesį į savo kūną ir, kilus abejonių, kreiptis į gydytoją.
Naudingi Patarimai 8 Nėštumo Savaitę
Nėštumas - tai jautrus moters gyvenimo periodas. Kūdikio laukimas - ypatingas metas visai šeimai. Tai didelių pasikeitimų, džiaugsmo, o kartu ir rūpesčio periodas. Tačiau rūpintis savimi ir savo kūnu tikrai reikia ypatingai.
Rekomendacijos šiai savaitei:
- Rūpinkitės mityba: Valgykite mažomis porcijomis, bet dažnai. Rinkitės lengvai virškinamą maistą, ypač jei kamuoja pykinimas. Nėščiąsias turėtų maitintis pagal sveikos mitybos principus.
- Gerkite daug vandens: Tai padės palaikyti tinkamą hidrataciją ir lengvins virškinimą.
- Ilsėkitės: Klausykite savo kūno ir skirkite laiko poilsiui. Pirmuoju trimestru moterys taip pat yra labiau pavargusios ir mieguistos.
- Venkite žalingų medžiagų: Atsisakykite alkoholio, rūkymo, venkite vaistų be gydytojo rekomendacijos.
- Kreipkitės į gydytoją: Būtų gerai, jeigu daugiau nedelstum, o keliautum pas daktarą pirmajam vizitui. Pirmąją konsultaciją pas ginekologą rekomenduojama planuoti iki 12 nėštumo savaitės. Vizito metu patvirtinamas nėštumas ultragarsu, atliekami būtini kraujo ir šlapimo tyrimai, nustatoma numatoma gimdymo data, įvertinama nėščiosios sveikatos būklė ir skiriamos rekomendacijos.
- Pasisverkite: Kiekvienos savaitės svorį užsirašykite, kad galėtumėte stebėti prieaugį.
- Laikas fotografuotis: Kiekvieną savaitę fotografuokite nėščiosios pilvą - tai bus graži atminimo dovana.
8 savaičių nėštumas 🤰 Ko tikėtis: pokyčiai jums ir kūdikio vystymuisi
Labai svarbu žinoti kokie yra nėštumo požymiai ir suprasti kas vyksta su Jūsų organizmu - kokie pokyčiai būdingi, kam ir kada reikia pasiruošti. Sužinojusi apie nėštumą moteris pirmiausia turėtų apsilankyti pas šeimos gydytoją, akušerį-ginekologą arba akušerį, šie specialistai skirs tyrimus, o antrojo apsilankymo metu bus aptariami jų rezultatai.
Jei blogai jaučiatės, nesijaudinkite - tai normalu. Nėštumo pradžioje bloga savijauta skundžiasi du trečdaliai moterų. Nors pykinimas nemalonus, jis yra sveiko nėštumo požymis. Susigrąžinti gerą savijautą vienoms moterims gali užtrukti ilgesnį laiką, kitas simptomai gali kankinti visai neilgai.
