Nėštumas ir gimdymas - tai ypatingas metas moters gyvenime, kupinas iššūkių ir džiaugsmo. Siekiant, kad šis procesas būtų kuo sklandesnis ir saugesnis, svarbu tinkamai pasiruošti, žinoti, ko tikėtis ir kaip elgtis įvairiose situacijose.
Artėjančio gimdymo pradžią parodo pasišalinęs gimdos kaklelio gleivių kamštis ir paruošiamieji sąrėmiai. Gimdos kaklelio gleivių kamštis pasišalina pradėjus minkštėti, trumpėti ir plėstis gimdos kakleliui. Dažniausiai išskyros būna gleivingos šviesios, tačiau gali būti ir rusvos ar su keliais kraujo lašeliais. Paruošiamieji sąrėmiai - gimdos susitraukimai, ruošiantys gimdos kaklelį gimdymui. Jie gali prasidėti jau nuo trečio nėštumo trimestro. Paruošiamiesiems sąrėmiams būdinga nereguliarumas, netrumpėjantys tarpai ir nesikeičiantis intensyvumas.
Prasidėjus tikriesiems sąrėmiams, jei jie kartojasi kas 10-15 min., jaučiatės gerai, skubėti į ligoninę tikrai nereikia, galite pabūti sau artimoje aplinkoje, nueiti į dušą, stengtis kuo daugiau judėti. Nutekėjus vaisiaus vandenims, įvertinkite, kokios jie spalvos. Jei skaidrūs, balkšvi ir bekvapiai, į ligoninę skubėti taip pat nereikia - į ją nuvažiuoti rekomenduojama per 6 val.
Nėštumo ir gimdymo patirtis gali būti labai įvairi. Kai kurioms moterims gimdymas įvyksta lengvai ir greitai, tačiau kitoms jis gali kelti daugiau iššūkių. Svarbu suprasti, kad kiekvienas gimdymas yra unikalus.
Pasiruošimas gimdymui
Pasiruošimas gimdymui apima ne tik fizinį, bet ir emocinį pasiruošimą. Daugelis moterų renkasi lankyti gimdymo kursus, skaityti knygas apie nėštumą ir gimdymą, bendrauti su kitomis būsimomis mamomis. Šios veiklos padeda sumažinti nerimą ir suteikia daugiau pasitikėjimo savimi.
Viena iš mamų dalijasi savo patirtimi: „Po trisdešimties yra pats tas gimdyti. Jau esi brandi, apsirūpinusi, ramesnė dėl ateities. Pirmą vaiką gimdžiau 25 m. Antrą - 31m. Dabar trečias, kaip minėjau, bus 35 m. Man kaip tik po trisdešimties yra pats tas gimdyti. Jau esi brandi, apsirūpinusi, ramesnė dėl ateities.“
Kita mama pasakoja apie savo sklandų gimdymą: „Liepa atėjo į šį pasaulį taip sklandžiai ir taip lengvai, kaip nebuvau svajojusi. Į ligoninę atvykome su 4cm atsidarymu (beveik pusiaukelėje!), po įsikūrimo gimdykloje praėjus 4 valandoms aktyvių sąrėmių be nuskausminamųjų, pajutau norą stumti. Ir taip, akušerei patvirtinus, kad dukra jau beveik čia, po dar 10 minučių pirmą kartą išvydome ir išgirdome mūsų Liepą. Po gimdymo pati išsimaudžiau, vaikščiojau ir iškart sėdėjau - jaučiausi kaip po intensyviausios gyvenimo treniruotės, bet tikrai ne gimdymo, kokį įsivaizdavau. Taigi, gimdymo patirtis mums buvo tikra dovana.“
Šis sklandus gimdymas buvo lemta šių veiksnių:
- Ilgiausią sąrėmių dalį praleidome jaukiai namuose.
- Dar iki gimdymo nuolat palaikėme ryšį su gimdymą priimsiančia akušere. Tačiau svarbiausia - atvykus į ligoninę gimdyti, nėra geresnio jausmo, nei pamatyti pažįstamą veidą. Ji mus nuo pat atvykimo globojo ir palaikė taip, jog man nei akimirką nebuvo kilusi mintis, jog aš kažko nesugebėsiu. Ji buvo susipažinusi su mūsų nėštumo istorija, gimdymo lūkesčiais ir pati komunikavo su daktare bei kitu personalu.
- Akušerės dėmesingumas gimdymo metu menkiausioms smulkmenoms. Pastebėjusi, kad vandenų pūslė dirba visiškai neefektyviai ir dėl jos gimdymas truks ilgiau nei turėtų, pasiūlė nuleisti vandenis ir tai padėjo visai gimdymo veiklai įsivažiuoti.
- Vyro buvimas šalia. Aš net nuo parkingo iki ligoninės ėjau su sąrėmiais, nes nesutikau likti viena be jo, kol parkuos automobilį. Taip labai tą dieną šalia reikia artimo žmogaus. O kai jis dar ir kursus praėjęs, ir moka skausmą lengvinančius masažus, tada gimdymas tampa nuostabiu komandiniu darbu.
- Pasiruošimas. Kursų, knygų bei darbo su savo emocijomis visą neštumą dėka į ligoninę vykau ganėtinai rami, nes žinojau ko tikėtis, kokie galimi scenarijai ir kaip elgtis įvairiose situacijose.
- Pasitikėjimas savo kūnu. Svarbu įsiklausyti, nes kūnas padiktavo geriausią poziciją sąrėmiams ir stangoms.
Svarbu suprasti, kad pasitikėjimas savo kūnu ir jo siunčiamais signalais yra itin svarbus gimdymo metu.
Iššūkiai ir netikėtumai
Nors daugelis moterų tikisi sklandaus gimdymo, kartais tenka susidurti su netikėtumais ir iššūkiais. Tai gali būti persileidimas, priešlaikinis gimdymas, cezario pjūvio operacija ar kūdikio sveikatos sutrikimai.
Pernelyg ankstyvas mažylio gimimas ypač skausmingas išgyvenimas, nes dažnai jis susijęs su įvairiais kūdikio sveikatos sutrikimais, dėl kurių šeimai tenka ilgai būti ligoninėse, daug iššūkių reikalauja žindymas, galiausiai reikėtų nepamiršti, kad ankstuko gimimas reiškia ir tai, kad šeima dar paprasčiausiai nepasiruošusi mažylio atsiradimui, vertinant praktiniu aspektu: greičiausiai dar nėra nupirkta reikalingų drabužėlių, kitų daiktų, nes nėštumas dar turėjo tęstis. Ankstuko gimimas dažnai yra susijės su daugybe medicininių procedūrų, gali prireikti mažylį slaugyti intensyviosios terapijos skyriuje, inkubatoriuje, kur didžiąją laiko dalį jis praleidžia neliečiamas ir nenešiojamas. Ankstuko tėvai išgyvena didelį nerimą dėl to, kaip mažyliui seksis, o dėl priežiūros ypatumų kurti ryšį su vaikeliu daug sunkiau nei tuomet, kai mama gali paimti kūdikį ant rankų, kai jam to reikia.
Gimdymas per cezario pjūvio operaciją tėvams gali ir nekelti kokio nors stipresnio sumišimo, jei ši operacija buvo planinė, tačiau dažnai mamos išgyvena, jei tenka atlikti skubų cezario pjūvį, nors jos buvo nusiteikusios gimdyti natūraliai. Tokios mamos, kaip ir ankstukų mamos ar mamos, pagimdžiusios vaikučius, turinčius kokių nors sveikatos sutrikimų, dažnai jaučiasi kaltos, kad nesugebėjo išnešioti mažylio iki tinkamo jam termino, nepagimdė tokiu būdu, koks būtų palankiausias kūdikiui, kad jų kūnas nesugebėjo sukurti sveiko kūdikio. Šalia kaltės ir gėdos dėl nesėkmingo gimdymo gali kilti pyktis ant kūdikio, kad taip nutiko per jį, nusivylimas savimi ir savo kūnu. Kartais nuvilia ir sklandus gimdymas, kuris užtruko per ilgai, jo metu kilo komplikacijų, mamai teko sutikti su medicinos pagalbos skyrimu, nors ji ketino pagimdyti visiškai natūraliai. Iš tiesų čia vyksta mamos susidūrimas su tuo, kad ji negali kontroliuoti visko, ką norėtųsi sukontroliuoti.
Gimdymo metu gali nutikti ir tragiškų dalykų. Viena mama pasakoja apie savo dukros Urtės gimdymą: „Urtė gimė su lūžusia kaukole, patemptais kaklo slanksteliais. Uždususi, atgaivinta po 30 min., - košmarišką gimdymą prisimena Indrė. - Po to sekė sepsis, meningitas. Bandėme bylinėtis teismuose, bet tai kova su vėjo malūnais. Teismo nuosprendžiu, patirtas kaukolės lūžis ir kiti sutrikimai negalėjo nulemti tokią dukros būklę, o viskas - nuo meningito.“
Urtė turi daugybę sveikatos sutrikimų, įskaitant epilepsiją, diskinezinį cerebrinį paralyžių, įgimtą hidronefrozę ir regimųjų nervų subatrofiją. Jai reikalinga nuolatinė slauga 24 valandas per parą, specialios slaugos priemonės ir gyvybiškai svarbus specialios paskirties kaloringas pienas. Šeima prašo paramos, kad galėtų užtikrinti kokybišką Urtės gyvenimą.
Gimdymo metu gali kilti ir kitokių komplikacijų, pavyzdžiui, netinkamas gimdos kaklelio gleivių kamščio pasišalinimas ar paruošiamieji sąrėmiai, kurie gali sukelti nerimą. Tačiau svarbu atminti, kad medicinos pažanga ir kvalifikuota pagalba gali padėti išspręsti daugelį šių problemų.
Amžius ir nėštumas
Vis daugiau moterų Lietuvoje ir pasaulyje pirmą kartą gimdo sulaukusios 30-ies metų ir vyresnės. Nors kartais jos susiduria su aplinkinių nuogąstavimais ar neigiamais komentarais, daugelis patvirtina, kad brandesnis amžius gali būti privalumas.
Viena moteris dalijasi: „Labutis visoms. Parašykite, kurios gimdė sulaukusios 35-36 metų. Tiek turiu negatyvo iš šono,kad nebegaliu.. Laukiuosi,pagimdyti kai bus 36m man. Pasisakykit Mamytės.“ Atsakydama kita moteris pataria: „Labas, nosį tik aukštyn, ir mažiau kreipkite dėmesį kas ką šneka. Aš taip pat gimdysiu kai jau bus 36m. Tai bus trečias vaikas. Bet negatyvo nesulaukiau. Dabar ir pirmą vaikiuką gimdo dar vyresnės, nesuprantu iš kur tas negatyvas.“
Kita mama, gimdžiusi 35-erių, sako: „Sveiki, pastojau 34. Gimdžiau jau 35. Pirmas lelius, lengvas nėštumas, pagimdžiau per 5 valandas. Viskas labai gerai. 😊 O darbe kolegė vis sakydavo kaip bijotų lauktis tokio amžiaus, dar kiti sakydavo kad sena jau 😂. Bet aš nekreipiu dėmesio.“
Dar viena mama, kuri trečią vaiką gimdys būdama 35-erių, teigia: „O iš kur tas negatyvas? Ir koks jo turinys? Aš 3-čią vaiką gimdysiu būdama 35 m. Vyrui 38 m. Bet nei mūsų aplinkoje, nei mums net nekilo minčių, kad esam tam per seni.“
Brandus amžius gali suteikti daugiau pasitikėjimo savimi, finansinio stabilumo ir emocinės brandos, kurios yra svarbios auginant vaikus.
Q&A: mano nėštumo ir gimdymo patirtis Meksikoje :)
Tėvystės iššūkiai ir džiaugsmai
Tėvystė - tai ne tik džiaugsmas, bet ir didelė atsakomybė. Ypač tada, kai tenka susidurti su ypatingais iššūkiais, kaip Urtės šeima. Nepaisant visų sunkumų, tėvai atranda stiprybės ir meilės.
Urtės tėvai sako, kad dukra jiems yra tikras laimės spindulys: „Tėvai sako, kad dukra jiems yra tikras laimės spindulys, visada besišypsanti, nors kūnelis iškraipytas ligos ir skausmų. Mergaitei labai svarbūs prisilietimai, bendravimas su ja. Urtė - tėvelių gyvenimo mokytoja, ji nuolat primena, kad niekada negalima pasiduoti, kad ir kaip sunku būtų, ir su šypsena pasitikti visus gyvenimo sunkumus. „Neįmanoma surasti žodžių, kurie apibūdintų mūsų jausmus jai ir koks ryšys mus sieja. Pripažinsiu, esu visiškai pamišusi dėl savo vaiko. Ji man toks Dievo stebuklas. Tokia trapi, bet kartu ir tokia stipri, tokia nepasiduodanti kovotoja“, - meiliai apie dukrą kalba Indrė.“
Urtės mama pasakoja apie sunkų, bet meilės kupiną dešimtmetį: „Urtės mama neslepia, kad per tuos 10 metų būta visko: „Buvo labai daug džiugių, gražių akimirkų, į kurias, jei galėčiau, grįžčiau vėl ir vėl. O kiek ji mus išmokė, kiek laimės atnešė. Bet, žinoma, buvo ir ašarų, ir skausmo… Kiek kelionių į ligoninę, kiek praleista ten dienų, savaičių, mėnesių...“
Nors Urtė dažnai serga ir neturi normalios vaikystės, jos akys spindi, veiduką puošia didžiausia šypsena: „Ir nors Urtei dažnai skauda, ji dažnai serga, neturi normalios vaikystės, nes yra prikaustyta prie lovos, jos akys spindi, veiduką puošia didžiausia šypsena. Ji nepavargo kovoti, nepavargusi gyventi. O mano pareiga yra padaryti viską, kad tik ji turėtų geriausias slaugos priemones, kad gyventi jai būtų kuo lengviau.“
Šeima stengiasi užtikrinti kokybišką Urtės gyvenimą, tačiau tam reikalinga nuolatinė pagalba ir parama. Urtės gyvenimui palengvinti reikia įvairiausių slaugos priemonių, kurios kainuoja labai daug, o valstybė jų nekompensuoja. Jai gyvybiškai svarbu gauti specialų kaloringą pieną, reikalingi vaistai, sauskelnės, palutės, tepalai, kremai ir t.t. Vien specialus maitinimas per gastrostomą mėnesiui kainuoja daugiau nei 600 Eur. Prie viso to prisideda papildomos išlaidos slaugos priemonėms, specialistų užsiėmimams ir kt. Šeima skaičiuoja, kad metams reikalinga suma - apie 9000 Eur.
„Aš tiesiog labai noriu, kad ji turėtų tai, kas jai palengvina kasdienybę“, - geros valios žmonių pagalbos savo dukrai prašo Indrė.
Paramą galite suteikti:
- Pavedimu: A/S LT80 7300 0101 4423 6452 Gavėjas - Rūpestinga širdelė Paskirtis - PARAMA URTEI Ž. „Swedbank“ AB Banko kodas 73000
- PayPal
- Siųsdami SMS numeriu 1670 su žodžiu AUKA (SMS kaina 5 EUR)
Gimdymo patirtis, nepaisant visų iššūkių, gali tapti stiprybės ir meilės šaltiniu. Svarbiausia - nepasiduoti, tikėti savimi ir ieškoti palaikymo.
