Nėštumas - tai ypatingas moters gyvenimo laikotarpis, kupinas pokyčių, džiaugsmo, bet ir nerimo. Dažnai moterys, ypač laukdamos pirmagimio, pasineria į patarimų ir mitų jūrą, kuri gali sukelti sumaištį ir abejones. Vienas dažniausių klausimų, sukeliantis daug diskusijų ir nuomonių skirtumų, yra susijęs su intymiais santykiais nėštumo metu. Ar seksas nėštumo metu yra saugus? Ar jis gali pakenkti vaisiui? Ar verta atsisakyti intymumo, bijant neigiamų pasekmių?
Seksas nėštumo metu: mitai ir realybė
Poros, kurios aktyviai stengėsi dėl nėštumo, dažnai nudžiunga pamačiusios dvi juosteles nėštumo teste. Tačiau kartu su džiaugsmu gali ateiti ir baimės, kurios neretai apima ir intymų poros gyvenimą. Kai kurios moterys imasi itin griežtos dietos, mažai juda, o seksas apskritai tampa tabu. Tačiau ar tai pagrįsta?
Moksliniai tyrimai ir medikų nuomonės vis dažniau patvirtina, kad seksas nėštumo metu yra ne tik galimas, bet ir dažnai rekomenduojamas, jei nėra medicininių kontraindikacijų. Daugelis moterų pastebi, kad nėštumo metu seksas suteikia daugiau malonumo. Dėl filologinių aspektų, sekso metu pakyla kraujo spaudimas, tad į dubens sritį ateina daugiau kraujo. Dėl to pabrinksta lytiniai organai, o tai padeda moterims pajusti didesnį malonumą.
Taip pat pastebima, kad dėl nėštumo hormonų padidėja makšties drėgnumas, o tai reiškia ir didesnį malonumą. Kai kurios moterys nėštumo metu jaučia tabu, o kitos labai mėgaujasi savo kūnu, juo džiaugiasi ir mylisi net dažniau. Svarbu suprasti, kad jeigu medikas nenurodė jokių priežasčių, kodėl mylėtis negalima - tai daryti sveika.
Vienas dažniausiai girdimų mitų yra tai, kad sekso metu galima pakenkti vaisiui. Bijoma, kad vaisius blogai jausis sekso metu, bijoma infekcijų. Tačiau baimė yra visiškai natūrali, tačiau infekcijų tikimybė nuo sekso yra labai maža, kadangi vaisius yra apsaugotas. Vyras turėtų tinkamai rūpintis savo higiena. Mitas, kad mažylis negalės ramiai miegoti, kadangi bus užsiimama aktyvia veikla. Vaisius yra pratęs prie judesių, juk mama kasdien keliasi, vaikšto. Pamirškite mitus ir leiskite sau 40 savaičių išgyventi puikiai, mėgaujantis pilnaverčiu gyvenimu ir laukimo akimirka.
Taip pat nereikėtų tikėti mitu, kad seksas gali sukelti persileidimą. Nors tam tikrais atvejais, kai nėštumas yra komplikuotas, gydytojas gali patarti vengti lytinių santykių, tačiau sveiko nėštumo atveju, seksas nepakenks nei mamai, nei vaikeliui. Yra keletas dalykų, į kuriuos nėščioji turi atkreipti dėmesį. Jei yra priešlaikinio gimdymo grėsmė, šio malonumo patartina atsisakyti. Bet jei ji sveika, nėštumas normalus, jokių grėsmių nėra, tai nekenkia, nes visas kraujas greitai atslūgsta.
Kada seksas nėštumo metu nėra saugus?
Nors daugeliu atvejų seksas nėštumo metu yra saugus ir naudingas, vis dėlto yra situacijų, kai reikėtų susilaikyti. Svarbiausia - klausytis savo kūno ir gydytojo rekomendacijų.
Reikėtų susilaikyti nuo lytinio gyvenimo ir kuo skubiau apie tai informuoti ginekologą, pamačius tam tikrus požymius:
- Kraujavimas.
- Pirmalaikiai sąrėmiai.
- Placentos pirmeiga (lot. placenta previa).
- Kitos jūsų gydytojo diagnozuotos kontrindikacijos.
- Nutekėję vaisiaus vandenys (kyla infekcijų rizika).
Taip pat patariama vengti brutalaus sekso, kuomet kyla pavojus susižeisti. Nėštumo metu nereikėtų propaguoti labai grubaus sekso, geriausia nenaudoti ir sekso žaisliukų, nors paprastus, nedidelius - galima.
Kai kurioms poroms seksas gali būti ribojamas, jei laukiama daugiavaisio nėštumo. Kiekvienas atvejis yra individualus. Tai, kas vienai porai yra rizika, kitai - nekelia jokių problemų vaisiui.
Seksas nėštumo metu: nauda moteriai ir porai
Seksas nėštumo metu gali suteikti ne tik fizinį malonumą, bet ir turėti teigiamą poveikį moters psichologinei būklei ir poros santykiams.
Nauda moters kūnui ir sielai
- Didesnis malonumas: Dėl padidėjusio kraujoplūdžio į dubens sritį pabrinksta lytiniai organai, todėl moters pojūčiai pasidaro stipresni.
- Padidėjęs drėgnumas: Hormonų lygis taip pat padidina makšties drėgnumą.
- Geresnė nuotaika: Seksas gerina nuotaiką, mažina stresą ir nerimą, kurie dažnai lydi nėštumą.
- Meilės hormonas: Orgazmo metu išsiskiria oksitocinas, vadinamasis „meilės hormonas“, kuris prisideda prie bendros gerovės ir gali padėti greitesniam gimdymui.
- Sumažėjęs skausmas: Orgazmas nėštumo metu gali sumažinti kryžkaulio ir mažojo dubens skausmus.
- Savisaugos ir pasitikėjimo didinimas: Kai moteris savimi kur kas labiau pasitiki, dažnai ateina noras mylėtis.
Nauda poros santykiams
- Suartėjimas: Intymūs santykiai stiprina ryšį tarp partnerių, suteikia galimybę jausti artumą ir palaikymą.
- Aistros palaikymas: Seksas padeda išlaikyti aistrą santykiuose, net ir per pokyčius, kuriuos atneša nėštumas.
- Geresnis supratimas: Atviras pokalbis apie intymius norus ir poreikius gali padėti išvengti nesusipratimų ir sustiprinti tarpusavio supratimą.
Seksualios pozos nėštumo metu
Didėjant pilvukui, kai kurios įprastos sekso pozos gali tapti nepatogios. Tačiau tai nereiškia, kad reikia atsisakyti intymumo. Svarbiausia - rasti patogias ir saugias pozas, kurios leistų mėgautis malonumu be diskomforto.
Apklausus daugiau nei 20 000 moterų ir vyrų paaiškėjo, kad nėštumo metu apie 75% porų bandė įvairias mylėjimosi pozas. Dažnai pasirenkamos pozos, kurios leidžia išvengti spaudimo pilvo srityje:
- Šaukštelis: Be to, kad kai kurioms moterims ši poza asocijuojasi su atsipalaidavimu ir lengvumu, ji dargi nespaudžia pilvo, vadinasi, yra saugi ir jūsų būsimam kūdikiui.
- Moteris ant viršaus: Kadangi moteris tokiu atveju kontroliuoja įsiskverbimo gylį ir judesius, galima pasiekti pasitenkinimą nepakenkiant sau ir kūdikiui. Ši poza ypač rekomenduojama paskutiniais nėštumo mėnesiais.
- Gulint ant šono: Nors ši poza nėra labai paprasta, tačiau tinkamai manevruojant įmanoma.
- Ant rankų ir kelių (šuniuko poza): Ši poza taip pat tinkama toms moterims, kurios nori išvengti spaudimo pilvo srityje. Svarbiausia netraumuoti pilvuko.
- Partneriai guli ant šono: Kai abu partneriai guli ant šono, tai leidžia išvengti spaudimo pilvukui.
- Moteris pusiau ant šono: Moteris guli pusiau ant šono, po nugara pasikišusi pagalvę, kad nereikėtų gulėti visiškai ant nugaros.
Svarbiausias principas mylintis nėščiajai - neužsigulti ant pilvo. Visos kitos pozos, kurios yra patogios abiem partneriams ir nesukelia diskomforto, yra tinkamos.
Lubrikantas nėštumo metu: kada ir kaip naudoti?
Nors daugeliui moterų nėštumo metu išskyrų yra kur kas daugiau, tad dėl to seksas yra geresnis, tačiau kai kurioms, visgi, drėgmės trūksta. Lubrikantas nėštumo metu yra puikus pagalbininkas. Žinoma, ne nėštumo metu - taip pat.
Rinkitės kuo natūralesnį lubrikantą, geriausia - vandens pagrindu. Rinkitės tokius, kurie yra be jokių papildomų skonių, spalvų arba kvapų.
Pokalbis ir atvirumas - svarbiausia
Jeigu vienas iš poros nori mylėtis, o kitas ne, dažniausiai kyla problemos. Pokalbių metu galima viską sutvarkyti. Labai svarbu, kad noras nebūtų laikomas tik mintyse, kadangi kitas net negali pagalvoti, kad mylimą žmogų kankina blogos emocijos. Kalbėtis reikia visada.
Nenoras mylėtis nėštumo metu yra normalus ir neturėtų kelti nerimo tol, kol tai nepablogina poros santykių. Porai svarbu visuomet, ne tik nėštumo metu, kalbėtis apie intymų gyvenimą, išsakyti savo norus ir poreikius, o jeigu jie nesutampa, ieškoti abi puses tenkinančių sprendimų.
Jeigu kyla kokių nors klausimų ar abejonių, būtina tartis su savo mediku. Jis atsakys tiksliai ir tuomet jums bus paprasčiau gyventi taip, kaip norisi. Nėštumas - nėra liga, tai tiesiog kitokia, ypatinga organizmo būsena. Svarbu atminti, kad laiku pasikalbėjus ir aptarus šią rūpimą temą, išvengiama ne tik pykčių namuose, bet ir tam tikrų galimų sveikatos sutrikimų, taip pat psichologinio diskomforto.
Seksualinė sveikata po gimdymo - 3 vaizdo įrašas
Moksliniais tyrimais yra įrodyta, kad seksas paskutinėmis nėštumo savaitėmis tikrai gali paskatinti gimdyti greičiau. Tai siejama su orgazmu bei oksitoksino išsiskyrimu. Taigi, jeigu nėštumas nekomplikuotas, seksas gali būti vienas geriausių natūralių būdų paskatinti gimdymą ir išvengti per ilgai užsitęsusio nėštumo.
Nors dauguma ginekologų nesutaria dėl visų niuansų, tačiau bendra tendencija rodo, kad seksas nėštumo metu yra natūrali ir sveika jo dalis, suteikianti daug naudos tiek moteriai, tiek porai, žinoma, jeigu nėra medicininių priežasčių to atsisakyti.
