Kūdikio maudymas - tai vienas iš svarbiausių jo higienos ritualų, kuris ne tik padeda palaikyti švarą, bet ir teikia malonumą, skatina fizinį vystymąsi bei stiprina tėvų ir vaiko ryšį. Nors pirmosios maudynės gali sukelti jaudulį, tinkamas pasiruošimas ir žinios padės šią patirtį paversti maloniu užsiėmimu.
Iki gimimo kūdikis gyvena vandens terpėje mamos pilve, kur vanduo jį saugojo nuo išorės poveikio ir triukšmo. Gimęs tokį pojūtį jis patiria vonioje, todėl maudynės mažyliui - didelis malonumas. Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis dažniausiai maudoma rytais. Maudynės - gera proga apžiūrėti vaiko odelę: ar nėra paraudimų, patinimų, spuogelių.
Prieš maudymą: pasiruošimas ir aplinka
Prieš maudymą reikia pasiruošti vonios reikmenis, švarius rūbelius, įsitikinti, kad vonios kambario temperatūra ne žemesnė nei 20 laipsnių C ir prileisti vonelę 37 laipsnių C vandens. Rekomenduojama optimali oro temperatūra maudynių patalpoje - 24 °C. Vėsioje patalpoje kūdikis gali jaustis nepatogiai, todėl ištrauktas iš vonelės niurzgs, verks. Tinkamiausia vandens temperatūra kūdikiui yra 32-37°C. Ją tikrinkite specialiu vandens termometru, jo parodymus žiūrėkite neištraukę termometro iš vandens. Jei vanduo atvėsta iki 30°C - vaikučiui jau vėsu.
Kiekvienam žmogaus veiksmui kažkada būna pirmas kartas - pirmas kartas darbe, mokykloje, darželyje, pirma meilė, pirmas draugas, pirmas vaikas. Kiekvienas pirmasis kartas mus gąsdina, baugina, tačiau vos veiksmą pakartoji kelis kartus, jis ima atrodyti ne toks jau ir baisus, neįveikiamas. Ne išimtis ir naujagimio maudymas. Tikime, pirmą kartą tikrai bus stresas ne tik mažyliui, bet ir jums, tačiau nepamirškite, kad po kurio laiko tai praeis ar, netgi, taps tikru malonumu.
Prieš kiekvienas maudynes labai svarbu pasiruošti iš anksto. Prieš pradedant vonios procedūras gerai joms pasiruošti. Tiesa, kartais pirmosios maudynės yra kiek sausesnės - jei kūdikio virkštelė dar nenukritus, specialistai rekomenduoja kiek neįprastą maudynių metodą - apšluostymą.
Visų maudynėms reikalingų vonios prekių vaikams galite rasti internetinėse parduotuvėse, tad šiam pirmam kartui pasiruošti jums gali būti dar paprasčiau. Neišsigąskite, jei kūdikis verks, muistysis, bus neramus. Tai, kaip ir jums, nauja patirtis. Dar būnant įsčiose kūdikėlius supa skysta terpė, tad prisilietimas prie skysčių jiems neturėtų būti labai baisus. Svarbu stebėti savo mažylio elgesį ir reakcijas ir neskubėti.
Reikalingi daiktai:
- Vonelė (rekomenduojama specialiai kūdikiams pritaikyta vonelė su neslystančiu dugnu arba gultuku).
- Termometras vandens temperatūrai matuoti.
- Didelis, minkštas rankšluostis, geriausia su kapišonu.
- Vaikiškas švelnus muilas ar prausiklis (pH artimas odos pH, be dažiklių ir kvapiklių).
- Jei maudydami kūdikį planuojate naudoti prausiklį ar muilą - pasiruoškite jį iš anksto.
- Kempinėlė ar audinio gabalėlis kūdikio prausimui.
- Vatos tamponėliai ausims valyti.
- Indas vandeniui semti (jei reikia).
- Kremukai, losjonai ir aliejukai odos drėkinimui.
- Švarios sauskelnės ir drabužėliai.
Drabužėliai, kaip ir visi išvardinti daiktai, turi būti paruošti iš anksto.
Maudymosi procesas
Kai kurie tėvai nerimauja vieni maudyti kūdikį, todėl geriau į pagalbą pasikviesti patyrusį žmogų: savo mamą, anytą. Pirmais kartais mamai neramu vienai maudyti.
Išvystykite kūdikį ir drėgna servetėle nuvalykite užpakaliuką, kad neužterštumėte vandens. Ranka ar kempinėle išmuilinkite kūdikį: iš pradžių kūną, paskui galvą. Nebijokite muilinti galvos, momenėlis nėra itin trapus, po odele stangri membrana.
Nusiplaukite muiluotą ranką. Dar kartą patikrinkite vandens temperatūrą (galima tikrinti alkūne).
Kairiąją ranką laikydami po pakaušiu, o dešinę po kulkšneliais, pamažu kiškite kūdikį į vandenį. Kalbėkitės su juo, šypsokitės, tuo jį padrąsindami. Kaire ranka toliau laikykite galvutę, o dešine plaukite kūnelį, nepamirškite plaukučių, užausių. Leiskite vaikeliui pasipliuškenti.
Kai įgusite laikyti kūdikį, galite jį paguldyti ant pilvo: kūdikiams patinka tokia padėtis.
Nuprausę kūdikį, atsargiai iškelkite iš vonelės (nepamirškite, kad šlapia odelė yra slidi, tad laikykite patogiai ir tvirtai) padėkite jį ant iš anksto paruošto rankšluosčio. Kruopščiai nuvalykite galvą, pažastis ir pakinklius. Švelniai rankšluosčiu tapšnokite odą.
Leiskite jam nuogam pasispardyti, pasimankštinti.
Dabar kūdikį aprenkite, apmaukite sauskelnes.
Tualeto pabaigai atsargiai nuvalykime veiduką, išorinius ausyčių kaušelius, akeles.
Belieka tik sušukuoti plaukus.
Veiduko ir nosytės priežiūra
Ypač svarbi nosyčių higiena, nes jei kūdikio nosytė užsikimšusi, jam sunku kvėpuoti, valgyti ir miegoti. Mažyliai tampa ypač pažeidžiami ar net bejėgiai, nes jie nesugeba patys pašalinti susikaupusių gleivių. Jaunos mamos nesupranta, ar mažyliai peršalę ar problema kyla dėl sauso kondicionuojamo oro. Jos nerimauja, nes nežino, kaip išvalyti nosytę.
„Dėl dar neišsivysčiusios imuninės sistemos, jai kontaktuojant su pirmaisiais gyvenime ligų sukėlėjais, ypač virusais, kūdikiai yra linkę sirgti nosies - ausų - gerklės ligomis gana dažnai. Vaikas galės kvėpuoti be kliūčių tik tada, kai jo nosies gleivinė (nosies sienelės) bus sveika ir saugos nosį nuo dirgiklių, tokių kaip dulkės, alergenai, virusai ir bakterijos. Nosies, jeigu reikia, ertmes galite kasdien prižiūrėti, valyti ir drėkinti naudodami izotoninį vandenyno vandens tirpalą (pvz. „QUIXX baby“), skirtą užsikimšusioms kūdikių nosytėms. Jame yra tokia pati druskų koncentracija kaip žmogaus kūne,“-pataria pediatrė.
Atsargiai nuvalykite veiduką ir išorinius ausyčių kaušelius.
Dažnumas ir trukmė
Anksčiau buvo patariama kūdikius maudyti kiekvieną dieną. Dabar maudynių sritis gerokai liberalesnė. Kad neišsausėtų odelė ir nebūtų pašalintos natūralios odos išskiriamos apsauginės barjerinės medžiagos, maudyti patariama 2-3 kartus per savaitę, taigi - kas antrą dieną. Kartais storuliukai kūdikiai vasarą labiau prakaituoja, atsiranda prakaitinis bėrimas.
Maudynės neturėtų būti labai ilgos - užtenka vos 5-10 min. Visas šis procesas lyg savotiškas ritualas, tad rekomenduojame jį kartoti panašiu laiku. Pirmosios maudynės turi būti sklandžios ir, kiek įmanoma, ramesnės. Maudynės - svarbiausia kūdikio higienos procedūra. Ji naudinga ne tik mažylio sveikatai. Smagus pliuškenimasis vandenyje - dar ir nuoširdus emocinis bendravimas su mama ir tėčiu. Dauguma kūdikių maudytis mėgsta. Tačiau yra tokių, kurie vandens ir šio proceso bijo. Priežastys gali būti įvairios: naujagimiui prie maudymosi reikia laiko įprasti, nes jam tai nauja patirtis. Jis vandenyje gali jaustis nesaugiai, jam gali nepatikti nusirengti ir apsirengti, temperatūrų skirtumai, vandens pojūtis, galvos plovimas, šluostymasis. Pasitaiko, kad bijoti maudynių pradedama maždaug 9-10 mėnesių, tokio amžiaus kūdikiams ima reikštis įvairios baimės, ir tai yra natūralaus jų raidos proceso dalis.
Maudynės daugeliui kūdikių yra ne tik kasdienės higienos dalis, bet ir smagus užsiėmimas, keliantis malonias emocijas. Todėl, jei mažylis jaučiasi gerai, neverkia, nėra irzlus, matote, kad taškytis vandenyje jam smagu, nuprausę leiskite dar bent keletą minučių pažaisti su mėgstamais maudymosi žaisliukais. Vis dėl to bendras maudymosi laikas neturėtų viršyti 15-20 minučių, kad pernelyg neišsausėtų oda. Taip pat reikia stebėti, kad per daug neatvėstų vanduo, ir vaikutis nesušaltų.
Odos priežiūra po maudynių
Kūdikio oda reikalauja ypatingos priežiūros, nes ji dar bręsta, yra plonesnė, tad jos apsauginė funkcija silpnesnė. Kūdikių oda yra ne tik pažeidžiamėja ir pralaidesnė aplinkoje esančioms medžiagoms, bet ir linkusi netekti daugiau vandens, tad labiau sausėja.
Nenaudodami muilo ir agresyvių kvapiųjų medžiagų turinčių produktų - pagrindinis būdas išlaikyti kūdikio odelės drėgmę. Nesugundykite naudoti per daug ir pernelyg skirtingų kūdikių odos priežiūros priemonių. 1-2, ir kuo natūralesnių, nealergizuojančių, - visiškai pakanka. Nešveiskite odos, netrinkite, ji pernelyg jautri, geriausia - švelniai nuplaukite ir nusausinkite minkštu rankšluosčiu.
Didžiosios dalies įprastų muilų pH yra šarminis, tad tokie prausikliai labiau sausina odą, todėl medikė pataria rinktis tokį muilą, kurio pH būtų artimas odos pH - tarp 5 ir 6.5. Venkite tokių priemonių, kurių sudėtyje yra putojimą skatinančių medžiagų, nes jos gali sausinti ar net sudirginti
Klinikiniai tyrimai rodo, kad vakare žmogaus oda yra linkusi išgarinti daugiau vandens nei dienos metu, todėl rekomenduojama odą drėkinti vakare. Vaikų odą gydytoja rekomenduoja drėkinti po kiekvienų maudynių. Odos drėkinimui skirtos priemonės turėtų būti bekvapės, be dirbtinių dažiklių ir skirtos kūdikių odai.
Žiemos metu prieš einant į lauką vaikų odą reikėtų patepti riebesniu apsauginiu kremu, savo sudėtyje turinčiu daugiau lipidų. Ypatingai atidžiai tokiu kremu medikė pataria padengti atviras kūno vietas - veiduką bei rankytes.
Jei kūdikio oda sausa, dirgli, išbandykite aliejinį prausiklį. Prausiklius naudokite saikingai, užtenka kelių lašų. Plaukučiai plaunami kūdikiams skirtu šampūnu arba universaliu kūno ir plaukų prausikliu švelniai išmuiluojant vieną kartą.
Gydytojai dermatologai rekomenduoja kūdikių odelę po kiekvienų maudynių papildomai drėkinti. Tam tinkami drėkinamieji kremai, losjonai, aliejai. Šios priemonės turėtų būti bekvapės, be dirbtinių dažiklių. Tai ypač svarbu daryti žiemos metu, kai patalpos šildomos ir jose natūraliai sumažėja drėgmės, sausas oras kūdikių odelę neigiamai veikia labiau nei suaugusiųjų. Būtina kaskart po maudynių kruopščiai drėkinti mažylių odelę, jei jie serga atopiniu dermatitu, jei oda yra sausa, paraudusi, pleiskanoja, yra bėrimų.
Atopiškos odos nereikia prausti kiekvieną dieną. Vaikams pakanka praustis du kartus per savaitę. Trumpas prausimasis (ne ilgesnis kaip penkios minutės). Užuot nušluostę vaiką apvyniokite jį rankšluosčiu. Odą reikia drėkinti ką tik nusiprausus. Net jei praėjus vos kelioms valandoms po dušo teko nuplauti vaiko rankas arba veidą, reikia dar kartą sudrėkinti nuplautą odą minkštinamuoju kremu.
Kūdikio švaros procedūros
Kada nemaudyti?
Sergančio, karščiuojančio vaikelio maudyti nereikėtų, tačiau net neišnešioti naujagimiai, kad odelė būtų švari, yra maudomi inkubatoriuose. Kartais mamos nemaudo šiek tiek sloguojančio mažylio. Drėgnos servetėlės maudymo nepakeičia, jos tinka per keliones ar ligos atveju, kai mažylio nereikėtų maudyti.
Jei maudynėms užtrukus vanduo pravėsta, prieš pilant šilto vandens būtina kūdikį iškelti iš vonelės.
Svarbu! Niekada nepalikite kūdikio vonelėje be priežiūros, nes kūdikiai gali nuskęsti net ir nedideliame gylyje. Nekreipkite dėmesio į telefono skambučius - perskambinti galima ir vėliau.
