Gimdymo laukimas - tai ne tik džiaugsmas ir jaudulys, bet ir daugybė praktinių klausimų, ypač susijusių su pasiruošimu. Vienas svarbiausių - ką pasiimti į gimdymo namus? Paruoštas kraitelis palengvina nerimą ir užtikrina, kad viskas, ko gali prireikti tiek mamai, tiek naujagimiui, bus po ranka. Šiame straipsnyje pateiksime išsamų sąrašą daiktų, kurių prireiks keliaujant į gimdymo įstaigą, atsižvelgiant į specialistų rekomendacijas ir praktinius patarimus.
Dokumentai ir svarbūs popieriai
Prieš kraunantis daiktus, svarbu pasirūpinti dokumentais. Tai - jūsų asmens tapatybės dokumentas (pasas ar tapatybės kortelė) ir nėščiosios kortelė. Nėščiosios kortelė yra itin svarbi, nes joje kaupiama visa informacija apie nėštumo eigą: apsilankymai pas gydytojus, tyrimų rezultatai, atliktos procedūros ir rizikos faktoriai. Taip pat rekomenduojama pasirūpinti visais papildomais tyrimų rezultatais ar gydytojų rekomendacijomis, jei jos nebuvo įtrauktos į nėščiosios kortelę. Jei turite gimdymo planą, būtinai jį pasiimkite - tai jūsų ir jūsų kūdikio gimdymo eigai svarbių pageidavimų rinkinys.
Svarbu: Visi šie dokumentai turėtų būti sudėti atskirame, lengvai pasiekiamame krepšyje, atskirai nuo naujagimio daiktų, kad juos būtų galima greitai rasti priėmimo skyriuje.
Mamai: patogumas ir higiena
Patekusi į gimdymo įstaigą, būsima mama turėtų jaustis kuo patogiau. Tam svarbu pasirūpinti tinkama apranga. Rekomenduojama pasiimti patogius, lengvai atsegamus marškinius ar naktinius, kurie tinkami žindymui ir leis atlikti „oda prie odos“ kontaktą iškart po gimdymo. Chalatas taip pat bus naudingas, ypač jei gimdymo namuose bus vėsiau. Šlepetės, pageidautina, kad būtų plaunamos (pvz., guminės), jos pravers ne tik palatoje, bet ir einant į dušą. Šaltesniu oru ar jei šąla kojos, nepamirškite šiltų kojinių.
Asmeninės higienos priemonės yra būtinos. Turėkite savo dantų šepetėlį, dantų pastą, muilą, šampūną, kremą, šukas, drėgnas servetėles. Jei įprastai naudojate dezodorantą, rinkitės bekvapį, rutulinį arba kreminį, nes stiprūs kvapai gali erzinti naujagimį.
Po gimdymo ypač svarbu pasirūpinti higienos priemonėmis. Rinkitės specialius, didelio sugeriamumo higieninius įklotus, skirtus naudoti po gimdymo. Jų prireiks pirmas kelias paras. Vėliau galima pereiti prie įprastų „naktinių“ higieninių paketų. Taip pat pravers vienkartinės, tinklinės kelnaitės - jos laidžios orui, minkštos ir patogios, skatina greitesnį gijimą. Jei renkatės medvilnines kelnaites, įsidėkite kelias poras. Nors kai kurios moterys naudoja sauskelnes vietoje higieninių paketų, svarbu įvertinti, ar tai patogu ir atitinka jūsų poreikius.
Patarimas: Kai kurių higienos priemonių, pavyzdžiui, įklotų ar tamponų, gali prireikti ir vėliau, namuose, tad nepirkite didelių pakuočių iš anksto. Geriau įsigyti kelis skirtingų dydžių ir tipų, kad galėtumėte pasirinkti tai, kas tinka labiausiai.
Ypatingą dėmesį reikėtų skirti spenelių priežiūrai. Nors ne visoms moterims prireikia, didelė tikimybė, kad žindymo pradžioje speneliai gali nukentėti. Tepalas speneliams (pvz., su lanolinu) padės išvengti skausmo ir skilinėjimo. Taip pat galite įsigyti specialių kompresėlių ar antspenių speneliams. Jei neprireiktų speneliams, šie tepalai dažnai tinka ir kūdikio odos sudirgimams ar iššutimams gydyti.
Naujagimiui: pirmi rūbai ir priežiūra
Pasiruošimas naujagimio kraiteliui prasideda dar iki gimimo. Svarbiausia - tinkami drabužiai. Rinkitės medvilninius, švelnius drabužėlius su išorinėmis siūlėmis. Naujagimiui reikės bent trijų komplektukų, kuriuos sudarytų smėlinukas (vasarą trumpomis rankovėmis, žiemą - ilgomis), šliaužtinukas, plonos medvilninės kepurėlės ir kojinytės. Kai kurie smėlinukai turi specialias „pirštines“, kurios apsaugo naujagimį nuo savaiminio veidelio subraižymo. Atminkite, kad medvilniniai rūbeliai gali šiek tiek susitraukti skalbiant, todėl verta rinktis šiek tiek didesnius dydžius.
Sauskelnių prireiks jau pirmosiomis dienomis. Dažniausiai rekomenduojama pasiimti apie 20 vienetų „Newborn“ dydžio sauskelnių (2-4 kg). Jei planuojate naudoti daugkartines sauskelnes, nepamirškite ir jų.
Kitos naudingos priemonės naujagimiui: vienkartiniai pervystymo paklotai (patogu patiesti ant pervystymo stalo arba lovos), ploni, gerai sugeriantys rankšluostėliai (užpakaliukui valyti ir švelniai nusausinti), vata ar medvilniniai tamponėliai (akutėms, ausytėms, nosytei valyti). Pirmosiomis dienomis naujagimio vonelės neprireiks, užteks švelnaus prausimo ir kruopštaus nusausinimo.
Svarbu: Daugelis specialistų rekomenduoja pirmosiomis dienomis vengti čiulptukų, kad nebūtų sutrikdytas žindymo procesas. Tačiau jei vis dėlto nuspręsite juos naudoti, pasiimkite kelis, kad galėtumėte juos plauti ir sterilizuoti.
Papildomi daiktai ir patarimai
Nepamirškite pasiimti telefono ir pakrovėjo, kad galėtumėte palaikyti ryšį su artimaisiais. Vanduo (negazuotas) bus būtinas, ypač gimdymo metu. Jei vartojate vaistus, būtinai pasiimkite juos su savimi, ypač jei tai reti ar pagal užsakymą gaminami medikamentai.
Jei esate jautri garsams ar sunkiai užmiegate, ausų kištukai gali būti naudingi. Taip pat pravers balzamas lūpoms, nes gimdymo metu lūpos gali išsausėti. Jei turite mėgstamų užkandžių (vaisiai, batonėliai), galite juos pasiimti, tačiau atminkite, kad ligoninėje dažnai yra maitinimo punktų.
Jei gimdymą lydės partneris, jam taip pat reikės pasiimti šlepetes, užkandžių ir vandens. Svarbu, kad jis būtų budrus, išsiaiškintų visą reikalingą informaciją apie gimdymo įstaigos tvarką ir galėtų pagelbėti gimdyvei.
Patarimas: Prieš keliaudamos į gimdymo namus, pasidomėkite ligoninės taisyklėmis ir rekomendacijomis. Kai kurios ligoninės suteikia dalį reikalingų priemonių, pvz., sauskelnes ar higienos reikmenis.
Vaizdo įrašas
Gimdymo planavimas ir pasiruošimas - tai procesas, reikalaujantis atidumo ir informuotumo. Atsakingai sudėtas kraitelis į gimdymo namus padės jaustis ramiau ir užtikrinčiau šiuo ypatingu gyvenimo laikotarpiu. Atminkite, kad svarbiausia - jūsų ir jūsų kūdikio saugumas bei gerovė.
tags: #naujagimio #kraitelis #i #ligonine #sarasas
