Kūdikio virškinimo sistema vystosi palaipsniui, todėl kartais gali kilti sunkumų, tokių kaip vidurių užkietėjimas. Tai gali sukelti diskomfortą mažyliui ir susirūpinimą tėvams. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kodėl gali kilti vidurių užkietėjimas kūdikiams, kaip tai susiję su mityba ir kokie sprendimai gali padėti.
Kūdikių virškinimo sistemos ypatumai
Pirmąjį gyvenimo pusmetį kūdikio virškinimo sistema dar nėra visiškai subrendusi. Jis gamina mažiau virškinimo fermentų ir skrandžio sulčių, todėl žarnynui sunkiau pasisavinti nepakankamai suskaidytus baltymus, riebalus ir angliavandenius. Taip pat skrandžio ir žarnyno raumenys nėra visiškai susiformavę, todėl po valgio raukas tarp stemplės ir skrandžio gali neužsidaryti visiškai, o tai gali lemti atpylinėjimą.
Vidurių užkietėjimas kūdikiams gali būti susijęs su įvairiomis priežastimis. Kai kurie kūdikiai gali būti jautresni karvės pieno baltymams, kiti - sunkiau virškinti pieno angliavandenį (laktozę). Dažnai vidurių užkietėjimas atsiranda pakeitus maistą (pradėjus maitinti papildomais produktais) arba kai organizme trūksta skysčių. Kūdikiai, maitinami mišinukais, šia problema susiduria dažniau nei žindomi.
Motinos piene esančios prebiotinės skaidulos skatina gerųjų žarnyno bakterijų dauginimąsi. Jos storojoje žarnoje suskaldo maisto medžiagas, stiprina žarnos gleivinės apsauginį barjerą, trukdantį patekti alergenams, aktyvina žarnų peristaltiką, minkština išmatas. Kai kurie pieno mišiniai yra papildyti specialiomis skaidulomis, kurios atkartoja mamos pieno prebiotinį poveikį. Neretai pieno mišiniuose esančius karvės pieno baltymus kūdikio fermentai skaldo silpniau, todėl nepakankamai suvirškinti baltymai gali kietinti vidurius.
Kūdikis gali atpilti, jei čiulpdamas įtraukia per daug oro. Kartais tai susiję su čiulptuko angos dydžiu (ji per maža arba per didelė). Kiekvienas kūdikis yra unikalus, todėl norint išsiaiškinti, kas sukelia Jūsų mažylio virškinimo bėdas, gali tekti padirbėti kaip tikram detektyvui. Kartais pravartu rašyti dienoraštį, kuriame reikėtų nurodyti „įkalčius“.
Maitinimo pasirinkimai ir vidurių užkietėjimas
Pirmuosius savo gyvenimo mėnesius kūdikiai maitinami tik pienu, ir būtent šiuo svarbiu laikotarpiu jų augimas greičiausias. Šeštą gyvenimo mėnesį kūdikis sveria dvigubai daugiau nei gimus. Aktyviai vystosi virškinimo ir nervų sistemos, bręsta smegenys. Gamta pasirūpino, kad motinos pienas gerai pasisavintų ir aprūpintų kūdikį būtent tokiomis medžiagomis, kurių jam reikia tam tikru amžiaus periodu. Jau seniai įrodyta, kad jo sudėtis keičiasi priklausomai nuo kūdikio poreikių.
Anksčiau žindymo klausimas nebuvo keliamas, nes tai buvo vienintelis būdas kūdikiui išgyventi. Šiandien yra pieno mišinių, kurie padės, jei moteris gydoma ir tai nesuderinama su žindymu; nepakanka pieno ir reikia papildomo primaitinimo; mama toli nuo vaiko. Jei pasirinksite maitinimą pieno mišiniu dėl kitų priežasčių, pagalvokite, kad net moderniausi mišiniai vis dar nėra identiški motinos pienui, nors ir yra labai artimi jo sudėčiai. Būtinai pasitarkite su savo pediatru, koks maistas geriausiai tiks Jūsų kūdikiui.
Kai kūdikis iš žindymo pereina prie mišraus arba dirbtinio maitinimo, tai visada stresas dar nesubrendusiai virškinimo sistemai. Tai galima palyginti su tuo, kai suaugęs žmogus staiga pakeičia sau įprastą virtuvę į kokią nors egzotišką. Vaikui šis stresas išoriškai pasireiškia diegliais, atpylinėjimu ir virškinimo sutrikimais, išmatų pokyčiais (dažniausiai vidurių užkietėjimu). Būtent todėl svarbu pradėti nuo maisto, kuris būtų kuo artimesnis motinos pienui.
Pastebėjote, kad jūsų kūdikiui kietėja viduriai? Viena iš galimų priežasčių - karvės pienas. Jau ne pirmą kartą pastebima, kad nuo karvės pieno vaikams kietėja viduriai. Jei kietėja viduriai (arba atvirkščiai - pradedama viduriuoti), gali būti alergija karvės pienui. Taip pat gali pasireikšti pilvo skausmas, pūtimas, atpylinėjimas, išangės paraudimas ir pan. Karvės pienas skirtas... versiukams, ne mažiems vaikams ir juolab kūdikiams. Kūdikiai ir vaikai kuo ilgiau turi gauti mamos pieno (žmogaus, to paties žinduolio). Nujunkant, jis visai nebereikalingas.
Jei kietėja viduriai (arba atvirkščiai - pradedama viduriuoti), gali būti alergija karvės pienui. Taip pat gali pasireikšti pilvo skausmas, pūtimas, atpylinėjimas, išangės paraudimas ir pan. Karvės pienas skirtas... versiukams, ne mažiems vaikams ir juolab kūdikiams. Kūdikiai ir vaikai kuo ilgiau turi gauti mamos pieno (žmogaus, to paties žinduolio). Nujunkant, jis visai nebereikalingas.
Burokėliai laikomi sveiku produktu, tačiau kai kuriems kūdikiams jie gali kietinti vidurius. Stebėkite, kaip jūsų vaikas reaguoja į skirtingus produktus, nes kiekvieno organizmas yra individualus.
Jei nežinote, kurie mišinukai bus geriausi, galite gilintis į kiekvieno produkto sudėtį. Savybės yra išsamiai aprašytos kiekvienos prekės puslapyje. Svarbu, kad renkantis žinotumėte, jog sudėtyje yra daug baltymų. Tiek sojos, tiek pieno pagrindo produktuose gali būti: įprastų baltymų, iš dalies arba visiškai hidrolizuotų baltymų. Kas liečia angliavandenius, būtina žinoti ar vaikui nėra alergijos laktozei. Jeigu vaikutis turi refliuksą, egzemą (atopinį dermatitą) ar kitų, mitybai įtaką darančių sveikatos sutrikimų, verta pasikonsultuoti su vaistininkais ar gydytojais dėl to, koks pasirinkimas bus geriausias.
Parduodami tik sertifikuoti ir Lietuvos Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos patvirtinti pieno mišiniai kūdikiams. Maistas sandėliuojamas, tvarkomas ir parduodamas saugiai, laikydamiesi nustatytų teisės aktų.
Pieno mišinį ruoškite griežtai pagal nurodymus ant pakuotės. Vandenį užvirinkite prieš kiekvieną maitinimą ir ataušinkite iki 40°C - 50°C (šiltos) temperatūros, prieš ruošiant mišinį. Reikiamą vandens kiekį (žr. lentelę ant pakuotės) supilkite į buteliuką. Miltelius seikėkite sausu dozavimo šaukšteliu, miltelių kaupą nubraukite švariu peiliu. Rekomenduojamą miltelių kiekį (žr. lentelę ant pakuotės) suberkite į buteliuką.
Kiekvienas kūdikis gali suvalgyti skirtingą kiekį mišinio. Rekomenduojamas suvartoti mišinio kiekis nurodytas lentelėje ant pakuotės. Jūsų kūdikis nebūtinai turi suvalgyti visą nurodytą mišinio kiekį. Naudokite dozavimo šaukštelį, esantį pakuotėje!
DĖMESIO! Mišinį ruoškite vienam kartui ir prieš pat maitinimo laiką (ilgas paruošto mišinio laikymas kambario temperatūroje gali išprovokuoti nepageidaujamų bakterijų atsiradimą). PERSPĖJIMAI: Neteisingai paruošus mišinį galima pakenkti kūdikio sveikatai. Laikymo sąlygos: Pakelį atplėšus, suvartokite per 3 savaites.
Alternatyvos ir specializuoti mišiniai
Kodėl verta rinktis ožkų pieno pagrindo mišinį? Nuo vaikystės esame mokomi, kad karvės duoda pieno, ir dėmesys ožkoms yra veltui neskiriamas. Tačiau būtent ožkų pienas baltymų ir riebalų atžvilgiu yra labiau artimas moters pienui ir turi panašų sekrecijos mechanizmą. Lyginant su karvės pienu, jame yra daugiau albuminų, randamų ir motinos piene. Jam patekus į kūdikio skrandį, jis virsta mažais puriais dribsniais. Jie absorbuojami greičiau ir lengviau, nesukeliant virškinimo sutrikimų. Remiantis tyrimais, praėjus 2 valandoms po valgio, vaiko skrandis suvirškino 50% ožkos pieno ir tik 35% karvės pieno. Taip yra dėl to, kad ožkos pieno išrūgos skyla greičiau nei karvės. Skrandyje ir žarnyne gaminami fermentai greičiau suvirškina ožkos pieno baltymus. Kita svarbi jo savybė - didelis sočiųjų riebalų rūgščių kiekis, kuris iš žarnyno absorbuojami tiesiai į kraują. Be to, iš ožkų pieno geriau pasisavinamas kalcis ir geležis. Jame gausu vario, mangano ir molibdeno, reguliuojančių medžiagų apykaitą ir kraujodarą. Kūdikiai patys mieliau valgo ožkų pieno pagrindu pagamintus mišinius dėl švelnaus grietinėlės skonio ir komforto pilvelyje.
Kabrita - olandiškas maistas, pagamintas ožkų pieno pagrindu. Kabrita laikosi auksinio standarto kūdikių mityboje, jame yra net 60% išrūgų baltymų. Kaip ir motinos piene! Išrūgų baltymai tokie svarbūs, nes būtent jame yra didžiausias nepakeičiamų aminorūgščių, bei lengvai įsisavinamų maistinių medžiagų kiekis. Kartais jie vadinami „greitaisiais baltymais“, nes greitai juda iš skrandžio į žarnyną, todėl kūdikiai aktyviai auga ir stiprėja. Privalomas Kabrita pieno mišinių komponentas yra rOmega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių kompleksai, artimi randamiems motinos piene. Atskirai verta paminėti alfa-linolo rūgštį. Būtent ji priklauso vienai iš dviejų nepakeičiamųjų riebalų rūgščių ir yra atsakinga už mūsų imunitetą ir atsparumą infekcijoms, regėjimo ir centrinės nervų sistemos vystymąsi ir dar daug kitų organizmo funkcijų. Bet, deja, nors kūdikiui ji ir yra gyvybiškai svarbi, mūsų organizmas jos nesintetina. Tai reiškia, kad jos būtinai turime gauti su maistu. Digest X komplekso sudėtyje yra β-palmitato, panašaus į tą, kuris randamas motinos piene! Jis rūpinasi, kad stiprėtų kūdikio kaulinis audinys; rezorbuotųsi į organizmą patekę riebalai; pagerėtų naudingųjų žarnyno bakterijų sudėtis; vaikas neturėtų virškinimo problemų. Visa tai tiesiogiai veikia kūdikio nuotaiką ir sveiką miegą. Kabrita ožkų pieno pagrindo kūdikių maistas yra praturtintas pro- ir prebiotikais, kurie palaiko sveiką žarnyno mikroflorą. Ekspertai sukūrė unikalų GOS ir FOS prebiotikų ir BB-12 probiotikų derinį, kuris randamas tik Kabrita pieno mišiniuose. Tai puiki vidurių užkietėjimo ir pilvo dieglių, kurie dažnai vargina vaikus pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, profilaktika. Svarbus kūdikių maisto komponentas - nukleotidai. Tai yra junginiai, kurių gausu motinos piene. Jie yra daugelio vaikui svarbių medžiagų sudėtinė dalis (kaip dėlionė). Jie skatina ląstelių augimą ir dalijimąsi, pavyzdžiui, žarnyno epitelio vystymąsi, taip pat dalyvauja formuojant organizmo apsaugą. Ir, žinoma, vitaminai! Ožkų pieno mišiniuose Kabrita rasite B, A, E, K1, PP, D3 vitaminų, folio ir pantoteno rūgščių, biotino. Ir svarbu, kad jie yra kruopščiai apskaičiuotos koncentracijos.
Kabrita ožkų pieno mišiniai padės kūdikiui sklandžiai ir be streso virškinimo sistemai pereiti prie dirbtinio maitinimo.
HiPP COMFORT specialios medicininės paskirties pieno mišinys yra skirtas kūdikių mitybos reguliavimui, esant pilvo pūtimui ir vidurių užkietėjimo problemoms. Jis tinkamas kūdikiams, linkusiems į alergiją. Nevartoti mišinio, jei yra nustatyta alergija karvės pieno baltymams. Produktas neskirtas vartoti parenteriniu būdu.
Frisolac Gold Comfort 1 specialios medicininės paskirties pieno mišinys yra skirtas virškinimo sutrikimų turinčio kūdikio mitybos reguliavimui, esant gastroezofaginiam refluksui, tinkamas nuo gimimo iki 6 mėnesių amžiaus kaip vienintelis skysto maisto šaltinis. Frisolac Gold Comfort 1 pieno mišinys yra su saldžiųjų ceratonijų derva, todėl yra tirštesnės konsistencijos, ko pasekoje šiuo mišiniu maitinamas kūdikis gali dažniau ir minkščiau tuštintis. Jis naudojamas esant funkciniams virškinimo sutrikimams: atpylinėjimui, vidurių užkietėjimui bei pilvuko diegliams.
Aptamil Comfort 2 dirbtinai maitinamiems kūdikiams rečiau užkietėja viduriai. Šio mišinio sudėtyje yra kliniškai patikrinto galaktooligosacharidų ir fruktooligosacharidų (GOS/FOS) junginio, skatinančio daugintis kūdikio gerąsias žarnyno bakterijas (taip sukuriama sveika mikrobiota). Aptamil Comfort 2 taip pat turi specialios sudėties ypač lengvai pasisavinamų riebalų, panašių į motinos pieno riebalus. Dėl ypatingos sudėties Aptamil Comfort 2 skonis truputį skiriasi nuo įprastinių pieno mišinių. Jei kūdikiui nepatinka naujo skonio mišinys, patariama prie jo pratinti pamažu, pvz., pirmą dieną pakeisti vieną maitinimą, laikui bėgant - visus. Jeigu maitindamasis Aptamil Comfort 2 Jūsų kūdikis jaučiasi geriau, šio mišinio nereikėtų keisti kitu.
Töpfer pieno mišiniai kūdikiams ir vaikams yra ne tik aukštos kokybės, bet ir atitinka ekologinius standartus. Šie pieno mišiniai naujagimiams ir kūdikiams nuo gimimo užtikrina sveiką ir subalansuotą mitybą, padedantys užpildyti mamos pieno trūkumą ir praturtinti kūdikio mitybą svarbiais vitaminais ir mineralais. Jei tavo kūdikis jau šiek tiek vyresnis, galima rinktis ir pieno mišinį nuo 6 mėnesių, pavyzdžiui, ekologišką ožkos pieno mišinį. Ožkos pieno mišiniai kūdikiams dažnai pasirinkami dėl lengviau įsisavinamos baltymų struktūros ir mažesnės alergijų tikimybės. Vėlesniam amžiui „Töpfer“ siūlo ir pieno mišinius vaikams, pavyzdžiui, „Lactana Bio 3“ mišinys, kuris yra subalansuotas pagal vyresnių kūdikių ir mažų vaikų poreikius.
Kaip padėti kūdikiui?
Kai kurie kūdikiai, ypač turintys polinkį į alergiją, yra jautrūs pieno baltymams. Karvės piene, kaip ir motinos piene yra laktozės. Tai svarbiausias pieno angliavandenis, dar vadinamas pieno cukrumi, suteikiantis skonio ir energijos. Tačiau kai kurių kūdikių fermentai, skaldantys laktozę, yra per silpni, tad ją virškina sunkiau. Žarnyne besikaupianti nesuvirškinta laktozė gali sukelti pilvo pūtimą ir dieglius.
Jei kietėja viduriai (arba atvirkščiai - pradedama viduriuoti), gali būti alergija karvės pienui. Taip pat gali pasireikšti pilvo skausmas, pūtimas, atpylinėjimas, išangės paraudimas ir pan. Ką daryti? Neduokite visai karvės pieno produktų kurį laiką ir pamatysite, ar situacija pasikeis. Karvės pieną galite pakeisti pavyzdžiui - avižų pienu, kokosų pienu, ryžių pienu, jei nealergiškas - sezamo, migdolų pienu.
Jeigu mažylis valgo nenoriai, gausiai atpila, darosi neramus, nustoja augti jo svoris - tik tuomet vienas mišinys keičiamas kitu. Kartais viduriai užkietėja ir trūkstant skysčių organizme.
Jei maitindamasis specialiu mišiniu Jūsų kūdikis jaučiasi geriau, šio mišinio nereikėtų keisti kitu. Rūpindamiesi kūdikiu nepamirškite ir savo poreikių.
Paleiskite ramią muziką arba patys pabandykite mažyliui padainuoti, paniūniuoti. Paimkite mažylį ant rankų. Masažas atliekamas prieš vandens procedūras ir prieš miegą. Tai padeda kūdikiui atsipalaiduoti ir stiprina jo nervų sistemą.
Sveikata | Gydome vidurių užkietėjimą
Kiekvienas kūdikis yra unikalus, todėl svarbu stebėti jo reakciją į maistą ir, kilus abejonių, visada pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku.
tags: #misinukai #kudikiams #nuo #viduriu #uzkietejimo
