Sloga vaikams - dažna ir nemaloni problema, ypač šaltuoju metų laiku. Nors vaistinėse galima rasti įvairių medikamentų, daugelis tėvų linkę rinktis saugesnes ir natūralesnes liaudiškas priemones. Tačiau svarbu žinoti, kad ne visos liaudiškos priemonės yra saugios ir veiksmingos, o kai kurios gali net pakenkti. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kokios liaudiškos priemonės nuo slogos vaikams yra populiarios, kada jas verta taikyti ir kada geriau pasikonsultuoti su gydytoju.
Kada sloga tampa problema?
Liaudiškomis priemonėmis gydyti slogos ar užgulusios nosies nereikėtų, nes jos gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Pavyzdžiui, per stipri česnako koncentracija ar per karštas druskos kompresas gali negrįžtamai pažeisti natūralią nosies gleivinės dangą ir sukelti rimtas pasekmes. Kai pažeidžiama gleivinės danga, nosis tampa nepajėgi atlikti pagrindinės savo funkcijos: filtruoti į plaučius per gleivinę patenkantį orą. Tai reiškia, kad virusai, bakterijos, žiedadulkės, smulkios užteršto oro dalelės ar kiti alergenai greičiau patenka į mūsų plaučius, o tada kyla didelė tikimybė kvėpavimo takų ligų išsivystymui.
Vaistininkė sako, kad nosies užgulimą ar varvėjimą sukelia peršalimas, gripas, turimos alergijos, o kartais - nosies ertmėje esančių kraujagyslių reakcija į šaltą orą, fizinį krūvį, aštrų maistą ar intensyvų lakių skysčių kvapą. Nosies užgulimas taip pat gali būti susijęs su širdies vožtuvų ydomis, nosies pertvaros deformacija, adenoidais, gerybiniais ar piktybiniais dariniais organizme.
Kaip tinkamai gydyti nosies užgulimą?
Vaistininkė sako, kad vaistinėje galima įsigyti efektyvių priemonių, padedančių susitvarkyti su užgulusia nosimi - jūros vandens, nosies gleivinę sutraukiančių purškalų, geriamų tablečių su pseudoefedrinu ir antihistamininių vaistų alergijos sukeltai slogai gydyti.
„Pirmiausia reikėtų naudoti hipertoninį jūros vandens purškalą su sroviniu purkštuku, kuris pašalins gleives, o kartu su jomis virusus, bakterijas ir dulkes. Šie purškalai neturi šalutinio poveikio, todėl juos galima naudoti ilgai, jie taip pat yra tinkami kūdikiams, vaikams, nėščioms moterims. Jeigu naudojate hipertoninį jūros vandenį, reikia mažiau gleivinę sutraukiančių vaistų, sveikimo eiga spartesnė ir lengvesnė. Vaistinėse galite rasti didelį nosies gleivinę sutraukiančių purškalų pasirinkimą, bet rekomenduoju rinktis tuos, kurių sudėtyje yra oksimetazolino: šių vaistų veikimo laikas trunka iki 12 valandų, o pripratimo prie jų tikimybė - maža“, - pataria vaistininkė.
Namuose su vaistinėje įsigytais preparatais galima gydyti iki 7-9 dienų trunkantį užgulimą. Į gydytoją kreiptis reikia tada, kai nosies užgulimas vargina ilgą laiką ir trukdo susikaupti, prastėja gyvenimo ir miego kokybė, klausa, rega, atsiranda pūlinga ar su krauju sekrecija iš nosies.
Kūdikių ir mažų vaikų slogos ypatumai
Kūdikiams sloga gali tapti didele problema dėl dar nesusiformavusių kvėpavimo įgūdžių. Skirtingai nei suaugusieji, jie dar nemoka kvėpuoti per burną, todėl užsikimšusi nosis stipriai apsunkina jų kvėpavimą. Pirmasis žingsnis - atkimšti mažylio nosytę, kad jis galėtų laisvai kvėpuoti. Kūdikiai dar negali patys iššnypšti nosies, todėl gleives reikėtų šalinti aspiratoriais. Šią procedūrą svarbu atlikti atsargiai ir ne per dažnai, kad būtų išvengta nosies gleivinės pažeidimų ar kraujavimo. Jei nosyje susikaupia tirštos ar išsausėjusios gleivės, rekomenduojama naudoti specialų jūros vandenį, skirtą būtent kūdikiams. Izotoninės koncentracijos jūros vandens lašai idealiai tinka iki 6 mėnesių kūdikiams, o purškalai gali būti naudojami vyresniems vaikams. Svarbu užtikrinti tinkamą oro drėgmę ir švarą patalpose. Sausas oras gali sustiprinti nosies gleivinės paburkimą, todėl kvėpavimas taps dar sudėtingesnis. Jei natūralios priemonės nepadeda, galima pasitarti su gydytoju dėl trumpalaikio slogos lašų vartojimo. Svarbu prieš tai išvalyti nosį, kad lašai tinkamai veiktų.
Viena iš saugiausių ir efektyviausių sprendimų kūdikiams - „Quixx baby“ izotoninis nosies tirpalas, kurio sudėtyje yra Atlanto vandenyno vanduo ir natūralūs mineralai.
Sloga gali būti ne tik peršalimo pasekmė, bet ir vienas iš artėjančio dantų dygimo simptomų. Tokiu atveju sloga ypatinga - išskyros skaidrios, vandeningos, varvančios smakru, kur susijungia su gausiomis seilėmis. Vaikas gana dažnai kiša rankas į burną, niurzga, blogai miega, dažnai pabunda rėkdamas. Tokiu atveju taip pat galima naudoti aspiratorių, o vaiko smakrą valyti servetėle.
Prieš naudojant tradicines priemones nuo slogos vaikui, pirmiausia verta nustatyti slogos atsiradimo priežastį. Vienos tradicinės priemonės pasiteisins esant virusinei ar bakterinei slogai, kitas naudosime esant alerginei slogai, dar kitos padės, kai sloga atsiras, pavyzdžiui, dygstant dantims. Taigi daug kas priklauso ir nuo vaiko amžiaus. Kūdikiams taikomi slogos gydymo metodai yra kitokie, nei taikomi šiek tiek vyresniems vaikams.
Jei vaikui sloga atsirado neseniai ir nepasireiškė kitų nerimą keliančių simptomų (aukšta temperatūra, bendras sveikatos būklės pablogėjimas), verta griebtis toliau pateiktų tradicinių priemonių nuo slogos.
Pirmiausia išbandykite aspiratorių. Jūsų mažylis nepajėgia savarankiškai išsivalyti nosytės, todėl kvėpavimo takams išvalyti pravers specialus nosies aspiratorius, tai yra aparatas nosies sekretui ištraukti. Jis veiksmingesnis ir saugesnis už iki šiol naudotas pompas (specialius įtaisus, padedančius lengvai pašalinti gleives iš kūdikio nosytės), nes jos didele jėga siurbdavo gleives dirgindamos gleivinę. Tas pats gali nutikti ir per dažnai naudojant aspiratorių, todėl gydytojai rekomenduoja juo nepiktnaudžiauti, naudoti apdairiai. Vaistinėse galima įsigyti rankiniu principu veikiančių arba elektroninių aspiratorių.
Kitas dėmesio vertas slogos gydymo būdas - druskos tirpalo arba jūros vandens lašinimas į nosį. Šios medžiagos padeda suskystinti išskyras, taip jos lengviau pasišalina iš kvėpavimo takų.
Tinkamas skysčių kiekis ir drėkinimas gali padėti išgydyti slogą. Norėdami atskiesti kvėpavimo takus užkemšančias išskyras ir palengvinti jų ištekėjimą, nepamirškite vaikui duoti daug skysčių (geriausia šiltų) ir pasirūpinti, kad patalpa, kurioje jis būna, būtų tinkamai drėkinama.
Gydant slogą vaikui, leidžiama naudoti inhaliacijas, tačiau tik švelnių preparatų, be kvapiųjų aliejų, nes jie gali dirginti gleivinę. Rekomenduojamos druskos tirpalo inhaliacijos, kurios švelniai suskystina išskyras ir padeda išvalyti nosį, taip palengvindamos kvėpavimą. Vaiko inhaliacijoms galima pridėti vaistažolių, pavyzdžiui, ramunėlių, čiobrelių, nes jos pasižymi dezinfekuojamuoju ir sutraukiamuoju poveikiu.
Svarbu atitinkamai guldyti vaiką miegoti. Mažus vaikus sloga vargina dažniausiai naktį. Jie neužmiega, nes negali laisvai kvėpuoti. Pravers po lovytės kojomis pakištos knygos, kad vaiko galva būtų aukščiau už liemenį ir išskyros galėtų laisvai tekėti. Tai tikrai geresnė alternatyva, nei padėti pagalvę, kuri gali neigiamai veikti gležną kūdikio stuburą. Dieną patariama kūdikį paguldyti ant pilvo.
Pasivaikščiojimai ir kambario vėdinimas prisideda prie spartesnio pasveikimo. Grynas oras gerai veikia nosies gleivinę, todėl nepamirškite vaiką išvesti pasivaikščioti (nebent pasireiškia ir kitų nerimą keliančių simptomų) ir vėdinti kambarių, nes vėdinant bus lengviau iš aplinkos pašalinti virusus ir mikroorganizmus.
Verta parinkti atitinkamą dietą slogai gydyti. Sergant sloga vaiko mitybą reikia papildyti vitaminų ir mikroelementų turinčiais produktais. Ypatingą dėmesį skirkite vitaminui C. Jis, sutraukdamas kraujagysles, numalšina slogos simptomus ir papildomai sustiprina imuninę sistemą.
Mairūnų tepalas - viena iš natūralių priemonių nuo slogos, kurią galima naudoti vienų metų amžiaus vaikui. Tepalas palengvina kvėpavimą ir apramina sudirgintą epidermį aplink nosį.
Vaiko slogą lengviau išgydysite taip pat naudodami mažiesiems skirtus nosies lašus.
Populiarios liaudiškos priemonės
Nors specialistai ir perspėja dėl kai kurių liaudiškų priemonių veiksmingumo ir saugumo, kai kurios jų laikui bėgant įrodė savo naudą ir yra linksniuojamos kaip palengvinančios slogos simptomus. Svarbu paminėti, kad šios priemonės dažniausiai veikia kaip pagalbinės, palengvinančios simptomus, bet ne visada išgydo pačią ligą.
1. Druskos tirpalas nosies plovimui
Fiziologinis druskos tirpalas yra viena saugiausių ir veiksmingiausių priemonių slogai mažinti. Druskos vanduo padeda išvalyti gleives, sumažinti nosies užgulimą ir drėkinti nosies gleivinę.
Kaip naudoti: Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį druskos su 200 ml virinto, atvėsinto vandens. Su švirkštu ar specialiu nosies plovimo indu švelniai skalaukite vaiko nosį. Procedūrą galite kartoti kelis kartus per dieną.
Taip pat rekomenduojama praplovimui naudoti tirpalą: į stiklinę karšto vandens (200 g) įberkite šaukštą druskos ir gerai išmaišykite, kol druska visiškai ištirps. Palaukite, kol vanduo atvės tiek, kad taps maloniai drungnas, ir šiuo tirpalu praplaukite nosį. Tai galima padaryti keliais būdais. Galite pripilti į delną arba dubenėlį tirpalo iš stiklinės ir traukti jį paeiliui į kiekvieną šnervę, kitą tuo metu užspausdami. Arba, jeigu taip lengviau, tą patį atlikti pritraukus tirpalo į švirkštą be adatos. Praplovimai - ne itin maloni procedūra, bet nepaprastai veiksminga.
2. Garų inhaliacijos
Garų inhaliacijos yra puikus būdas natūraliai sumažinti nosies užgulimą ir skystinti gleives. Šilti garai drėkina nosies gleivinę ir padeda atverti kvėpavimo takus.
Kaip naudoti: Užvirkite vandenį ir supilkite į dubenį. Vaikui galima leisti įkvėpti šiltų garų, uždengus galvą rankšluosčiu. Jei vaikas mažas, galite tiesiog įdėti drėkintuvą kambaryje arba leisti vaikui įkvėpti garų iš šilto dušo. Šilto vandens garai gali praplėsti nosies ertmes, atpalaiduoti ir suskystinti gleives, todėl jos daug lengviau pasišalins. Šilta vonia efektyviai mažina nosies užgulimą.
Papildomai: Į vandenį galima įlašinti kelis lašus eukalipto ar ramunėlių eterinių aliejų. Taip pat galite įlašinti kelis lašelius eukaliptų, pipirmėčių eterinių aliejų. Supilkite paruoštą kvėpavimui nuovirą į indą ir, pridengę galvą, kvėpuokite gydomaisiais garais apie 15-20 minučių.
3. Medus ir citrina
Medus yra natūrali priemonė nuo peršalimo, turinti antibakterinių savybių. Jis padeda nuraminti sudirgusią gerklę ir gali padėti sustiprinti imuninę sistemą. Citrina yra puikus vitamino C šaltinis, kuris padeda kovoti su infekcijomis.
Kaip naudoti: Išspauskite pusę citrinos į puodelį šilto vandens, pridėkite 1 šaukštelį medaus. Gerkite kelis kartus per dieną, kad sustiprintumėte imunitetą ir palengvintumėte slogą. Medus tinka vaikams vyresniems nei 1 metų.
Taip pat arbata su citrina ir imbieru tinka gerti sergant bet kokiomis peršalimo ligomis, o nuo slogos - tuo labiau. Į arbatinį (0,4-0,5 litro talpos) įmeskite smulkiai supjaustytus pusantro griežinėlio citrinos, įberkite du šaukštus stambiai tarkuotos imbiero šaknies ir porą šaukštelių juodosios arbatos (arba įmerkite du paketėlius). Viską užliekite karštu, bet ne verdančiu (geriausia 90 laipsnių) vandeniu. Jei norite, pagardinkite arbatą dviem šaukšteliais medaus ir palikite 10 minučių, kad pritrauktų. Išgėrę arbatos, pusantros dvi valandas neikite į lauką, - šis gėrimas skatina prakaitavimą.
4. Česnakas
Česnakas yra natūralus antibiotikas, turintis stiprių antibakterinių ir antivirusinių savybių. Jis stimuliuoja imuninę sistemą ir padeda greičiau kovoti su peršalimu ir sloga.
Kaip naudoti: Įdėkite kelis česnako skilteles į puodelį karšto vandens ir leiskite jiems pritraukti 5-10 minučių. Kai arbata atvėsta, galima leisti vaikui gerti mažais gurkšniais. Česnako arbatos skonis gali būti stiprus, todėl pridėkite šiek tiek medaus, kad palengvintumėte skoniui.
Česnakas jau nuo seniausių laikų pasitelkiamas gydant įvairias peršalimo ligas. Jis netgi vadinamas liaudies medicinos antibiotiku. Pjaustant šias daržoves stenkitės kuo giliau ir kuo daugiau įkvėpti. Jei sloguoja vaikas, būtinai pasikvieskite jį šalia, kai pjaustysite svogūną ar česnaką. Seniau slogą gydėmės česnako tyrėmis. Reikia paimti kelias česnako galveles, jas nulupti, sutrinti ir užpilti 50 ml verdančiu vandeniu, tokiam mišiniui leisti keletą valandų pastovėti. Po to tokį mišinį perkošti, įpilti arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus. Štai ir natūralus vaistas, kurį gali lašinti į nosį, rekomenduojama tris kartus per dieną. Pajaučiau ne tik nemalonų ir labai stiprų česnako kvapą, bet ir pradėjo graužti nosies gleivinę. Visą dieną uoliai, tris kartus, dėjau tokius „vaistus“ į savo nosies ertmę ir laukiau teigiamų rezultatų. Sulaukiau. Jau kitą dieną atsikėliau su išsausėjusia ir stipriai paraudusia nosies gleivine.
5. Imbieras
Imbieras turi stiprių priešuždegiminių savybių, padeda sumažinti gleivių susidarymą ir palengvina kvėpavimą. Tai puiki priemonė peršalimo ir slogos simptomams mažinti.
Kaip naudoti: Imbiero arbata yra viena veiksmingiausių priemonių. Užvirinkite kelis imbiero šaknies gabalėlius verdančiame vandenyje ir palikite pritraukti 10 minučių. Galite pridėti medaus ir citrinos, kad pagerintumėte skonį.
6. Ramunėlių arbata
Ramunėlės turi raminančių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti nosies gleivinės uždegimą ir sudirginimą. Ramunėlių arbata taip pat gali padėti vaikui atsipalaiduoti ir lengviau užmigti, kai sloga trukdo kvėpuoti.
Kaip naudoti: Užplikykite 1 šaukštelį ramunėlių arba su tokiu pat kiekiu džiovintų liepų ir mėtelių lapelių verdančiu vandeniu, palikite pritraukti 10 minučių. Leiskite vaikui gerti šią arbatą, ypač prieš miegą. Taip pat galite naudoti ramunėlių arbatą kaip garų inhaliacijų bazę.
7. Šiltas kompresas ant nosies
Šiltas kompresas gali padėti sumažinti nosies užgulimą ir skatinti gleivių nutekėjimą. Tai natūrali ir paprasta priemonė, kurią galite naudoti namų sąlygomis.
Kaip naudoti: Pamirkykite švarų rankšluostį šiltame vandenyje, išgręžkite ir uždėkite ant vaiko nosies ir kaktos srities. Laikykite kompresą kelias minutes, kol jis atvės. Procedūrą galite kartoti kelis kartus per dieną.
Išvirkite du kiaušinius, palaukite, kol atvės iki tokios temperatūros, kad galėtumėte laikyti juos rankose. Paimkite į kiekvieną ranką po kiaušinį ir pridėkite iš skirtingų nosies pusių. Laikykite, kol visiškai atauš, tačiau ne visą laiką vienoje vietoje - vis patraukite kairiau ar dešiniau, aukščiau ar žemiau. Jei tikėtume liaudies medicinos žinovais, po tokio kompreso sloga akimirksniu išnyks.
Taip pat rekomenduojama karštos druskos procedūra: pakaitinkite du mažus maišelius druskos ir palaikykite prie šnervių.
Kitos liaudiškos priemonės
Svogūnas nuo septynių ligų: Kai tik pajusite, kad nosis tuoj tuoj pradės bėgti, skubėkite į parduotuvę ir parsineškite du tris kilogramus svogūnų. Pjaustykite juos kuo smulkiau ir, palinkę virš jų, kvėpuokite - geriausia užsidengę galvą rankšluosčiu, kad į nosį patektų maksimalus kiekis aromato (tik nepamirškite užsimerkti). Kai gydančioji masė išsivadės, susipjaustykite kitą svogūnų porciją inhaliacijoms. Akis ėdantys disulfidai, išsiskiriantys pjaustant svogūnus, pasižymi neįtikėtinomis baktericidinėmis savybėmis, tad netrukus pajausite, kad vėl galite laisvai kvėpuoti pilna krūtine.
Propolis: Propolis yra medaus bičių produktas, kuris turi antibakterinių savybių. Jis gali būti naudojamas tiek išorėje, tiek viduje. Pavyzdžiui, galima vartoti propolio tinktūrą arba naudoti kaip purškalą. Žinoma, įsitikinkite, jog nesate alergiški medui ir kitiems bičių produktams.
Sinusų masažas: Masažuojant nosies tiltelį ir šalia esančias sritis, galima palengvinti gleivių ir skysčių pasišalinimą ir nosies ertmių. Masažas gali labai efektyviai padėti sumažinti užgulimą.
Gausus skysčių vartojimas: Vanduo, arbata, sultys ir kiti skysčiai gali padėti suskystinti gleives, taip palengvinant jų išsiskyrimą.
Poilsis: Kūnas kur kas greičiau atsigauna, kai jūs pakankamai ilsitės, todėl stenkitės ilgiau pagulėti lovoje, neužsiimti aktyvia fizine veikla ir pan.
Mairūnų tepalas - viena iš natūralių priemonių nuo slogos, kurią galima naudoti vienų metų amžiaus vaikui. Tepalas palengvina kvėpavimą ir apramina sudirgintą epidermį aplink nosį.
Šaltalankių aliejaus tepalas: Į 30 ml šaltalankių aliejaus įmaišykite 20 ml šviežių medetkų sulčių, du arbatinius šaukštelius medaus, 15 g kakavos sviesto, ir įlašinkite 5 propolio lašus. Pamirkykite tepale du vatos tamponėlius, ir įkiškite į abi šnerves. Palaikykite apie 20 minučių.
Aliejinis bičių pikio tirpalas: Bičių pikis padeda kovoti su įvairiomis ligomis. Susirgus sloga rekomenduojama rinktis aliejinį bičių pikio tirpalą - lašinkite po du lašus į abi šnerves kelis kartus per dieną.
Sodos ir juodosios arbatos lašai: Valgomąjį šaukštą juodosios arbatos užplikykite stikline verdančio vandens, įberkite žiupsnelį sodos. Kai vanduo atauš, lašinkite po 8-10 lašų į abi šnerves 3-4 kartus per dieną.
Tarkuoti krienai su cukrumi ir obuoliais: Sutarkuokite krienų šaknį, smulkiai supjaustykite arba sutarkuokite 2-3 obuolius, įberkite cukraus. Rekomenduojama valgyti po šaukštą 2-3 kartus per dieną. Krienuose yra medžiagų, kovojančių su virusais ir bakterijomis, todėl šis mišinys tinka ir sergant įvairiomis bakterijų ar virusų sukeltomis ligomis.
Gydomasis kokteilis prieš miegą: Išspauskite 4 vidutinio dydžio svogūnų sultis, įpilkite 100 ml šviežiai spaustų citrinų sulčių, įspauskite kelias česnako skilteles. Įdėkite šaukštelį medaus, ir gerai maišykite. Gerkite prieš eidami miegoti. Svarbu geriant daugiau nieko nevalgyti ir neužgerti vandeniu. Tiesa, atsisakyti tokio gydančio gėrimo reikėtų tuomet, jeigu turite skrandžio problemų.
Raudonųjų svogūnų lukštai: Pusę stiklinės raudonųjų svogūnų lukštų užpilkite stikline verdančio vandens. Palikite dvidešimčiai minučių, perkoškite, ir šiuo antpilu skalaukite nosį.
Obuolių actas su medumi: Į stiklinę karšto vandens įpilkite 2-3 šaukštelius obuolių acto ir įdėkite tokį pat kiekį medaus. Gerai išmaišykite. Gerkite karštą.
Šalavijai: Karštas pienas su šalavijais ir medumi - veiksminga priemonė kovojant su sloga. Į puodą įpilkite stiklinę pieno, ir įberkite šaukštą šalavijų. Pakaitinkite, kol užvirs. Nukoškite ir po kelių minučių įdėkite medaus. Gerkite karštą.
Karštos vonelės: Kojų kaitinimas - labai populiarus ir veiksmingas kovos su sloga būdas. Pamerkite kojas į 37 laipsnių temperatūros vandenį ir pamažu pilkite vis karštesnį vandenį. Tai padės pagerinti kraujotaką ir į nosies gleivinę priplūs daugiau kraujo.
Morkų lašai: Vaikams nuo slogos gali pagelbėti šviežiai spaustos morkų sultys. Lašinkite po du lašelius į abi šnerves kelis kartus per dieną.
Kopūstų sultys: Šaukštą kopūstų sulčių sumaišykite su tokiu pat kiekiu svogūnų sulčių, įdėkite šaukštelį medaus, ir gerai išmaišykite. Rekomenduojama vartoti tris kartus per dieną, vaikams - po šaukštelį, suaugusiems - po valgomąjį šaukštą.
Ūkiškas muilas: Ūkiškas muilas gali padėti įveikti sunkią slogą. Išmuiluokite pirštą ir praplaukite šnerves.
Svogūnų arba česnakų tepalas: Į du šaukštus augalinio aliejaus įmaišykite 4 skilteles smulkinto česnako arba pusę vidutinio dydžio svogūno. Aliejų supilkite į stiklinę ir pusvalandį palaikykite karšto vandens vonelėje. Kai atvės, tepkite nosies šnerves. Procedūrą kartokite 4-5 kartus per dieną.
Sodos tirpalas: Šaukštelį sodos ištirpinkite maždaug 10 ml vandens. Įlašinkite į nosį po du lašus ir po minutės išpūskite nosį. Procedūrą kartokite 2-3 kartus per dieną.
Svogūnų ir medaus lašai: Susmulkinkite dvi vidutinio dydžio svogūnų galvutes ir užpilkite 50 ml šilto vandens. Įmaišykite arbatinį šaukštelį medaus ir perkoškite. Palikite pusvalandį stovėti ir tuomet lašinkite į nosį. Procedūrą atlikite 4-5 kartus per dieną po 4-6 lašus į abi šnerves.
Alavijų sultys: Šviežiai spaustos alavijų sultys gali padėti ir nuo labai stiprios slogos. Lašinkite kas 2-3 valandas po penkis lašus į abi šnerves.
Burokėlių sultys su medumi: Tris šaukštus šviežiai spaustų burokėlių sulčių sumaišykite su arbatiniu šaukšteliu medaus. Lašinkite po tris lašus keturis kartus per dieną.
Gysločių arbata: Jei sloga dar tik prasidėjo, ją pažaboti padės gysločių arbata. Užplikykite šaukštelį smulkintų gysločių su tokiu pat kiekiu džiovintų liepų ir mėtelių lapelių. Gerkite prieš miegą.
Purškalai, galintys apsaugoti nuo COVID-19: Veiklioji medžiaga jota-karageninas, esantis kai kurių nosies purškalų sudėtyje, gali padėti apsisaugoti nuo kvėpavimo takų infekcijas sukeliančių virusų, tarp jų - ir COVID-19. Klinikiniais tyrimais įrodyta, kad jota-karageninas turi stiprų antivirusinį poveikį ne tik COVID-19 sukeliančiam virusui, bet ir herpeso, žmogaus imunodeficito ir papilomos, gripo, pasiutligės, rinovirusams ir kt. Dėl savo didelio neigiamo elektros krūvio, jota-karageninas pritraukia ir apgaubia virusus, kurie vėliau yra natūraliai nustumiami su gleivėmis į gerklės ertmę. Galiausiai mes virusus nuryjame, o skrandžio rūgštis juos sunaikina. Preparatai, kurių sudėtyje yra jota-karagenino, nosies ertmės paviršių padengia apsaugine plėvele, taip suformuodami fizinį barjerą, kuris apsaugo nuo kvėpavimo takų infekcijas sukeliančių virusų sklaidos ir dauginimosi organizme. Dėl to mažėja virusų skaičius gleivinėje, o natūralūs apsauginiai organizmo mechanizmai lengviau kovoja su infekcijų sukėlėju. Jota-karageninas yra natūrali medžiaga, išgaunama iš raudonųjų dumblių, todėl ji visiškai saugi. Preparatus su jota-karageninu gali naudoti suaugę asmenys, vaikai nuo 1 metų, nėščios ir žindančios moterys.
Tinkama nosies priežiūros rutina
Anot vaistininkės, galima savo nosimi rūpintis tinkamai, nepažeidžiant nosies ertmės ir nekenkiant sveikatai, tereikia laikytis kelių paprastų taisyklių. Plaukite nosį jūros ar paprastu vandeniu, reguliariai vėdinkite ir drėkinkite patalpas, vartokite pakankamai skysčių, maudykitės po karštu dušu, valgykite česnaką ar imbierą, vietoj to, kad kištumėte juos į nosį. Jeigu per dieną suvalgysite vieną česnako skiltelę kartu su duona ir sviestu, sumažinsite slogos ar kitų ligų riziką. Nepamirškite praturtinti savo mitybos racioną C, A ir E vitaminais, turinčiais antioksidantinių savybių: jie stiprins imuninę sistemą.
Vėstantis oras atneša ir puokštę taip nelaukiamų ligų, tarp kurių ir nemalonioji sloga. Nors stebuklingų būdų, kurie garantuotai visiems padėtų greitai įveikti slogą, nėra, tačiau yra keletas liaudies metodų, kurie gali palengvinti simptomus ir greičiau atsigauti.
Labai svarbu klausyti savo kūno ir, jei simptomai nemažėja arba netgi pablogėja, kreipkitės į gydytoją. Kimus balsas, poreikis nuolat pūsti nosį žmonių akivaizdoje, kurie ir taip šalinasi jūsų it raupsuotojo, - visa tai elementarios slogos simptomai. Bet juos galima įveikti vos per vieną dieną. Štai keli liaudiški kovos su sloga receptai, žalos tikrai nepadarysiantys, o negalavimo padėsiantys atsikratyti.
Labai svarbu klausyti savo kūno ir, jei simptomai nemažėja arba netgi pablogėja, kreipkitės į gydytoją.
tags: #liaudiskos #priemones #nuo #slogos #vaikams
