Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas daugybės fiziologinių ir hormoninių pokyčių. Šie pokyčiai gali paveikti ne tik fizinę, bet ir psichinę būklę, sukeldami įvairius neįprastus pojūčius. Vienas tokių pojūčių gali būti kvapo haliucinacijos, arba fantosmija - pojūtis, kai žmogus užuodžia kvapą, kurio iš tikrųjų nėra.
Nors kvapo haliucinacijos dažniausiai siejamos su neurologinėmis ar psichiatrinėmis ligomis, jos gali pasireikšti ir nėštumo metu dėl specifinių fiziologinių pokyčių. Haliucinacijos - tai pojūčiai, atsirandantys be išorinio dirgiklio. Jos gali būti įvairios: girdėti, matyti, jausti, užuosti ar net ragauti tai, ko iš tikrųjų nėra. Svarbu atskirti haliucinacijas nuo iliuzijų, kurios yra klaidingai suprantamos realios jutiminės informacijos. Haliucinacijos kyla tada, kai objektas aplinkui išvis neegzistuoja. Nors kai kurios haliucinacijos gali būti įdomios ar net malonios, dažniausiai jos sukelia baimę ir sutrikdo įprastą gyvenimo ritmą.
Specialistai pabrėžia, kad alkoholis, narkotikai ir tabakas labai kenkia besivystančiai gyvybei ir gali turėti rimtų neigiamų pasekmių. Saugios alkoholio dozės nėščiajai nėra, narkotikai ir tabakas - taip pat. Jei nėščioji visa tai vartoja kartu, daroma dar didesnė žala būsimai gyvybei. Poveikį gali turėti ir vienkartinis alkoholio pavartojimas, nes jis lengvai pereina per placentą ir pažeidžia vaisių, sukeldamas vaisiaus alkoholinį sindromą (VAS). Tai lemia augimo atsilikimą, nervų sistemos vystymosi sutrikimus ir organų anomalijas. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, 1-3 iš 1000 naujagimių gimsta su sunkia alkoholio žala vaisiui.
Nėštumo metu kvapo haliucinacijos gali atsirasti dėl kelių priežasčių:
- Hormoniniai pokyčiai: Dideli hormonų svyravimai, ypač estrogenų ir progesterono koncentracijos padidėjimas, gali paveikti smegenų veiklą, įskaitant uoslės sistemą.
- Padidėjęs jautrumas kvapams: Nėštumo metu daugelis moterų tampa jautresnės kvapams, todėl gali užuosti tai, ko kiti nepastebi, arba jausti kvapus intensyviau.
- Sinusų problemos: Padidėjęs kraujo tūris ir hormonų svyravimai gali sukelti sinusų užgulimą ir uždegimą, paveikiant uoslės funkciją.
- Migrena: Migrena, kuri dažnai pasireiškia nėštumo metu, gali būti susijusi su kvapo sutrikimais.
- Gastroezofaginis refliuksas (GERL): Nėštumo metu GERL yra labai dažnas. Rūgštus skrandžio turinys gali dirginti uoslės receptorius ir sukelti kvapo haliucinacijas.
- Vaistai ir medžiagos: Kai kurios medžiagos, veikiančios smegenų cheminius procesus, gali sukelti haliucinacijas.
Gastroezofaginis Refliuksas Nėštumo Metu
Nėščioms moterims GERL pasitaiko dažnai - 60-80 proc. atvejų. Nėščiųjų rėmuo laikomas GERL sinonimu. Priežastys yra kelios: didėjanti gimda mechaniškai spaudžia skrandį, o hormonų poveikis atpalaiduoja lygiuosius raumenis, todėl stemplės motorinė funkcija tampa vangesnė. Tai sudaro sąlygas refliuksui.
Simptomai gali būti deginimo jausmas už krūtinkaulio, rėmuo, atsirūgimas rūgščiu turiniu, rijimo sutrikimai, pykinimas, vėmimas, raugėjimas, epigastriumo srities skausmas, o kartais net respiraciniai simptomai.
Nemedikamentinės priemonės:
- Miegoti pakėlus lovos galvūgalį.
- Nelenkti ir sunkiai nekelti.
- Po valgio negulėti ir nedirbti.
- Nenešioti varžančių drabužių.
- Negulti pirmąsias 3 val. po valgio.
- Ne](sirūgštinti ir negerti alkoholio.
- Valgyti mažomis porcijomis ir dažnai, vengti GER provokuojančio maisto.
- Neleisti viduriams užkietėti.
Vaistai: Antacidiniai vaistai, H₂ receptorių antagonistai, protonų siurblio inhibitoriai (PSI) gali būti skiriami gydytojo, atsižvelgiant į saugumą nėštumo metu.
Šizofrenija ir Haliucinacijos
Šizofrenija - viena sudėtingiausių psichiatrinių ligų, dažniausiai smogianti 20-25 metų amžiaus žmonėms. Haliucinacijos yra vienas iš pagrindinių šizofrenijos simptomų. Dažniausiai žmonės girdi balsus ar garsus, kurių nėra, nors gali pasireikšti ir regos haliucinacijos.
Šizofrenijos simptomai:
- Pozityvūs simptomai: kliedėjimas ir haliucinacijos.
- Negatyvūs simptomai: susilpnėjusi emocinė reakcija, ryžto ir valios praradimas, kalbos suprastėjimo pablogėjimas.
Dauguma šizofrenijos atvejų sėkmingai gydomi antipsichoziniais vaistais, kurie numalšina simptomus. Tokius vaistus reikia vartoti nuolat.
Kitos Haliucinacijų Priežastys
Haliucinacijos gali kilti dėl trijų pagrindinių priežasčių:
- Akių ligos: Charles Bonnet sindromas, kai dėl regėjimo sutrikimų smegenys pradeda kurti vaizdus, nes nebegauna tikros informacijos iš akių.
- Smegenų veiklos sutrikimai: Delyras, Lewy kūnelių liga, insultai, migrena, miego sutrikimai (hipnagoginės ir hipnopompinės haliucinacijos).
- Tam tikrų vaistų ar medžiagų poveikis.
Psichologiniai Iššūkiai Nėštumo Metu
Nėštumas ir motinystė - tai didžiulių iššūkių metas. Moters nuotaika gali svyruoti nuo euforijos iki nerimo ir neviltį. Tai siejama su hormonais, tačiau svarbu suprasti, kad visus jausmus jausti yra normalu.
Nuo melancholijos iki depresijos: Nepaaiškinamas liūdesys, jautrumas, verksmingumas paprastai prasideda kelios dienos po gimdymo ir gali trukti kelias savaites. Tai vadinama melancholija po gimdymo. Jei šis liūdesys stiprėja, moteris nustoja rūpintis kūdikiu ar atsiriboja nuo veiklų, tai gali būti pogimdyvinės depresijos požymiai.
Didelę riziką patiria moterys, susidūrusios su nepalankia nėštumo ir gimdymo patirtimi, turėjo prastus santykius su artimaisiais ar patyrė kitų stresą keliančių įvykių. Šilti ir palaikantys santykiai, tinkamas pasiruošimas ir nusiteikimas motinystei padeda išvengti depresijos.
Kaip suprasti, kad emocijos ant ribos? Jei po gimdymo moters savijauta negerėja, o blogėja, didėja apatija, mažėja noras rūpintis naujagimiu, svarbu kreiptis pagalbos. Kasdienės pastangos rūpintis savimi, girdėti save ir ieškoti streso įveikos priemonių yra gyvybiškai svarbios.
Ką gali padaryti pati moteris ir jos artimieji? Svarbiausia, kad moterys kalbėtų apie tai, ką jaučia. Artimieji turėtų girdėti, nevertinti, pasistengti suprasti ir padrąsinti. Mūsų vaikams reikia, kad juos besąlygiškai mylėtume.
Specialistai pabrėžia, kad priklausomybės ligų sritis yra jautri, vis dar gajūs stereotipai. Sudėtingesniais atvejais pagalba gali būti teikiama priklausomybių ligų centruose, psichikos sveikatos centruose, reabilitacijos bendruomenėse, anoniminių alkoholikų grupėse. Vaikelio besilaukianti moteris pirmiausia turi kreiptis į šeimos gydytoją.
Tempimo pratimai nėščiosioms/Apatinės nugaros dalies atpalaidavimas nėštumo metu/Mankšta nėščiosioms
Baimė yra normali reakcija į grėsmę. Jei baimė trukdo kasdieniam gyvenimui, kenkia sveikatai, galima galvoti apie fobiją. Fobija gali atsirasti bet kuriame amžiuje dėl įvairių priežasčių. Patirti nerimo ar baimės reakciją pamačius kraują - normalu, tačiau ne visuomet kraujas signalizuoja apie pavojų. Mėnesinių kraujas rodo vaisingumą, tačiau kai kurioms moterims išsivysto mėnesinių ir menstruacinio ciklo fobija - menofobija.
Egzistuoja ir nėštumo bei gimdymo fobija - tokofobija. Ji gali atsirasti moterims, patyrusioms komplikuotą gimdymą. Siekiant mažinti šias baimes, siūloma vengti gąsdinančių pasakojimų apie nėštumą ir gimdymą, o ieškoti pozityvių istorijų. Specifinės fobijos yra vieni iš lengviausiai atsikratomų psichikos sutrikimų, dažniausiai gydomos ekspozicine terapija pagal kognityvinės elgesio terapijos (KET) principus.
Asta, viena iš straipsnio herojų, pasakoja apie patirtą stiprią depresiją, haliucinacijas ir panikos priepuolius, kurie prasidėjo po gimdymo dėl sudėtingų šeimyninių santykių ir emocinio išsekimo. Ji kreipėsi pagalbos ir pradėjo ilgą fizinio, emocinio bei psichologinio atsistatymo kelią.
Motinystė - tai ne tik džiaugsmas, bet ir daugybė kitų jausmų: nerimas, neužtikrintumas, baimė. Moteris turi prisitaikyti prie besikeičiančio kūno, naujagimio poreikių ir savo naujojo vaidmens. Svarbu nepamiršti rūpintis savimi, ieškoti palaikymo ir priimti pagalbą, kai jos reikia.
Kaip valdyti atkrytį? Daugelis žmonių gali atpažinti pirmuosius atkryčio simptomus ir laiku kreiptis pagalbos. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kas sukelia stresą, ir tinkamai tam pasiruošti.
Pirmiausia, prisiminkite universalų medicinos principą - ligos, pradėtos gydyti ankstyvose stadijose, daug lėčiau progresuoja. Suraskite psichikos sveikatos priežiūros specialistą, kuriuo galite pasitikėti.
tags: #kvapu #haliucinacijos #nestumo #metu
