Sveika burna - tai neatsiejama bendros vaiko sveikatos ir gerovės dalis. Ankstyvas sveikų dantų priežiūros įpročių diegimas gali padėti vaikams išsaugoti sveikus dantis ir dantenas visą gyvenimą. Gera burnos sveikata prasideda dar prieš vaikui išdygstant pirmajam dantukui.

Pirmųjų dantukų dygimas ir priežiūra

Maždaug 6 mėnesių kūdikiui prasikala pirmieji dantys. Ką tik išdygusių dantų apsauginis išorinis, dantis dengiančio emalio, sluoksnis dar nesukietėjęs, jie greitai genda, todėl labai svarbu juos tinkamai prižiūrėti. Prieš išdygstant dančiui kelias savaites dauguma vaikų būna neramūs, gausiai seilėjasi ir kandžioja ar graužia kietus daiktus. Dantys dygsta tuo pačiu metu, kai vyksta kiti vystymosi pokyčiai (pavyzdžiui, subręsta seilių liaukos).

Vos tik išdygus pirmajam dančiui, po valgio visada jį nuvalykite medvilniniu audiniu arba sudrėkinta marle. Tėvai turėtų valyti kūdikio dantenas švaria, drėgna šluoste po kiekvieno maitinimo. Jeigu ant dantų lieka maisto, juose pradeda atsirasti skylučių - šepetėlis maistą pašalina. Kūdikiui pradėjus valgyti kietą maistą, naudokite mažą vaikišką minkštais šereliais šepetėlį. Kai kūdikiui prasikala pirmieji krūminiai dantukai, dantų šepetėlis tampa būtinu įrankiu. Burnytę valykite bent du kartus per dieną - ryte po maitinimo ir vakare prieš miegą. Po kiekvieno maitinimo taip pat rekomenduojama nuvalyti dantenas ar dantukus. Dantukus valykite ryte po pusryčių ir vakare prieš miegą.

Nors kūdikiai dažniausiai ne itin noriai leidžiasi valyti dantis, specialistai pabrėžia, kad tokiame amžiuje tai - labiau supratimo, kad valytis dantis reikia, išugdymas. Pats supratimas ir noras valytis atsiras maždaug nuo 2-3 metų. Svarbiausia, kad dantų valymas vaikui būtų malonus procesas, o ne nemaloni pareiga. Paverskite šią procedūrą žaidimu: leiskite vaikui pasirinkti savo šepetėlį ir dantų pastą, valykite dantis kartu su jo mylimu žaislu ar net žaiskite grimasų žaidimą veidrodyje. Vaikai mokosi iš pavyzdžio, todėl pasirūpinkite, kad patys rūpindamiesi savo dantimis rodytumėte gerą pavyzdį.

Kada pradėti naudoti dantų šepetėlį ir pastą?

Dauguma žinovų rekomenduoja kasdien vaiko dantis valyti du kartus - pirmą kartą ryte arba po pusryčių, antrą kartą - vakare. Jeigu patogiau, galite pradėti naudoti ir dantų šepetėlį. Šiuo laikotarpiu dantų pasta nėra būtina, nes kūdikis dar nemoka jos išspjauti ir gali ją praryti. Kai kūdikiui prasikala pirmieji krūminiai dantukai, dantų šepetėlis tampa būtinu įrankiu. Rekomenduojama naudoti dantų pastą su fluoru ir šepetėlį su minkštais šereliais. Toks dantų pastos kiekis nėra pavojingas, tačiau labai svarbu mokyti vaiką išspjauti pastą ir tinkamai išskalauti burną. Fluoro koncentracija dantų pastose skiriasi, todėl prieš perkant būtinai perskaitykite etiketes. Dėl tinkamos fluoro koncentracijos pasitarkite su odontologu. Fluoras apsaugo dantis nuo ėduonies, tačiau per didelis jo kiekis gali būti kenksmingas.

Dantų šepetėlis turi būti minkštais apvaliais šereliais. Jį keisti reikėtų ne rečiau kaip kas 3 mėnesius. Specialistai primena, kad rūpinantis savo burnos sveikata nėštumo metu, galima užtikrinti ne tik savo, bet ir būsimo kūdikio gerovę. Vis dėlto, pirmųjų dantukų priežiūra - labai atsakingas darbas. Kadangi kūdikis dar nemoka išspjauti dantų pastos, geriausia būtų valyti be jos. Tačiau šiais laikais yra ir specialių dantų pastų kūdikiams, kurios nėra pavojingos ir jas galima nuryti be baimės. Kūdikio dantenos ir dantukai yra labai jautrūs, todėl visus judesius reikėtų atlikti itin švelniai. Atsargiai valykite kiekvieną dantį lengvais sukamaisiais judesiais. Kruopščiausiai reikėtų išvalyti tą danties vietą, kuri - prie pat dantenų.

Kada pirmą kartą apsilankyti pas odontologą?

Specialistai rekomenduoja pirmą kartą apsilankyti pas odontologą išdygus pirmiesiems dantukams, paprastai tai įvyksta 5-9 mėnesių amžiaus. Pirmasis vizitas trunka 10-15 minučių ir jis yra skirtas susipažinimui su gydytoju bei aplinka, kad vaikas nejaustų baimės. Nuo pirmojo iki ketvirtojo gimtadienio pas odontologą reikėtų lankytis bent kartą per metus. Po ketverių metų amžiaus apsilankymų dažnį patartina didinti iki vieno vizito kas šešis mėnesius, jei dantys yra sveiki ir dygsta be problemų. Jei pastebėjote kokių nors dantų ar dantenų problemų, pas odontologą apsilankykite nelaukdami suplanuoto vizito.

Reikia valyti kūdikio dantis, vežti jį pas odontologą, neduoti jam cukraus turinčio maisto ir nepalikti ilgam buteliuko su čiulptuku - nuo tada atsiranda „buteliuko kariesas“. Kūdikiui sulaukus metų, nuveskite jį pas dantų gydytoją. Vizito metu galite laikyti kūdikį ant rankų.

Kenkia burnos sveikatai: priežastys ir prevencija

Dantų ėduonis dažnai pažeidžia vaikų dantis: virš 40-ies procentų vaikų turi dantų ėduonį ikimokykliniame amžiuje. Burnoje bakterijos auga tuomet, kai padidėja rūgštingumas. Burnoje esančios bakterijos ir maisto likučiai yra skylių dantyse atsiradimo priežastis. Sausa burna prisideda prie dantų ėduonies atsiradimo. „Blogi dantys“ nėra paveldimi. Dantys sugenda dėl infekcijos iš mamos burnos ir dėl maisto, kurį vaikas valgo.

Saldumynai ir saldūs gėrimai: cukrus yra pagrindinis ėduonį sukeliančių bakterijų maisto šaltinis. Vaikai, kurie piktnaudžiauja saldumynais, dažniau kenčia nuo dantų ėduonies. Ribokite saldumynų, gazuotų gėrimų ir saldintų arbatų kiekį. Geriausias pasirinkimas atsigėrimui - paprastas vanduo, ypač prieš miegą.

Naktiniai maitinimai: kai kurie tyrimai rodo, kad mamos pienas mažiau kenkia dantims nei mišinukai, tačiau bet koks naktinis maitinimas didina ėduonies riziką. Vyresnių nei vienerių metų vaikų, kuriems nustatyta ankstyvos vaikystės dantų ėduonies rizika, nereikėtų dažnai maitinti naktį nei krūtimi, nei iš buteliuko.

Buteliukas: pavojų kelia ne pats buteliukas, o saldinti skysčiai, pilami į jį. Ilgai buteliuku maitinami vaikai dažnai susiduria su ankstyvu dantų ėduoniu, vadinamu „buteliuko kariesu“. Dažnai vaikai užmiega su buteliuku burnoje, o tai ypač kenksminga: miegant seilių gamyba sulėtėja, burnos rūgštingumas padidėja, todėl emalis pradeda irti. Negalima leisti kūdikiui užmigti su pieno buteliuku ar čiulptuku burnoje. ü Nepalikti buteliuko lovelėje: neleisti naudoti kaip čiulptuko.

Vaistai ir vitaminai: daugelis vaikams skirtų vaistų ir vitaminų yra saldinti cukrumi, todėl jie gali pakenkti dantims. Daugelyje vaistų yra prideda labai daug cukraus.

Maisto likučiai burnoje taip pat skatina ėduonį sukeliančių bakterijų dauginimąsi. Saldumynai yra ypač kenksmingi.

Gydytojai teigia, kad kuo ilgiau vaikui duodamas čiulptukas, tuo didesnė tikimybė, kad burnos viduje įvyks pokyčiai, kurie paveiks pieninių, vėliau ir nuolatinių dantų sąkandį. Todėl reikėtų riboti laiką, kiek vaikui duodamas čiulptukas (pavyzdžiui, tik einant miegoti). Panašią problemą sukelia ir piršto čiulpimas, tik atpratinti nuo jo yra daug sunkiau, nes piršto atimti taip, kaip čiulptuko, neįmanoma. Ilgalaikis čiulptukų ar nykščio čiulpimas gali sukelti dantų problemų, pavyzdžiui, kreivus dantis.

Fluoras ir jo svarba

Fluoras yra daug kur. Kai kuriose savivaldybėse nedideli fluoro kiekiai dedami į vandentiekio vandenį, taip pagerinama bendrijos narių burnos higiena. Jeigu fluoro geriamajame vandenyje nėra, gydytojas gali skirti jo papildus arba naudoti fluoridų turinčią dantų pastą. Nuo 6 mėnesių iki 3 metų vaikams verta duoti papildomai fluoro, jeigu fluoro koncentracija geriamame vandenyje yra mažesnė nei 0.3 ppm. Pasikalbėkite su savo gydytoju ar dantų gydytoju apie fluorą jūsų vietovės vandenyje, paaiškinkite kokios rūšies vandenį naudojate - miesto ar savo šulinio. Neduokite fluoro kūdikiui, nesulaukusiam šešių mėnesių.

Nėštumas ir vaiko burnos sveikata

Nėštumo metu moters organizme vyksta hormoniniai pokyčiai, kurie gali paveikti burnos sveikatą. Visavertė mityba, kurioje netrūksta baltymų, vitaminų A, D, C, kalcio, fosforo ir geležies, padeda užtikrinti stiprius būsimus vaiko dantis. „Jei mityboje trūksta šių medžiagų, kūdikio dantų audiniai gali būti silpnesni ir labiau pažeidžiami ėduonies. Esant mitybos trūkumams, rekomenduojama vartoti nėščiosioms skirtus vitaminus ir mineralus“,- teigia prof. E. Slabšinskienė. Ji priduria, kad būsimos mamos burnos sveikata yra tiesiogiai susijusi su vaiko dantų būkle. Dantenų sveikata taip pat turi didelę įtaką nėštumo eigai. Tyrimai rodo, kad net 60-75 proc. nėščiųjų susiduria su dantenų uždegimu (gingvitu), kuris pasireiškia paraudimu, patinimu ir kraujavimu, gali atsirasti dantenų išvešėjimas. "Paprastai užtenka kasdieninės geros burnos higienos, ir pasibaigus nėštumui gingivitas išnyksta. Tačiau jei gingivitas dar buvo prieš nėštumą ir ilgai negydomas, dantenų liga gali pereiti į sunkesnią periodonto ligą - periodontitą. Prof. Eglė Slabšinskienė teigia, kad nėštumo metu nereikėtų vengti vizitų pas gydytoją. „Mitas, kad odontologinės procedūros gali būti pavojingos būsimai mamai ar kūdikiui. Priešingai - nėštumo metu svarbu reguliariai lankytis pas odontologą, rūpintis kasdiene burnos higiena ir, esant poreikiui, gydyti dantis“, - sako ji. Gydytoja vaikų odontologė pabrėžia, kad šiuolaikinė medicina leidžia saugiai atlikti dantų gydymą, rentgeno tyrimus ir net vietinę nejautrą.

Dantų ėduonį sukeliančios bakterijos iš mamos vaikui gali būti perduodamos per bučinius, bendrus stalo įrankius ar net aplaižytą čiulptuką. Pasirūpinkite savo burnos higiena, kad joje būtų kuo mažiau bakterijų, kurias galėtumėte perduoti kūdikiui. Valykitės dantis bent du kartus per dieną, kiekvieną dieną valykite tarpudančius siūlu ir du kartus per metus apsilankykite pas dantų gydytoją.

Sveika mityba - stiprūs dantys

Maždaug nuo 4-6 mėnesių, kai kūdikiui prasideda primaitinimas ir įvedami papildomi maisto produktai, tokie kaip sultys, arbatos ar mišiniai, padidėja cukraus suvartojimas, todėl ėduonies rizika didėja. Saldūs maisto produktai ir gėrimai gali sukelti dantų ėduonį. Ribokite saldumynų kiekį vaiko mityboje. Kai kūdikis ima gerti kitus skysčius, ne tik mamos pieną, pasiūlykite jam vandens. Jeigu geriate sultis, rinkitės tas, kurių sudėtyje yra 100 proc.

tags: #kudikiu #burnos #sveikata

• Toksoplazmozės svarba nėštumo metu
• Slogai nėštumo metu: inhaliatoriaus nauda
• Sportinė veikla Giedriaus Snudaičio
• Estafetės vaikams
• Romo Kalantos auka ir Lietuva