Kūdikio maudynės - neišvengiamas mažylio auginimo procesas. Iš pradžių daugelis tėvelių jo baiminasi, manydami, kad kūdikis išsigąs, įtrauks į plaučius oro ar išslys iš rankų. Tačiau įgyjant patirties šis procesas tampa vis paprastesnis. Vandens terapijos nauda: daugelį kūdikių vanduo nuramina, atpalaiduoja, nuteikia miegui. Sakoma, kad tie vaikai, kurie kas vakarą maudosi - labiau atsipalaiduoja ir geriau pasiruošia miegui, todėl būna ramesni (vandens terapija net mažina pilvo dieglių sukeltus nemalonius pojūčius). Jeigu maudynės jūsų vaiką ramina - planuokite jas vakarui, jei, atvirkščiai, stimuliuoja ir aktyvina, joms reikėtų parinkti tinkamą laiką pirmoje dienos pusėje. Stebėkite savo kūdikio poreikius, nuotaikas ir prie jo prisitaikykite. Taip šis procesas bus malonus, be ašarų ir papildomo streso tiek tėvams, tiek vaikui.
Vienas svarbių žingsnių, padedančių maudynes paversti lengvesniu, smagesniu užsiėmimu, yra pasiruošimas joms iš anksto, reikiamų daiktų pasidėjimas šalia maudymo vietos. Prieš maudydami kūdikį pasiruoškite muilą ar prausiklį, šampūną. Geriausiai naudoti specialiai kūdikiams skirtas priemones, kurios yra švelnios, pritaikytos jautriai odai, nedirgina akių, nealergizuoja odos, ją drėkina. Dar viena priemonė, reikalinga maudynių metu - kempinė arba plaušinė, su kuria galėtumėte nuprausti mažylį. Taip pat labai svarbus daiktas maudant kūdikį yra vandens termometras. Mažylių odelė yra kur kas plonesnė nei suaugusiųjų, todėl įvertinti vandens temperatūrą pasikliaunant vien savo alkūne nederėtų. Ypatingai pirmąjį mėnesį kūdikių odelė yra itin jautri. Todėl siekiant išvengti odos pažeidimų, naudokite termometrą. Tinkama vandens temperatūra - 36-37 laipsniai. Ne mažiau svarbi ir patalpos, kurioje kūdikį maudote, temperatūra (ji turėtų siekti 25 laipsnius šilumos). Geriausia po maudynių vonioje kūdikį pervystyti ir aprengti, kad jis, patekęs į kitą patalpą, nepajaustų didelio temperatūrų skirtumo. Po vandens procedūrų, kai šlapinate ir vaiko ausytes, būtinai jam uždėkite ploną, medvilninę kepurytę.
Vonios žaislai paįvairins maudynes, pavers jas linksmesniu užsiėmimu. Jie itin reikalingi mažyliams, nemėgstantiems maudytis. Žaislai nukreips jų dėmesį, sudomins, pralinksmins. Rinkdamiesi vonios žaislus, atkreipkite dėmesį, kad jie būtų atsparūs vandeniui bei nekenksmingi mažyliui. Vonios žaislais užpildyti vonelės nederėtų pirmųjų mažylio maudynių metu, kol jis tik pratinasi prie šios procedūros.
Be to, svarbu pasirūpinti ne tik priemonėmis, skirtomis pačiai maudymosi procedūrai, bet ir daiktais, reikalingais iškėlus mažylį iš vonios. Šis momentas dažnam mažyliui ne itin patinka, todėl išankstinis pasiruošimas labai pravers. Į jį galėsite įsupti ir švelniai nusausinti kūdikį. Rankšluostis turi būti minkštas, švelnus, pralaidus orui, nedirginti odos, gerai sugerti drėgmę. Taip pat pasiruoškite sauskelnes, rūbelius. Po maudynių kūdikis dažniausiai pasijunta alkanas, tad jei maitinate ne pati, būtinai pasirūpinkite, kad greitai galėtumėte pasiruošti pienuko.
Visi tėveliai, kurių vaikai jau paaugę, patvirtins, kad mažylio maudymas baisus tik pirmus kartus. Naujagimius geriausia maudyti specialiose vaikiškose vonelėse. Dėl mažos erdvės, vaikutis jaučiasi saugesnis, o tėvams patogiau jį įdėti ir išimti. Vonelių pasirinkimas labai didelis, tačiau itin patogios tos, kurios turi stovą ar neslystantį pagrindą. Jums taip pat prireiks ir švelnaus prausiklio ar emulsijos (prausimosi priemones naudokite maudynių pabaigoje, geriausia rinktis itin švelnias be dirginančių medžiagų, tačiau drėkinančias), minkšto rankšluosčio (itin patogūs su gobtuvu) bei kosmetikos priemonių, skirtų jautriai odelei drėkinti. Kūno stipriai netrinkite rankšluosčiu, o tiesiog švelniais judesiais sugirkite drėgmės perteklių ir dar ant šiek tiek drėgnos odos tepkite kokybišką drėkiklį ar aliejuką, o paraudusį užpakaliuką - kremu su cinku.
Patarimai, kaip kūdikį prausti: visus reikiamus daiktus pasiruoškite iš anksto - juos išplaukite (geriausia šiltu vandeniu), kad būtų tinkami sąlyčiui su jautria kūdikio oda. Į vonelę kūdikį kelkite viena ranka prilaikydami galvytę, o kitą pakiškite po jo užpakaliuku. Vandenyje kūdikį patogiausia laikyti ant dešinės rankos (galvytė ir petukai stabiliai ant jos padėti), o kaire prausti. Kitas variantas, kuris palengvins prausimo procedūrą - gultukas, kuris dedasi į vonelę. Jis stabiliai prilaiko netvirtą kūdikio galvytę, todėl nereikės mažylio laikyti ant savo rankų, kas, maudant vienam, nėra labai patogu. Pirmąjį mėnesį, kad naujagimiui būtų jaukiau ir maloniau, tėveliai jį maudo įvyniotą į medžiagos skepetaitę arba ją sušlapina ir nušluosto kūdikį, kad jis priprastų prie vandens. Mažylį į specialiai tam skirtą vonelę dėkite labai lėtai: pradėkite nuo kojų ir taip po truputėlį įkiškite visą kūnelį. Galvytę prauskite pačią paskutinę, nes kūdikiui gali nepatikti, kad ją sušlapinote, ir jis supyks. Taip pat - galvytė gali greitai atvėsti ir mažylis susirgs. Naujagimį užtenka maudyti 5-7 minutes, o jei verkia - vos 2-3. Vėliau mažyliui vandenyje pabūti leisite vis ilgiau, pradėjus geriau laikyti galvytę - patogu naudoti kaklui skirtą pripučiamą ratą (su juo vaikas jau daugiau galės judėti vonioje).
Vandens ir kambario temperatūros: neišsiversite ir be vandeniui skirto termometro. Pirmosioms maudynėms tinkamiausias yra kūno temperatūros vanduo (apie 37,5 laipsnio). Tačiau atkreipkite dėmesį, kaip jūsų mažylis reaguoja į tokią temperatūrą. Gal jis dreba? Tuomet ją šiek tiek padidinkite. O gal visas išmuštas karščio? Tuomet įleiskite šiek tiek šalto vandens. Kai reikia virinti vandenį? Gręžinio ar vandentiekio vandens naujagimio maudynėms virinti nereikia, tačiau jei jo bambutė dar neužgijo ar virkštelė nenukrito - geriau maudyti virintame vandenyje. Taip mažylį apsaugosite nuo infekcijos. Jei vanduo, kuriuo prausiatės - šulinio, tuomet vaiką virintame vandenyje maudykite bent kelis pirmus mėnesius.
Apie pirmąsias kosmetikos priemones kūdikiams: kosmetikos priemonių vaikams iki metų reikia labai minimaliai, todėl nepersistenkite. Šampūną, skirtą plauti plaukams, užteks naudoti kartą per kelias savaites, o prausiklį - vieną kartą per savaitę. Jei vaikas turi pleiskanų luobelį, dėl to dažniau galvos plauti su kosmetikos priemonėmis tikrai nereikia. Po maudynių, luobelį tiesiog patepkite natūraliu aliejuku ir atsargiai „iššukuokite” specialiu kūdikio šepečiu.
Kas svarbu po maudynių? Po vonios procedūrų mažyliui labai svarbu nesušalti, todėl neskubėkite jo perrengti - tegul pabūna apsigaubęs rankšluosčiu. Drabužėlius iš anksto pašildykite ant gyvatuko - kūdikiui bus jaukiau juos vilkėti. Kruopščiai išvalykite tas kūdikio kūno dalis, kur gali likti vandens, pavyzdžiui, pažastis, ausytes, kakliuką. Tam idealiai tinka specialūs vatos tamponėliai. Naujagimis po prausimosi procedūrų norės būti jūsų glėbyje - panešiokite, pamyluokite ir apgaubkite jį savo artumu, o tik tada guldykite į lovytę. Taip pat teisingai daro tos mamos, kurios iškart po maudynių neskuba mažylio maitinti (kaip ir prieš jas) - luktelėkite bent 10-15 minučių.
Vieniems kūdikiams maudynės yra laukiamas vakaro ritualas, tačiau kitiems - ašaromis aplaistytas išbandymas. Maždaug 9-10 mėnesių kūdikiams ima reikštis įvairios baimės ir tai yra normali vaiko raidos dalis. Naujagimio baimes padeda suvaldyti aiški ir nuolat pasikartojanti dienotvarkė, tad sukurkite maudynių ritualą ir jo laikykitės. T.y. Maudykite nepervargusį, neperalkusį naujagimį. Pritemdykite šviesą. Venkite triukšmo. Užtikrinkite tinkamą oro temperatūrą. Užtikrinkite tinkamą vandens temperatūrą. Palaikykite akių kontaktą, ramiai kalbinkite. Apklokite vystyklu ar rankšluosčiu. Vonelėje esančio kūdikio krūtinę, pilvuką, kojas apklokite šlapiu vystyklu ar plonesniu rankšluosčiu.
Išbandykite maudymosi gultuką. Išsiaiškinkite baimės priežastis. Pasistenkite pastebėti, ko konkrečiai bijo kūdikis. Būkite kantrūs ir į kūdikio baimę reaguokite ramiai. Įvairios baimės yra natūrali vaiko raidos dalis, tad nereikėtų jų menkinti ar pykti ant vaiko. Dažniausiai vaiko bijo to, ko nesupranta, tad ramiai paaiškinkite kaip viskas veikia ir parodykite, kad tai nekelia grėsmės. Įsigykite žaislų maudynėms. Neskubėkite maudyti didelėje vonioje ar duše. Naudokite neslystantį kilimėlį. Atsargiai šlapinkite galvą. Naudokite apsaugą nuo vandens galvos plovimui. Jeigu vaikas itin blogai toleruoja ant veido tykštantį vandenį, galite išbandyti specialią apsaugą nuo vandens galvos plovimui. Ji tarsi stogelis apsaugo veiduką nuo vandens.
Maudykitės kartu. Kūdikis jausis drąsiau ir saugiau, be to maudynės su mažyliu yra puikus būdas stiprinti tarpusavio ryšį. Maudykite kartu su broliais ar sesėmis. Paaugusį, tvirtai sėdintį kūdikį galite pradėti maudyti su vyresniais broliais ar sesėmis. Pasitelkite vaidmenų žaidimus, knygeles, filmukus. Žaislinėje vonelėje maudykite žaisliukus, lėlytes.
Kūdikio maudynės prieš miegą - viena populiariausių vaikų vakaro rutinos veiklų. Nukritusi kūno temperatūra - būtent todėl po vonios lengviau užmigti. Šiltame vandenyje kraujo apytaka pagreitėja ir kūno temperatūra pakyla. Taip pat daugeliui tėvų maudynės atrodo kaip būtina vakaro ritualo dalis. Visgi, kartais vaiko maudynės labiau trukdo, nei padeda. Kartais maudynės vaikams taip patinka, kad tampa tikrų tikriausia stimuliacijos veikla, po kurios visai ne miegas galvoje. Jei tai pastebite, pamėginkite kūdikio maudynes paankstinti ir maudytis likus 1,5-2 val. Būna, kad vaikai vonioje verkia, tarsi jos bijotų ar maudynės nepatiktų. Gali būti, kad mažylis jau yra per daug pavargęs. O kaip gi rutina? O jei dar turėsite 3-4 pasikartojančius veiksmus kas vakarą, tai ir bus pakankamas ženklas. Abejojančius tėvus visuomet raginu padaryti nedidelį eksperimentą: 4-5 dienas mažylio maudynes perkelti į kitą laiką ir pastebėti - kaip dėl to keičiasi/nesikeičia užmigimas, kaip jaučiatės patys maudydami kitu metu?
Pirmosios maudynės
Maudynės naujagimiui - tai ne tik higienos procedūra, bet ir puiki galimybė tėvams sukurti glaudesnį ryšį su kūdikiu. Šiltas vanduo ramina mažylį, padeda jam atsipalaiduoti, gerina miego kokybę ir leidžia patirti naujus pojūčius. Naujagimiai nėra itin aktyvūs ir stipriai neišsipurvina, todėl jų maudyti kasdien nebūtina. Pakanka tai daryti 2-3 kartus per savaitę, o kitomis dienomis nuvalyti jautriausias vietas drėgnu šiltu rankšluosčiu ar vatos diskeliu. Vis dėlto, jei kūdikis mėgsta vandenį ir maudynės padeda jam nusiraminti prieš miegą, šis ritualas gali tapti kasdieniu įpročiu. Kad maudynės būtų saugios ir malonios, svarbu pasirūpinti tinkama vandens temperatūra bei sukurti jaukią aplinką. Remiantis ekspertų rekomendacijomis, kūdikiui maudytis geriausia yra vandenyje, kurio temperatūra nesiekia daugiau kaip 37°C, nes per karštas vanduo gali sukelti diskomfortą ir net nudegimus kūdikio jautriai odai. Vandens temperatūra turėtų būti apie 36-37°C, artima kūdikio kūno temperatūrai. Ji gali būti patikrinta specialiu vonios termometru arba riešo vidine dalimi - vanduo turėtų būti maloniai šiltas, bet ne karštas. Kambario temperatūra turi būti apie 24-26°C, kad kūdikis neperšaltų, kai bus ištrauktas iš vandens. Prieš maudynes svarbu pasiruošti visas reikalingas priemones, kad vėliau nereikėtų palikti kūdikio be priežiūros. Kūdikio vonelė - patogiausia naudoti specialią naujagimių vonelę arba vonelę su neslystančiu įdėklu, kuris padės prilaikyti mažylį. Maudymosi gultukas - jis padeda patogiau paguldyti kūdikį ir sumažina slydimo riziką. Švelnus prausiklis arba natūralus muilas - geriausia rinktis bekvapes, jautriai odai skirtas priemones be kenksmingų priedų, tokių kaip parabenai, sulfatai, ftalatai, alkoholis, sintetiniai kvapai. Maudant naujagimį, muilą naudoti rekomenduojamą kartą per savaitę. Drėkinamasis kremas ar losjonas - jei kūdikio oda linkusi sausėti, po maudynių ją galima patepti natūraliu aliejumi arba drėkinamuoju emolientu. Šukos ar šepetėlis plaukams - jei kūdikis turi plaukų, juos galima švelniai pašukuoti minkštu šepetėliu, tokiu kaip šis Little Dutch plaukų šepetėlis kūdikiui. Niekada nepalikite kūdikio be priežiūros vonelėje, net jei vandens kiekis atrodo nedidelis. Visada palaikykite kūdikio galvytę ir kaklą, kad išvengtumėte paslydimo ar panirimo. Naudokite tik švelnius, kūdikiams tinkamus higienos produktus, kad nepažeistumėte jautrios odos. Stebėkite kūdikio reakciją - jei jam nepatinka maudynės, stenkitės palaipsniui pratinti prie vandens. Naujagimio maudymas gali atrodyti kaip iššūkis, tačiau laikantis tinkamų rekomendacijų, tai tampa malonia ir atpalaiduojančia procedūra tiek tėvams, tiek mažyliui. Svarbiausia - užtikrinti tinkamas sąlygas, naudoti švelnias priemones ir sukurti jaukią aplinką.
Kūdikio maudynės - tai ne tik higienos procedūra, bet ir puiki galimybė tėvams sukurti glaudesnį ryšį su kūdikiu. Šiltas vanduo ramina mažylį, padeda jam atsipalaiduoti, gerina miego kokybę ir leidžia patirti naujus pojūčius. Naujagimiai nėra itin aktyvūs ir stipriai neišsipurvina, todėl jų maudyti kasdien nebūtina. Pakanka tai daryti 2-3 kartus per savaitę, o kitomis dienomis nuvalyti jautriausias vietas drėgnu šiltu rankšluosčiu ar vatos diskeliu. Vis dėlto, jei kūdikis mėgsta vandenį ir maudynės padeda jam nusiraminti prieš miegą, šis ritualas gali tapti kasdieniu įpročiu.
Kada reikia virinti vandenį? Gręžinio ar vandentiekio vandens naujagimio maudynėms virinti nereikia, tačiau jei jo bambutė dar neužgijo ar virkštelė nenukrito - geriau maudyti virintame vandenyje. Taip mažylį apsaugosite nuo infekcijos. Jei vanduo, kuriuo prausiatės - šulinio, tuomet vaiką virintame vandenyje maudykite bent kelis pirmus mėnesius.
Pirmosios maudynės prasideda: Kai savo namų vonios kambaryje susikūrėme pirmosioms vaikelio maudynėms tinkančią aplinką ir pasirūpinome pačiais reikalingiausiais daiktais, galime vonelę pripildyti tiesiai iš čiaupo pilamu 37 °C temperatūros vandeniu. Kad vonios kambarys būtų šiltesnis ir malonesnis mažam kūdikėliui, ruošdamiesi maudynėms atsukite ir palikite bėgti karšto vandens čiaupą - taip kambarys prisipildys garų ir neleis vaikeliui sušalti. Pirmosios vaikelio maudynės turi trukti apie 5-7 minutes, pažymi „Lidl“. Jų metu lėtai įdėkite naujagimį į vonelę ir tapšnojant pereikite per visas kūno raukšles, naudokite švelnaus plaušo kempinę ar audinio gabalėlį su kūdikių prausikliu. Jeigu virkštelė dar nėra nukritusi, nebijokite jos sušlapinti, mat dažniau maudynių metu šlapinama bambutė greičiau sugis, nuo jos nukris virkštelės spaustukas. Nupraustą kūdikį šiek tiek paplukdykite vonelėje, tačiau neužtęskite maudynėms skirto laiko, kad vaikelis nesušaltų. Vėliau mažylį lėtai iškelkite ant šalia patiesto ar kito iš tėvų laikomo rankšluosčio, jį susiauskite ir švelniais tapšnojimo judesiai vaikelį nusausinkite. Nepamirškite gerai išvalyti visų kūno vietų bei raukšlių, jog jose nesikauptų drėgmė. Tuomet naujagimio odą patepkite losjonu arba aliejumi, o bambutės žiedą higieniniu vatos pagaliuku ar vatele nuvalykite negrįžtamu judesiu pagal laikrodžio rodyklę, uždėkite sauskelnes ir aprenkite drabužėliais. Beje, praėjus pirmosioms maudynėms, maudyti vaikelio kasdien tikrai nėra būtina, pažymi „Lidl“ - kūno raukšles ir kitas vietas galima švariai išvalyti drėgnomis kūdikių servetėlėmis ar šiek tiek vandeniu sudrėkinta audinio šluostele. Vėliau naujagimį patariama maudyti du ar tris kartus per savaitę, mat dažnesnės maudynės gali tik išsausinti jautrią kūdikio odą.
