Nėštumas - tai nuostabus ir paslaptingas procesas, kurio metu moters organizme vyksta nuolatiniai pokyčiai, formuojantis naujai gyvybei. Kiekviena nėštumo savaitė atneša vis naujų atradimų ir pokyčių tiek motinai, tiek jos mažyliui. Šis informacinis vadovas padės Jums suprasti, kaip vystosi Jūsų kūdikis nuo pat pradžių iki gimimo.
Nėštumo kalendorius: nuo apvaisinimo iki gimimo
Nėštumas trunka apie 9 mėnesius, kurie skirstomi į 3 trimestrus arba 40 savaičių. Šiuo laikotarpiu vyksta dinamiškas vaisiaus vystymasis, kuris apima daugybę etapų.
1-4 savaitės: Gyvybės užuomazgos
Nėštumo laikotarpis skaičiuojamas nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos. Trečiąją nėštumo savaitę įvyksta apvaisinimas ir gemalo implantacija gimdos gleivinėje. Susiliejus sėklos ląstelei ir kiaušialąstei atsiranda nauja gyvybė. Nors šiuo etapu gemalo dydis nesiekia nė pusės milimetro, genetinėje medžiagoje jau užkoduota, ar tai bus mergaitė ar berniukas. Po keturių valandų gemalas ima dalytis - iš vienos ląstelės atsiranda dvi. Penkias dienas jau gerokai suapvalėjęs ląstelių gumuliukas kiaušintakiais keliauja į gimdą, ten jis pamažu įsitvirtina gimdos gleivinėje. Dar po kelių dienų nėštumo testas jau parodys, kad užsimezgė nauja gyvybė.
Pirmosiomis savaitėmis dažniausiai dar nejuntami jokie nėštumo požymiai, tokie kaip vėluojantis ciklas, pykinimas, silpnumas ir pan. Gimda po truputį prisitaiko prie besiformuojančio embriono, organizme pastebima daugiau pokyčių ir simptomų. Jausmas panašus į stiprų priešmenstruacinį sindromą (PMS).
5-8 savaitės: Širdies plakimas ir organų užuomazgos
Penktąją savaitę ima plakti vaikučio širdis. Rankytės ir kojytės pūpso tarsi maži pumpurėliai. Jau yra visų organų ir organų sistemų užuomazgos. Jūsų vaikelio judesiai dabar jau gana aiškūs. Krūtinės ląsta ritmingai kilnojasi, tarsi jis kvėpuotų. Jis jau sukiojasi ir rąžosi. Judėjimas labai reikalingas: tai, ką judėdamas patiria juslėmis, labai svarbu vaisiaus smegenų raidai. Antrojo mėnesio pabaigoje Jūsų vaikutis maždaug dviejų centimetrų dydžio ir sveria apie dešimt gramų.
Šiuo metu organizmas patiria milžiniškus hormoninius pokyčius. Jaučiamas rytinis šleikštulys, pykinimas, vėmimas. Dėl padidėjusio progesterono kiekio jaučiamas vangumas, silpnumas. Padidėjusi gimda spaudžia šlapimo pūslę, todėl padažnėja noras šlapintis.
9-12 savaitės: Smegenų vystymasis ir pirmieji pojūčiai
Mažylio kepenys pradeda gaminti tulžies skystį. Trečiojo mėnesio pabaigoje vaikutis jau gurkšnoja vaisiaus vandenis, o paskui juos šalina. Rijimo judesiai treniruoja plaučius ir inkstus. Pradeda formuotis ir didžiųjų smegenų pusrutulių žievė. Mažylis jau dalyvauja Jūsų gyvenime - jis jaučia susijaudinimą, pasitenkinimą, stresą. Jums išsigandus kraujyje padaugėja adrenalino - dėl to greičiau ima plakti ir mažylio širdelė. Trečiojo mėnesio pabaigoje vaikutis būna maždaug septynių centimetrų dydžio ir sveria apie 250 gramų.
Besilaukiančiai mamai netrukus prasidės ketvirtas nėštumo mėnuo, taigi pažeidžiamiausias etapas jau baigėsi: po dvyliktos savaitės persileidimo rizika ženkliai mažėja. Gimdoje apsuptas vaisiaus vandenų su du kartus nei motinos plakančia širdele snūduriuoja būsimasis žmogutis. Ultragarsinis tyrimas parodo, kad vaisius gali judėti, tačiau jis dar mažas, o judesiai tokie menki, todėl dar negali jų pajusti.
13-16 savaitės: Judesiai ir kūno proporcijos
Dabar pilve jau prasidėjo tikras judėjimas. Nervų pluoštai vaisiaus kūne jau išsiraizgę tiek, kad jis gali sukiotis, plūduriuoti ir netgi verstis kūlversčio. Vietos jis turi dar daug ir išdykaudamas tik švelniai tepaliečia gimdos sienelę. Tačiau kai kurios mamos jaučia tuos judesius - jau apie 15-ąją savaitę. Po tvirtai užmerktis vokais jau krusteli mažylio akių obuoliai. Ketvirtojo mėnesio pabaigoje Jūsų mažylio ūgis 16 cm, jis sveria apie 250 g.
Antroje pirmojo trimestro pusėje gali atsirasti įvairių nėštumo nepatogumų: pykinimas, patinusių krūtų pojūtis, mieguistumas. Šiuo etapu jau vystosi gyvybiškai svarbūs kūdikio organai ir pradeda plakti jo širdis. Daugeliui moterų rytinis pykinimas praeina antrojo trimestro pradžioje ar pirmojo trimestro pabaigoje, bet yra moterų, kurios šio simptomo išvis nepatiria.
17-20 savaitės: Klausos vystymasis ir skonio pojūtis
Dvidešimtąją nėštumo savaitę žmogučio burnoje skonio svogūnėlių dešimt kartų daugiau nei užgimusio. Jam patinka viskas, kas saldu. Mokslininkų stebėjimais mažyliais įsčiose itin noriai geria vaisiaus vandenis, kai šis praturtintas cukraus tirpalu. Mažylio ausys jau irgi pasiruošusios priimti garsą. Tiesa, kol kas jos girdi tik Jūsų širdies tvinksnius, žarnyno garsus ir Jūsų balsą. Penktojo mėnesio pabaigoje Jūsų mažylio ūgis - apie 25 cm, jis sveria apie 400 gramų.
Mažylio kūną dengia plonais pūkeliais, kurie drauge su vadinamuoju vaškiniu vaisiaus dangalu saugo, kad oda vaisiaus vandenyse neišbrinktų. Vaikutis vis budresnis, reaguoja į prisilietimus iš išorės - junta, kai švelniai uždedate ranką ant pilvo, kai partneris švelniai spusteli pilvą pirštu. Gal netgi baksteli atsakydamas ar prisiglaudžia prie vidinės pilvo sienelės ties ta vieta, kur yra ranka.
21-24 savaitės: Čiulpimo refleksas ir žagsėjimas
Jei pasisektų, apie dvidešimtąją savaitę per ilgesnį tyrimą ultragarsu galėtumėte pamatyti, kaip mažylis čiulpia nykštį. Gal jis netgi žais su virkštele - čiupimo refleksas jau aktyvus. Žmogutis domisi savo kūnu, rankytėmis brauko per veidą, mėgina apčiuopti ranką ar koją. Judesiai jau greitesni. Mažylis jau gali justi skausmą, kartais jis paspringsta vaisiais vandenimis ir ima žagsėti - tada juntate silpnus trūkčiojimus pilve. Baigiantis šeštajam mėnesiui jo ūgis apie 30 cm, sveria nuo 600 iki 700 gramų.
Antrąjį nėštumo trimestrą moters organizmas toliau keičiasi. Gali padidėti apetitas, o daugelis moterų dėl didėjančio pilvo ir kūno svorio taip pat jaučia diskomfortą stuburo srityje.
25-28 savaitės: Garsų pasaulis ir šviesos jautrumas
Dabar vaikelį jau pasiekia tai, kas vyksta pasaulyje: eismo triukšmas, kitų žmonių balsai, muzika. Jau formuojasi ir pomėgiai - pavyzdžiui, klasikinei muzikai. Maždaug 26-ąją savaitę mažylis pirmą sykį prasimerks. Nors iki jo prasiskverbia tik koks vienas procentas dienos šviesos, vaikelis jau jautrus šviesai. Jis smalsiai žvelgia ta kryptimi, kur yra taškinis ryškios šviesos šaltinis - pavyzdžiui, prie pilvo priglaustas žibintuvėlis. Septintojo mėnesio pabaigoje mažylio ūgis būna 35-37 cm, svoris tarp 1 000 ir 1 200 gramų.
Antrąjį nėštumo trimestrą vyksta dinamiškas vaisiaus vystymasis. Tarp tryliktos ir šešioliktos nėštumo savaitės netgi galima pajusti kūdikio judesius. Paprastai iki dvidešimtos nėštumo savaitės taip pat galima nustatyti kūdikio lytį ultragarsinio tyrimo metu.
29-32 savaitės: Riebalų kaupimas ir motoriniai įgūdžiai
Mažylio kūnas padengtas plonais pūkeliais, kurie drauge su vadinamuoju vaškiniu vaisiaus dangalu saugo, kad oda vaisiaus vandenyse neišbrinktų. Vaikutis vis budresnis, reaguoja į prisilietimus iš išorės - junta, kai švelniai uždedate ranką ant pilvo, kai partneris švelniai spusteli pilvą pirštu. Gal netgi baksteli atsakydamas ar prisiglaudžia prie vidinės pilvo sienelės ties ta vieta, kur yra ranka. Aštuntojo mėnesio pabaigoje mažylio ūgis būna 40-42 cm, jis sveria nuo 1 700 iki 2 000 gramų.
Šiuo metu organizmas jau visiškai susiformavęs ir galva, palyginti su kūnu, yra proporcinga. Vaisius toliau pilnėja, riebalų sluoksnis gimus padės reguliuoti kūno temperatūrą. Dabar vaisius gyvena pagal keturias aktyvumo fazes: ramus miegas, aktyvus sapnas, ramus būdravimas ir aktyvus būdravimas.
33-36 savaitės: Vietos trūkumas ir pasiruošimas gimdymui
Pilve tapo gana ankšta - sunku net pasisukti. Kasdien vaikas nuryja iki trijų litrų vaisiaus vandenų - tai treniruoja skrandį, žarnyną ir šlapimo pūslę. Dažnai čiulpia nykštį ir smarkiai spardosi - taip gimdos sienelė masažuoja jo odą. Be to, gerokai dažniau prasimerkia. Besibaigiant devintajam mėnesiui mažylio paaugęs iki 46 cm, sveria nuo 2 500 iki 3 000 gramų.
Besivystantis kūdikis toliau auga ir jau pradeda atmerkti akis. Apie 31-34 nėštumo savaitę kūdikis jau gali būti gimdymo padėtyje. Apytikslė gimdymo data yra 40-41 nėštumo savaitė, tačiau daug kas priklauso nuo individualių aplinkybių.
37-40 savaitės: Galutinis subrendimas ir pasiruošimas gimti
Kad užgimtų gerai pasiruošęs temperatūros svyravimams, vaikeliui reikia gero riebalų sluoksnio. Jis atsiranda paskutiniosiomis nėštumo savaitėmis. Visi vidaus organai jau „paruošti veikti“, kertiniai akmenys padėti, ir smegenyse - daugiau kaip dešimt milijardų smegenų ląstelių - laukia, kada bus „pamaitintos“. Tą „maistą“ didžiąja dalimi sudaro potyriai, kurie laukia mažylio užgimus. Atmintis pradeda veikti dar mamos pilve.
Šio mėnesio pabaigoje vaisius galutinai subręsta. Galutinai susiformuoja svarbiausios fiziologinės funkcijos: kvėpavimo ir temperatūros reguliavimo centras, fermentinės sistemos, medžiagų apykaita. Aktyviai didėja kūno svoris, slenka gyvaplaukiai, varškinės masės lieka tik raukšlėse, lenkiamųjų galūnių paviršiuje. Jau susidariusios standžios ausų kremzlės. Dauguma kūdikių įsitaiso galva žemyn jau nuo 32-36 savaitės, bet gali jis žemyn galva pasukti ir likus porai savaičių iki gimdymo.
Aštuntasis nėštumo mėnuo: Kūdikio ir mamos pokyčiai
Aštuntasis nėštumo mėnuo yra ypatingas metas, kuomet kūdikis jau beveik visiškai susiformavęs ir ruošiasi atėjimui į pasaulį. Jo svoris sparčiai didėja, kaupiamos riebalų sankaupos, kurios padės jam reguliuoti kūno temperatūrą po gimimo.
Kūdikio vystymasis
Šio mėnesio pabaigoje kūdikis sveria tarp 1,3 kg ir toliau sparčiai didės jo svoris. Vaisius jau puikiai gali matyti ir girdėti. Dauguma organizmo sistemų yra jau puikiai susiformavę. Jis gali pasukti į galvą žemyn ir po truputį jau keisti savo poziciją ir rengtis gimdymui. Jūsų mažylis dabar miega reguliariais laikotarpiais, todėl turėtumėte pajusti jo judrumo ir ramybės laikus. Šio mėnesio pabaigoje kūdikis apsisuks aukštyn galva ir palengva prisiglaus prie Jūsų dubens.
SVARBU: Aštuntasis nėštumo mėnuo. SVORIS APIE 2000-2200 G, ILGIS APIE 42-44 CM, BEVEIK KAIP GŪŽINĖ SALOTA „ICEBERG“! Smegenys ir nervų sistema jau išsivysčiusios, vaisius ima kurti savo imuninę sistemą. Oda tampa vis mažiau raukšlėta dėl po oda esančių baltųjų riebalų. Veido oda nebe tokia raudona, vis dar apaugusi gyvaplaukiais. Vaisiaus smegenys apsuptos plokščiais kaukolės kaulais, kurie dar nesuaugę.
SVARBU: SVORIS APIE 2300-2500 G, ILGIS APIE 44,5 CM, BEVEIK KAIP GELTONASIS MELIONAS! Šiuo metu organizmas jau visiškai susiformavęs ir galva, palyginti su kūnu, yra proporcinga. Vaisius toliau pilnėja, riebalų sluoksnis gimus padės reguliuoti kūno temperatūrą. Dabar vaisius gyvena pagal keturias aktyvumo fazes: ramus miegas, aktyvus sapnas, ramus būdravimas ir aktyvus būdravimas.
SVARBU: SVORIS APIE 2400-2700 G, ILGIS APIE 43-46 CM, BEVEIK KAIP PAPAJA! Dabar rankų ir kojų raumenys susiję su nervų sistema ir gali veikti koordinuotai. Vaikutis paprastai guli, pritraukęs kojas bei rankas po savimi, ir gali atlikti čiuopimo judesius. Esant ritmingai muzikai vaikutis gali net linguoti į taktą. Tokiu būdu jis stiprina savo raumenis. Amniono vandenų natūraliai mažėja, placenta jau visiškai subrendo ir pasiekė didžiausią savo veiklos efektyvumą.
SVARBU: SVORIS APIE 2600-3100 G, ILGIS APIE 44-48 CM, BEVEIK KAIP ANANASAS! Šio mėnesio pabaigoje vaisius galutinai subręsta. Galutinai susiformuoja svarbiausios fiziologinės funkcijos: kvėpavimo ir temperatūros reguliavimo centras, fermentinės sistemos, medžiagų apykaita. Aktyviai didėja kūno svoris, slenka gyvaplaukiai, varškinės masės lieka tik raukšlėse, lenkiamųjų galūnių paviršiuje. Jau susidariusios standžios ausų kremzlės.
Organizmo pokyčiai
Šiuo metu nėščiosios širdis plaka du kartus intensyviau nei iki nėštumo. Kraujo tūris padidėja 2,5 litro. Gimdos dugnas pakyla virš bambos 7-8 cm. Moteris gali jausti gimdos sukietėjimus.
Emocinė būklė ir pasiruošimas gimdymui
Artėjant gimdymui, kyla įvairiausių su juo susijusių jausmų. Dažniausiai gimdymo laukiama su nerimu, baime, kad skaudės, kad situacija bus nevaldoma. Kyla minčių apie tai, kaip gimdymas pakeis poros santykius, jei kita poros pusė dalyvaus gimdyme. Dažnai gali aplankyti mintis apie laikotarpį po gimdymo, kurio galima laukti nusiteikiant gražiam laikui, arba kyla įvairių baimių dėl emocijų ir buities po gimdymo. Dažnai moteris ima galvoti, jog vyras, kad ir kaip ją palaiko, vis tiek iš esmės negali pajusti ir patirti to, ką patiria ji. Tai gali gąsdinti, kelti nesaugumo jausmą, „kaip pasikeis mūsų santykiai?“, „ar sugebėsiu skirti dėmesio vyrui?“, „ar jis mane mylės, kai būsiu mama?“ Atsirandantis atstumas gali gąsdinti. Šiuo metu dažnai vėl suintensyvėja emocijų bangavimai, jautrumas, pažeidžiamumas. Tai natūralus vidinis pasiruošimas vaikelio atėjimui. Psichika ir kūnas ruošiasi tam, kad užgimus vaikeliui Jūs žinotumėte, ką daryti, ir užsimegztų intuityvus ryšys.
Rekomendacijos
- DOMĖKITĖS ATSAKINGAI. Išsirinkite Jums tinkamus mokymus, kursus, informacijos šaltinius, tačiau neapsikraukite informacijos gausa.
- POILSIS. Darykite pertraukėles, lengvus kūno tempimus, atsipalaiduokite. Jei Jūsų darbas sėdimas, ilgai nebūkite vienoje padėtyje, nekryžiuokite kojų. Taip pat nepatartina ilgai stovėti. Jei norisi prigulti, dabar pats geriausias laikas tai padaryti.
- APRANGA. Trečiajame nėštumo trimestre sparčiai didėjant pilvukui tenka ieškoti naujų aprangos sprendimų. Puikus pasirinkimas - sujuosiamos suknelės, nes dirželį galėsite užsirišti vis aukščiau, atsižvelgdama į pilvuko dydį. Stenkitės vengti stambiais raštais išmargintų audinių ir labai uždarų kaklo linijų, nes jos vizualiai didina kūną. Ilga suknelė padeda išlaikyti eisenos grakštumą, ypač paskutiniais mėnesiais, kai eisena būna pakitusi. Rinkitės neutralias ir tamsesnes spalvas: juodą, tamsiai mėlyną, smaragdinę, vyšninę. Keisdama aksesuarus suknelę pritaikysite vis kitai progai. Atminkite, kad laukiantis galioja visos aprangos taisyklės: batai iki kauliukų trumpina kojas, tamsios spalvos optiškai šiek tiek lieknina, blizgūs, labai šviesūs, permatomi audiniai prideda apimties.
Kaip pasiruošti gimdymui ir naujagimiui #1: ligoninė, kursai, knygos, emocijos
Vaisiaus padėtis gimdoje prieš gimdymą
Dauguma kūdikių įsitaiso galva žemyn jau nuo 32-36 savaitės, bet gali jis žemyn galva pasukti ir likus porai savaičių iki gimdymo. Pasisukę žemyn galva kūdikio padėties gali daugiau ir nekeisti. Kai artėjant gimdymui vaisius vis dar yra kojinėje pirmeigė padėtyje, gydytojas gali bandyti iš išorės apsukti kūdikį galva į priekį. Jis laiko rankas ant motinos pilvo ir, vadovaudamasis ultragarso vaizdu, stengiasi švelniai pakeisti vaisiaus padėtį. Vaisiaus būklė nuolat stebima, kad nebūtų užspausta virkštelė ar paliesta placenta. Procedūra atliekama prieš sąrėmius arba vos tik jiems pradėjus. Dauguma vaisių taip ir lieka apsisukę galvyte žemyn, bet kai kurie ima vėl apsisuka į kojinę pirmeigę padėtį. Vaisiaus padėtis galvytė žemyn sumažina tikimybę, jog reikės atlikti cezario pjūvį.
Tėvų santykiai ir pasiruošimas naujagimiui
Jūsų namuose atsiradęs naujagimis viską apverčia aukštyn kojomis. Dažniausiai aukštyn kojomis verčiasi ir partnerių tarpusavio santykiai. Šiuo metu išgyvenate vieną didžiausių pokyčių savo gyvenime. Abiem tai nauja ir intensyvi patirtis. Kas gi vyksta? Būk jos papildomomis rankomis - gal reikia apsipirkti parduotuvėje, paimti vyresnį vaiką iš darželio ar mokyklos, ką nors kur nors nuvežti?
Už tarpusavio santykius yra atsakingi abu partneriai, nors kartais nutinka taip, kad vienam atrodo, jog viską gadina kitas, ir kad problemų nebūtų, jei jis (ji) kitaip elgtųsi. Svarbu suprasti, kad esate lygiaverčiai partneriai. Už bet kurį konfliktą, nesvarbu, kuris jį išprovokavo, kuris pratrūko, o kuris inicijavo paliaubas, esate atsakingi abu. Net ir iškilus sudėtingiausioms problemoms prisiminkite, kad lengviau tada, kai veikiate kaip komanda, o ne kaip priešininkai. Net ir iškilus sudėtingiausioms problemoms prisiminkite, kad lengviau tada, kai veikiate kaip komanda, o ne kaip priešininkai.
tags: #kudikio #susilaukimas #kai #moteris #niescia
