Pastaruoju metu pastebimai daugėja jaunesnių nei 34 metų moterų, kurios susiduria su sunkumais pastojant. Tai skatina planuoti motinystę anksčiau, o medicinos centrai siūlo vaisingumo tyrimus ir pagalbą pratęsiant vaisingą amžių. Amžius yra vienas svarbiausių vaisingumą lemiančių veiksnių. Optimalus amžius pastoti daugumai moterų yra nuo 23 iki 31 metų. Po 31-erių vaisingumas kasmet mažėja apie 3%, o likus dešimtmečiui iki menopauzės (apie 41-uosius metus) pastoti natūraliu būdu tampa sudėtinga. Nuo 35-erių metų rekomenduojama atidžiau stebėti ovuliaciją.
Galite savarankiškai tikrinti, ar jūsų organizmas reguliariai gamina kiaušialąstę. Vaistinėse yra ovuliacijos testų, kuriuos galima atlikti namuose. Rekomenduojama testuoti 3-4 mėnesius, po 5 dienas ciklo viduryje. Jei testų rezultatai nuolat neigiami, svarbu pasitarti su gydytoju.
Svarbiausi veiksniai, turintys įtakos ovuliacijai ir vaisingumui
Norint paskatinti ovuliaciją ir padidinti tikimybę pastoti, svarbu atsižvelgti į daugelį veiksnių, susijusių su fizine ir psichologine sveikata, gyvenimo būdu bei mityba.
Mitybos ir gyvenimo būdo vaidmuo
Subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas yra itin svarbūs tiek moters, tiek vyro vaisingumui. Jie tiesiogiai veikia hormonų pusiausvyrą, kiaušialąsčių ir spermatozoidų kokybę bei bendrą organizmo sveikatą.
Sureguliuokite svorį: Per didelis arba per mažas riebalinio audinio kiekis organizme gali sukelti hormonų disbalansą ir sutrikdyti kiaušialąstės gamybą. Kūno masės indeksas (KMI) yra geras rodiklis svoriui įvertinti. Idealus KMI potencialios motinos svyruoja tarp 20 ir 25 kg/m². Neseniai atliktas tyrimas Nyderlanduose parodė, kad kiekvienas didesnis nei 29 KMI vienetas mažina vaisingumą 4%. Jei KMI yra mažesnis nei 19, gali sutrikti mėnesinės dėl nepakankamos estrogenų gamybos. Atvirkščiai, jei KMI didesnis nei 29, gali sutrikti kiaušidžių funkcija ir ovuliacija.
Nepersistenkite sportuojant: Fizinis aktyvumas yra naudingas, tačiau svarbu nepersistengti. Rekomenduojama per savaitę nubėgti ne daugiau kaip 10-12 km, o sporto salėje mankštintis ne ilgiau nei valandą. Pernelyg intensyvus sportas gali sutrikdyti menstruacijų ciklą ar net nutraukti ovuliaciją dėl riebalinio audinio sumažėjimo, o riebalai yra svarbūs moteriškų hormonų, estrogenų, kaupikliai.
Subalansuota mityba: Neseniai JAV išleistoje knygoje „The Fertility Diet“ pažymima, kad greitai įsisavinami angliavandeniai (saldumynai, bulvės, balta duona) gali trukdyti ovuliacijai, o lėtai įsisavinami angliavandeniai ir maistas, turtingas geležies, padeda pastoti. Norinčioms pastoti patariama valgyti riebių pieno produktų, kurie padidina estrogenų lygį. Taip pat svarbu vartoti pakankamai antioksidantų, kurie neutralizuoja laisvuosius radikalus ir gali pagerinti vaisingumą. Rekomenduojama įtraukti į mitybą daugiau vaisių, daržovių, riešutų ir nesmulkintų grūdų. Viduržemio jūros tipo dieta, kurioje gausu žuvies ir mažai raudonos bei perdirbtos mėsos, taip pat gali pagerinti vaisingumą.
Vartokite tinkamus vitaminus ir maisto papildus: Planuojant pastojimą, pusę metų iki jo rekomenduojama vartoti B6 ir vitamino C (pirmoje ciklo fazėje) bei vitaminų A ir E (antroje ciklo fazėje). Ypač svarbi yra folio rūgštis (vitaminas B9), kuri iki 70% sumažina nervinio vamzdelio apsigimimų riziką. Taip pat svarbūs yra vitaminas D, omega-3 riebalų rūgštys, geležis, cinkas ir selenas. Prieš pradedant vartoti papildus, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Venkite žalingų įpročių: Rūkymas ir dažnas alkoholio vartojimas neigiamai veikia reprodukcinę sveikatą. Pastebėta, kad rūkančių vyrų sperma prastesnės kokybės, o alkoholis gali sutrikdyti ovuliacijos procesą ir sumažinti lytinį potraukį. Narkotinių medžiagų poveikis vaisingumui beveik neištirtas, tačiau neabejojama, kad jis neigiamas.
Gerkite pakankamai vandens: Vanduo padeda palaikyti tinkamą organizmo hidrataciją, gerina kraujotaką ir gimdos kaklelio gleivių savybes, taip palengvindamas apvaisinimą. Venkite saldžių ir gazuotų gėrimų.
Hormoninės kontracepcijos ir sveikatos priežiūra
Kontraceptinės tabletės: Geriamos kontraceptinės tabletės, jei tinkamai parinktos, nekenkia vaisingumui ir gali padėti sureguliuoti hormonus. Hormoninis kraujo tyrimas padeda nustatyti, ar reikia mažinti androgenų, ar didinti estrogenų kiekį. Svarbu žinoti, kad hormoninė kontracepcija neturi jokio neigiamo poveikio vaisingumui, būsimam nėštumui ar kūdikio sveikatai. Kartais, nutraukus hormoninę kontracepciją, per pirmuosius tris ciklus netgi padidėja tikimybė pastoti, ypač turint policistinių kiaušidžių sindromą.
Atlikite ultragarso tyrimus: Reguliarus (kas pusmetį) mažojo dubens organų ultragarso tyrimas padeda anksti diagnozuoti ir gydyti moterų ligas, tokias kaip policistinių kiaušidžių sindromas ar endometriozė, kurios gali sutrikdyti vaisingumą.
Saugokite vyrų vaisingumą: Vyrų vaisingumui neigiamai gali atsiliepti sėklidžių perkaitimas ar per didelis spaudimas. Vyrai turėtų vengti ilgai sėdėti su nešiojamuoju kompiuteriu ant kelių, ilgai gulėti karštoje vonioje, nešioti pernelyg aptemptas kelnaites ar važinėti su nepatogia dviračio sėdyne.
Seksualiniai santykiai ir vaisingumo planavimas
Reguliarus intymus gyvenimas: Siekiant pastoti, svarbu turėti reguliarų lytinį gyvenimą. Moksliniai tyrimai paneigė mitą, kad vyrai turėtų "taupyti" spermą. Dažnesni lytiniai santykiai (2-3 kartus per savaitę) ne tik didina tikimybę pastoti, bet ir gerina spermos kokybę. Retesni nei keturių dienų santykiai gali lemti spermatozoidų judrumo sumažėjimą.
Vaisingų dienų skaičiavimas: Nors vaisingų dienų skaičiavimas ir ovuliacijos testų naudojimas gali būti naudingi, bandymai planuoti lytinius santykius tik „vaisingomis“ dienomis gali net sumažinti pastojimo tikimybę. Stresas, kurį sukelia planavimas ir skaičiavimas, gali neigiamai paveikti vaisingumą. Geriausia, kai pastojama natūraliai, be dirbtinių pertraukų ir įtampos.
Seksualinės pozos: Nors nėra vienos patvirtintos „geriausios“ pozos pastojimui, tradicinė misionieriaus poza (vyras viršuje) laikoma palankia, nes leidžia sėklai lengviau pasiekti gimdą. Taip pat tinka pozos, kurios leidžia atsipalaiduoti ir teikia malonumą.
Ovulación
Kitos svarbios priemonės
Ovuliacijos indukcija: Jei moteris kenčia nuo anovuliacijos (ovuliacijos nebuvimo) ar oligoovuliacijos (retai vykstančios ovuliacijos), ypač sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS), gali būti skiriami vaistai, tokie kaip klomifeno citratas (klomidas) arba mažos HCG dozės, siekiant paskatinti kiaušinėlio subrendimą. Šie medikamentai gali turėti šalutinių poveikių, pavyzdžiui, kiaušidžių hiperstimuliacijos sindromą. Būtina atidi medicininė priežiūra ir stebėjimas.
Netradicinės medicinos metodai: Kai kurios poros, siekdamos padidinti vaisingumą, renkasi netradicinius metodus, tokius kaip akupunktūra, moksoterapija, fitoterapija (žolelių terapija) ar aromaterapija. Šios metodikos gali padėti šalinti nevaisingumo sutrikimus, skausmus, funkcinius disbalansus ir gerinti bendrą organizmo būklę.
Psichologinis palaikymas: Tiek psichinė, tiek psichologinė sveikata yra glaudžiai susijusi su reprodukcine sveikata. Stresas gali neigiamai paveikti hormonų pusiausvyrą ir sutrikdyti menstruacijų ciklą. Rekomenduojama taikyti streso valdymo technikas, tokias kaip meditacija, gilus kvėpavimas ar įvairios terapijos.
Konsultacija su specialistu: Jei porai nepavyksta pastoti per metus reguliarių lytinių santykių be kontracepcijos, rekomenduojama kreiptis į medikus. Nevaisingumo diagnozė ir gydymas yra sudėtingas procesas, kuriam reikalinga profesionali pagalba.
Medicinos centro "Northway" gydytojo akušerio ginekologo dr. nuomonė: Nevaisingumas apibrėžiamas kaip būklė, kai moteris negali pastoti arba pastojusi išnešioti ir pagimdyti kūdikio. Tačiau svarbu suprasti, kad nevaisingumą galima įtarti tik po vienerių metų reguliarių pastangų. Daugelis porų klaidingai vertina nevaisingumo priežastis ir skuba į neviltį.
Dažnai užduodami klausimai:
- Ar galima pastoti prieš mėnesines? Taip, nors tikimybė mažiausia, ji vis tiek egzistuoja, priklausomai nuo ciklo ilgio ir ovuliacijos laiko.
- Ar galima pastoti per mėnesines? Nors mažai tikėtina, tai nėra neįmanoma, jei spermatozoidai išlieka gyvybingi ir ovuliacija įvyksta netrukus po mėnesinių.
- Kada galima pastoti po mėnesinių? Po mėnesinių pastoti galima prasidėjus vaisingajam laikotarpiui, o ovuliacija yra tinkamiausias laikas.
- Kaip sužinoti, kada vyksta ovuliacija? Naudojant ovuliacijos testus, stebint kūno pokyčius (bazininę kūno temperatūrą, gimdos kaklelio gleives) arba naudojant specialias programėles.
Ovuliacija - tai vienas svarbiausių moters ciklo procesų, be kurio pastoti neįmanoma. Kai kurioms moterims ovuliacija vyksta nereguliariai arba nevyksta visai. Ovuliacija yra procesas, kurio metu subrendęs kiaušinėlis palieka kiaušidę ir patenka į kiaušintakį. Šiuo laikotarpiu kiaušinėlis gali būti apvaisintas vyro sperma. Gimdos sienelė tuo metu sustorėja, pasiruošdama priimti apvaisintą kiaušinėlį. Jei apvaisinimas neįvyksta, sustorėjusi sienelė suyra ir pašalinama. Tikslus ovuliacijos datos žinojimas ciklo metu smarkiai padidina tikimybę pastoti greitai ir suplanuotu laiku, arba atvirkščiai - padeda suprasti, kada reikia saugotis.
Ovuliacijos skatinimas gali būti vykdomas naudojant medikamentus arba natūraliais būdais. Jei moteris kenčia nuo anovuliacijos arba oligoovuliacijos, dažnai pasitaikančios turinčioms PCOS (policistinių kiaušidžių sindromas), naudojamas klomifeno citratas (klomidas). Jei norima paskatinti vėlesnę ovuliacijos fazę, būtent kiaušinėlio subrendimą, naudojamos mažos HCG (žmogaus choriono gonadotropinas) dozės. Ovuliacijos skatinimas minėtais preparatais gali turėti pašalinių efektų, vienas dažniausiai pasitaikančių - kiaušidžių hiperstimuliacijos sindromas.
Yra nemažai ir natūralių būdų, kaip padidinti savo vaisingumą. Pastaruoju metu vis daugėja įrodymų, kad vaisingumas priklauso nuo išorinių faktorių. Nesvarbu, ar nusprendėte susilaukti pirmo vaiko, ar penkto - visuomet sunku nuspėti, kiek laiko prireiks, kad sėkmingai pastotumėte. Būna, kad pastoti nepavyksta ir metus ar ilgiau, tuomet diagnozuojamas nevaisingumas ir tenka imtis priemonių norint jį įveikti. Nevaisingumas Pasaulio sveikatos organizacijos apibrėžiamas kaip liga, kuri neleidžia realizuoti vieno iš pagrindinių poreikių - tapti tėvais - ir kelia ne tik fizinį, bet ir socialinį, psichologinį diskomfortą.
1. Laikytis tinkamos mitybos principų. Rinkitės sveiką ir vertingomis medžiagomis praturtintą maistą (šviežius vaisius, daržoves, daug baltymų turinčius produktus ir pan.). Be to, tinkamų maisto produktų vartojimas skatina nuolatinę kiaušialąsčių gamybą. Abu šie hormonai prisideda prie nevaisingumo skatinimo. O kiaušiniai, riešutai ir riebios žuvys (pavyzdžiui, lašiša, skumbrė ar menkė) praturtina organizmą omega-3 riebalų rūgštimis, kurių organizmas savarankiškai negamina. Būtent omega-3 skatina natūralią kiaušialąsčių gamybą ir pagerina lytinių organų kraujotaką.
2. Stengtis palaikyti tinkamą kūno svorį. Nutukusioms ar pakankamai nesveriančioms moterims didėja tikimybė turėti nereguliarų menstruacinį ciklą. Medicininė statistika rodo, kad moterys, turinčios viršsvorio, dažnai patiria įvairių nėštumo sunkumų. Turint viršsvorio kankina hormonų, kurių gamybą paskatina riebaliniai audiniai, perteklius, o tai turi neigiamos įtakos tiek ovuliacijai, tiek visai nėštumo eigai. Pavyzdžiui, per didelis estrogeno kiekis kūne veikia kaip kontracepcija - kūnas tarsi priverčiamas galvoti, jog moteris jau yra nėščia ir praleidžia ovuliacijos procesą. Be to, nutukimas (ar didelis viršsvoris) taip pat padidina riziką susirgti policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS) - dar viena galima nevaisingumo priežastimi. Nemažiau svarbu tai, jog viršsvoris nėštumo metu gali turėti rimtų pasekmių būsimo kūdikio sveikatai - didėja rizika, jog vaikas sirgs 2 tipo cukriniu diabetu ar įvairiomis širdies ligomis. Tuo tarpu moterys, sveriančios nepakankamai, taip pat neretai patiria vaisingumo problemų. Jei kūno masės indeksas (KMI) nesiekia 18,5, tai reiškia, kad kūnas pradeda gaminti per mažai estrogeno arba visiškai nustoja jį gaminti.
3. Atsisakyti žalingų įpročių. Alkoholis ir tabakas neigiamai veikia reprodukcinę žmogaus sveikatą. O ypač dažnas alkoholio vartojimas gali sutrikdyti visą ovuliacijos procesą. Cigaretėse esančios cheminės medžiagos itin kenksmingos moterims, nes žymiai sumažina kiaušialąsčių skaičių. Skirtingai nuo spermos, kuri nuolat natūraliai gaminasi, moters organizmas veikia kitokiu principu.
4. Gerti daug vandens. Geriant daug vandens bei vengiant saldžių ir gazuotų gėrimų, galima padidinti savo galimybes pastoti. Tinkamai palaikomas organizmo įsisotinimas vandeniu (hidratacija) gerina kraujotaką bei gimdos kaklelio gleivių savybes, todėl lengviau įvyksta apvaisinimas.
5. Valdyti stresines situacijas. Tiek psichinė, tiek psichologinė sveikata yra stipriai susijusi su reprodukcine sveikata. Bandant pastoti neretai patiriamas stresas, kuris gali sąlygoti hormonų pokyčius, neleidžiančius dar ilgiau sėkmingai susilaukti palikuonių. Kovai su stresu neretai siūloma daugybė sprendimų - meditacija, gilaus kvėpavimo pratimai, įvairios terapijos ir t. Tiesa, hormoniniai sutrikimai yra viena iš nevaisingumo priežasčių (30 proc. nevaisingumo atvejų). Hormoninius sutrikimus gali kelti ne tik stresinės situacijos, bet ir kiti veiksniai - skydliaukės ligos, buvę nėštumo nutraukimai, ankstesni gimdymai, genetiniai aspektai ir kt.
6. Stebėti savo ovuliaciją. Norint natūraliai padidinti vasingumą galima atidžiai stebint savo ovuliacijos ciklą. Kiaušialąstės išlieka gyvybingos maždaug 12-14 valandų, o spermatozoidai gali gyventi moters kūne (vaisingo tipo gleivėse) iki 5 dienų.
7. Pasitelkti netradicinės medicinos priemones. Nevaisingumas tampa visuomenės sveikatos problema ne tik Lietuvoje, bet ir visoje Europoje. O gyventojų skaičius laikomas stabiliu tada, jeigu šis rodiklis yra ne mažesnis kaip 2,1. Pasaulyje kas šeštas žmogus susiduria su vaisingumo problema per savo reprodukcinio gyvenimo trukmę. Kitaip tariant, Europoje net apie 25 milijonai asmenų turi problemų su vaisingumu. Skaičiai iš tiesų bauginantys. Atsižvelgiant į tokią situaciją, kuriamos įstaigos, kurios tam tikrais metodais ar būdais padeda poroms susilaukti vaikų. Vaisingumo klinikos Vilniuje įkūrėjas Marius Marcinkevičius teigia, kad ne visuomet pavyksta natūraliai padidinti vaisingumą laikantis aukščiau duotų rekomendacijų. Kartais prireikia ir specialistų profesionalios pagalbos.
1. Akupunktūra. Vaisingumo klinika Vilniuje, matydama akupunktūros poveikį, gali teigti, jog tai itin veiksmingas nevaisingumo gydymo būdas, nes po akupunktūros procedūrų net 80 proc. padažnėjo sėkmingų nėštumo atvejų. Tiesa, netradicinės medicinos atstovas M. Marcinkevičius sako, jog prireikus akupunktūra gali tapti tarsi tiltu, siejančiu senuosius gydymo būdus su šiuolaikiškesniais ir apjungiančiais elektronikos galimybes.
2. Šildymas moksa. Akupunktūros taškai gali būti stimuliuojami ir šiluma. Degdama moksa išskiria itin aukštą temperatūrą ir jos skleidžiama šiluma įsiskverbia giliai į žmogaus kūną.
3. Fitoterapija. Pastaruoju metu visame pasaulyje auga susidomėjimas natūraliais sveikatos palaikymo būdais. Vienas iš jų - žolelių terapija. Marcinkevičiaus vaisingumo klinikoje Vilniuje taip pat taikoma fitoterapija, kuri padeda šalinti įvairius nevaisingumo sutrikimus, skausmus, funkcinius disbalansus, imuninės sistemos ir degeneracinius sutrikimus.
Kiekvienas vaikas turėtų gimti tada, kai yra pageidaujamas ir laukiamas. Deja, mūsų visuomenei trūksta šeimos planavimo kultūros. Kai paklausiu jaunos poros, ar jie saugojasi nuo nepageidaujamo nėštumo, dažniausiai girdžiu atsakymą, kad jokių efektyvių ir saugių šiuolaikinių priemonių nevartoja, nes „jei pastotų, tai tikriausiai gimdytų.“ Kultūringam Vakarų Europos piliečiui tokia nuostata nuskambėtų mažų mažiausiai keistai. Mokslo įrodyta, kad nėštumų planavimas turi didelę įtaką naujagimių ir kūdikių sveikatai.
Šeimos planavimas - tai reiškia, kad moteris naudoja patikimą ir saugią šiuolaikinę kontracepciją, kol nenori pastoti. Nutarusi pastoti, nors dar vartoja kontraceptikus, dar mėnesį ji geria folio rūgštį. Po 1-2 mėnesių nutraukusi kontracepciją ir toliau vartoja folio rūgštį bei bando pastoti. Tikrai labai rimta bėda, trukdanti moters vaisingumui, - valgymo sutrikimai. Tai nervinė anoreksija ir bulimija. Sergančios nervine anoreksija merginos seka modeliais ir nevalgo. Kad kiaušidžių veikla būtų gera, turi būti tinkamas kūno svoris. Jei kūno svoris per mažas, gali išnykti mėnesinės, nes blokuojama kiaušidžių funkcija. Jei kūno svoris per didelis, taip pat jos gali išnykti. Kūno svoris yra apytiksliai apibrėžiamas kūno masės indeksu (KMI), t. y. Tinkamas KMI yra tarp 20 ir 25 kg/m². Jei jis mažesnis nei 19, mėnesinės jau linkusios išsiderinti. Būna, kad moters KMI siekia ir 15, ir mažiau. Tuomet pirma mūsų, ginekologų, rekomendacija būna tokiai moteriai, norinčiai pastoti, - priaugti svorio. Tačiau tai nėra taip paprasta moteriai, sergančiai nervine anoreksija. Net jei ji pastoja, svoris pradeda augti, anoreksija gali paūmėti. Jos vėl puola lieknintis, nes smegenyse užsifiksavęs netinkamas kūno įvaizdis. Joms atrodo, kad jei KMI 20, tai jos jau „storos“. Tokia moteris gali rimtai pakenkti savo vaisiui. Ne mažesnė bėda yra per didelis moters svoris, ypač, kai KMI didesnis nei 29 kg/m². Tuomet išsiderina moters kiaušidžių funkcija, nevyksta ovuliacija ir pastoti darosi sunku.
Vienas iš svarbiausių vaisingumo gydymo aspektų yra ovuliacijos indukcija, dėl kurios kyla klausimas, kiek ji trunka tiems, kurie pradeda pastojimo procesą. Paprastai vaistas skiriamas tam tikrą laiką per vieną menstruacinį ciklą, kad sukeltų ovuliaciją. Stebėjimas tampa esmine procedūros dalimi, o medicinos specialistai reguliariai naudoja ultragarsą ir kraujo tyrimus, kad įvertintų kiaušidžių atsaką. Per pirmuosius kelis gydymo ciklus kai kuriems asmenims gali įvykti sėkminga ovuliacija, atverianti duris pastojimo galimybei. Labai svarbu pripažinti, kad ovuliacijos indukcijos laikas yra unikalus.
Palaikomų gyvenimo būdo pakeitimų priėmimas gali būti pagrindinis veiksnys, lemiantis ovuliacijos sužadinimo gydymo veiksmingumą tiems, kurie pradeda procedūrą.
- Maistinių medžiagų turtinga dieta: Labai svarbu turėti subalansuotą ir daug maistinių medžiagų turinčią dietą.
- Dažni pratimai: Reguliarus fizinis aktyvumas padeda palaikyti hormonų pusiausvyrą, be bendros savijautos.
- Streso valdymas: Su dauginimu susijusius hormonus gali neigiamai paveikti didelis stresas.
- Tinkamas miegas: Labai svarbu teikti pirmenybę pakankamai geram miegui.
- Alkoholio ir rūkymo mažinimas: Du esminiai gyvenimo būdo pakeitimai yra alkoholio mažinimas ir rūkymo atsisakymas.
- Sveiko svorio išlaikymas: Norint palaikyti ovuliaciją, reikia pasiekti ir išlaikyti sveiką kūno svorį.
Asmenys, kuriems taikomas ovuliacijos indukcinis gydymas, įgyvendindami šiuos gyvenimo būdo pakeitimus, įgalina save sukurti idealią aplinką veiksmingam gydymui. Apibendrinant galima pasakyti, kad ovuliacijos indukcija suteikia vilties spindulį tiems, kurie turi nevaisingumo problemų, nes suteikia pritaikytą metodą, skatinantį kiaušinėlių išsiskyrimą ir padidinant nėštumo tikimybę. Ovuliacijos indukcijai reikia kruopštaus gyvenimo būdo keitimo ir medicininės intervencijos pusiausvyros. Be to, gyvenimo būdo koregavimo, pvz., maistinių medžiagų turinčios dietos, reguliarių mankštų, streso valdymo ir pavojingų medžiagų vengimo, integravimas yra holistinis pagrindas reprodukcinei sveikatai skatinti. Pagal EdhaCare - geriausia medicinos turizmo įmonė Indijoje atviras kontaktas su sveikatos priežiūros specialistais yra būtinas dėl individualizuoto ovuliacijos indukcijos pobūdžio, skatinančio bendradarbiavimą ir žinių turintį požiūrį.
1. Optimalus ovuliacijos sužadinimo būdas priklauso nuo individualių savybių.
2. Vaisingumo vaistai paprastai naudojami kaip gydymo plano dalis ovuliacijai sukelti.
3. Siekiant paskatinti kiaušides išleisti kiaušinėlius, naudojama medicininė procedūra, vadinama ovuliacijos indukcine terapija.
4. Nors ovuliacijos metu spontaniškai išleidžiami du kiaušinėliai yra neįprasti, amžius ir genetika gali turėti įtakos tikimybei. Būtina gauti individualių sveikatos priežiūros specialistų patarimų.
5. Nors folio rūgštis yra būtina norint palaikyti reprodukcinę sveikatą apskritai, nėra daug duomenų, patvirtinančių tiesioginį poveikį ovuliacijos padidėjimui. Tačiau palaikyti pakankamą folio rūgšties koncentraciją būtina išankstinei koncepcijai ir bendrai gerovei.
Vaisingumo klinikos Vilniuje, matydama akupunktūros poveikį, gali teigti, jog tai itin veiksmingas nevaisingumo gydymo būdas, nes po akupunktūros procedūrų net 80 proc. padažnėjo sėkmingų nėštumo atvejų. Tiesa, netradicinės medicinos atstovas M. Marcinkevičius sako, jog prireikus akupunktūra gali tapti tarsi tiltu, siejančiu senuosius gydymo būdus su šiuolaikiškesniais ir apjungiančiais elektronikos galimybes.
Kaip paskatinti ovuliaciją ir padidinti vaisingumą: patarimai moterims ir vyrams, mitybos, gyvenimo būdo ir medicininės pagalbos svarba.
tags: #kaip #paskatinti #ovuliacija
