Iš kur atsiranda pienas?

Laktacija, arba pieno išsiskyrimas iš pieno liaukų, yra sudėtingas procesas, priklausantis nuo hormonų ir motinos nervų sistemos būklės. Kuo daugiau laiko vaikas praleidžia prie krūties, tuo aktyviau gaminasi pienas. Pagrindinis principas: Kuo daugiau stimuliuojate krūtis, tuo daugiau pieno jos gamina.

Pieno gamybos procesą valdo hormonai, pačioje pradžioje endokrininė sistema. Vėliau, kai pieno kiekis susireguliuoja, pieno gamyba labiau priklauso nuo autokrininės sistemos.

Kaip atpažinti, kad kūdikiui pakanka pieno?

Jeigu jūsų naujagimis pasišlapina ir pasituština tiek, kiek nurodyta lentelėje ar daugiau ir jo svoris auga, tikėtina, kad jis gauna pakankamai mamos pieno. Ši lentelė padės įvertinti situaciją padieniui pirmąją savaitę ir taip pat pasitikrinti, ar viskas gerai iki kūdikiui sueina 6 savaitės.

Pagrindiniai požymiai, rodantys, kad kūdikis gauna pakankamai maisto: Svorio augimas, Sauskelnių turinys.

Aštuonios taisyklės, padedančios padidinti pieno kiekį

1. Maitinkite dažnai

Pirmąjį-antrąjį gyvenimo mėnesį tarpai tarp maitinimų neturi būti didesni nei dvi valandos. Jei vaikas dieną ilgai miega, jį būtina žadinti ir dėti prie krūties. Būtinai reikia papildomai maitinti naktį, vidutiniškai tarpai tarp naktinių maitinimų turi būti ne ilgesni nei trys valandos. Ypač svarbu maitinti tarp trečios ir aštuntos ryto, nes šiuo laiku pieno liaukų hormonai aktyviausi.

2. Maitinkite ilgai

Vaikas turi visiškai iščiulpti pieną iš vienos krūties, ir jei jis nepasisotina, pasiūlykite jam kitą krūtį. Ilgai būnant prie krūties, atsiranda galimybė pamaitinti kaloringesniu pienu, susidarančiu maitinimo proceso metu. Visiškai ištuštinus krūtį, stimuliuojamas pieno gaminimasis.

3. Maitinkite pakaitomis

Jei vaikas greitai užsnūsta prie krūties, padės maitinimas pakaitomis. Pridėkite vaiką prie krūties dešimčiai-penkiolikai minučių, tuomet pridėkite prie kitos krūties tokiam pat laikui. Tai padės vaikui neužmigti.

4. Maitinkite dusyk

Jei vaikas ne itin aktyviai ima krūtį ir greitai nustoja, taikykite dvigubo maitinimo metodiką. Pamaitinę vieną kartą, kiek jis norės, neleiskite jam užmigti - pavaikščiokite su juo ant rankų dešimt-penkiolika minučių, leiskite atsirūgti, pažaiskite su juo, o tuomet vėl pamaitinkite, pakaitomis duodamos abi krūtis. Taip mažylis suvartos daugiau kaloringo pieno, o mama pastimuliuos laktaciją.

5. Pridėkite vaiką prie kūno

Vienas būdų padidinti laktaciją ir stimuliuoti mažylio apetitą - glaudus kontaktas. Tam mama apsinuogina iki pusės ir priglaudžia nuogą mažylį, pridengdama jį iš viršaus antklode. Mažylio kvapas, taktiliniai pojūčiai - visa tai aktyvuoja pieno hormonų veiklą.

6. Maitinkite naktimis

Vienas aktyviausių laktacijos stimuliatorių - maitinimas naktimis. Galima miegoti su mažyliu atskiroje lovoje arba pristumti vaiko lovelę šalia savo.

7. Nepervarkite

Nereikia stengtis viską suspėti, jūsų energija turi būti sutelkta į mažylį, į jo maitinimą krūtimi. Pasinaudokite artimųjų arba namų šeimininkės pagalba kitiems darbams atlikti. Atidėkite nebūtinus reikalus, nepervarkite - pieno hormonus blokuoja bet koks stresas.

8. Atsisakykite buteliukų ir čiulptukų

Maitinamam krūtimi vaikui neduokite buteliukų, nes jų veikimo mechanizmas visiškai kitoks. Vaikas ims neteisingai čiulpti krūtį, mamai skaudės, vaikas gaus nedaug pieno, galiausiai ims irzti ir visai atsisakys krūties.

Pagalbinės priemonės laktacijai skatinti

Kartais, kad žindymas būtų sėkmingas, gali prisireikti pagalbinių priemonių. Populiariausios priemonės yra pientraukiai, tačiau jų nepakanka, kad galėtume sumaitinti naujagimiui nutrauktą pieną. Tam reikia tinkamų priemonių. Buteliukas, nors ir labai populiari priemonė vaikams pamaitinti, nedera su žindymu, dėl skirtingo nuo krūties čiulpimo mechanizmo.

Yra ir specialių priemonių, kurios gali skatinti mamos pieno susidarymą ir tai, kaip krūtys atiduoda pieną. Viena tokių priemonių yra maisto papildas Maria Lactation. Pagrindiniai maisto papildo Maria Lactation komponentai yra bičių motinėlių perų pienelis, vaistinės ožragės sėklų ir pankolio vaisių milteliai, kurie skatina laktaciją. Šių natūralių medžiagų poveikis iš tiesų efektyvus. Pankolis papildomai normalizuoja ir virškinimo sistemos veiklą, pašalina pilvo pūtimą, taip išvengiant diskomforto mažyliui. Maria Lactation ypač pravarti priemonė pirmosiomis žindymo savaitėmis, kai laktacija tiktai reguliuojama, o taip pat gali padėti situacijose, kai pieno staiga sumažėja dėl sveikatos problemą arba streso.

Kada gali reikėti ištraukinėti pieną?

Jeigu kūdikis nuo jūsų būtų atskirtas iš karto po gimimo, pradėkite ištraukinėti priešpienį per pirmąją valandą po mažylio gimimo. Taip savo kūnui pasakysite, kad kūdikis gimė gyvas ir pieno poreikis yra. Tyrimai rodo, kad traukiant pieną per pirmąją valandą po gimimo mamos pagamina didesnį pieno kiekį nei tos, kurios pradeda pieną (priešpienį) ištraukinėti vėliau, praėjus kelioms valandoms po gimimo.

Žindančios mamos gali susidurti su situacijomis, kai būtina nusitraukti pieną: nutraukti nedidelį jo kiekį, kad pilnos krūtys palengvėtų, arba didesnį kiekį vaikui pamaitinti. Jei laikinai negalite žindyti, traukite pieną ne mažiau kaip 8 kartus per parą, kad palaikytumėte reikiamą laktacijos intensyvumą.

Nusiplaukite rankas su muilu, patogiai atsisėskite. Švelniai masažuokite krūtis, glostykite jas nuo išorės areolės link. Pirštais stumkite krūtį krūtinės link ir spauskite ją, lyg bandydama suglausti pirštus. Patogiai atsisėskite, atremkite nugarą. Prieš save pasidėkite kūdikio nuotrauką arba traukite pieną, būdama šalia jo - akių kontaktas su kūdikiu skatina laktaciją.

Piltuvėlį uždėkite ant spenelio ir prispauskite masažinę krūties pagalvėlę taip, kad ji uždengtų visą krūtį ir neleistų cirkuliuoti orui. Traukdama pirmiausia stimuliuokite krūtį. Jei naudojate rankinį pientraukį, jo rankeną spauskite greitais nestipriais judesiais. Nereikia nuspausti rankenos iki galo. Traukdama pieną rankiniu pientraukiu matysite, kaip teka pienas. Kurį laiką traukite pieną greitais judesiais, o tada pradėkite gilųjį traukimą: iki galo nuspauskite rankeną, po dviejų sekundžių ją atleiskite. Pastebėsite, kad pienas iš krūties teka nesustodamas. Jei naudojate elektrinį pientraukį ir pastebite, kad pasikeitė pieno tekėjimas, pakeiskite stimuliacijos režimą į gilaus traukimo režimą.

Iš pradžių traukite pieną iš abiejų krūtų tik kelias minutes. Nesitikėkite iš karto pripildyti visą buteliuką. Jei norite pieną užšaldyti, darykite tai iškart po maitinimo. Pirmiausia atšildykite seniausiai užšaldytas pieno porcijas. Galite 24 valandas palikti užšaldytą pieną šaldytuve arba atšildyti jį buteliukų šildytuve. Neatšildykite pieno mikrobangų krosnelėje. Atšildytą pieną reikia suvartoti per 24 valandas. Nemaišykite atšildyto pieno su šviežiai nutrauktu, pakartotinai jo neužšaldykite. Šildykite talpą su nutrauktu pienu puode su karštu vandeniu ar buteliukų šildytuve. Tobulas pieno šildymo sprendimas - buteliukų šildytuvas, kuris automatiškai nustato šildymo laiką, priklausomai nuo to, ar pienas yra šaltas, užšaldytas ar kambario temperatūros.

Trūksta pieno! Ar tikrai?

Kaip suprasti, kad kūdikiui tikrai pakanka mamos pieno? Kai kurios mamos klaidingai įsivaizduoja, kad pieno gaminasi pakankamai tik tuo atveju, jei krūtys „sprogsta“ nuo pieno. Pieno gamybai susireguliavus (krūtims pradėjus gaminti tiek, kiek kūdikis „užsako“), krūtys turi būti gan minkštos, kartais net atrodyti tuščios.

Minkštesnės krūtys: Po 6-12 savaičių galima pastebėti, kad krūtys tarp žindymų taip neprisipildo, o po žindymo būna minkštesnės. Net jeigu krūtis minkštesnė ir mažylis toliau noriai žinda, nereikia baimintis - pienas gaminasi žindymo metu. Kai mažylis apžioja krūtį ir pradeda žįsti moters organizmas sureaguoja išskirdamas hormonus, tokius kaip oksitociną, atsakingą už pieno tekėjimą ir prolaktiną, atsakingą už pieno gamybą. Prolaktino koncentracija pradėjus žįsti išauga dvigubai, o piką pasiekia po 45 minučių nuo žindymo pradžios - tada pieno gamyba būna aktyviausia. Tad minkštos krūtys ne visada parodo, kokie procesai gali vykti viduje ir kokia efektyvi yra pieno gamyba. Visgi, jeigu per nėštumą ir po gimdymo krūtys visai nesikeičia, nepilnėja - reikia laktacijos specialisto konsultacijos.

Padažnėję žindymai: Žindymas padažnėja esant augimo šuoliams - kelių dienų laikotarpiui, kai mažylio apetitas išauga, o kartu akivaizdžiai priaugama ūgio ir svorio. Taip pat vystymosi šuoliams, kurių metu mažylis vysto naują įgūdį.

Irzlumas prie krūties: Jei kūdikis keliasi naktimis, tai nereiškia nei kad pieno trūksta, nei kad pienas „per liesas“ ir problemą išspręs „sotesnis“ mišinukas.

Matuoti krūtyse pagaminamą pieną pientraukiu yra netinkamas būdas, nes tiek, kiek ištraukia kūdikis, neištraukia joks pientraukis. Nepriklausomai nuo to, kiek pieno ištraukiate, pagrindinis požymis, kad maisto kūdikis gauna pakankamai, yra jo svorio augimas ir sauskelnių turinys.

Ką valgyti, kad būtų pieno?

Tam, kad būtų pieno, mamai nereikia valgyti nieko ypatingo. Mamos pienas gaminasi iš medžiagų, esančių mamos kūne ir pieno kiekis tiesiogiai nepriklauso nuo to kiek ir ką mama valgo.

Gerkite daug vandens. Jūsų organizmas negali pagaminti pieno, jei jam trūksta skysčių.

Relaktacija: kaip atstatyti pieno gamybą

Moteris, kuri visai nustojo žindyti, arba dar retkarčiais žindo, gali atstatyti pieno gamybą. Taip pat ir moterys, kurios įsivaikina kūdikius, gali pradėti žindymą, nepaisant to , jog jos negimdė ir nežindė anksčiau. Toks laktacijos sukėlimas (pieno gamybos suskatinimas) ir pagausinimas iki reikiamo kiekio, vadinamas RELAKTACIJA.

Dauguma sveikų moterų pasinaudodamos relaktacijos metodu, gali pilnaverčiai žindyti - savo pienu išmaitinti kūdikį iki 6 mėnesio ir tęsti žindymą kartu su kietu maistu iki 2 metų ir ilgiau.

Pirma apžvelkime dažniausiai pasitaikančias situacijas, kuomet į žindymą įsiterpia primaitinimas pieno mišinėliais: baimė dėl nepakankamo naujagimio svorio augimo, alkiui priskiriamas naujagimio verksmas, svorio nepriaugimas dėl per trumpų liežuvio ir lūpos pasaitėlių, nuovargis dėl ištisinio žindymo, aplinkinių ir pačios mamos abejonės dėl gebėjimo išmaitinti kūdikį savo pienu, neteisinga svorio augimo interpretacija ir t.t.

Relaktacija taikoma sudėtingesnėse situacijose, kai naujagimiui/kūdikiui reikalingas reikšmingai didelis mišinio arba donorinio pieno kiekis, stipriai atsilieka svorio svorio augimas, kai yra nepilnai išnešiotas naujagimis, kai yra sveikatos problemų ir pan.

Relaktacija turi dar vieną skirtumą nuo pieno gausinimo metodikos: relaktacijai reikalingos papildomos priemonės ir pageidautina žindymo konsultanto priežiūra.

Kaip atlikti relaktaciją: 11 žingsnių

1. Elektrinis pientraukis: Rankinis pientraukis netinka relaktacijos atveju, nes bus reikalingas itin stiprus ir ilgalaikis pieno traukimas iš krūtų. Žindymo konsultantų praktika rodo, jog rankiniai pientraukiai relaktacijos atvejais nepasiteisina, todėl jie nerekomenduojami. Pastarojo gamintojas nėra svarbus, svarbu kad turėtų 2 funkcijas: pirminį pieno sužadinimo režimą ir reguliuojamo traukimo režimą.
2. Numatykite ramų 4-6 savaičių laikotarpį: Maždaug tiek laiko užtruks iki kol bus pasiektas norimas rezultatas - jūs žindysite kūdikį tik iš krūties ir jokio papildomo maisto jam nebereikės. Šiuo laikotarpiu rekomenduoju atsisakyti išvykų, pramogų, fotosesijų, svečių vizitų ir namų ruošos darbų ir susikoncentruoti į relaktaciją. Pienas visada bus jūsų krūtyse - tiek, kiek reikia, švarus, kvapnus ir toks, kokio reikia jūsų kūdikiui.
3. Apskaičiuokite kūdikiui reikalingą pieno kiekį: Tai reiškia, kad apskaičiuotas pieno kiekis išlieka toks pats visas 4-6 savaites, kol vyksta relaktacija. Įprastai naudojama formulė: 150 ml padauginama iš vaiko svorio (kg) ir padalijama iš maitinimų skaičiaus per parą.
4. Maitinkite vaiką iš krūties kuo dažniau: Tiek dieną, tiek ir naktį, bet ne rečiau kaip kas 3 val. Visus maitinimus žindykite ir tuo pat metu papildomą maisto kiekį sumaitinkite žindymo metu iš primaitinimo sistemėlės. Jeigu jūsų vaikas jau įprato prie buteliuko ir neima krūties, turėsite jį pergudrauti: pirmą kartą siūlykite krūtį su primaitinimo sistemėle, kai kūdikis yra apsimiegojęs, bet pilnai neišsibudinęs. Pats tinkamiausias laikas - naktis, arba diena, kai kūdikis miega, tačiau jau artėja maitinimo metas ir jūs jaučiate, jog vaikas netrukus norės valgyti.
5. Po kiekvieno maitinimo išsitraukite pieną el. pientraukiu: Iš abiejų (!) krūtų - ne tik iš antrosios krūties, bet ir iš tos, kurią žindė vaikas. Pavyzdžiui, duodate vaikui kairę krūtį su primaitinimo sistemėle, o po maitinimo ištraukiate pieną iš kairės krūties 20 minučių ir iš dešinės krūties 20 min. Žinoma, tokia dviguba stimuliacija atima mamos laiko apie 1-1,5 val. kiekvienam maitinimui, tačiau pagreitina pieno kiekio augimą ir priartina dieną, kuomet mama žindys ir kūdikis gaus mamos pieną tik iš krūties. Atkreipkite dėmesį, jog nurodyta trukmė bent 20 minučių kiekvienai krūčiai yra minimali, tad galite ją didinti, bet negalite mažinti. Nesijaudinkite, jei krūtis po žindymo atrodo „tuščia“, arba kitoje krūtyje pienas baigia tekėti jau po 10 minučių. Visą laiką, t.y. bent 20 minučių kiekviena krūtis turi būti intensyviai stimuliuojama - t.y. ištraukinėjamas pienas su el. pientraukiu, nepaisant kad “niekas nebėga”. Nėra taip svarbu, kiek pieno ištraukiama pirmomis relaktacijos dienomis, tačiau labai svarbu suteikti gerą stimuliaciją kiekvienai krūčiai, po kiekvieno maitinimo, kad nusiųstumėte signalą hormonų sistemai ir po kelių dienų tokios intensyvios stiumuliacijos, pradėtų gamintis gausesnis pieno kiekis.
6. Kiekvienam maitinimui užpildykite papildomo primaitinimo sistemėlę: Pirma savo ištrauktu pienu, ir tik trūkstamą dalį papildykite adaptuotu pieno mišiniu. Pavyzdžiui, kūdikiui yra apskaičiuotas 75 ml kiekis sistemėlėje vienam maitinimui, o mama po maitinimo išsitraukė 40 ml pieno iš abiejų krūtų. Šis ištrauktas pieno kiekis pilamas ir primaitinimo sistemėlę sekančiam maitinimui ir papildomai pripilama trūkstama dalis 35ml. Svarbu: mamos pienas ir adaptuotas pieno mišinys gali būti bendrai sumaišomas primaitinimo sistemėlėje. Nedidinkite kiekio primaitinimo sistemėlėje. Užtikrinus vaikui bent minimalų maisto kiekį ir stimuliuojant krūtis, kūdikis pats aktyviau traukia iš krūties, dažniau prabunda.
7. Pakeiskite požiūrį į kūdikio maitinimą: Kai įsiterpia buteliukas, atsiranda šiek tiek chaotiški maitinimai ir jaučiama baimė, jog vaikas yra alkanas, todėl nebegalime vertinti žindymo kaip “vientiso dueto”. Aš labai rekomenduoju relaktuojančiai mamai savo mintyse atskirti vaiko ir savo poreikius: Vaiko poreikis - gauti būtiną maisto kiekį. Mamos poreikis - stimuliuoti krūtis: užtikrinti dažną krūtų ištuštinimą tiek dieną, tiek ir naktį bei papildomą traukimą iš abiejų krūtų. Negalime tikėtis, kad silpnas, vangus, krentančio svorio naujagimis žįs iš krūties, nes žindymas yra darbas, tam reikia energijos kalorijų, kurių jis negauna, arba gauna nepakankamai.
8. Pastebėkite, kaip po kelių parų/savaičių paauga ištraukto pieno kiekis: Ir susilygina su pradžioje apskaičiuotu minimaliu maisto kiekiu. Pasiekus tokį ištraukto pieno kiekį, koks yra pilamas į sistemėlę, jau galima atsisakyti pieno mišinio ir dar kurį laiką tęsti maitinimą iš krūties su sistemėlę, kurioje bus tik mamos pienas. Užtvirtinus maitinimą tik savo pienu (iš krūties su sistemėle), pasveikinkite save! Jūs esate žindanti mama ir netrukus bus finišo tiesiojoje - kiekio mažinimo sistemėlėje: kiekvieną dieną pieno kiekis sistemėlėje sumažinamas 5 ml, nors ir toliau tęsiamas pieno ištraukimas iš krūtų, ypač naktį (dėl hormono prolaktino). Pavyzdžiui, nuo pirmadienio į sistemėlę pilamas kiekis 70 ml (vietoje įprastų 75 ml), nuo antradienio 65 ml, nuo trečiadienio 60 ml ir tęsiama tol , kol sistemėlėje nebelieka reikšmingo pieno kiekio. Įprastai, galima tęsti žindyti be sistemėlės, kuomet kiekis sistemėlėje būna apie 20 ml, tačiau kai kuriais atvejais, perėjimas prie pilnaverčio žindymo gali būti tik pilnai išminusavus kiekį sistemėlėje (čia reikia atsižvelgti į kūdikio būklę ir kitus parametrus). Šis etapas, kuomet palaipsniui mažinamas pieno kiekis sistemėlėje, priverčia vaiką stipriau darbuotis prie krūties ir tapti tikru žindomu kūdikiu - dažniau prabusti iš alkio, daugiau žįsti, stipriau traukti iš krūties, dažniau ramintis su krūtimi burnoje prieš užmiegant. Mamą tai gali varginti, todėl rekomenduojamas “guolis” - jaukiai įsitaisyti lovoje kartu su vaiku, dažniau glausti nuogą vaiką prie nuogo kūno (t.y. oda- oda kontaktas), miegoti kartu su vaiku tiek dieną, tiek ir naktį.
9. Šiame etape, priklausomai nuo kiekio sistemėlėje, galima kasdien patrumpinti pieno ištraukimo trukmę iš priešingos krūties po kiekvieno maitinimo: Nes pieno kiekį didina pats vaikas, kuris jau moka žįsti ir yra pakankamai sustiprėjęs. Pavyzdžiui, pirmadienį po kiekvieno maitinimo stimuliuojate krūtį 15 min (vietoje 20 min), antradienį 10 min ir taip toliau, kol visai nebeliks traukimo.
10. Fiksuokite rezultatus kasdien: Skaičiuokite vaiko pasišlapinimus ir pasituštinimus per parą. Pasverkite vaiką 1 kartą parą, tuo pačiu metu, tokia pačia apranga ir tomis pačiomis aplinkybėmis (prieš arba po maitinimo, bet visada vienodai). Pirmoje eilutėje matome, jog moteris žindė iš dešinės (D) krūties su sistemėle 30 minučių, papildomai išvalgyta 75ml, o po maitinimo iš abiejų krūtų (KD) ištraukta 40 ml. Tokiu pat principu reikia nuosekliai žymėti kiekvieną maitinimą ir dienos rezultatų suvestinę. Stebėkite, kaip auga vaiko svoris ir didiėja ištraukto pieno kiekis! Tai jus motyvuos stengtis ir išvaikys abejones.

Atkreipkite dėmesį, jog moteriai pavyks relaktuoti, jei bus nuoseklus darbas ir rezultatų susisteminimas. Rezultatų fiksavimui yra įvairios mobiliosios programėlės, bet gali padėti ir paprastas pieštukas ir popieriaus lapas, ant kurio fiksuojami reikalingi parametrai. Esu pastebėjusi, jog kasdieninis rezultatų apibendrinimas padeda žindymo konsultantei, o ypač pačiai mamai(!) stebėti, kaip reaguoja vaikas į buteliuko atsisakymą, kaip auga jo svoris, pamatyti klaidas tarp žindymo intervalų ir trukmių, tačiau didžiausia nauda - pačiai mamai, kuomet ji gali matyti visą relaktacijos istoriją, palyginti ištraukto pieno kiekį prieš savaitę ir suprasti, jog pieno gausėja ir žingsnelis po žingsnelio juda į priekį, išimtinio žindymo link.

Sveikai moteriai gali nepavykti relaktuoti, tam gali būti įvairių priežasčių. Šiame straipsnyje stengiausi detaliai aprašyti kelią, kuriuo jūs galite savarankiškai sugrįžti prie pilnaverčio žindymo ir atsisakyti pieno mišinėlių, nerizikuojant vaiko svorio augimu.

Pieno trūkumo priežastys

Apmaudu, kuomet perskaičius mamos istoriją apie pasibaigusį pienelį suvoki, jog tokios situacijos buvo galima išvengti. Jei tik mama žinotų, į kokį žindymo specialistą galima kreiptis ir gauti pagalbos! Jei tik ją palaikytų vyras ir artimieji! Jei tik ji nepultų taikyti visų iš eilės kaimynių ar internete sutiktų mamų patarimų!

Tad, galbūt, yra prasmės dar kartą apžvelgti dažniausias priežastis, kodėl pienoєї ima mažėti arba jis palaipsniui dingsta.

• Neteisingas ir/ar retas žindymas. Neištuštinant ir nestimuliuojant krūtų organizmas „supranta“, kad atėjo metas nutraukti pieno gamybą.
• Hormoniniai sutrikimai, ligos. Pieno gamybą reguliuoja hormonai, tad endokrininės sistemos ligomis ar diabetu sergančios moterys gali susidurti su pieno sumažėjimu ar dingimu.
• Vaistai, homeopatiniai preparatai. Kai kurie vaistai (pvz., vaistuose nuo peršalimo esantis pseudoefedrinas) gali turėti neigiamos įtakos pieno gamybai.
• Čiulptukai ir buteliukai. Prie buteliuko įpratusiam kūdikiui sunku tinkamai paimti ir ištuštinti krūtį, o tai lemia pieno sumažėjimą.
• Stresas. Žindymo pradžioje ar tolimesnio žindymo metu atsirandančios problemos kelia didžiulį stresą.
• Krūties operacijos. Jeigu buvo atliekamos krūtų sumažinimo operacijos, kurių metu pašalinta daug liaukinio audinio, perkeltas rudasis laukelis ir spenelis, pjūvis darytas aplink rudąjį laukelį ar skersai krūties audinius, ypač jei operacija daryta palyginti neseniai, gali būti sunku pagaminti pakankamą pieno kiekį kūdikiui išmaitinti.
• Policistinių kiaušidžių sindromas.

Laktostazė ir jos įtaka pieno gamybai

Daugelis žindančių mamyčių susiduria su žindymo sunkumais, labai dažna ir nemaloni problema - laktostazė. Laktostazė - tai krūties pieno latakėlio ar kelių latakėlių neinfekcinis uždegimas, dar kitaip vadinamas pieno sąstoviu. Laktostazė gali pasireikšti bet kuriuo žindymo laikotarpiu, visgi dažniausiai ši būklė pasireiškia pirmosiomis savaitėmis po gimdymo.

Laktostazės požymiai:

• Krūtyje čiuopiamas kietas, skausmingas guzelis turintis aiškias ribas
• Oda virš guzelio gali parausti ir tapti skausminga
• Gali pakilti aukšta temperatūra (matuokite temperatūrą kirkšnyje, ne pažastyje), atsirasti šaltkrėtis
• Galite jausti silpnumą, galvos svaigimą

Laktostazės priežastys:

• Reti ir trumpi žindymai
• Žindymas pagal režimą, o ne pagal vaiko poreikius
• Neefektyvus žindymas (netinkama vaikelio padėtis prie krūties)
• Netinkama žindymo technika
• Veržiantys apatiniai rūbai

Ką daryti esant laktostazei:

Nenustokite žindyti mažylio. Siūlykite vaikeliui žįsti kuo dažniau, parinkite tokią padėtį, kad smakriukas remtųsi į skaudančią vietą. Galite 2 kartus iš eilės duoti žįsti iš skaudančios krūties, tada trečią kartą siūlyti sveikąją. Krūtį masažuokite švelniai braukiant nuo pagrindo link spenelio, galite nusitraukti nedidelio pieno kiekį ( 1 - 2 valgomieji šaukštai), taip ji suminkštės ir vaikeliui bus lengviau ją apžioti.

Svarbu! Jei per parą laiko laktostazės sukelti simptomai nemažėja, situacija negerėja ar netgi blogėja, būtinai kreipkitės į gydytoją!

tags: #kaip #pagerinti #pieno #laktacija

• Specialiosios Olimpiados renginių apžvalga
• Dešimtmetis Lietuvos valstybinio simfoninio orkestro
• Vaikų sportiniai maišeliai
• Kaip gydyti vaikų anginą
• Simptomai ir gydymas, kai kūdikio pilvas išbertas