Gimimas - tai didžiulis pokytis kūdikio gyvenime. Iš šilto ir saugaus mamos įsčių pasaulio jis patenka į visiškai naują aplinką, kuri reikalauja greito prisitaikymo. Naujagimiui pasikeičia viskas: aplinkos temperatūra, garsai, šviesa, o svarbiausia - būdas, kuriuo jis gauna maistą ir deguonį.
Radikalūs pokyčiai: nuo vandens prie oro
Pirmuosius devynis mėnesius kūdikio terpė buvo šiltas (apie 37 laipsnius) vaisiaus vandenys, kuriuose jis jautėsi tarsi besvoris. Vos atėjęs į pasaulį, naujagimis pajunta šaltą orą, dingsta šiltas apsauginis apvalkalas. Todėl svarbu jį nedelsiant apgaubti pašildytu rankšluosčiu ir suteikti odai laiko apsiprasti su oro kontaktu.
Viduje: Kūdikio aplinka buvo vandeninė, nuolat šilta ir saugi.
Išorėje: Naujagimis susiduria su vėsiu oru, todėl jam reikalinga papildoma šiluma ir apsauga.
Garsų ir tylos kontrastas: nuo nuolatinio fono prie staigių pokyčių
Mamos įsčiose kūdikis nuolat girdėjo įvairius garsus: kraujo tekėjimą, virškinimo sistemos garsus, mamos širdies tvinksnius. Šie garsai sudarė raminantį foną ir slopino išorinius dirgiklius. Be to, net ir ramiai miegant, kūdikis buvo švelniai sūpuojamas.
Pasaulis po gimimo naujagimiui atrodo labai garsus, bet tuo pačiu ir neįprastai tylus. Balsai, durų trinksėjimas - viskas pasiekia mažylio ausį be filtrų, o vėliau staiga viskas nutyla. Šie staigūs garsiniai kontrastai gali bauginti. Todėl mažyliai dažnai nurimsta, kai gali girdėti ir jausti tėvų širdies tvinksnius, pavyzdžiui, miegodami ant jų pilvo.
Viduje: Nuolatinis garsų fonas ir švelnus supimasis.
Išorėje: Netikėti garsai ir staigi tyla, kurie gali kelti nerimą.
Alkis ir troškulys: nauji pojūčiai po nuolatinės gerovės
Įsčiose kūdikis buvo nuolat aprūpinamas viskuo, ko jam reikėjo. Tik nėštumo pabaigoje jo skrandukas pradeda pratintis prie pilnumo ir tuštumo pojūčių, kai jis geria ir šalina vaisiaus vandenis. Tačiau nei alkio, nei troškulio jis dar nepažįsta.
Gimdymas yra sunkus ir daug jėgų reikalaujantis procesas. Todėl iš pradžių naujagimiui svarbiausia ramybė, o ne maistas. Vis dėlto, labai svarbu jį kuo greičiau pridėti prie krūties, nes pirmąsias dvi valandas poreikis čiulpti yra itin stiprus. Čiulpdamas naujagimis įgyja pasitikėjimą pasauliu, jausdamas mamos artumą ir rūpestį.
Viduje: Nuolatinis aprūpinimas maistu ir skysčiais.
Išorėje: Nauji pojūčiai - alkis ir troškulys, poreikis čiulpti.
Lytėjimo patirtys: nuo apsaugotumo iki pirmojo prisilietimo
Lytėjimo juslė pas kūdikį atsiranda jau dvyliktą-šešioliktą nėštumo savaitę. Jis jaučia vaisiaus apvalkalą, o maždaug nuo 20-os savaitės rankytes dažnai laiko prie burnos ir skruostukų, taip ruošdamasis žindymui. Tačiau įsčiose jo oda dar nepažįsta jokių išorinių dirgiklių.
Pirmasis mamos prisilietimas po gimimo yra ypatinga akimirka, kurią, tikėtina, įsimena ir pats kūdikis. Todėl svarbu kūdikį liesti švelniai ir tik tiek, kiek būtina, leisdami mamai užmegzti ryšį per savo glamones.
Viduje: Ribotas lytėjimo patyrimas, daugiausia per vaisiaus apvalkalą.
Išorėje: Pirmieji mamos prisilietimai, kurie sukuria ryšį ir suteikia saugumo.
Kvėpavimas: nuo nepertraukiamo deguonies tiekimo prie savarankiško įkvėpimo
Mamos įsčiose deguonis ir maistas kūdikiui nenutrūkstamai plūsta per virkštelę. Jo kraujas visuomet yra tolygiai prisotintas deguonies.
Pirmąjį įkvėpimą naujagimis atlieka vos pasirodžius galvytei. Tuomet tarsi perstatoma kraujotakos sistema, išsiskleidžia plaučiai, kurie nuo šiol aprūpins kraują deguonimi. Tolygiai kvėpuoti kūdikiui yra menas, kurį jis dar tik įvaldo, todėl jo kvėpavimas gali būti paviršutiniškas ir tylus, o paskui staiga - gilus ir godus.
Viduje: Nuolatinis deguonies tiekimas per virkštelę.
Išorėje: Pirmasis įkvėpimas ir savarankiško kvėpavimo įvaldymas.
Kaip veikia naujagimio plaučiai?
Erdvė ir judėjimas: nuo ankštumo prie plačios erdvės
Paskutinėmis savaitėmis iki gimimo kūdikis yra beveik nejudrus, jo kojytės pritrauktos, galvytė įtaikyta tarp dubens kaulų. Jis yra tarsi viščiukas kiaušinyje - šiltoje, apsaugančioje ankštumoje, kur beveik visas kūnas liečiasi.
Atėjęs į pasaulį, naujagimis staiga atsiduria didžiulėje erdvėje. Jo rankutės ir kojytės niekur neatsiremia, nėra kaulinės kapsulės aplink galvytę. Ši nauja laisvė gali smarkiai trikdyti. Todėl paimtas į glėbį jis greičiausiai nusiramina. Daugelis naujagimių nurimsta, kai jiems uždedama plona kepuraitė - apgaubta galva suteikia atramą.
Viduje: Jauki, šilta ir ribota erdvė, nuolatinis kūno kontaktas.
Išorėje: Didelė, nepažinta erdvė, kurioje trūksta atramos ir saugumo pojūčio.
Higienos svarba naujagimio gyvenime
Tam, kad kūdikis augtų sveikas, reikia skirti nemažai dėmesio jo higienai. Be reguliaraus maudymo, sauskelnių keitimo ir užpakaliuko priežiūros, dar reikia pasirūpinti akių, ausų, nosies, burnos, bambos, plaukų, rankų švara.
Akių priežiūra
Kūdikio akis reikia valyti kiekvieną dieną, ryte. Jas patariama valyti švariu vatos tamponėliu ar diskeliu, suvilgytu kambario temperatūros vandeniu, braukiant nuo išorinio akies kampo link vidinio. Geriausia kiekvienai akiai naudoti atskirą vatos diskelį ar tamponėlį. Galima įsigyti ir specialias sterilias vienkartines servetėles, skirtas akių vokų valymui.
Ausų priežiūra
Ausys taip pat turi būti valomos kasdien. Tam prireiks vienkartinės servetėlės arba vatos ir šilto vandens. Sudrėkinus servetėlę arba vatos diskelį būtina nuspausti, kad būtų pašalintas vandens perteklius. Servetėle patogu užsivynioti ant piršto ir švelniai išvalyti ausytės vidų, negiliai kišant į ausies landą. Po to neužmirškite nuvalyti sritį už ausų, kur dažnai susikaupia nešvarumų ir visą ausies išorę. Muilo geriau nenaudoti, nes jis sausina jautrią kūdikio odelę.
Plaukų priežiūra
Kūdikio plaukus užtenka plauti du kartus per savaitę, kai jis maudomas, naudojant vaikišką šampūną. Plaunama švelniais masažuojančiais judesiais, ypač momenėlio zonoje, jei jis dar neužsidaręs. Visada atidžiai perskalaukite plaukus, kad neliktų šampūno likučių. Po to iššukuokite minkštu kūdikiams skirtu šepečiu ar šukomis.
Dantenų priežiūra
Gydytojai odontologai pataria naujagimio dantenas pradėti valyti tada, kai dantys dar nėra išdygę. Po kiekvieno maitinimo išvalant dantenas drėgnu marlės gabalėliu sudaroma švari aplinka būsimiems dantims. Dantų šepetėlis neturi būti naudojamas iki tol, kol nepradeda dygti krūminiai dantys.
Nosies priežiūra
Ką tik gimusio vaikelio nosies gleivinė yra ypač jautri, todėl jai reikia kasdienės priežiūros. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais rekomenduojama kūdikiams nosytės vidų valyti profilaktiškai, kiekvieną dieną, tam užtenka susukto vatos diskelio, sudrėkinto paprastu vandeniu. Jokiu būdu negalima naudoti kosmetinių krapštukų.
Bambos priežiūra
Naujagimio virkštelės likučio, kuris paprastai nukrenta per 7-21 dienas, ir gyjančios bambos priežiūra yra viena svarbiausių higienos procedūrų. Bambą, kol virkštelė nenukritusi, reikia valyti vandeniu sudrėkintu vatos diskeliu ar marlės gabalėliu. Pagal naujausias rekomendacijas dezinfekuojančių priemonių naudoti nepatartina, tačiau dėl to geriausia pasitarti su gydytoju.
Nagų priežiūra
Pirmąsias dvi savaites naujagimiui nagų kirpti nerekomenduojama, tačiau jie yra gana aštrūs, todėl tokiais atvejais gali tekti užmauti pirštinytes, kad mažyliai neapsidraskytų. Naujagimiams nagai auga greičiau, tad rankų nagus kirpti gali tekti du ar tris kartus per savaitę. Kojų nagai auga lėčiau. Nagų priežiūrai naudojamos specialios vaikiškos nagų žirklutės.
Rankų higiena
Naujagimiui rankos plaunamos maudant arba nuvalomos apšluostant kūnelį. Reguliariai plauti rankas kūdikiui reikia pradėti tuomet, kai jis pradeda žaisti su žaisliukais ir aktyviau tyrinėti aplinką. Kiekvieną kartą plauti kūdikio rankas prieš valgį rekomenduojama, kai jis pradeda bandyti imti maistą savarankiškai.
Termoreguliacija ir prakaitavimas
Tėvams nerimą kelia tai, kad net ir šiltai aprengto kūdikio rankutės ir pėdutės yra vėsios. Naujagimių ir mažų kūdikių gebėjimas reguliuoti savo kūno temperatūrą nėra išlavintas - jiems sunkiau sušilti, o sušilus - atvėsti. Dėl mažo fizinio aktyvumo kraujotaka galūnėse nėra tokia aktyvi ir jos greitai atvėsta.
Karštomis dienomis vaikai tampa kaprizingesni ir dažniau verkia, nes per didelius karščius blogai jaučiasi. Svarbu tinkamai juos rengti - lengvučiais lino, medvilnės, bambuko pluošto drabužėliais. Namuose leiskite kūdikiui būti nuogam, o vyresniems mažyliams užtenka apatinių kelnaičių. Namų oras turėtų būti drėkinamas, o oro kondicionierius naudojamas tik silpniausiu režimu.
Karštomis dienomis svarbu:
- Išeiti į lauką anksti ryte, kol neprakaista.
- Dažnai aptrinti vėsiu vandeniu.
- Užtikrinti pakankamą skysčių kiekį - geriausiai tinka paprastas geriamasis vanduo.
- Vengti riebių patiekalų, siūlyti lengvai virškinamo maisto, vaisių ir daržovių.
- Kūdikiai, maitinami krūtimi, dažniau reikalauja krūties, nes per pieną papildo su prakaitu prarastą vandenį.
Sausos odos priežiūra
Sausa kūdikio oda - dažna problema, kurią gali sukelti per dažnas maudymas, prausimas su muilu, menkai drėgnas oras. Sausos odos simptomai apima pleiskanojančius, besilupančius plotus, paraudimą ir niežėjimą. Labai išsausėjusi oda gali netgi suskeldėti.
Patarimai, kaip elgtis esant sausai odai:
- Trumpai maudykite vaiką šiltame vandenyje.
- Nenaudokite muilo, prausiklių su kvapais, vonios burbulų.
- Naudokite bekvapius, nedirginančius kremus, losjonus.
- Tepkite odą reguliariai, geriausia - du kartus per dieną ar dažniau, ypač po prausimo.
- Stebėkite, kas sukelia odos sausumą, kad būtų lengviau apsaugoti vaiką.
Į medikus reikia kreiptis, jeigu tepant nereceptiniais preparatais, vaiko odos būklė negerėja, išsausėję odos plotai paraudę, niežintys ar tampa skausmingi.
Pilvo pūtimas kūdikiams
Pilvo pūtimą galima atpažinti iš šių požymių: pilvelis išsipūtęs ir kietas, vaikelis verkia ir riečiasi, mažylis raugėja ir šalina dujas, jį sunku nuraminti. Dažniausios pilvo pūtimo priežastys: netaisyklingas žindymas arba netinkama maitinimo iš buteliuko technika (vaikas nuryja per daug oro), nebrandus virškinimo traktas, žarnyno mikrofloros specifika, permaitinimas, vidurių užkietėjimas.
Patarimai, kurie gali praversti stengiantis palengvinti mažylio pilvo pūtimą:
- Švelnus masažas šiltu delnu pagal laikrodžio rodyklę.
- Šiluma - tinka šiltas delnas, pašildytas vystyklas.
- Laikykitės mitybos režimo, maitinkite lėtai. Geriau maitinti dažniau, bet po mažiau.
- Prieš maitinimą naudinga paguldyti kūdikį ant pilvo, o po maitinimo - panešioti, kad atsirūgtų.
- Vartokite simetikoną turinčius preparatus (pvz., Espumisan L), tačiau pasitarus su gydytoju ar vaistininku.
- Visuomet geriau grynas vanduo nei saldžios arbatos.
Būtina atsiminti, kad pilvo pūtimas gali būti ir kai kurių žarnyno ligų požymis, tad jei su pilvo pūtimu pasireiškia ir kitų neraminančių simptomų, reikėtų pasitarti su vaikelio gydytoju.
