Neplanuotas nėštumas kartais gali apversti visą gyvenimą aukštyn kojom, todėl naudinga žinoti, kada pastojimo tikimybė yra didžiausia, o kada - minimali. Ši informacija padės ne tik vengiant nepageidaujamo nėštumo, bet taip pat ir planuojant šeimos pagausėjimą.
Klausimas, „ar galėjau pastoti?“, moterims gali iškilti įvairiose situacijose. Net ir tada, jei yra naudojamos apsaugos nuo nėštumo priemonės, tikimybė, kad galėjote pastoti, vis dar išlieka. Nors likus 24-48 valandoms iki ovuliacijos LH (liuteinizuojančio hormono) koncentracija kraujyje padidėja nuo 10 iki 20 kartų, todėl ovuliacijos testai gali padėti nustatyti vaisingą laikotarpį.
Didžiausia galimybė pastoti yra ovuliacijos laikotarpiu. Tačiau visos moterys yra individualios, todėl svarbu suprasti, kas vyksta menstruacijų ciklo metu ir kada yra vaisingos dienos. Menstruacijų ciklas vidutiniškai trunka 28 dienas ir jį galima padalyti į du etapus. Pirmame etape folikulai bręsta, gamina estrogeną, kuris skatina gimdos gleivinės paruošimą nėštumui. Antrame etape, kurį žymi ovuliacija, kiaušialąstė patenka į kiaušintakį ir gali būti apvaisinta.
Teoriškai, ovuliacija įvyksta maždaug 14 ciklo dieną, tačiau didelė tikimybė pastoti yra ir porą dienų prieš bei po ovuliacijos. Be to, moterų ciklai yra skirtingi, todėl ovuliacija gali įvykti ne visoms maždaug ciklo viduryje, o gali įvykti pirmoje ar antroje jo pusėje. Jei menstruacijos trunka ilgai, o ovuliacija įvyksta būtent pirmoje ciklo pusėje, tuomet pastoti po mėnesinių tikrai įmanoma.
Kada rizika pastoti didžiausia?
Didžiausia tikimybė pastoti yra vaisingomis dienomis, kurios apima kelias dienas iki ovuliacijos ir pačią ovuliacijos dieną. Spermos ląstelės kiaušintakiuose bei gimdoje gali išgyventi kelias dienas, daugiausia - iki septynių. Tad jei moters ciklas yra labai trumpas, tai turint lytinius santykius paskutinėmis menstruacijų dienomis ir nenaudojant apsaugos priemonių išlieka tikimybė, jog sperma išgyvens iki ovuliacijos laikotarpio ir apvaisinimas įvyks.
Ypač didelė rizika pastoti būna esant:
- Trumpam ciklui (21-24 dienos): Tokiu atveju ovuliacija gali įvykti jau 8-10 ciklo dieną, todėl jei lytiniai santykiai vyko mėnesinių pabaigoje, pastojimo tikimybė išauga.
- Nereguliariam ciklui: Jei menstruacijos neturi aiškaus ritmo, labai sunku tiksliai žinoti, kada vyksta ovuliacija.
- Kraujavimui, kuris nėra tikros mėnesinės: Kartais moterys patiria tarpmenstruacinį kraujavimą, kuris gali būti palaikytas mėnesinėmis, tačiau iš tiesų tai gali būti ovuliacijos ženklas - ir tai labai vaisingas laikotarpis.
Ar galima pastoti per mėnesines?
Daugelis moterų mano, kad mėnesinės - tai natūrali apsauga nuo nėštumo. Tačiau tai - gana pavojingas mitas. Nors tikimybė pastoti mėnesinių metu yra mažesnė, ji vis dėlto egzistuoja. Ginekologai vieningai sutaria - pastoti mėnesinių metu įmanoma, nors tai nėra labai dažnas reiškinys. Tam įtakos turi moters ciklo trukmė, ovuliacijos laikas ir net spermos gyvybingumas. Trumpai tariant, kiekvienos moters ciklas yra unikalus, tad ir rizika gali skirtis. Tyrimai rodo, kad pastojimo tikimybė lytinių santykių metu per mėnesines yra nedidelė, bet ne nulinė. Kai kurie šaltiniai mini iki 5% tikimybę, priklausomai nuo ciklo trukmės ir partnerių vaisingumo.
Kaip tai įmanoma? Jei mėnesinės trunka 5-7 dienas, o ovuliacija įvyksta netrukus po jų, sperma gali „išlaukti“ kiaušinėlio ir įvyks apvaisinimas. Specialistai nerekomenduoja naudoti mėnesinių kaip natūralios kontracepcijos, nes natūralūs ciklo skaičiavimo metodai reikalauja labai tikslių žinių apie savo organizmą ir dažnai pasitaiko klaidų. Be to, jei lytiniai santykiai neapsaugoti, visada išlieka ne tik nėštumo, bet ir lytiniu keliu plintančių infekcijų rizika.
Kaip nustatyti vaisingas dienas?
Yra keletas požymių, pagal kuriuos galima nustatyti ovuliacijos datą ir vaisingas dienas:
- Skaičiavimas: Jei jūsų ciklas trunka 28 dienas, vaisingiausias laikotarpis bus tarp 10 ir 15 dienos nuo paskutinių menstruacijų pradžios. Tačiau svarbu atsiminti, kad kiekviena moteris yra individuali, ir jos ciklas gali skirtis.
- Temperatūros matavimas: Iškart po ovuliacijos bazinė kūno temperatūra (BKT) pakyla apytiksliai puse laipsnio. Kūno temperatūros svyravimai visos dienos metu yra normalus reiškinys, todėl renkantis šį metodą, BKT reikėtų matuoti rytais dar gulint lovoje, po liežuviu, makštyje ar išangėje.
- Makšties gleivių tikrinimas: Prieš ovuliaciją gleivės bus tirštos, lipnios, baltos arba neaiškios spalvos, o makštyje bus juntamas sausumas. Artėjant ovuliacijai, gleivės taps skaidrios, slidžios ir labai tašios (kaip žalio kiaušinio baltymas), o makštyje bus juntama drėgmė. Po ovuliacijos gleivės vėl taps tirštos ir lipnios.
- Ovuliacijos testas: Šie testai matuoja LH kiekį šlapime ir gali padėti nustatyti vaisingą laikotarpį likus 24-48 valandoms iki ovuliacijos.
- Įsiklausymas į savo kūną: Kai kurios moterys jaučia nedidelį skausmą kairėje arba dešinėje pilvo pusėje ovuliacijos metu, taip pat gali pajusti didesnį lytinį potraukį dėl hormoninių pokyčių.
Norinčioms tiksliau nustatyti savo vaisingas dienas, galima naudoti personalizuotus menstruacijų kalendorius ar ovuliacijos skaičiuokles internete.
Kada galima pastoti po nutraukus kontraceptikus ar persileidimo?
Jei nutrauksite kontraceptinių tablečių vartojimą, pastoti galėsite jau kito ciklo metu. Tarp persileidimo iki kitų mėnesinių beveik visuomet įvyksta ovuliacija, todėl tikimybė pastoti netampa mažesnė.
Po gimdymo įprastai rekomenduojama palaukti bent 4-6 savaites, ir tik tuomet lytiškai santykiauti. Laikotarpis, per kurį moteris atsigauna po gimdymo, yra labai individualus. Jei moteriai buvo atliktas cezario pjūvis, vėl mylėtis rekomenduojama po 6-8 savaičių. Jei planuojate vėl pastoti, prireiks šiek tiek kantrybės: po šios operacijos rekomenduojama pastoti ne anksčiau nei po metų, nes audiniai turi visiškai sugyti.
Nors neretai teiraujamasi, ar galima pastoti 48 metų, ar yra tikimybė pastoti sulaukus 50 ir daugiau metų, atsakymas yra individualus ir priklauso nuo pokyčių organizme. Premenopauzė įprastai prasideda 45 metų moterims, tačiau tai priklauso ir nuo to, kada jai prasidėjo pirmosios mėnesinės.
Apie kontraceptikus. Gyd. D.Bartkevičienės patarimai
Ar galima pastoti nuo priešspermio?
Tikrai taip. Priešspermyje gali būti spermatozoidų, kurie gali apvaisinti kiaušialąstę. Taip pat, jei sperma patenka ant lytinių lūpų, išlieka tikimybė, kad spermatozoidai pateks į makšties prieangį ir pasieks subrendusią kiaušialąstę.
Nepamirškite, kad nutraukto lytinio akto (NLA) efektyvumas siekia vos 70 procentų, tad rizika pastoti yra pernelyg didelė.
Kaip padidinti tikimybę pastoti?
Norinčios pastoti moterys turėtų stengtis mylėtis du ar tris kartus vaisingomis dienomis iki ovuliacijos. Kadangi spermatozoidai gali išgyventi kelias dienas, geriausia taktika - mylėtis tokiu metu, kad partnerio sperma lauktų kol susiformuos kiaušinėlis. Žinoma, tobulą sinchroniškumą galima pasiekti mylintis prieš pat numanomą ovuliacijos laiką, kad sperma atkeliautų kaip tik susiformavus kiaušinėliui.
Nors apie 50 proc. porų pastoja per tris mėnesius nuo pirmo bandymo, o daugiau nei aštuonios iš dešimties - per vienerius metus, svarbu suprasti, kad kiekviena pora yra skirtinga. Jei procesas užtrunka, nesinervinkite ir stenkitės, kad viskas būtų romantiška ir pozityvu. Nedvejodami aptarkite galimas problemas su gydytoju.
tags: #kada #laikomas #pastojimas
