Gimdymo namuose laukia daugybė pasirengimo, tačiau svarbiausia, kad namuose naujagimį pasitiktų mylinti šeima. Kiekvienam naujai gimusiam mažyliui yra būtina meilė, rūpestis, artumas, tačiau nereikia pamiršti, kad naujasis namų gyventojas turės rimtų poreikių, kuriuos reikia būtinai patenkinti. Pirmosios dienos, savaitės ar netgi mėnesiai gali būti nelengvi tiek pirmakarčiams tėveliams, tiek kūdikiui - visiems reikia laiko apsiprasti su naujovėmis, atrasti dienos režimą, išmokti daugybės naujų dalykų. Tačiau pakanka žinoti pagrindines kūdikio priežiūros taisykles bei turėti reikalingiausias priemones ir kūdikio priežiūra taps kur kas paprastesne.
Pasiruošimas grįžimui namo
Su naujagimiu reikėtų grįžti į švarius, šiltus, patogiai jo priežiūrai jau paruoštus namus. Jei lauke šalta, būtina užtikrinti, kad namuose, kūdikio migdymo vietoje, temperatūra būtų 22° C laipsniai, o maudymo ir perrenginėjimo vietoje - 25° C laipsniai šilumos, todėl reikėtų pasirūpinti kambarių vidaus ir lauko oro termometrais, papildomais kambarių šildymo prietaisais, o šiltuoju metų laiku - vėdinimo ir vėsinimo prietaisais. Būtina įrengti naujagimio perrengimo ir priežiūros vietą - patogiai padėti naujagimio vystymo lentą su saugiais kraštais ir lengvai valomu paviršiumi. Jeigu kambariuose labai sausas oras, reikėtų pasirūpinti oro drėkintuvais.
Naujagimis turi turėti savo lovytę arba lopšelį migdymui su pritaikytu čiužinuku ir patalyne. Svarbiausias baldas gimus vaikeliui yra kūdikio lovytė. Šiuo metu rinkoje jų pasirinkimas yra didžiulis, todėl svarbu žinoti kriterijus, kuriais vadovaujantis būtų galima išsirinkti (ji turi būti saugi, patogi, pageidautina, kad ir funkcionali). Perkant lovytę svarbu įsigyti ir jai tinkantį čiužinį. Taip pat rekomenduotina įsigyti apsaugas lovytei, kurios būtų pakankamai minkštos ir gerai prisitvirtintų prie lovytės kraštų. Naujagimiui patalynę rinkite atsižvelgdami į metų sezoną, kuriuo mažylis gims.
Kaip taisyklingai kilnoti naujagimį
Tiek keliant naujagimį iš vežimėlio ant vystymo stalo ar lovelės, tiek ruošiantis kelti į vonelę, reikėtų žinoti, kad naujagimio kaklo nugarinės pusės raumenys ir raiščiai yra silpni, galvutės pats naujagimis nulaikyti negali, todėl ji gali būti staigiai atlošta atgal ir gali būti pažeisti stuburo kaklinės dalies tarpslanksteliniai ryšiai. Todėl keliant naujagimį būtina fiksuoti galvutę. Tai galima padaryti arba viena ranka prilaikant galvutę ties pakaušiuku, o kita ranka prilaikant kojytes, arba abiejų rankų, prakištų pro pažastis, pirštais. Laikyti naujagimį reikia taip, kad visada būtų fiksuota jo galvutė.
Ruošiamės naujagimio atėjimui: būtiniausi daiktai
Neabejotina, kad reikės vietos, kur būtų laikomi visi naujagimio drabužėliai, aksesuarai. Puiku, jei šiuos daiktus pavyktų sutalpinti į jau turimus baldus. Maudynėms skirta kūdikio vonelė bus reikalinga jau pirmosiomis dienomis, todėl ją reikėtų įsigyti iš anksto. Sauskelnių (ar vystyklų) būtina įsigyti iš anksto, tačiau ne dideliais kiekiais (1-2 pakuotes), kadangi mažyliai pirmuosius dydžius labai greitai išauga.
Iš anksto pirkti įvairius vaistus ar kitokias priemones „dėl viso pikto“ į vaistinėlę tikrai neverta. Tačiau yra keli daiktai, kuriuos savo vaistinėlėje privalu turėti. Pirmiausia, reikėtų įsigyti sterilios vatos, kurią reikės naudoti bambos priežiūrai. Taip pat reikėtų turėti vaistų nuo temperatūros. 38,5 laipsniai yra ta riba, kai patariama kūdikiui duoti temperatūrą mažinančių vaistų. Jie būna kelių rūšių: žvakutės, dedamos į išeinamąją angą ir girdomas sirupas. Jei vaikiukas vemia, jis greičiausiai išvems išgertus vaistus, todėl naudokite žvakutes. Tačiau žvakutės netinka, jei kūdikis viduriuoja arba kai įdėjus žvakutę, jis netrukus pasituština.
Jeigu nežinote, ką tai reiškia, jūsų vaikas yra laimės kūdikis, o jūs - laiminga mama. Pilvo pūtimas - labai dažna mažylių bėda, todėl vaistinėlėje turėkite vaistukų nuo pilvo pūtimo. Aišku, pirmiau išbandykite „natūralius“ būdus: pamasažuokite pilvuką pagal laikrodžio rodyklę, dažniau guldykite nenuoramą ant pilvuko, padeda ir šiltas vystykliukas, uždėtas ant pilvuko ar vyšnių/grikių pagalvėlės. Vaistų nuo pilvuko pūtimo yra įvairių, jie vaistinėse parduodami be recepto.
Namų vaistinėlėje reikėtų turėti siurbtuką, su kuriuo galėsite ištraukti vaikučio snargliukus, kai jie jam trukdo, pavyzdžiui, žįsti ar kvėpuoti. Tačiau yra manoma, kad kuo dažniau siurbsite nosytę, tuo labiau dirginsite gleivinę ir sekreto tik daugės. Kai nosytė labai užsikimšusi, vaikutis neprakvėpuoja, galima papurkšti ją jūros vandeniu. Tačiau tada turite iš karto kruopščiai išvalyti nosytę, antraip vanduo nutekės ir kūdikis jį nuris. Taip pat galima plauti nosį jūros vandeniu, kurį, specialų, galima įsigyti vaistinėje.
Higienos priemonės: vatos tamponėliai (paprasčiausiai susukite juos iš vatos. Jeigu esate nepatyrusi mama, nevalykite nosytės, ausų ir bambutės higieniniais pagaliukais, nes galite sužeisti mažulėlį). Žirklutės bukais galais. Šukos ir šepetys. Kremas išsausėjusiai odai (jo nereikėtų naudoti, jei odelė nėra sausa).
Gydytojos pastaba: pašutusiam ar paraudusiam užpakaliukui tinka specialus tepaliukas nuo iššutimo arba pataisų sporos. Jei užpakaliukas švarus, nereikia nieko tepti.
Rūbeliai naujagimiui
Naujagimį rengiant namuose, reikia įvertinti namų temperatūrą, vengti skersvėjų, drabužėliai turėtų būti lengvai užvelkami ir užsagstomi. Svarbu naujagimio neperšaldyti ir neperkaitinti. Tiek namuose, tiek lauke naujagimį reikėtų rengti vienu drabužėliu daugiau, nei rengtumėtės patys. Įvertinti naujagimio savijautą galima būtų pagal spranduko ar nugarytės būseną: jei užkišę ranką jaučiate, kad nugarytė vėsi - per šalta, jei suprakaitavusi - per karšta. Nereikėtų apie naujagimio būklę spręsti pagal nosytės, rankyčių atšalimą ar sukaitimą. Jei namuose nėra skersvėjų, galima kepurytės nedėti, bet išmaudę kepurę uždėkite.
Bambos priežiūra
Bambos priežiūra atliekama du kartus per dieną: vieną kartą ryte, kitą vakare (po maudymo - jei naujagimis tą dieną maudomas). Bambutė dažniausiai valoma tamponėliu ir virintu vandeniu, kai kurios ligoninės rekomenduoja bambutę valyti kitomis priemonėmis. Valant svarbu gerai išvalyti bambos žiedo viduje susirinkusį sekretą, paskui nuvalyti virkštelę, vėliausiai odą aplink bambą. Kaip greitai virkštelė nukrenta, priklauso nuo virkštelės storumo. Paprastai šis procesas trunka 7-10 dienų. Tą dieną, kai virkštelė nukrenta, naujagimio nereikėtų maudyti. Vėliau tebesitęsti bambos žiedo valymą keletą dienų, stebint, kad po susidariusiu šašu nesikauptų sekretas arba pūliai.
Keičiame sauskelnes
Keičiant sauskelnes, labai svarbu, kad jos atitiktų naujagimio svorio ribas. Naujagimiui keisti sauskelnes reikėtų prieš kiekvieną maitinimą arba tada, kai jis pasituština. Po pasituštinimo reikėtų apiplauti naujagimiui užpakaliuką šiltu vandeniu, švelniai nusausinti, jei reikia, patepti tepalu su cinku. Servetėlės naudoti tada, kai nėra sąlygų apiplauti arba nakties metu. Užsegti sauskelnes reikėtų gana tampriai, kad tilptų užkišti vieną pirštą už sauskelnės, taip pat reikia patikrinti, ar nėra užsilenkę krašteliai.
Maudymas
Naujagimį patartina maudyti jau pirmą vakarą, grįžus iš gimdymo namų, jei nebuvo skiepijamas nuo tuberkuliozės tą pačią dieną. Pirmą kartą būtinai maudykite su vaikišku muilu ar skystu vaikišku šampūnu, vėliau muilą naudokite kas antrą ar trečią maudymą. Patartina maudyti kas antrą-trečią dieną, karštuoju metų laiku galima ir dažniau. Jei vanduo miesto vandentiekio, jo virinti nereikia. Jei naujagimio oda labai sausa, galima naudoti odą drėkinančias priemones. Būtina matuoti vandens temperatūrą. Tam naudokite vandens termometrą su tinkamos temperatūros žyma.
Nagų priežiūra
Kai kūdikis kietai įminga, patogu ir saugu kirpti nagučius. Tam naudokite žirklutes suapvalintais galais. Įdėkite į delniuką savo pirštą, kad kūdikis jį apkabintų savo pirštukais, tada gerai matysite ir lengvai nukirpsite jo nagučius. Patartina juos kirpti tada, kai nagučiai perauga pirštų falangas ir tampa matomi iš delninės pusės. Dažniausiai nerekomenduojama kirpti naujagimio nagų apie savaitę, nes nagus ir pirštus jungianti membrana gali būti labai jautri. Naujagimio nagai yra minkšti, tačiau dažnai pakankamai ilgi ir aštrūs, kad jis galėtų susižaloti, ypač miegodamas, todėl rekomenduojama naudoti medvilnines pirštinaites. Kirpti nagus dar ligoninėje gali būti pavojinga dėl įvairių bakterijų, kurios gali užkrėsti, esant net ir nedideliam įdrėskimui.
Rytinė naujagimio priežiūra
Valome kūdikio veiduką: virintu vandeniu suvilgytu vatos diskeliu valome užausiukus, kiekvieną akyte atskiru diskeliu. Taip pat nuvalome veiduką, kakliuką, patikriname ir išvalome atskirais vatos diskeliais pažastytes. Patikrinam nagučius, toliau valom kirkšnis ir pakinklius, bambutę. Jei vaikelis sunkiau kvėpuoja, nosytėje yra negausių išskyrų, susukame iš vatos suktukus ir su jais išvalome nosies landas. Jei išskyrų yra daugiau - jas traukiame specialiais aspiratoriais. Galima įpurkšti ar įlašinti jūros vandens, motinos pieno šiam tiksliui nenaudojame. Jei kūdikis tą dieną nemadomas, vakare pakartojame tą pačią priežiūros procedūrą.
Dantukų priežiūra
Kūdikio burnos higiena verta rūpintis jau pirmaisiais jo gyvenimo mėnesiais, net jei dantys dar nėra išdygę. Iš pradžių galite valyti dantenas sudrėkintu (atvėsintu virintu vandeniu) steriliu tamponu, apsuktu aplink pirštą, arba naudoti dantenoms ir pirmiesiems dantims skirtą šepetėlį. Šepetėliu švelniai nuvalysite ir masažuosite kūdikio dantenas. Lengva išplauti ir galima sterilizuoti, nes jis pagamintas iš saugaus ir švelnaus silikono.
Šukavimas
Naujagimio plaukus geriau šukuoti švelniu, natūralių šerelių šepečiu. Jeigu kūdikio plaukai yra stori ir momėlis užsitraukęs, tokius plaukus lengviau šukuoti vidutinio kietumo šepečiu su nailoniniais šereliais (šepetį su nailoniniais šereliais lengviau išlaikyti švarų).
Kūdikio miegas ir saugumas
Naujagimiai miega didžiąją paros dalį - 6-18 valandų per parą. Bendrą naujagimio miegą sudaro 6-7 trumpi vienodi miego tarpsniai, kurie tolygiai pasiskirstę per parą. Svarbu, naujagimį migdyti paguldytą ant nugaros, ant kietesnio čiužinuko, kūdikio lovelėje neturėtų būti pagalvių, minkštų žaislų ir pan., kambaryje neturėtų būti per karšta, į jį neturėtų patekti tabako dūmai.
Vienoje lovoje su mama naujagimį galima migdyti tik tada, jei mama neserga jokiais somatiniais susirgimais, nevartoja narkotikų ar alkoholio, nerūko. Tai būtina, kad mama neužgultų naujagimio. Jei taip nėra, tuomet vaikeliui saugiau miegoti savo lovytėje. Po kiekvieno maitinimo guldykite vis ant kito šonelio.
Pirmosios dienos ir savaitės namuose
Gimus kūdikiui, tėvų dėmesys pirmiausia skiriamas jam. Tačiau J. Motiejaitienė pažymi, kad ir mamos turėtų nepamiršti pasirūpinti ir savimi. Tris savaites po gimdymo moterims gali itin greitai prasidėti uždegimai ir infekcijos. Neretai moterys, norėdamos išvengti nemalonaus kvapo ir nešvaros pojūčio, griebiasi kvapniųjų muilų. Moteriai po gimdymo taip pat rekomenduojama su savimi turėti papildomas kelnaites, higieninius įklotus, rūbus grįžimui namo.
Pirmąją naujagimio savaitę reikia daug ką išmokti, todėl bus kur kas lengviau, jei mintys bus sukoncentruotos, be papildomo rūpesčio, kaip užimti svečius. Stenkitės daryti kuo mažiau - kai tik turite galimybę, neskubėkite kilti iš lovos ar patogiai pasėdėkite fotelyje. Naudokite namuose sukauptas maisto atsargas arba apsipirkinėkite internetinėse maisto prekių parduotuvėse, kiek įmanoma sumažinkite maisto ruošos rūpesčius. Nesijaudinkite, jūs tikrai neprivalote išeiti į viešumą. Pirmąją savaitę su naujagimiu namuose labai svarbu gerai maitintis ir išgerti pakankamai vandens, ypač jei maitinate krūtimi. Todėl neatsisakykite nuoširdžių draugų atnešto maisto, valgykite daug skaidulų turinčias ir lėtai energiją atiduodančias košes, rinkitės sveikus ir lengvus užkandžius. Bet būtinai atsižvelkite į naujagimio savijautą (dėl pilvelio pūtimo, alergijų), todėl atidžiai rinkitės maisto produktus.
Kai kurioms moterims maitinimas krūtimi gali atrodyti pats natūraliausias dalykas pasaulyje, kitoms - tai gali būti nemenkas iššūkis. Žindymas joms gali atrodyti keblus, sudėtingas procesas ir sukelti nemažai ašarų. Pirmosiomis dienomis su naujagimiu namuose sulauksite apylinkės gydytojos vizito, todėl būtinai pasirūpinkite, kad ji suteiktų visą jums reikiamą pagalbą - aptarkite iškilusius žindymo ir daugelį kitų su kūdikiu ar jūsų sveikata susijusių klausimų.
Pirmosios naujagimio išmatos, vadinamos mekonijumi, dažnai išgąsdina nepatyrusius tėvus. Jos yra tamsiai žalios arba juodos spalvos, lipnios, tąsios, beveik bekvapės. Pirmosiomis gyvenimo dienomis naujagimiai šlapinasi retai. Normalu, jeigu pirmą kartą naujagimis pasišlapina per 12-24 val. Pirmasis naujagimio šlapimas dažniausiai yra tamsus, gelsvai rausvas, drumstas, ant vystyklo lieka oranžinių nuosėdų - šlapimo rūgšties kristalų (kartais galima supainioti su krauju).
Atsirūgimas (natūralus arba padedant tėvams) ir atpylimas yra būdingas daugeliui naujagimių ir kūdikių iki 6 mėn. Žagsulys yra normalus procesas ir būdingas dar gimdoje besivystančiam vaisiui. Žagsulį lemia spazmiški diafragmos susitraukimai, kuriuos, manoma, sukelia diafragmos sudirginimas arba stimuliacija žindymo ar maitinimo metu. Žagsulys naujagimiui nėra pavojingas ar žalingas ir praeina savaime. Norint, kad žagsulys pasitaikytų rečiau reikėtų stengtis naujagimį maitinti taisyklingai, stebėti, kad maitinimo metu jis neprisirytų oro, po maitinimo padėti atsirūgti.
Vos gimę naujagimiai yra gan ramūs, mieguisti, jie niurzga ar skleidžia kitus, kiek prislopintus garsus, o vis dažniau verkti ima tik po poros dienų. Normalu, jeigu 2 savaičių naujagimis verkia apie 2 valandas per dieną. Verkimas neturėtų gąsdinti, jį reikėtų vertinti kaip (kol kas) vienintelę kūdikio bendravimo formą. Ilgainiui pagal verkimo garsumą, toną, laiką ir kt.
Gimus naujagimiui, tėvų dėmesys pirmiausia skiriamas jam. Tačiau J.Motiejaitienė pažymi, kad ir mamos turėtų nepamiršti pasirūpinti ir savimi. Tris savaites po gimdymo moterims gali itin greitai prasidėti uždegimai ir infekcijos. Neretai moterys, norėdamos išvengti nemalonaus kvapo ir nešvaros pojūčio, griebiasi kvapniųjų muilų. Moteriai po gimdymo taip pat rekomenduojama su savimi turėti papildomas kelnaites, higieninius įklotus, rūbus grįžimui namo.
Gimdymo namuose būtina turėti ir automobilinę kėdutę (su ja patogu nusinešti vaikelį iki transporto priemonės, nors galima neštis ir rankose). Taip pat reikės 2 vnt. 3 vnt. 5-6 vnt. 5-6 vnt. Čiulptukas nėra būtinas daiktas. Visada spėsite jį nusipirkti, jei bus toks poreikis. O gal jo visai neprireiks. Vitamino D lašai. Jau naujagimiams yra rekomenduojama duoti po vieną lašą vitamino D (t.y. Neperšlampantys paklotai - 2 vnt.
