Fizinis aktyvumas - tai veiksnys, kuris formuoja vaiko organizmą ir jo funkcijas. Jis ugdo ir stiprina visas organizmo sistemas, veikia jų funkcijas ir gyvybingumą. Kūno kultūra ir sportas yra neatsiejama ugdymo proceso dalis, turinti didelę įtaką asmenybės formavimuisi, sveikatos stiprinimui ir socialinių įgūdžių ugdymui.
Kūno kultūros svarba ikimokyklinukų ugdyme
Atsižvelgiant į vaiko fizinę sveikatą, ikimokyklinio ugdymo įstaigose sudaromos sąlygos ugdytis fizines kūno galias ir judesio kultūrą. Tai apima gebėjimą laisvai, koordinuotai, įvairiais būdais judėti ir mokytis taisyklingai kvėpuoti. Kūno kultūros užsiėmimų metu vaikai aktyviai tenkina savo judėjimo poreikį: eina, bėga, šliaužia, ropoja, lipa, šokinėja, vartosi. Jie mokosi atlikti sportinius judesius: mesti, pagauti, spirti, atmušti kamuolį ar šokinėjantį daiktą, keisti kryptį, tempą, greitį, jėgą, išlaikyti pusiausvyrą. Taip pat susipažįsta ir atlieka įvairius pratimus bei žaidimus su priemonėmis: kamuoliais, lazdelėmis, šokdynėmis, juostelėmis, lankais ir kt.
Lopšeliuose-darželiuose žaidžiami supaprastinti ir ikimokyklinukams pritaikyti sportiniai žaidimai (futbolas, krepšinis, ledo ritulio imitacinis žaidimas lauke), varžomasi su draugais sportinėse estafetėse. Užsiėmimų metu susipažįstama su įvairia fizine veikla, o turimo sportinio inventoriaus įvairovė skatina vaiko nuolatinį susidomėjimą ir norą aktyviai judėti.
Fizinis aktyvumas ir jo reikšmė vaiko raidai
Ikimokyklinio amžiaus vaikams fizinis aktyvumas yra prigimtinis. Vaikams būdingas didelis judėjimo poreikis. Aktyvi sportinė veikla padeda palaikyti gerą emocinę savijautą, skatina smagiai praleisti laiką kartu, drauge įveikti numatytas netradicinėje erdvėje sportinės veiklos užduotis, gerinant komandinio darbo, komunikacijos, savitarpio pagalbos ir atsakomybės įgūdžius.
Kūno kultūra ir sportas atlieka svarbų vaidmenį ugdant visapusiškai išsilavinusį žmogų. Šios veiklos padeda:
- Stiprinti sveikatą: Reguliarus fizinis aktyvumas gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, stiprina raumenis ir kaulus, padeda išlaikyti normalų kūno svorį ir mažina įvairių ligų riziką.
- Lavinti fizines savybes: Kūno kultūros ir sporto užsiėmimai lavina jėgą, greitį, ištvermę, lankstumą ir koordinaciją.
- Ugdyti psichologines savybes: Sportas moko disciplinos, atkaklumo, pasitikėjimo savimi, gebėjimo įveikti sunkumus ir siekti tikslų.
- Formuoti socialinius įgūdžius: Komandinės sporto šakos ugdo bendradarbiavimo, komandinio darbo, pagarbos varžovams ir sąžiningo žaidimo įgūdžius.
- Gerinti pažinimo funkcijas: Fizinis aktyvumas teigiamai veikia smegenų veiklą, gerina atmintį, dėmesį ir koncentraciją.
Fizinis ugdymas ikimokyklinėse įstaigose: programos ir projektai
Klaipėdos lopšelyje-darželyje „Inkarėlis“ nuo 2018 metų sausio mėnesio vykdoma neformaliojo (papildomo) ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų švietimo fizinio ugdymo programa. Tikslas - tausoti ir stiprinti fizinę ir psichinę vaikų sveikatą, tenkinti svarbiausius poreikius: judėjimo, fizinio ir psichinio saugumo, bendravimo, pažinimo, saviraiškos.
Nuo 2021 metų sausio mėnesio su vaikais dalyvaujama respublikiniame projekte „Lietuvos mažųjų žaidynės“. Dalyvaudavo Lietuvos olimpinio komiteto organizuojamame piešinių konkurse „Aš olimpietis“. Tikslas - skatinti vaikus domėtis olimpinėmis sporto šakomis.
Taip pat dalyvaujama respublikiniame ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų ir pedagogų judrią veiklą skatinančiame projekte „Daryk kaip gali, naudok ką turi“. Projekto tikslas - lavinti vaikų judesius ir fizines ypatybes, ugdyti saugios ir sveikos gyvensenos bei kūrybiškumo kompetencijas.
2022 m. rugsėjo 28 d. lopšelio-darželio „Inkarėlis“ bendruomenė prisijungė prie 9-ojo Solidarumo bėgimo. Tai „Gelbėkit vaikus“ socialinė iniciatyva, kurios misija - pasaulį daryti geresnį, skatinant solidarumą ir renkant paramą tiems, kam jos labiausiai reikia. Šių metų solidarumo bėgimo tikslai: ugdyti vaikų socialinę atsakomybę, sąmoningumą bei solidarumą, suteikti pagalbą Lietuvos ir Ukrainos vaikams, kuriems labiausiai reikia mūsų pagalbos.
2021 m. organizacija „Gelbėkit vaikus” nuoširdžiai kvietė Lietuvos mokyklas ir darželius susiburti kilniam tikslui bei dalyvauti Solidarumo bėgime. Šiemet ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo grupių vaikai, mokytojos, įstaigos bendruomenė nubėgtais solidarumo kilometrais prisidėjo prie pozityvios tėvystės idėjų sklaidos Lietuvoje.
Pasaulinė turizmo diena minima rugsėjo 27 d. Turizmas - tai prasmingas ir sveikas laisvalaikio leidimo būdas. Tikslas: Ugdyti sveikos gyvensenos įgūdžius, skatinti kuo daugiau laiko praleisti gryname ore siekiant sustiprinti fizines jėgas, ugdyti pasitikėjimą savo jėgomis. Sveikatinimo akcijoje „Mažieji turistai - 2021“ dalyvavo keturių ikimokyklinio amžiaus grupių vaikai ir mokytojos, įstaigos darbuotojai.
Šių metų rugsėjo 6 -10 dienomis organizuotas vaikams ir mokytojoms žygis su šiaurietiškomis lazdomis. Ėjimas su lazdomis - tai gyvas bendravimas, grynas oras, saugūs ir naudingi judesiai, kurie stiprina raumenis, kelia tonusą, sužadina gyvybines galias, aktyvina kraujotaką, stiprina kaulinius audinius, ilsina protą. Šis žygis buvo skirtas paminėti Europos judumo savaitei, kurios metu rugsėjo 16-22 dienomis visame pasaulyje vyko Europos judumo savaitės renginiai. Tai didžiausia tvaraus judėjimo kampanija pasaulyje. 2021 m. Europos judumo savaitės tema - „Saugus ir sveikas tvariai judėdamas“.
Klaipėdos lopšelio-darželio „Inkarėlis“ ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo grupių vaikai, mokytojai, bendruomenės nariai šiuo bėgimu paminėjo pasaulinę Sveikatos dieną. Bėgimo akciją „Aš bėgu - 2021“ organizavo respublikinė ikimokyklinių darbuotojų asociacija „Sveikatos želmenėliai“. Visa įstaigos bendruomenė aktyviai įsijungė į sporto festivalį. Tikslas - didinti vaikų motyvaciją užsiimant aktyvia fizine veikla, skatinti juos sistemingai mankštintis, sąmoningai rūpintis savo sveikata ir fizinių galių didėjimu, ieškoti įvairių fizinio aktyvumo formų.
Nuo 2021 metų sausio mėnesio su vaikais dalyvaujama respublikiniame projekte „Lietuvos mažųjų žaidynės“. Dalyvauta Lietuvos olimpinio komiteto organizuojamame piešinių konkurse „Aš olimpietis“. Tikslas - skatinti vaikus domėtis olimpinėmis sporto šakomis.
Taip pat dalyvaujama mieste sveikos gyvensenos projekte „Skaičiuoju ir sportuoju“. 2020 m. organizuota netradicinė savaitė įstaigoje - SVEIKATINIMO akcija „Sportuojantis koridorius 20“. Paskelbus karantiną Lietuvoje, su vaikais dirbta nuotoliniu būdu. Neformaliojo (papildomo) ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų švietimo fizinio ugdymo programos dalyviams buvo ruošiamos nuotolinės užduotys: mankštos pratimai, atmintinės „Kaip saugiai mankštintis“, „Žaidimai namie ir lauke su šeima“. Tėvai aktyviai dalyvavo atliekant rekomenduojamas užduotis: filmavo vaikų veiklas, siuntė nuotraukas, video filmukus.
Dalyvauta Lietuvos sporto akademijos organizuotame „Futboliuko“ projekte. Tikslas - populiarinti futbolo žaidimą tarp ikimokyklinių ugdymo įstaigų ugdytinių ir jų šeimos narių. Tėveliai, nuotoliniu būdu, susipažinę su projekto vykdymo sąlygomis, dalyvavo ir žaidė su savo šeimos nariais futbolą, jį nufilmavo ir siuntė projekto organizatoriams (gauti du prizai). Dalyvauta „Solidarumo bėgime 2020“, siekiant paremti Lietuvos ir Ukrainos vaikų dienos centrus.
Reikalavimai ir tendencijos ikimokyklinio ugdymo kūno kultūros srityje
Šiuolaikinės ugdymo įstaigos privalo užtikrinti tinkamas sąlygas kūno kultūros ir sporto užsiėmimams. Reikalavimai apima kvalifikuotus kūno kultūros mokytojus, tinkamą sporto inventorių ir įrangą, sporto sales ir aikštynus, persirengimo kambarius su dušais ir tualetais bei saugumo užtikrinimą.
Kūno kultūros pamokų turinys ir metodai turi būti pritaikyti mokinių amžiui, fiziniam pasirengimui ir individualiems poreikiams. Pamokos turėtų apimti apšilimą, pratimus fizinėms savybėms lavinti, sportinius žaidimus ir atsipalaidavimą.
Svarbu skatinti fizinį aktyvumą ne tik mokykloje, bet ir už jos ribų. Tėvai, šeimos nariai ir bendruomenė gali padėti, skatindami sportuoti ir aktyviai leisti laisvalaikį, būdami pavyzdžiu, remdami vaikų dalyvavimą sporto būreliuose ir klubuose bei ribodami laiką, praleidžiamą prie ekranų.
Šiuolaikinės kūno kultūros ir sporto tendencijos apima dėmesį individualiems poreikiams, integravimą į kitus dalykus, naujų technologijų naudojimą ir sveikos gyvensenos propagavimą.
Apie vaikų fizinį aktyvumą
Ikimokyklinio ugdymo rezultatai yra vaikų raidos ir ugdymosi procese nuosekliai įgyjami bei plėtojami jų pasiekimai: vertybinės nuostatos, žinios bei supratimas ir gebėjimai. Ugdymosi pasiekimai suskirstyti į 18 pasiekimų sričių, kurių visuma laiduoja optimalią visų vaiko potencinių galių ūgtį.
tags: #ikimokyklinis #ugdymas #kuno #kultura #veiklos #funkcijos
