Gimus naujagimiui, tėvams tenka susidurti su daugybe naujų iššūkių ir rūpesčių, ypač gyvenantiems kaime, kur kai kurios paslaugos gali būti sunkiau pasiekiamos. Šiame straipsnyje surinkome svarbiausią informaciją apie naujagimio priežiūrą, dokumentų tvarkymą, socialines išmokas ir kitus aktualius klausimus, kurie padės sklandžiai pradėti naują gyvenimo etapą.
Pirmieji žingsniai: dokumentų tvarkymas
Vienas iš pirmųjų, svarbiausių žingsnių - vaiko gimimo registravimas. Gimdymo įstaigoje jūs gausite tik gimimą patvirtinantį išrašą. Tai galima atlikti nuvykus į fizinį metrikacijos skyrių, bet taip pat galime tai atlikti ir internetu per Registrų Centro savitarną. Sakyčiau tokiu būdu viskas yra paprasčiau.
Nuo 2023 m. sausio 1 d. būtinybė pripažinti tėvystę ir tai patvirtinti pas notarą buvo panaikinta, tad procedūra tapo tikrai daug paprastesne. Atlikę pirmą žingsnį, t.y. užregistravus vaikelį ir gavus jo gimimo liudijimą, galima bus susitvarkyti ir antrą svarbų dalyką - deklaruoti kūdikio gyvenamąją vietą. Tai padaryti galėsite prisijungę per elektroninius valdžios vartus ir pasirinkus skiltį “Auginu vaiką”. Svarbu, kad vaiko deklaruojama gyvenamoji vieta turi būti parinkta su vienu iš tėvų.
Taip pat svarbu žinoti, kad Vaiko gimimo pažymėjimas - pirmasis dokumentas būtinas norint įregistruoti naujagimio gimimą. Įprastai šį dokumentą sveikatos priežiūros įstaiga išduoda - tą pačią dieną, rečiau - išleidžiant kūdikį į namus. Visiems įprasti gimimo liudijimai nebėra išduodami nuo 2017 m.
Socialinės išmokos ir parama
Tik atlikus pirmus du žingsnius, galite kreiptis dėl papildomų socialinių išmokų, kurias išmoka ne Sodra, kaip motinystės išmokų atveju, o savivaldybės socialinių išmokų skyrius. Čia kreipiantis galite gauti vienkartinę išmoką gimus vaikui. Jei nors vienas iš vaiko tėvų yra deklaravęs savo gyvenamąją vietą Lietuvos Respublikoje - gimusiam naujagimiui priklauso vienkartinė išmoka. Gyvenamosios vietos deklaravimas suteikia teisę į socialines paslaugas, socialines išmokas (pvz. vienkartinė išmoka gimus vaikui) ir kitas viešąsias paslaugas.
Naujagimio priežiūra: svarbiausi aspektai
Pirmosios dienos su naujagimiu - ne tik kupinos džiaugsmo ir jaudulio, bet ir iššūkių. Kad šis ypatingas laikotarpis būtų kuo sklandesnis, verta iš anksto pasirūpinti naujagimio kraiteliu ligoninei. Tai - pirmasis mažylio „rinkinys“, kuris užtikrins jo komfortą ir tėvų ramybę pirmosiomis paromis po gimimo.
Kraitelis ligoninei
1. Drabužėliai naujagimiui: šiluma ir patogumas - svarbiausia
- Naujagimio oda yra ypač jautri, todėl reikėtų rinktis natūralių, kvėpuojančių medžiagų - geriausia, 100 % medvilnės.
- Kadangi ligoninėje paprastai būnama 2-3 paras, patartina turėti bent po kelis kiekvieno tipo drabužėlius: 3-4 bodžiukai su trumpomis ir ilgomis rankovėmis, 2-3 poros šliaužtinukų arba smėlinukų, 2 kepurėlės - viena plonesnė, kita šiltesnė išeinant į lauką, 2 poros kojinyčių ir 2 poros pirštinaičių (kad naujagimis nesusibraižytų veiduko), 1 šiltesnis megztinis ar kombinezonas priklausomai nuo sezono.
- Kepurė ir kombinezonas išėjimui iš ligoninės.
- Svarbu pasirinkti drabužėlius, kurie atsisega priekyje arba per visą ilgį - taip bus lengviau aprengti mažylį pirmomis dienomis.
2. Higiena: švara nuo pirmos dienos
- 1 pakuotė sauskelnių naujagimiams (0-3 kg).
- Drėgnos servetėlės (be kvapiklių, kūdikiams).
- Medvilninės vatos tamponėliai ar diskai (akių, bambutės priežiūrai).
- Kūdikių kremas nuo iššutimų.
- Rankšluostis (geriausia su gobtuvu).
- Pakeičiama vystymo paklotė.
3. Patalynė ir jaukumas: mažylio komfortas visada svarbus
- Minkštas pledukas ar antklodėlė.
- Vystyklai (1-2 flaneliniai ir 1 medvilninis).
- Užklotas ar „kokonas“ naujagimiui.
4. Maisto reikmenys: ar reikalingi?
Jei planuojate žindyti, dažniausiai pakanka turėti tik liemenėlę žindančioms mamoms ir įklotus į liemenėlę. Tačiau jei svarstoma apie mišrų ar dirbtinį maitinimą, pravartu turėti:
- Buteliuką kūdikiui.
- Pieno mišinį (pasitarkite su gydytoju dėl rekomenduojamo).
- Sterilią pientraukį (jei reikėtų skatinti laktaciją).
Priežiūra gimdymo namuose ir po jos
Tik ką gimęs naujagimis yra nušluostomas ir guldomas nuogas ant apnuogintos mamos krūtinės. Naujagimio būklė (raumenų tonusas, kvėpavimas ir spalva) įvertinama per pirmąsias 30 sek. ir sprendžiama, ar reikia gaivinti. Pagal Apgar skalę naujagimis vertinamas po 1 min. ir 5 min., bet gali būti vertinamas dar ir po 10 min. Naujagimis ir mama susiglaudę oda turi būti ne trumpiau kaip 1 val., geriausia 2 val. Per šį laiką sveikas naujagimis, mamos ar akušerės padedamas, susiranda krūties spenelį ir pradeda žįsti. Naujagimio virkštelės tvarkymas, svėrimas ir matavimas (matuojamas ūgis ir galvos apimtis) turėtų įvykti po poros valandų, kai jis baigs žįsti. Virkštelė perkerpama ir tvarkoma steriliais instrumentais, dezinfekuojančių tirpalų naudoti nebūtina, uždėjus spaustuką virkštelės bigė paliekama atvira.
Gimdžių priežiūrą palatoje po gimdymo sudaro bendroji ir akušerinė apžiūra. Priklauso nuo kiekvienos ligoninės tvarkos, bet dažniausiai būna 2-3 vizitacijos: ryte ir vakare. Kitu paros metu visada galite kreiptis į budintį personalą. Į bendrąją apžiūrą įeina moters nusiskundimai, kūno apžiūra, odos, gleivinių, bėrimo elementai, pulsas, kraujo spaudimas, kvėpavimo dažnio įvertinimas. Pirmąsias 24 val. po gimdymo gali padidėti moters kūno temperatūra. Ją sukelia staigus kraujagyslių ir limfagyslių prisipildymas. Moterį gali varginti silpnumas. Tai yra normalu, nes ji atliko didžiulį darbą, neteko organizmo skysčių, gal nemiegojo visą naktį, ją išvargino sąrėmių skausmai.
Akušerinė apžiūra. Įvertinama moters krūtų būklė: ar jos minkštos, ar yra priešpienio, pieno, ar nėra sukietėjimų, krūtų odos spalva, spenelių forma, įtrūkimai. Taip pat svarbu įvertinti gimdos involiuciją. Gimdos dugno aukštis mažėja apie 2 cm per parą. Nepakankamas gimdos traukimasis yra gimdos subinvoliucija. Vertinant svarbu gimdos dugno aukštis (šlapimo pūslė turėtų būti tuščia), tonusas, skausmingumas. Taip pat svarbu lochijų kiekis, spalva, kvapas. Jei išskyros kaupiasi gimdos ertmėje (lochiometra), tai gimdos dugnas bus aukštai, o išskyrų mažai. Įtakos tam gali turėti kraujo krešulys gimdoje, gimdos kaklelio spazmas, silpni gimdos susitraukimai. Tarpvietės apžiūrą apima paraudimo, patinimo ir skausmingumo vertinimas. Plyšusi ar kirpta ir po to siūta tarpvietė sugyja per 10-12 parų po gimdymo. Gali būti sutrikusi šlapimo pūslės funkcija - tada skausminga šlapintis arba apskritai neišeina. Žarnyno funkcija. Dažnai moteris vargina obstipacijos. Po gimdymo moteris gali jausti nereguliarius gimdos susitraukimus, panašius į menstruacinį skausmą. Jei buvo siūta tarpvietė, bus jaučiamas tos srities skausmingumas. Nereikia kentėti, o geriau pasisakyti akušerei, gausite vaistų nuo skausmo. Svarbu per pirmas 3 paras pasituštinti. Svarbu fizinis aktyvumas, pakankamas kiekis skysčių (2,5 l per dieną). Varginant vidurių pūtimui, užkietėjimui, nepavykus pasituštinti, pasisakykite personalui.
Glauskite naujagimį prie krūties ir žindykite pagal poreikį. Išskyroms po gimdymo sugerti pirmomis paromis naudokite suaugusiųjų sauskelnes, vėliau higieninius paketus. Juos keiskite reguliariai, maždaug kas 4 val. Nenaudokite tamponų ir nesimaudykite vonioje. Labai staigiai keliantis iš lovos gali apsvaigti galva, todėl kelkitės lėto. Esant reikalui galima dėvėti specialų diržą. Po gimdymo gali tinti kojos, nes vis dar veikia kraujagysles atpalaiduojantys hormonai. Dažnai moterys daugiau gulinėja, mažai juda. Taip pat tinimas gali kankinti dėl gimdymo metu sulašintų skysčių kiekio (pvz., jeigu buvo taikytas epidūrinis skausmo malšinimo būdas, atlikta cezario pjūvio operacija). Maitinant naujagimį iš krūties, mėnesinių gali nebūti, bet vis tiek išlieka galimybė pastoti. Lytiniais santykiais rekomenduojama užsiimti po 6-8 savaičių (kai nebebus kraujingų lochijų ir bus sugijusios tarpvietės žaizdos). Prieš tai geriausia apsilankyti pas ginekologą. Po 6 savaičių svarbu apsilankyti pas gydytoją.
Pirmosios naujagimio išmatos, vadinamos mekonijumi, dažnai išgąsdina nepatyrusius tėvus. Jos yra tamsiai žalios arba juodos spalvos, lipnios, tąsios, beveik bekvapės. Pirmosiomis gyvenimo dienomis naujagimiai šlapinasi retai. Normalu, jeigu pirmą kartą naujagimis pasišlapina per 12-24 val. Pirmasis naujagimio šlapimas dažniausiai yra tamsus, gelsvai rausvas, drumstas, ant vystyklo lieka oranžinių nuosėdų - šlapimo rūgšties kristalų (kartais galima supainioti su krauju). Atsirūgimas (natūralus arba padedant tėvams) ir atpylimas yra būdingas daugeliui naujagimių ir kūdikių iki 6 mėn. Žagsulys yra normalus procesas ir būdingas dar gimdoje besivystančiam vaisiui. Žagsulį lemia spazmiški diafragmos susitraukimai, kuriuos, manoma, sukelia diafragmos sudirginimas arba stimuliacija žindymo ar maitinimo metu. Žagsulys naujagimiui nėra pavojingas ar žalingas ir praeina savaime.
Vos gimę naujagimiai yra gan ramūs, mieguisti, jie niurzga ar skleidžia kitus, kiek prislopintus garsus, o vis dažniau verkti ima tik po poros dienų. Normalu, jeigu 2 savaičių naujagimis verkia apie 2 valandas per dieną. Verkimas neturėtų gąsdinti, jį reikėtų vertinti kaip (kol kas) vienintelę kūdikio bendravimo formą.
Pirmosiomis dienomis, kol naujagimio virkštelė dar nėra nukritusi jo „pilnai“ maudyti nerekomenduojama. Naujagimiui gimus virkštelė yra užspaudžiama ir nukerpama, tačiau nedidelė jos liekana nudžius ir nukris tik po 2-3 savaičių. Pavyzdžiui, naujagimį gali išberti spuogeliais, jis gali netekti svorio ir panašiai.
Naujagimiai miega didžiąją paros dalį - 6-18 valandų per parą. Bendrą naujagimio miegą sudaro 6-7 trumpi vienodi miego tarpsniai, kurie tolygiai pasiskirstę per parą. Svarbu, naujagimį migdyti paguldytą nugaros, ant kietesnio čiužinuko, kūdikio lovelėje neturėtų būti pagalvių, minkštų žaislų ir pan., kambaryje neturėtų būti per karšta, į jį neturėtų patekti tabako dūmai.
Naujagimiai kvėpuoja labai tankiai, nes jų medžiagų apykaita labai greita ir jiems reikia daug deguonies. Kita vertus, naujagimiams yra būdingi miegojimo metu pasikartojantys, trumpi, 10-20 sekundžių trunkantys kvėpavimo sustojimai, vadinami miego apnėja. Miego apnėja yra siejama su smegenyse esančio kvėpavimo centro nebrandumu, todėl ji dažniau pasitaiko neišnešiotiems naujagimiams. Naujagimiai gimsta turėdami daug nesąlyginių refleksų, kurie padeda jiems prisitaikyti prie naujų gyvenimo sąlygų. Pavyzdžiui, jeigu pirštu paliesite naujagimio skruostą, jis pasuks galvą ir ims pūsti lūpas, iškiš liežuvį, tarsi ieškodamas spenelio, pasiruošęs žįsti.
Pirmosios išvykos į lauką
Eiti į lauką būtina, ir kuo dažniau, tuo geriau. Mažylį į lauką trumpam galima išvežti jau netrukus sugrįžus iš gimdymo namų, tačiau lauke neturėtumėte būti per ilgai. Kūdikis dar labai jautrus besikeičiančioms oro sąlygoms, todėl pakaks ir 10-15 minučių. Svarbu vengti ne tik triukšmo, tačiau atsižvelgti ir į užterštumą bei užkrečiamųjų ligų pavojų.
Vežimėlio pasirinkimas labai priklauso nuo jūsų gyvenamosios vietos ir gyvenimo būdo. Jeigu gyvenate užmiestyje ir ketinate vaikštinėti miško takeliais, jums tikrai pravers didesnis, didelius ratus ir gerą amortizacijos sistemą turintis vežimas, kuris bus pakankamai pravažus.
Einant su naujagimiu į lauką, svarbu jį tinkamai aprengti. Vasaros metu, jeigu yra pakankamai šilta ir nėra stipraus vėjo, kepurė naujagimiui nėra būtina. Naujagimiai dar negeba natūraliai reguliuoti kūno temperatūros, todėl gali greitai sušalti net ir vasarą. Būnant lauke, atidžiai stebėkite mažylio veido odos spalvą. Jei kūdikiui bus šalta, jo oda pabals arba pamėlynuos. Kai jau pradėsite pasivaikščiojimus lauke, stenkitės apsaugoti vaikelį nuo žvarbaus vėjo ir sniego, t.y. Naujagimiams negalima naudoti apsauginių kremų nuo saulės (įprastai jie skirti kūdikiams nuo 6 mėn. ir vyresniems), tad užtraukite vežimo stogelį, o vaikutį guldykite kuo giliau po juo, kad jo visas kūnas būtų pavėsyje.
Tėčio vaidmuo ir šeimos ribų nustatymas
Gimus vaikui, tėvai neretai turi persvarstyti ne tik asmenines, bei ir šeimos ribas. Šiuo jautriu šeimai momentu yra normalu norėti daugiau erdvės sau, žmonai ir kūdikiui. Šiame santykyje atsiranda daug galimybių tėčiams nubrėžti ir apginti šeimos ribas, žmonos ir kūdikio interesus. Dalinamės keliais patarimais vyrams, kaip tą padaryti geriausiai.
Išsiaiškink, ko nori tavo moteris
Turbūt esi girdėjęs įvairių nuomonių, kada geriausia pradėti priiminėti lankytojus. Vieni sako, kad po dviejų savaičių, kiti sako, kad reikia pralaukti bent mėnesį, kiti sako dar kitaip. Esmė tokia, kad kitos nuomonės tau visiškai nesvarbios. Tu, kartu su žmona, šeimoje patys sprendžiate, kada norite lankytojų. Gali būti, kad vieniems žmonėms namų duris atversite kitą dieną, o susitikimus su kitais nukelsite mėnesiui kitam. Ir viskas su tuo gerai. Dviese su žmona aptarkite, kada jums abiems komfortabilu priimti svečius ir pristatyti kūdikį. Tu, kaip tėtis, šioje situacijoje gali drąsiai laikyti frontą. Apsiimk - administruoti visus šeimos ir draugų chat’us, ir būti tas, kuris organizuoja ir derina susitikimus. Taip užtikrinsi saugumą žmonai, ir numesi nuo jos pečių visus kartais nemažą stresą keliančius organizacinius darbus.
Nuleisk kartelę namų tvarkai
Dažnai moterys atsisako priimti pirmuosius svečius gimus vaikui, nors ir labai norėtų, nes neturi laiko susitvarkyti namų. Motinystės pradžioje mamos išgyvena daug emocijų, bando atrasti save motinystėje, kartu išlaikant senąją buvusią „aš“. Ir jeigu anksčiau moteris buvo susitvarkiusi, pasitempusi, pasidažiusi, išplauta galva ir ant „kulniukų“, savaime suprantama, kad netvarką namuose ji išgyvens labai stipriai. Tavo darbas yra palaikyti žmoną, nuraminti ją, pasikalbėti ir bendrai nutarti nuleisti lūkesčius namų tvarkai. Viskas OK būti apsikuitus, nes visas dėmesys juk ką tik pagimdžiusiai žmonai ir naujagimiui. Patikink ją, kad žmonėms, kuriems rūpite ir su kuriais norite pasidalinti džiaugsmu susilaukus kūdikio, nesvarbu, kad ant sofos guli krūva skalbinių, kurių nespėjote sulankstyti. Jeigu tikrai norite kažką pakviesti, tą ir padarykite.
Paprašyk svečių atsivežti gėrimų ir maisto
Priimant pirmuosius lankytojus, tikrai neapsikraukite maisto gamyba, ir tuo labiau neapkrauk tuo žmonos. Nebent, žinoma, ji pati to nori ir turi laiko. Paprašyk lankytojų, kad kažką skanaus jums pagamintų, arba užsisakykite maisto per Wolt’ą.
Derindamas vizitą, nurodyk ne tik susitikimo pradžios, bet ir pabaigos laiką
Smagu sulaukti nuovokių svečių, suprantančių, kad naujieji tėvai dažnai yra pavargę. Bet iš to didelio džiaugsmo nutinka ir taip, kad svečiai nejaučia nei saiko nei laiko, ir užsibūna. Savaime aišku, kad nėra malonu kažką išprašyti. Kad tokių situacijų būtų mažiau, kviečiant lankytojus aptark vizito trukmę. Pakviesk pusvalandžiui, valandai. Taip ir nepavargsit, ir turėsit gražių įspūdžių.
Daugiau aktualios informacijos vyrams apie pasiruošimą gimdymui, tėvystę, santykius poroje rasite tinklaraštyje ir „Instagram“ paskyroje „Dula su barzda“.
tags: #gimus #naujaginiui #kaimynu
