Artėjanti vasara vilios įdegiu, tačiau specialistai primena, kad iš mados neišeinantis įdegusios odos kultas gali padaryti neatitaisomą žalą. Ypač tyrimams parodžius, kad dauguma moterų nuo saulės saugosi netinkamai.
BENU vaistinės Sveikos odos instituto tyrimas atskleidė ne tik šiuos specialistus neraminančius skaičius, bet ir vis dar paplitusius mitus apie apsaugą nuo saulės. Rodos, kalbėti apie odos apsaugą nuo kenksmingų saulės ultravioletinių (UV) spindulių niekada nebus gana.
Vos 3 iš 10 Lietuvos moterų savo odą nuo saulės UV spindulių saugo tinkamai, tuo metu 16 proc. teigia visai nenaudojančios kremo nuo saulės. 4 iš 10 tyrime dalyvavusių moterų pripažino, kad apsaugines priemones nuo saulės naudoja tik kartais deginimosi metu, dešimtadalis moterų kremu nuo saulės pasitepa vieną kartą kai deginasi, o 16 proc. - visai nenaudoja apsauginio kremo.
Iš tiesų taip, kaip rekomenduoja dermatovenerologai, elgiasi vos dešimtadalis apklaustų lietuvių - apsaugą nuo saulės jos naudoja kiekvieną dieną. Tačiau ir likę 20 proc. „Kalbant apie odos apsaugą nuo saulės, negali būti jokių išimčių - ją saugoti reikia kiekvieną dieną. O jeigu visą dieną leidžiate paplūdimyje, tuomet kremu nuo saulės teptis reikėtų kas 2 val.
Kaip matome iš tyrimo, dauguma moterų vis dar pro pirštus žiūri į saulės UV spindulių daromą žalą mūsų odai. Suprantama, kol esame jaunos, mus džiugina gražiai įdegusi ir net sveiką spindesį įgavusi oda, tačiau pamirštame, kad tuo metu odoje jau vyksta pažaida.
Tyrimas atskleidė ir keletą vis dar populiarių mitų, susijusių su odos apsauga nuo saulės. Ketvirtadalis moterų, pripažinusių, kad apsauginio kremo su SPF visai nenaudoja, įsitikinusios, jog jis neapsaugo. Penktadalis teigia turinčios tamsesnio gymio odą, todėl neva joms saugotis saulės nėra būtina. Maždaug dešimtadalis respondenčių sako, kad apsaugos priemonės nuo saulės neleidžia įdegti.
„Apsauginės priemonės nuo saulės neapsaugos vieninteliu būdu - jei netinkamai jas naudosite, pvz., tepsite labai ploną sluoksnį, rinksitės priemones su mažu SPF (apsaugos nuo saulės faktoriaus) skaičiumi, o saulėje leisite visą dieną, jeigu pamiršite pasitepti po maudynių“, - kremo nuo saulės naudojimo klaidas vardija K. BENU Sveikos odos instituto ekspertė.
Specialistė turi ką atsakyti ir manančioms, kad tamsesnis gymis apsaugo nuo saulės. Pasak specialistės, išskiriami 4 odos fototipai. Pirmasis yra pats jautriausias UV spinduliuotei. Šio odos tipo savininkai dažniausiai yra labai šviesios, net blyškios, kartais strazdanotos odos, turi žydras arba žalias akis, šviesius ar rusvus plaukus. Papratai jų oda itin greitai nudega saulėje, įgaudama raudoną spalvą. Pirmo fototipo žmonėms saulės apskritai reikėtų vengti, ypač apie vidurdienį, kai ji pati aktyviausia.
„Tarp lietuvių nemažai yra pirmojo fototipo žmonių, tačiau pats dažniausias - antrasis. Šį tipą atpažinsim iš žydrų, žalių ar pilkų akių, šviesiai ar tamsiai rudų plaukų, gana šviesios odos. Nors oda nėra tokia jautri saulei kaip pirmojo fototipo, ją taip pat reikėtų kasdien saugoti, kūnui naudojant priemones bent su SPF30, o veidui - su SPF50. Trečiojo ir ketvirtojo fototipo žmonių oda ir plaukai yra tamsesnio atspalvio, oda nudega retai, dažniausiai įdega iškart rudai.
Dar vieną didelę odos apsaugos nuo saulės spragą atskleidė klausimas, kokio lygio apsaugą kūnui ir veidui renkasi lietuvės. Aukščiausią - SPF50 - apsaugą kūnui renkasi 14 proc., veidui - 19 proc. moterų ir merginų. SPF30 kūnui renkasi 42 proc., veidui - 33 proc. lietuvių. Tačiau likę 44 proc. Veidą, kuris daugiausiai gauna saulės, SPF20 ar SPF15 turinčiomis priemonėmis saugo 29 proc., o dar 20 proc. veidui visai nenaudoja apsaugos nuo saulės.
„Skaičiai neramina. Dabar pasaulio dermatologai apskritai rekomenduoja bet kokio fototipo odą turintiems žmonėms rinktis priemones su ne mažesniu SPF kaip 30. Veidui, kuris praktiškai nuolat yra veikiamas ultravioletinės spinduliuotės, rekomenduočiau visada rinktis priemones su SPF50. Toms moterims, kurios veido visai nesaugo nuo UV spindulių, gerų naujienų neturiu. Ilgainiui ant odos gali ryškėti pigmentinės dėmės, gali anksčiau prasidėti odos senėjimo procesas, didėja rizika susirgti melanoma ar kitomis odos vėžio formomis”, - rizikas vardija BENU vaistininkė.
BENU vaistinės Sveikos odos institutas inicijuotą Lietuvos moterų apklausą 2020 m. vasario mėn. atliko rinkos tyrimų kompanija RAIT.
Yra trijų tipų UV spinduliai: UVA, UVB ir UVC. Įdegis - apsauginė odos reakcija į žalingus UV spindulius. Tiesioginės saulės vasarą reikėtų vengti nuo 11 val. iki 16 val.
SVARBU! Dermatovenerologai vis garsiau kalba apie tai, kad įvairių elektroninių prietaisų ekranų skleidžiama mėlynoji šviesa ilgainiui sukelia tokius pat odos pažeidimus, kaip ir ultravioletiniai spinduliai.
BENU vaistinės Sveikos odos institutas pradėjo iniciatyvą „Projektas: sveika Saulė“ su projekto partneriu LA-ROCHE POSAY, kuria siekia supažindinti visuomenę su saulės UV spindulių žala odai ir padėti išsiugdyti sveiko mėgavimosi saule įpročius.
Prieš dešimtmetį fiksuoti duomenys teigia, kad per metus lietuviai gali pasidžiaugti tik 20-25 giedromis dienomis. Nenuostabu, kad vos turime galimybę džiaugtis saulės voniomis, vitaminą D gaudome kartais net nepagalvodami, kad tai gali turėti neigiamų pasekmių. Juk saulė tuo metu būna itin aktyvi, o vaikų oda būna itin jautri ultravioletinei (UV) spinduliuotei. O apsauga nuo saulės - ypatingai svarbu mažiesiems.
Todėl kvietėme „Keliaujančios mamos” bendruomenės mamas išbandyti BIODERMA produktus visai šeimai su SPF. „BIODERMA” - puikiai žinomas prekinis ženklas yra sukurtas remiantis ekobiologijos principais - gerbti odos ekosistemą ir išsaugoti jos sveikatą. Ilgalaikėje perspektyvoje. „Laboratoire Bioderma“ savo paskutinių tyrimų dėka sukūrė „Photoderm Lait ULTRA SPF50+“. Labai aukštos apsaugos kremas nuo saulės turi sustiprintą apsaugą, leidžiančią ilgam apsisaugoti nuo saulės žalingo poveikio, bet ir tinka visų tipų jautriai odai, neapkraudama jos filtrais.
Gležnai vaikų odai sukurta „Photoderm PEDIATRICS Spray SPF50+“ apsaugos nuo saulės technologija suteikia trigubą apsaugą, kuri apima UV filtrus, odoje natūraliai esantį vitaminą E ir abrikosų kauliukų aliejų, kurių paskirtis yra sudaryti biomimetinius lipidus. Ne tik apsaugo odą nuo žalingų saulės spindulių poveikio, bet ir 8 val. Galima naudoti ant drėgnos arba sausos veido ir kūno odos. Labai atsparus vandeniui, prakaitui ir smėliui.
„Aš ir mano šeima labai mėgstame keliauti ir ypač vasaros metu daug laiko praleidžiame gamtoje. Nors per pačią kaitriausią saulę stengiamės būti labiau pavėsyje, bet ne visada pavyksta, tad saulės kremą visada turiu savo kuprinėje. Labai džiaugiuosi, kad šią vasarą turiu galimybę išbandyti BIODERMA Photoderm Lait ULTRA saulės kremą, kurį po savaitės naudojimo iškart pamilau. Šis vaikiškas kremas yra geros sudėties, baltos spalvos, bet nepaliekantis baltų ruožų ant odos, bekvapis, greitai įsigeriantis, su aukšta SPF 50+ apsauga nuo UV spindulių, atsparus vandeniui, tinkantis tiek veidui, tiek kūnui.“
„Esu išbandžiusi daug saulės kosmetikos, ieškodama tinkamiausio produkto mūsų šeimai. Jau buvome išsirinkę apsauginį kremą, kuris mums tikdavo ir naudojome ilgą laiką, bet kaip tyčia jis baigėsi ir šio konkurso dėka, atradau lygiavertį „varžovą”. Kitus Bioderma produktus naudojame nuolat, tad pati stebiuosi, kaip šio kremo neatradau anksčiau. Vilma D.
„Labai puikus kremas nuo saulės! Prieš tai turėjome kitos firmos, gerokai brangesnį kremą, tačiau išbandžius šį Bioderma SPF+50, galiu drąsiai sakyti, kad pasibaigus tikrai pirksime vėl! Bioderma vaikiškas spf labai malonios tekstūros, lengvai tepamas, nepalieka balto sluoksnio kaip kiti didelę apsaugą turintys kremai. Taip pat didelis pliusas, kad šis spf vaikams nei kiek nesausina odos. Ankstesnis kremas labai sausino veido odą dėl ko po kelių panaudojimų mažylei pradėdavo šerpetoti žandukai, naudojant Bioderma šios problemos nebeliko. Karštomis dienomis tikrai daug laiko leidžiame lauke ir prie vandens. Šio vaikiško spf apsauga tikrai didelė, nei karto nenudegė nei mažylė nei tėveliai. Vilma P.
„Neseniai turėjau galimybę išbandyti Bioderma SPF 50 kremą vaikams nuo saulės, ir norėčiau pasidalinti savo patirtimi. Pirmiausia, labai patiko kremo tekstūra - ji buvo lengva ir maloniai įsigėrė į odą, nepalikdama riebumo ar lipnumo jausmo. Naudojome šį kremą per pačias karščiausias dienas ir buvome maloniai nustebinti jo veiksmingumu - jis puikiai apsaugojo mūsų odą nuo saulės. Neatsirado jokių nudegimų ar odos sudirginimų, todėl galėjome ramiai mėgautis atostogomis. Vis dėlto, turiu pastebėti, kad nors pats apsauginis kremas man tikrai patiko ir būtinai jį rinkčiausi kitoms atostogoms, aplikatorius galėtų būti patogesnis. Su mažu vaiku yra gana sunku naudoti šį kremą, nes reikia daugiau laiko ir pastangų jį išspausti ir paskirstyti ant odos.
„Bioderma SPF+50 kremu esu labai patenkinta. Kremas tinkamas visai šeimai (naudojom ir suaugę ir trijų metų vaikas), puikiai susigeria, nepalieka lipnumo ar riebumo jausmo, neturi kvapo. Naudotas tiek veidui, tiek kūnui. Vaikas aktyvus ir nenusėdintis pavėsyje neįdegė. Taip pat šis spf vaikams puikiai atlaiko maudynes, žinoma kremas po maudynių atnaujinamas pagal naudojimo instrukcijas.
Gležnai vaikų odai sukurta „Photoderm PEDIATRICS Spray SPF50+“ apsaugos nuo saulės technologija suteikia trigubą apsaugą, kuri apima UV filtrus, odoje natūraliai esantį vitaminą E ir abrikosų kauliukų aliejų, kurių paskirtis yra sudaryti biomimetinius lipidus. Šios sudedamosios dalys pasižymi stipriu apsauginiu poveikiu, yra švarios ir saugios vaikų odai ir ją drėkina iki 8 valandų. Tad, galima naudotis dąsiai ir saugiai mėgautis saule. Šiuo kremu jau saugojomės nuo saulės ir praėjusiais metais, tai galite pamatyti čia (trumpas reels video). Ir šiemet birželio mėnesį, kai plaukėme laivu į ekskursiją iš Uostadvario - taip pat šio apsauginio kremo nepamiršome, nes saulė ant vandens dar greičiau „kimba” į odą, nepamirškite to pramogaudami.
Ar teko susimąstyti, kad oda - didžiausias mūsų organas ir vienintelis, kuris yra ne kūno viduje, o išorėje? Bendras žmogaus odos paviršiaus plotas - apie 1,6 kvadratiniai metrai, o ant jo gyvena mikroorganizmų populiacija, kurią sudaro keli šimtai bakterijų ir mielių rūšių. Visa ši organizmų bendruomenė sudaro odos mikrobiomą. Be naudingųjų bakterijų oda negalėtų turėti apsauginės funkcijos, todėl sveikas jų balansas leidžia odai išlikti tvirtai, verčia ją greičiau regeneruotis. Jei mikrobiomo balansas sutrinka, tuomet plačiai yra atveriamos durys patogeninėms bakterijoms, kurios gali sukelti uždegimus, sudirgimus, padidinti odos jautrumą, sausumą. Būtent dėl to yra svarbu tausoti ir atkurti odos mikrobiotą, kad užtikrintume optimalų odos gijimą.
„Bioderma“ sukurtas „Cicabio Crème+“ savo dvigubu veikimu užtikrina optimalų odos gijimą ir padeda atgauti jos vientisumą. Nauja formulė atkuria mikrobiotos įvairovę vos per 3 val. po tepimosi, o „Antalgicine“ technologija, paremta natūraliomis, biologinėmis, drėkinančiomis molekulėmis, padeda atkurti odos komfortą ir nuraminti odos sudirgimą ir niežėjimą. Svarbu pažymėti, kad „Optimal repair“ kompleksas*, sudarytas iš poliglutamo rūgšties, hialurono rūgšties ir ksilozės, sąveikauja su natūraliais odos regeneracijos mechanizmais ir pagerina odos gijimo bei atsikūrimo procesus. Jis skatina odos atsikūrimo procesus, tausodamas odos mikrobiomą, būtiną geresniam ir gražesniam odos gijimui, bei mažina hiperpigmentacijos po odos pažeidimų riziką. Šis apsauginis kremas vaikams asukuria ant odos kvėpuojančią apsauginę plėvelę, o jame esanti Antalgicine technologija mažina niežėjimą ir odos diskomforto pojūčius gijimo metu.
„Išvykus į kitą šalį, vasara nusprendė ne visada palepinti saule. Atidarius kamštelį, buvau bepradėjus nusivilti, kaip reikės tepti. Bet visgi nudžiugau, nes kremas nesivertė per kraštus, saikingai bėgo. O jo ir reikėjo nedaug, nes puikiai susigerė, vaikai nevaikščiojo balti kaip sūriai, kaip būdavo nuo kitų kremų. Kadangi mums aktualu ir kvapas, labai esame jiems jautrūs. Taip, pat tepėm žaizdeles, nes aktyvus poilsis padarė savo. Prieš tepant buvo baisoka, nes vaikai manė, kad griauš, bet paskiau prašė vis patepti. O kai saulė nelepino, mama nusprendė, teptis pilvą. Visgi 5 nėštumai padaro savo darbą. Tai nustebau, kai po dviejų savaičių strijų pamažėjo.
„Po šuns įkandimo susiūtą vietą tempė, buvo pradėjusi kietėti. „Randai? Kam jie nepasitaiko? Kokia vaikystė be randų? Tikriausiai kiekvienas iš mūsų kritome, stojomės ir vėl bėgome būdami vaikai. Šiuo metu pati auginu be penkių minučių judrų penkiametį, kuris dažnai susižeidžia. Atsiradus žaizdai, pirmiausia svarbu ją dezinfekuoti, o žaizdai susitraukus, nepamiršti pasirūpinti randais. Šiose situacijose mus gelbėjo BIODERMA Cicabio Creme +. Kai vaikas stipriai susižeidė smakrą, liko didelis randas, tačiau užteko kelių naktinių BIODERMA kremo patepimų bei gerų genų, kad randas ženkliai sumažėtų ir liktų beveik nepastebimas.
Kaip tepti apsauginį kremą nuo saulės kūdikiui
Saulės vonias dozuokite - mėgaukitės saule rytais ir gerokai popiet, kol ji dar ne tokia „kandanti”. Ar reikia kreiptis į medikus?
