Eteriniai aliejai, gaunami iš augalų, išsiskiria savo plačiu pritaikymu ir teigiamu poveikiu sveikatai. Vis dėlto, kyla klausimas, ar šie koncentruoti gamtos turtai yra saugūs patiems mažiausiems - kūdikiams. Ypač dažnai diskutuojama apie arbatmedžio eterinio aliejaus naudojimą, kuris garsėja savo antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis.
Arbatmedžio eterinis aliejus: kilmė ir savybės
Grynas natūralus arbatmedžio, kitaip vadinamas pražangialapių mirtenių, eterinis aliejus yra stebuklas iš Australijos. Jis garsėja plačiu pritaikymu ir yra vertinamas dėl savo stiprių priešuždegiminių, antiseptinių ir antivirusinių savybių.
Eterinių aliejų naudojimas kūdikiams: saugumas ir rekomendacijos
Nors eteriniai aliejai gali būti naudingi, kūdikiams juos naudojant būtina laikytis atsargumo principo. Kūdikių organizmas yra jautrus, todėl tinka tik keletas saugių aliejų. Naudojimas turi būti ribotas, dažniausiai aliejai naudojami garinimui (difuzoriuose) arba labai praskiesti.
Pagrindinės rekomendacijos eterinių aliejų naudojimui kūdikiams:
- Amžius: Naujagimiams iki 3 mėnesių eterinių aliejų išvis nerekomenduojama naudoti, išskyrus tam tikras aromaterapijos situacijas ir tik pasitarus su gydytoju. Nuo 2 mėnesių tinka mandarinų aliejai, nuo 6 mėnesių - kiti švelnesni aliejai.
- Skiedimas: Kūdikiams eterinius aliejus visada reikia naudoti itin atsakingai ir būtinai skiesti su baziniu aliejumi. Jokiu būdu nenaudoti gryno ant odos. Kuo vaikas mažesnis, tuo mažesnė eterinio aliejaus koncentracija turėtų būti mišinyje.
- Kiekis: Aromaterapijoje galioja auksinė taisyklė: mažiau yra daugiau. Geriausias terapinis poveikis pasiekiamas mažomis eterinio aliejaus koncentracijomis.
- Kvapai: Reikėtų vengti stiprių, aštrių kvapų, kurie gali sukelti kvėpavimo problemų.
- Kokybė: Naudokite tik 100 % grynus, kokybiškus produktus iš patikimų šaltinių.
Kokie eteriniai aliejai yra saugūs ir tinkami kūdikiams?
Ne visi eteriniai aliejai tinka mažyliams - tik švelnūs, saugūs ir patikrinti. Populiariausi ir rekomenduojami eteriniai aliejai kūdikiams:
- Levandų eterinis aliejus: Vienas mėgstamiausių ir dažniausiai naudojamų. Jo gėliškas, malonus kvapas itin vertinamas dėl raminamųjų savybių: padeda atsipalaiduoti, mažinti stresą, gerinti miegą. Jis gali būti naudojamas net naujagimiams.
- Ramunėlių eterinis aliejus (germaniškųjų/vaistinių): Rekomenduojamas tiems, kas patiria stresą, išgyvena depresiją, vienatvės, stiprios baimės laikotarpį arba kenčia nuo nerimo ar potrauminio šoko sutrikimo. Mišinys su migdolų ar kitame augaliniame aliejuje - natūrali pagalba dygstant dantukams.
- Mairūnų eterinis aliejus: Balansuoja kūną, mintis ir emocijas. Jo poveikis sveikatai panašus į arbatmedžių eterinio aliejaus, tik kvapas švelnesnis, malonesnis, tinkantis net mažiausiems.
- Mandarinų eterinis aliejus: Tikras vaikų favoritas, puikiai tinka garinti difuzoriumi vaikų kambaryje, kurti vaikų patalynės dulksną.
- Rozalinų eterinis aliejus: Švelnesnė arbatmedžių (pražangialapių mirtenių) alternatyva kūdikiams, ypač vertingas šaltuoju sezonu.
- Kopalių balzamas: Garinti difuzoriuje, jei vaikas itin aktyvus, sunku nusiraminti, galima patepti mišinuku (levandų, kopalių eteriniai aliejai augaliniame aliejuje) padukus prieš miegą.
Šie eteriniai aliejai kūdikiui gali būti naudojami difuzoriuose arba sumaišyti su baziniu aliejumi (pvz., migdolų, alyvuogių, avokadų, sezamų) masažui.
Arbatmedžio aliejaus naudojimas kūdikiams: kada vengti?
Nors arbatmedžio aliejus yra daugelio vertinamas, jo naudojimą kūdikiams reikėtų gerai apsvarstyti. Kai kurie ekspertai nerekomenduoja jo naudoti kūdikiams iki vienerių metų, ypač jei yra jautri oda ar kvėpavimo problemų. Arbatmedžio aliejus turi didelę koncentraciją 1,8-cineolio, kuris gali būti stiprokas mažiems vaikams.
Venkite šių eterinių aliejų kūdikiams ir mažiems vaikams iki 1 metų:
- Pipirmėčių
- Eukaliptų
- Rozmarinų
- Arbatmedžių (pražangialapių mirtenių)
Šie eteriniai aliejai turi dideles koncentracijas vėsinančių medžiagų, kurios gali sukelti apsauginį refleksą, lėtinantį kvėpavimą, o kūdikiams tai ypač pavojinga.
Eterinių aliejų dozavimas ir praskiedimas kūdikiams
Gaminant aliejus, naudojamus ant odos, būtina atsižvelgti į kūdikio amžių:
- Iki 3 mėnesių - maksimali eterinių aliejų koncentracija 0,5 % augaliniame aliejuje.
- 3-24 mėnesių - 1 %.
Norint pasigaminti 0,5 % koncentracijos mišinį, į 50 ml augalinio aliejaus galima įlašinti 5 lašus eterinio aliejaus. 1 % mišiniui atitinkamai užtektų 10 lašų.
Pavyzdys: Levandų eterinis aliejus miegui gerinti.
- 6 lašai tikrųjų levandų eterinio aliejaus į 30 ml saldžiųjų migdolų aliejaus. Ši koncentracija tinkama kūdikiams nuo 3 mėnesių.
Taip pat svarbu nepamiršti, kad dauguma eterinių aliejų vandenyje netirpsta, todėl gryno aliejaus į vonią nelašinkite. Geriausia juos garinti kambaryje aromatine lempa arba elektriniu garintuvu.
Eterinių aliejų nauda nėštumo ir gimdymo metu
Moterys, kurios naudoja eterinius aliejus augindamos kūdikį, dažnai pirmiausiai juos atranda nėštumo metu. Kai kurie eteriniai aliejai gali palengvinti nėštumo laikotarpiu kylančias nemalonias būsenas: rytinius pykinimus, nuovargį, nėštumo niežulį, padidėjusį apetitą, nuotaikų svyravimus, padėti įveikti nerimą dėl gimdymo bei saugiai puoselėti odą.
Pirmąjį nėštumo trimestrą eterinių aliejų ant odos nenaudoti, tačiau saugu juos garinti patalpoje. Antrąjį ir trečiąjį trimestrą daugelį eterinių aliejų, ne didesnėmis kaip 2 % koncentracijomis, saugu naudoti ir masažams, tepti ant odos.
Medicinoje pripažįstamas ir teigiamas eterinių aliejų poveikis gimdymo metu. Populiariausias eterinis aliejus gimdymo metu - tikrųjų levandų, nes jis ramina, atpalaiduoja, balansuoja, mažina skausmą, raumenų įtampą, skatina gimdos susitraukimus.
Laikantis saugumo taisyklių eteriniai aliejai gali būti labai naudinga ir daugeliui vaikų maloni sveikatinimo priemonė, tačiau dėl gydymosi jais rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
