Šiuolaikiniame pasaulyje, kai aplink mus yra tiek daug įvairiausių išmaniųjų technologijų, labai sunku sudominti vaiką žaidimu, be mobiliojo telefono ar planšetinio kompiuterio. Didžiausias kokybiško laiko priešas yra šiuolaikinės technologijos: išjunkite TV, mobiliuosius telefonus ir kompiuterius. Tai turi būti laikas, kai vienas su kitu bendraujate "gyvai" (akis į akį), užsiimate viena bendra veikla - neturi būti jokių bendravimą blaškančių trikdžių (net ir kaip fono įjungto televizoriaus).
Pripažinkime: gyvenimas tiesiog lekia, ir mes nespėjame jo gaudyti! Tarp darbo ir kasdienių atsakomybių riba išsitrina, dienos bėga šviesos greičiu. Kai kurie tėvai jaučiasi kalti dirbdami visą darbo dieną arba jaučia nerimą dėl pasirinkimo sportuoti sporto salėje ar vakarieniauti su draugais vietoj buvimo su jais. Neverta nerimauti! Atliktas tyrimas leidžia daryti išvadą, kad laiko, praleisto su vaiku, kiekybė neturi įtakos jų akademiniams pasiekimams, elgesiui ir emocinei gerovei. Tai nereiškia, kad reikia paneigti laiko, praleisto su vaikais, svarbą, tiesiog akcentuotina, jog laiko kokybė yra daug svarbesnė nei laiko kiekybė. Vaikams reikia labai kokybiško laiko su savo tėvais (globėjais) - būtent tai yra naudingiausia vaikams ir tai gali turėti teigiamą poveikį jiems augant. Mes, tėvai, galime pasirinkti, ar su vaikais praleistas laikas bus kokybiškas.
Vaikų laikas, arba mūsų laikas, skiriamas vaikui turi neįtikėtiną svarbą tarpusavio ryšio stiprinimui ir vaiko savivertei. Laiko mes visi turime vienodai. Gaila, bet jo nei nusipirksi, nei nusipieši. Kiek jo praleidžiame su savo vaikais, priklauso nuo situacijos, galimybių ir noro. Visgi svarbu ne tai, kiek valandų ir minučių skiriame vaikams, daug svarbiau tai, kiek jie patys jaučiasi jų gavę.
Kodėl kokybiškas laikas yra svarbus vaikams ir tėvams?
Tokių bendrų veiklų metu vaikai ne tik ugdomi ir lavinami: formuojasi vaikų vertybių sistema (kas yra gerai, kas blogai), išauga vaiko pasitikėjimas savimi. Žiūrint iš tėvų pozicijos, tokia veikla jiems padeda geriau pažinti savo vaikus, pastebėti jų pomėgius, gabumus ir „silpnas vietas“, kurioms ugdyti reiktų skirti daugiau pastangų.
Augindami vaikus tėvai nori, kad vaikai užaugtų geri ir nuoširdūs žmonės. Todėl labai svarbu kokybiškas laiko praleidimas su vaiku. Vaikų ir tėvų kartu praleistas laikas žaidžiant yra prasmingiausias, nes vaikams tokie momentai ypač įsimena. Žaisdami turime įsitraukti į žaidimą. Tai skatina ne tik kūrybiškumą, bet ir ugdo socialinę bei emocinę raidą, didina vaiko pasitikėjimą savimi bendraujant su kitais. Sakoma, kad vaikai mokosi akimis, todėl labai svarbu žaisti kartu su vaikais. Žaidimai kartu su tėvais vaikus ugdo bendravimo, stipraus tarpusavio ryšio, stiprėja vaiko savivertė.
Kaip sukurti kokybišką laiką su vaikais?
Nuo ko pradėti, jei kokybiškam laisvalaikiui anksčiau laiko neskirdavote? Pradėkite nuo mažų dalykų: pavyzdžiui, vieno užsiėmimų pusvalandžio per dieną, trečiadienio stalo žaidimų vakaro ar ilgų šeimos pusryčių sekmadienio rytą.
Kasdien kontaktuokite su vaiku. Sukurkite specialų ritualą tik sau ir savo vaikui - tai, ką galėtumėte daryti kiekvieną dieną. Sakykite vaikui, kad jį mylite, kiekvieną dieną. Pastebėkite teigiamą elgesį. Gaminkite ir valgykite kartu su vaikais, kai tik įmanoma. Suplanuokite laiko su vaiku pasirinktai veiklai atlikti. Būtinai atlikite ir užbaigkite veiklą be jokių trukdžių. Žaiskite su vaiku visada ir visur: darykite tai ir vaiko maudymosi metu, ir lauke, prieš išleisdami jį į ikimokyklinio ugdymo įstaigą. Išjunkite išmaniąsias technologijas, kai leidžiate laiką su vaiku. Prasmingi ryšiai yra susiję su laiko kokybe, o ne su jo kiekiu. Žiūrėkite į viską paprasčiau ir palaikykite ryšį su vaiku tokiais būdais, kurie tinka jūsų gyvenimo būdui ir padeda išlaikyti gerus santykius. Kiekviena kartu praleista valanda turi ilgalaikį poveikį jo raidai ir asmenybės formavimuisi bei suteikia vaikui saugumo, nuramina jį.
RIE Pagarbios Tėvystės filosofija nuo pirmųjų dienų su kūdikiu skatina išskirti dvi laiko sąvokas: kokybiškas laikas kažko siekiant ir kokybiškas laikas nieko nesiekiant. Tai vaikų laiko, kuomet su juo užsiimame veikla, turinčia tikslą. Tokio laiko pavyzdžiai gali būti įprasta rūpinimosi kūdikiu veikla: maitinimas, sauskelnių keitimas, maudymas ar nagų karpymas. Tačiau palūkėkite, ar šis laikas mažiau svarbus nei žaidimai? Anaiptol, juk tai vienos iš intymiausių akimirkų, kuomet mūsų rankos liečia kūdikius, o akių žvilgsniai susitinka. Ar rankų prisilietimai bus skubūs ir nekantrūs? Tai tartum būtinas pareigų laikas, kurį galime pakylėti į kokybišką ryšio su savo mažyliu laiką. Besimėgaudami procesu, pakvieskime kūdikį dalyvauti jo priežiūros veiklose, tarkim, sauskelnių keitime. Stabtelkime, kūdikio žvilgsnis nukrypo - kas patraukė jo dėmesį? O! Tai saulės zuikutis ant sienos, blankus atspindys nuo kremo dėžutės dangtelio. Tos neryškus, kad gali sudominti tik tą, kuris jį mato pirmą kartą. Mažylis vėl žiūri mums į akis. Jis žino, kad mes čia.
Kaip kontrastas tikslą turinčioms veikloms, kokybiškas vaikų laikas nieko nesiekiant neveda į apčiuopiamą rezultatą. Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, jog tai laikas, kuomet žaidžiame su vaikais. Tačiau iš tiesų - tai laikas, kai žaidžia vaikai, o mes, sutelkę visą savo dėmesį, juos stebime ir tampame kukliais jų žaidimo asistentais. Taip, perskaitėte teisingai, ne iniciatoriais, veiklos siūlytojais, netgi ne žaidimo partneriais, o tiesiog stebėtojais. Būtina tokio laiko sąlyga - sutelktas mūsų dėmesys ir buvimas šalia. Taip, tyliai stebėdami savo vaikus, nekartą nustebsime. O jei vaikai mėgina mus įtraukti į veiklą? Įsitraukime, tačiau jų sąlygomis, ne mūsų iniciatyva. Jei mums padavė kaladėlę, palaikykime ją. Visai nebūtina statyti bokšto. Paprašė paskaityti knygelę - leiskime vaikui pasirinkti, kur skaityti, versti puslapius, o gal skaityti nuo pabaigos ar pakeisti veiklą tik įpusėjus istorijai. Užlipo ant didelės dėžės, prašo nukelti? Neskubėkime, lėtai atsisėskime šalia ir padrąsinkime įveikti šį iššūkį patiems. Taip, tai užtruks tikrai ilgiau nei tiesiog nukelti, o be mūsų parodymo vaikas galbūt net keletą dienų nepastebės nedidelio mygtuko ant naujo sunkvežimio, kurį paspaudus užsidega lempos. Betgi be vaikų priežiūros ir žaidimų dar yra įvairios pareigos, sakysite jūs. Tikrai taip! Tai metas, kai kūdikiai apžiūrinėja savo rankas ar antklodės raštą, kai kiek vyresnis mažylis susitelkęs tyrinėja kamuoliukus ar tiesiog svajoja. Tai netgi tas laikas, kuomet vaikai užstringa nuobodulio burbule iki susigalvoja kitą įdomia veiklą. Ir čia mūsų dalyvavimo tikrai nereikia. Patikėkite, ir vaikai kartais nori nuo mūsų pailsėti, susitelkti savame minčių sraute. Paradoksalu, tačiau vis besitęsiant kūdikių lavinimo siautuliui, toks laikas, kai tiek tėvai, tiek vaikai užsiima savomis veiklomis, vietoje pasitenkinimo dažnai sukelia tėvams abejonių savimi ar netgi kaltės jausmą. Ir visai be reikalo!
Vaikams paaugus, kviečia būti šalia ir, pamažu bežaidžiant, skatina atlikti vis sudėtingėjančias užduotis. Didesniems vaikams, susijungimas bendrai veiklai dažnai tampa atvirumo laiku, kai netikėtai galime išgirsti tai, kas vaikus neramina, arba tai, ko jiems nedrąsu paklausti kitomis aplinkybėmis. Kiekvieną rytą skirkite bent 10-15 minučių, per kurias galėtumėte nuveikti kažką dviese su savo vaiku. Tai gali būti bet kas - sulankstyti antklodes, išplauti indus ar ką nors sutvarkyti kambaryje. Tokie nuobodūs namų ruošos darbai gali virsti smagia jūsų ir jūsų vaiko kasdienybe. Taip pat galite šį laiką išnaudoti mankštinantis ar ruošiant pusryčius kartu.
Vietoj to, jog duotumėte savo telefoną ar planšetę vaikui tuomet, kai jis nuobodžiauja, geriau susėskite kartu ir išmokykite jį žaisti pasirinktą stalo žaidimą. Stalo žaidimai visuomet sujungia visą šeimą ir net tampa dažnos šeimos tradicija. Tai puikus būdas ne tik suartinti šeimos narius, bet ir ugdyti vaiko loginį mąstymą. Šiuo metu rinkoje galima rasti pačių įdomiausių žaidimų, skirtų atitinkamų amžiaus grupių vaikams. Nors iš pradžių gali atrodyti, jog stalo žaidimai tinkami vaikams tik nuo mokyklinio amžiaus, iš tiesų yra daugybė jų, skirtų ir patiems mažiausiems darželinukams.
Žaidimų ir veiklų nauda vaikų ugdymui
Žaidimai vaikų ugdymui turi ypatingą naudą, žaidžiant yra patenkinamas jų smalsumas, ugdoma valia, lavinama vaizduotė, žaisdami vaikai mokosi bendrauti su bendraamžiais, padeda geriau pažinti tikrovę. Žaidimais pagrįstas mokymasis padeda įveikti vaikų baimes, ugdo kantrybę, taip pat padeda įsisavinti daugelį kasdienių situacijų. Ankstyvajame amžiuje pats laikas ugdyti vaikų problemų sprendimo įgūdžius, kritinį mąstymą. Vaidybiniai ir kūrybiniai žaidimai yra nuolatinis eksperimentavimas.
Vaikų fizinis aktyvumas šiandien yra vienas svarbiausių aspektų, į kurį būtina atkreipti dėmesį. Didžioji dalis vaikų laisvalaikį neretai praleidžia prie ekranų - telefonų, planšečių ar kompiuterių, o tai lemia mažesnį judėjimą ir su tuo susijusius sveikatos iššūkius, kaip antsvoris, laikysenos sutrikimai ar net prasta nuotaika.
„Laiko leidimas lauke vaikams yra be galo svarbus. Tai suteikia galimybę vaikams natūraliai ir spontaniškai judėti: bėgioti, šokinėti, lipti medžiais ar važinėti dviračiu. Šie natūralūs judesiai padeda lavinti motoriką, koordinaciją, stiprina raumenis ir kaulus, taip pat skatina sveiką širdies ir kraujagyslių veiklą“, - teigia lauko darželio įkūrėjas ir pradininkas Lietuvoje Žilvinas Karpis.
Gamtoje vaikai dažnai susiduria su įvairiais iššūkiais: nuo nenumatytų oro sąlygų iki žaidimo metu iškylančių konfliktų su draugais. Anot Ž. Karpio, šios situacijos skatina juos ieškoti kūrybiškų sprendimų, išmokti prisitaikyti, o tai didina emocinį atsparumą. Be to, tyrimai rodo, kad buvimas lauke mažina streso lygį, gerina nuotaiką ir padeda sumažinti nerimą. Gamtos garsai, šviežias oras ir žalumos gausa turi raminamąjį poveikį, kuris ypač svarbus vaikams, augantiems didmiesčiuose, kur gamtos prieinamumas dažnai yra ribotas.
Lauko darželio įkūrėjas pažymi, kad po atviru dangumi vaikai mokosi išradingai mąstyti ir rasti sprendimus: „Pavyzdžiui, statant slėptuvę iš šakų ar kuriant žaidimą, kuriam reikalingos gamtinės medžiagos, vaikai skatinami pasitelkti savo vaizduotę ir išradingumą. Toks kūrybiškas mąstymas yra esminis ugdymo elementas, nes jis skatina vaikus būti savarankiškais, priimti sprendimus ir mokytis iš savo patirties.“, - sako Ž. Karpis.
Anot jo, žaidžiant lauke su kitais vaikais, ugdomi ir svarbūs socialiniai įgūdžiai: „Lauko erdvės dažnai reikalauja vaikų bendradarbiavimo - pavyzdžiui, žaidžiant komandinius žaidimus ar kartu statant slėptuvę. Tokios situacijos moko dalintis, tartis, derėtis ir spręsti konfliktus, o tai ypač svarbu formuojant sveikus tarpasmeninius santykius. Lauke vaikai turi galimybę susidurti su įvairiais socialiniais scenarijais, kurie padeda lavinti jų empatiją, toleranciją ir komandinio darbo įgūdžius. Natūralioje aplinkoje vaikai įgyja unikalių patirčių, kurios lavina jų gebėjimą adaptuotis, kūrybiškai mąstyti ir sėkmingai spręsti kasdienes problemas“.
Buvimas gamtoje taip pat prisideda prie vaikų aplinkosaugos sąmoningumo formavimo. Vaikai, leidžiantys laiką lauke, natūraliai pradeda domėtis gamta, stebi gyvūnus, augalus ir sezono pokyčius. „Tokiu būdu jie išmoksta gerbti ir saugoti gamtą, suvokia jos vertę ir svarbą. Šios žinios ir patirtys vaikams gali padėti formuoti atsakingą požiūrį į aplinką visam gyvenimui. Be to, buvimas gamtoje leidžia suprasti ekosistemų tarpusavio ryšius, moko apie gamtos ciklus, klimato kaitą ir biologinę įvairovę.“, - sako Ž. Karpis.
Ž. Karpis akcentuoja, kad tėvai ir pedagogai turėtų stengtis užtikrinti, kad vaikai kuo dažniau praleistų laiką gamtoje, nes tai yra neatsiejama jų sveiko ir harmoningo vystymosi dalis: „Skatinkime vaikus būti gamtoje, kurioje jie gali mokytis ir augti natūralioje aplinkoje, kuri suteikia nesuskaičiuojamą daugybę galimybių pažinti pasaulį, save ir kitus“.
Top 3 šventinės veiklos vaikams
Siūlome šventines veiklas, kurios ne tik bus įdomios vaikams, tačiau lavins jų kūrybiškumą, smulkiąją motoriką ir vaizduotę!
- Pasigaminkime kalėdinį vainiką. Šiai kalėdinei veiklai jums reikės spalvoto popieriaus lapo, dažų, įvairių blizgučių. Ant spalvoto popieriaus lapo nupieškite apskritimą. Padėkite dažų, įvairių blizgučių. Imkite štampavimo įrankius (kempinėles, galite į foliją įvynioti sagą ir pan.).
- Išvirkime kalėdinę sriubytę žvėreliams. Šiai kalėdinei veiklai jums reikės didelio indo, vandens, eglės šakelių, kankorėžių, spanguolių ir vaisių. Į didelį indą sudėkite visas turimas priemones ir užpilkite vandeniu. Imkite įvairius įrankius, virkite sriubytę, kalbėkite, vaišinkite visus vaikučių žaisliukus.
- Surinkime eglutės žaisliukus! Šiai kalėdinei veiklai jums reikės didelio kartono, guašo, kamuoliukų. Iš kartono iškirpkite eglutę, ją nudažykite ir iškirpkite kamuoliuko dydžio skyles. Priklijuokite eglutę prie sienos kampo ir leiskite vaikui mėtyti kamuoliukus.
Linkime kūrybiško, šilto ir kokybiško laiko drauge!
Žinoma, puiku, jeigu randate laiko nueiti su vaikais į kiną, pavalgyti ar nuvedate juos į žaidimų kambarius. Tačiau kokybiškai su vaiku praleistas laikas (angl. quality time) yra daug daugiau nei tik bendros pramogos.
Vaikų ir tėvų kartu praleistas laikas žaidžiant yra prasmingiausias, nes vaikams tokie momentai ypač įsimena. Žaisdami turime įsitraukti į žaidimą. Tai skatina ne tik kūrybiškumą, bet ir ugdo socialinę bei emocinę raidą, didina vaiko pasitikėjimą savimi bendraujant su kitais.
Kiekvieną rytą skirkite bent 10-15 minučių, per kurias galėtumėte nuveikti kažką dviese su savo vaiku. Tai gali būti bet kas - sulankstyti antklodes, išplauti indus ar ką nors sutvarkyti kambaryje. Tokie nuobodūs namų ruošos darbai gali virsti smagia jūsų ir jūsų vaiko kasdienybe. Taip pat galite šį laiką išnaudoti mankštinantis ar ruošiant pusryčius kartu.
Leidžiant laiką kartu su vaiku gamtoje, galite sustiprinti judviejų emocinį ryšį. Keliaukite į mišką ir supažindinkite vaiką su jį supančiu pasauliu. Net jei gyvenate bute ir negalite greitai ištrūkti į gamtą, galima rasti alternatyvų - čia mišką puikiai atstos miestuose esantys parkai. Tuo tarpu, jeigu gyvenate name ir galite džiaugtis nuosavu kiemu, pasodinkite kartu su vaiku medelį ar kokį kitą sodinuką. Skatinkite mažylį rūpintis aplinka, kadangi tai - nepaprastai svarbus požiūris, kurį galite perduoti savo atžalai. Beje, laikas gamtoje būtinas ir tuomet, kai vaikas dar visai mažas. Grynas oras lemia sėkmingą jo vystymąsi, stiprina imuninę sistemą bei turi teigiamą įtaką kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemoms. Tiesa, tokiam pasivaikščiojimui būtinas kokybiškas vežimėlis, leidžiantis pravažiuoti per bet kokią dangą.
Jums maisto gaminimas šeimai gali būti varginanti užduotis, tačiau jūsų vaikui, trokštančiam praleisti daugiau laiko su jumis, tai gali būti ypatingas užsiėmimas. Be abejo, kartais gali pasirodyti, jog paprasčiau ir greičiau tai padaryti būtų pačiam, tačiau jeigu gaminsite kartu, jūsų vaikas išmoks daug naudingų įgūdžių, kuriuos tikrai sėkmingai panaudos ateityje. Taip pat galite lavinti vaiko kūrybiškumą ir leisti jam sugalvoti, ką jis norėtų pagaminti.
Nėra nieko, kas galėtų nugalėti klasikinę pasaką prieš miegą, kai norite kokybiškai praleisti laiką su vaiku. Visai nesvarbu, ar tai būtų jūsų vaiko išsirinkta knygelė, ar kažkas, kas nutiko jūsų pačių vaikystėje, skaitymas / pasakojimas prieš miegą yra būtent tai, kas sukurs gilų ir daug glaudesnį ryšį tarp jūsų ir vaiko. Be viso to, tai dar skatina vaikų norą skaityti daugiau. Beje, kadangi vaikams skirtų knygų yra išties labai daug, knygą rinkitės kartu su vaiku - tai bus ir pramoga jam, ir palengvinimas jums, nes tiksliai žinosite, ko nori jūsų mažylis.
