Ruošiantis gimdymui, viena iš svarbiausių užduočių - sudaryti gimdyvės krepšelio sąrašą. Šis sąrašas kelia daug klausimų net ir ne pirmą kartą gimdančioms moterims. Svarbu tinkamai pasiruošti, kad būtiniausi daiktai būtų po ranka, o jų perteklius nekeltų papildomo rūpesčio. Šiame straipsnyje pateiksime išsamų, su pastabomis ir paaiškinimais, patogiai suskirstytą gimdyvės krepšelio sąrašą, atsižvelgiant į patirtį ir rekomendacijas, bei aptarsime populiarius rinkinius, tokius kaip „Babydo“ gimdyvės krepšelis.
Kas yra Gimdyvės Krepselis ir Kodėl Jis Svarbus?
Gimdyvės krepšelis - tai daiktų, kuriuos moteris pasiima į gimdymo namus, rinkinys. Jo paruošimas padeda užtikrinti, kad viskas, ko gali prireikti gimdymo metu ir pirmosiomis dienomis po jo, bus po ranka. Tai ypač svarbu, atsižvelgiant į tai, kad paskutinės nėštumo savaitės yra nenuspėjamos ir bet kuriuo momentu gali tekti vykti į gimdymo namus. Skubant yra didelė tikimybė užmiršti būtinus daiktus arba, atvirkščiai, prisikrauti pilnus krepšius nereikalingų daiktų.
Kad pasiruošimas gimdymui ir pogimdyminis periodas praeitų be rūpesčių ir paliktų tik teigiamus prisiminimus, pristatome kompleksinį sprendimą - kraitelį gimdyvei. Su juo netikėtas ruošimasis nesukels panikos nei jums, nei jūsų vyrui. Su šiuo kraiteliu jūs jau būsite pasiruošusi vykti į gimdyklą.
Kaip Suskirstyti Gimdyvės Krepselį?
Norint, kad gimdyvės krepšelis būtų kuo funkcionalesnis, rekomenduojama daiktus suskirstyti į kelias kategorijas ir į skirtingus krepšius ar maišelius. Pagrindinis principas - į priėmimo skyrių pasiimti tik tuos krepšius, kurie reikalingi *tuo metu*: į priėmimo skyrių ir į gimdyklą.
1. Dokumentai ir Būtiniausi Asmeniniai Daiktai (Į Priėmimo Skyrių)
Šie daiktai reikalingi vos atvykus į gimdymo namus, užpildant dokumentus ir pradedant gimdymo procesą.
- Pasas ar tapatybės kortelė.
- Nėščiosios kortelė (forma F113/a). Joje nėštumą prižiūrintys gydytojai ir specialistai viso nėštumo eigoje rašė svarbią informaciją: apsilankymų skaičių, visus tyrimų duomenis, atliktas diagnostines ir gydomąsias procedūras, rizikos faktorius, rizikos laipsnį ir kt.
- Tyrimų rezultatai, gydytojų rekomendacijos (kurie neįtraukti į kortelę ar turi papildomą aiškinimą).
- Gimdymo planas. Tai gali būti vos keletas jūsų norų, kurie jums svarbūs ir pageidaujate, kad būtų laikomasi. Pavyzdžiui, pageidaujate, kad virkštelę nukirptų, tik baigus jai pulsuoti. Įteikiamas kartu su nėščiosios kortele perduodamas jus prižiūrėsiančiai akušerei ar gydytojui gimdykloje. Pagal galimybes aptarti su akušere ar gydytoja, perduoti vyrui, kad primintų gimdymo eigoje.
2. Daiktai Gimdymui (Į Gimdyklą)
Šie daiktai skirti tiesiogiai gimdymo procesui ir komfortui gimdykloje.
- Gimdymo marškiniai. Tinkamiausi yra laisvi, lengvi, neilgi. Tai gali būti naktiniai ar pižamos viršutinė dalis, tiesiog marškiniai, prasegama iškirpte arba susegami, kad būtų galima atlaisvinti ir paguldyti naujagimį ant krūtinės iš karto po gimimo, žindyti. Kai kuriuose gimdymo namuose marškinius duoda, kai kuriuose - prašo turėti savo. Turėkite omenyje, kad gimdymo marškiniai susiteps, todėl gali tekti išmesti, o pogimdyviniam laikui reikia kitų naktinukų.
- Chalatas. Frotinis chalatas užima pernelyg daug vietos, jį galima pakeisti plonu chalatu ar kitu susiaučiamu drabužiu, kardiganu ir pan.
- Šlepetės. Guminės, nuplaunamos. Jos tiks į dušą, taip pat bus reikalingos ir po gimdymo.
- Kojinės. Šlepetės atviros, guminės / plaunamos, todėl kojos gali šalti. Be to, gimdyves dažnai krečia šaltis, todėl verta pasirūpinti šiltomis kojinėmis.
- Liemėlė. Turite teisę su ja būti gimdymo metu, jei tik jaučiatės su liemenėle jaukiau, saugiau. Žinokite, kad „oda prie odos” kontaktui liemenėlė trukdys, todėl geriau ją nusiimti artėjant išstūmimo etapui.
- Įklotas (higieninis). Patogu turėti, jei teka vaisiaus vandenys, gausios išskyros, pasišalina gleivių kamštis. Ypač, jei sąrėmių metu judėsite.
- Kelnaitės. Patogios, prigludusios.
- Negazuotas vanduo ar tiesiog gertuvė / buteliukas ne atsukamas, o lengvai atidaromas, su patogia gertuve-snapeliu, kad būtų galima gerti atsigulus.
- Sauskelnės-kelnaitės, 1 vnt. Naudojamos vietoj higieninių paketų pirmosiomis valandomis po gimdymo, kol kraujavimas itin gausus.
- Užkandis (teikiantis energijos). Tai galėtų būti vaisinis užkandis-glotnutis, vaikiška vaisinė tyrelė, saldainis, šokoladas, gliukozės tabletė, hematogenas, javainių batonėlis, sausainis ir pan.
- Papildomi daiktai patogiai atmosferai sukurti, padeda nusiraminti, užmigti (kvapai, muzika, nuotrauka, blyški šviesa, miego akiniai, kamuoliukas masažui ar kt.).
- Rankšluostis (dušui, kompresams).
- Balzamas lūpoms. Gimdyvės rekomenduoja balzamą lūpoms, nes ir burna, ir lūpos džiūsta.
- Gumelė, juosta plaukams. Vargina viskas, kas blaško, lenda į akis, kutena.
- Vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt. Tiesiami ant lovos, apie 60-90 cm dydžio.
3. Daiktai Naujagimiui (Į Gimdyklą)
Šie daiktai reikalingi pačiam naujagimiui pirmosiomis dienomis.
- Vilnonės kojinytės, 1 pora. Rekomenduojama šiurkščios, natūralios vilnos, padukų masažui, aktyvių taškų stimuliacijai.
- Sauskelnės 1-2 vnt. (2-4 kg, „Newborn“ dydis).
- Drabužių komplektukas, 1 vnt. (apie 50 cm dydžio apatiniai marškinėliai (sujuosiami) ir šliaužtinukai. Natūralaus, nedažyto audinio, išlyginti. Gimdymo dieną (ypač, jei planuojama cezario pjūvio operacija) palaikykite apatinius marškinėlius priglaudusi prie savo kūno, kad kūdikiui perduotumėt ant jūsų odos esančias draugiškas bakterijas, tik jums būdingą mikroorganizmų įvairovę).
- Kepurėlė, 1 vnt. (medvilninė, plona, besiūlė ar išvirkščiomis siūlėmis. Pasiteirauti ligoninėje, nes dažnai naujagimiams kepuraitė nededama).
- Šiltas užklotas ar antklodėlė. Jau pažindęs ir turėjęs nuogo kūno kontaktą su mama, vaikelis aprengiamas ir apgaubiamas šilčiau.
4. Daiktai Mamai Po Gimdymo (Į Palatą)
Šie daiktai skirti mamai po gimdymo, buvimui palatoje.
- Naktiniai, tinkami žindyti. Priekyje susagstomi, kurie puikiai tiks „Oda prie odos” kontaktui, kuris toks naudingas vaikeliui ar lengvai apnuoginamomis krūtimis, patogi žindyti.
- Drabužiai palatoje. Patogu sportinės kelnės ar tamprės, palaidinė su prasegama viršutine dalimi arba didele iškirpte.
- Chalatas (gali būti tas pats, kurį vilkėjote gimdykloje).
- Liemenėlė. Pirmai savaitei tinkama besiūlė, nevaržanti krūtų pokyčių, kurie intensyvūs, krūtys po gimdymo padidėja 1-3 dydžiais.
- Kojinės.
- Vanduo.
- Knyga, žurnalas (apie žindymą, naujagimio priežiūrą ar kt.). Jei iškyla klausimų, nesidrovėkite klausti visais rūpimais klausimais. Kol esate gimdymo namuose - visi specialistai šalia.
- Korsetas.
- Maistas ar užkandžiai.
- Sauskelnės-kelnaitės (dažniausiai naudojamos tik pirmas valandas po gimdymo, paskui naudojami higieniniai įklotai).
- Medvilninės ar vienkartinės kelnaitės, 2-3 vnt. (Vienkartinės kelnaitės yra tinklinės, tamprios. Į jas dedami dideli įklotai, skirti moterims po gimdymo. Jei dėvėsite savo kelnaites, pasirinkite gerai priglundančias. Nepamirškite, kad jos tepsis, reikės keisti, skalbti).
- Įklotų po gimdymo rinkinys pirmoms trims paroms.
- Įklotai 4-7 parai po gimdymo, 6-10 vnt. (Įprasti „naktiniai“ higieniniai paketai, sugeriamumo žymėjimas ant pakuotės 4-5 lašiukai. Jų į ligoninę imti nereikia, bet namuose būtinai turėkite. Po gimdymo kraujuojama iki 14 parų, todėl patariama rinktis natūralius, „kvėpuojančius“ ar ekologiškus).
- Intymios higienos prausiklis (švelnus, kurio pH yra 3,8-4,5).
- Rankšluostėliai tarpvietei. Šluostytis įprastu tualetiniu popieriumi nekomfortiška, gali kelti skausmą ar diskomfortą, todėl patariama kaskart apsiprausti bide. Tokiu atveju pravers vienkartiniai (naudojami kosmetikos salonuose) arba maži minkšti, gerai sugeriantys rankšluostukai.
- Drėgnos servetėlės arba švelnus /drėgnas tualetinis popierius.
- Vienkartiniai krūtų įklotai, 4-8 vnt. arba daugkartiniai, 1-2 vnt. (Iš krūtų gali savaime pratekėti šiek tiek pieno).
- Vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt.
- Rankšluostis kūnui.
- Muilas (juo galėsite nusiplauti rankas, pasiūlyti lankytojams, išskalbti).
- Prausimosi priemonės, kurių jums reikia: šampūnas ir kondicionierius, dušo želė (visos prausimosi ir kosmetikos priemonės turėtų būti kuo natūralesnės ar bekvapės, kad neerzintų jautrios naujagimio uoslės. Praverstų šių priemonių mėginukai ar mini pakuotės, kurios užima gerokai mažiau vietos).
5. Daiktai Naujagimiui (Išvykimui Iš Ligoninės)
Šie daiktai reikalingi, ruošiantis vykti namo.
- Kombinezonas ar lauko drabužiai. Dažnai rekomenduojamas miegmaišis ar vokelis yra nepatogūs, su jais neįmanoma prisegti vaiko automobilinėje kėdutėje, teks nurengti ar išvystyti.
- Šiltesnė kepurė.
- Automobilinė kėdutė. Ja patogu nusinešti vaikelį iki transporto priemonės, nereikia lopšio.
"Babydo" Gimdyvės Krepselis: Atsiliepimai ir Turinys
Daugelis mamų renkasi pirkti paruoštus gimdyvės krepšelius, kad sutaupytų laiko ir išvengtų streso ieškant atskirų prekių. Vienas populiariausių pasirinkimų - „Babydo“ gimdyvės krepšelis. Šis rinkinys siūlo kompleksinį sprendimą, kurį sudaro tik būtiniausi dalykai, kurių kiekvienai prireiks ligoninėje. Jums nereikės lakstyti po vaistines ir skirtingas parduotuves. Išvengsite ne tik papildomo streso, bet ir didelių išlaidų, kadangi nereikės pirkti didelių kiekių ar visos pakuotės tam tikrų priemonių, kurių iš tikrųjų reikės tik kelių vienetų.
Ruošiant šį kraitelį, buvo atliktos išsamios studijos ir mamyčių apklausos. Kaip rodo patirtis, dauguma būsimų mamų ieško informacijos internete. Tačiau iš įvairiuose tinklapiuose esančių gimdyvės sąrašų tikrai nelengva išsirinkti būtinus dalykus. Mamytės rizikuoja prisipirkti daug iš tikrųjų nereikalingų priemonių. „Babydo“ kraitelyje rasite tik tai, ko prireiks kiekvienai gimdyvei.
Dalis kraitelio sudedamųjų dalių yra pagaminta specialiai šiam kraiteliui pagal užsakymą, t.y. Kraitelis yra patvariame firminiame įpakavime su "babydo" logotipu.
Į „Babydo“ gimdyvės krepšelį paprastai įeina:
- 4 x Įklotai Premium Ultra MICRO, Hartmann (maždaug kasdienio tipo sugeriamumo).
- 3 x Tinklinės kelnaitės MoliCare FixPants, Hartmann. Galima pasirinkti dydį : L (klubų apimtis 80-120 cm) arba XL (100-160 cm). Įklotus prilaikančios elastingos tinklinės kelnaitės, pagamintos iš itin elastingos minkštos medžiagos, patikimai laiko įklotą, yra švelnios odai, nespaudžia (kas ypač aktualu po gimdymo). Besirenkant dydį rekomenduojame rinktis šiek tiek didesnius negu įprastos apimtys nes po gimdymo apimtys mažėja palaipsniui.
- 4 x Neperšlampami paklotai, Hartmann.
- 2 x "Multi-mam" kompresai spenelių priežiūrai. Nuramins skausmingus spenelius, apsaugos aplink esančią oda ir sumažins patinimą.
- 1 x Vienkartinės servetėlės dežutėje "Premium Soft". Pravers bet kokioje situacijoje. Supakuotos kartoninėje dežutėje. Servetėlės patogiai ištraukiamos viena ranka, kai kita ranka užimta, pvz.
- „Multi-Gyn“ kompresai - biologiškai aktyvūs kompresai, kurie palengvina nemalonius pojūčius tarpvietės ir išangės srityse. „Multi-Gyn“ kompresai sukurti įplyšimams, įtrūkimams ar hemorojui gydyti.
- „Multi-Mam After-Birth“ purškiklis yra švelnios, veganiškos formulės, pagamintos iš tokių natūralių sudedamųjų dalių, kaip Provanso rožė (Rosa centifolia) ir tikrasis alavijas (Aloe vera) - jis puikiai tinka apsaugoti odą lytinių organų srityje.
- Koncentruotos „Multi-Gyn FemiWash“ putos, skirtos intymiai higienai, suteikia švaros bei gaivumo pojūtį.
Pastaba: Į komplektą neįeina produktai, kurių parinkimą ir naudojimą lemia individualus tinkamumas ar suderinamumas (pvz. kremai, kosmetika, vaistai ar pan.). Šiais, individualiai parenkamais produktais kiekviena būsima mama turi pasirūpinti pati.
Viena mama dalijasi patirtimi: "Aš pirkau iš babydo.lt krepšelį. Man pilnai užteko jo." Kitos mamos taip pat teigia, kad "Babydo" rinkinys pasiteisino, nes jame buvo viskas, ko reikėjo, ir nereikėjo papildomai ieškoti ar pirkti.
Ką Dar Verta Žinoti?
Renkantis daiktus į gimdymo namus, svarbu atsižvelgti į kelis aspektus:
- Pasitarkite su ligonine. Prieš pakuodamos krepšelį, paskambinkite į ligoninę, kurioje gimdysite, ir pasiteiraukite konkrečių taisyklių bei rekomendacijų.
- Atsižvelkite į asmeninius poreikius. Jei jums šąla kojos, pasirūpinkite kojinėmis; jus ramina vanduo - sužinokite, ką galima pasiruošti, kad gimdymo metu pasinaudotumėte dušu, vonia; jus ramina muzika ar artimųjų nuotrauka - turėkite juos su savimi.
- Pasidalinkite patirtimi. Domėkitės kitų moterų patarimais, ypač jei jos gimdė tose pačiose gimdymo namuose, kuriose planuojate ir jūs. Pasidalinkite savo svarbiausiais praktiniais patarimais su kitomis moterimis.
- Nepamirškite emocinio pasiruošimo. Gimdyvės krepšelis - tai ne tik daiktų sąrašas. Galvojant apie praktinius dalykus, nepamirškime, kad svarbiausia išlieka saugumo jausmas, emocinis pasirengimas ir subjektyvūs jūsų poreikiai.
Kada važiuoti į gimdymo namus? Šis klausimas dažnai kyla būsimoms mamoms. Svarbu žinoti gimdymo požymius ir pasitarti su gydytoju. Taip pat verta žinoti, kur yra priėmimo skyrius, kaip į jį patekti naktį, kur yra vaistinė, bankomatas, turėti reikiamus telefonų numerius.
Kaip palengvinti gimdymą? Rekomenduojama lankyti bent minimalius pasirengimo gimdymui kursus, kad suprastumėte, kas vyksta, galėtumėte padėti, palydėti, pakviesti akušerę, išmanytumėte apie natūralius skausmo malšinimo būdus, masažą.
Jūsų asmeninis gimdyvės krepšelis gali tapti dar svarbesniu, jei tai padės jums pagalvoti apie gimdymą kaip apie asmeninę, svarbią patirtį. Daiktai yra pagalbininkai, tačiau neturėtų tapti emocijų pakaitalu ar užgožti jūsų tikrųjų poreikių.
tags: #babydo #gimdyves #krepselis #atsiliepimai
