Nėštumas - tai ypatingas metas moters gyvenime, kupinas pokyčių ir naujų iššūkių. Viena iš dažniausiai kylančių ir aptariamų temų - ar galima mylėtis nėštumo metu. Nors medicininiai faktai ir patarimai dažnai skiriasi, svarbiausia yra atviras ir nuoširdus pokalbis tarp partnerių bei konsultacija su gydytoju.
Ar seksas nėštumo metu yra saugus?
Jei nėštumas yra normalus, be jokių komplikacijų ar patologijų, mylėtis galima taip dažnai, kaip tik norisi. Svarbu suprasti, kad vaisius gimdoje yra gerai apsaugotas: jį supa vaisiaus vandenys, o pati gimda yra tvirtas raumuo. Vaikelis jaučia tik švelnų siūbavimą ir emocijas, kurias sukelia laimės hormonai, pasiekę jį per motinos kraują.
Pagrindinis principas - vengti pozų, kurios sukelia spaudimą pilvui ar tiesioginę traumą. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į higieną. Nėštumo metu makšties terpė yra atsparesnė infekcijoms dėl gleivių kamščio, saugančio gimdos kaklelį. Jei pora laikosi elementarios higienos, rizika užsikrėsti yra minimali. Prezervatyvas rekomenduojamas tik tuo atveju, jei yra reali infekcijos patekimo rizika, pavyzdžiui, jei partneris serga lytiškai plintančiomis ligomis (LPL) ar jei nėščioji turi kelis partnerius.
Kai kuriais atvejais gydytojas gali patarti vengti lytinių santykių. Tai būtina, jei yra nėštumo patologija, persileidimo rizika, gimdos kaklelio nepakankamumas, placentos pirmeiga ar laukiamasi daugiau nei vieno vaisiaus. Tokiais atvejais patologinio nėštumo metu lytiniai santykiai turėtų būti ribojami visą nėštumą.
Seksas pagal nėštumo trimestrus
Pirmasis trimestras (1-12 savaitės)
Šis laikotarpis dažnai yra sunkiausias dėl hormonų svyravimų, nuovargio, pykinimo ir krūtų skausmo, kurie gali smarkiai sumažinti libido. Nors ankstyvojo persileidimo rizika yra didesnė, moksliniai tyrimai neįrodo, kad lytiniai santykiai šiuo laikotarpiu didintų šią riziką. Tačiau jei moteris jaučia diskomfortą ar nerimą, svarbu apie tai pasikalbėti su partneriu ir gydytoju.
Antrasis trimestras (13-30 savaitės)
Daugelis moterų šiuo laikotarpiu jaučiasi energingesnės, pykinimas ir nuovargis sumažėja. Pilvas dar nėra labai didelis, todėl dauguma pozų yra patogios. Tai dažnai vadinamas „aukso amžiumi“ nėštumo metu, tinkamas intymiam gyvenimui.
Nuo maždaug 12-13 savaitės nerekomenduojama gulėti ant nugaros, todėl verta rinktis kitas pozas. Populiarios ir patogios pozos, kai abu partneriai guli ant šono, arba kai moteris yra viršuje. Svarbu vengti spaudimo pilvukui.
Trečiasis trimestras (nuo 31 savaitės)
Didėjantis pilvas, nugaros skausmai ir kojų tinimas gali vėl sumažinti norą mylėtis. Svarbu rasti patogias pozas, kurios nesukeltų diskomforto. Dažnai rekomenduojama moteriai būti viršuje arba gulėti ant šono. Kai kurios poros naudoja pagalves, kad užtikrintų patogumą.
Nors egzistuoja mitas, kad seksas nėštumo pabaigoje gali paskatinti gimdymą, moksliniai tyrimai to nepatvirtina. Spermoje esantys prostaglandinai gali šiek tiek suminkštinti gimdos kaklelį, tačiau jų kiekis yra per mažas, kad sukeltų gimdymą. Vis dėlto, jei nėštumas yra nekomplikuotas, seksas gali būti malonus ir naudingas.
Intymus gyvenimas po gimdymo
Po gimdymo kūnui reikia laiko atsigauti. Paprastai rekomenduojama palaukti maždaug 6-8 savaites iki lytinių santykių atnaujinimo. Svarbu pasitarti su gydytoju, kuris įvertins gimdos kaklelio ir operacinio rando būklę.
Kai kurioms moterims po gimdymo sumažėja lytinis potraukis. Tai gali būti dėl hormoninių pokyčių (ypač žindant, kai estrogenų kiekis yra mažesnis), fizinio nuovargio, psichologinių priežasčių (baimė dėl skausmo, galimo naujo nėštumo) ar makšties sausumo. Svarbu atvirai kalbėtis su partneriu, palaikyti intymumą kitais būdais ir, jei reikia, naudoti drėkinamuosius lubrikantus.
Mitai ir tiesos apie seksą nėštumo metu
Mitai:
- Seksas gali pakenkti vaikeliui.
- Seksas gali sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą.
- Vyro lytinis organas gali sužeisti vaiką.
- Nėštumo metu negalima mylėtis, nes tai nehigieniška.
Tiesa:
- Vaisiaus apsaugo vaisiaus vandenys ir gimdos sienelės.
- Moksliniai tyrimai neįrodo ryšio tarp sekso ir persileidimo ar priešlaikinio gimdymo (esant normaliam nėštumui).
- Vaisiaus varpa nepasiekia ir netrukdo.
- Laikantis higienos, seksas yra saugus.
Svarbiausia yra atvirumas, pasitikėjimas ir abipusė pagarba tarp partnerių. Jei kyla abejonių ar nerimo, visada verta pasikonsultuoti su gydytoju.
