Būna, jog mažyliai nenori valgyti vieno ar kito jūsų siūlomo produkto. Ir tai normalu! Specialistai pataria tą patį produktą pasiūlyti keletą kartų per dieną, galbūt Jūsų mažylio nuomonė pasikeis. Jeigu ne, nepamirškite pasiūlyti po savaitės ar po mėnesio.
Šiais laikais prekybos centruose galima rasti įvairių rūšių košių. Jei mama žindo kūdikį, į košę geriausia dėti savo pieno, kad skonis kūdikiui būtų atpažįstamas. O jei mažylis gauna pieno mišinį, geriausia tokį mišinį dėti ir į košę. Be motinos pieno ar dirbtinio pieno mišinio į košę galima dėti ir kurį nors kitą vaikui patinkantį produktą - vaisius ar daržoves.
Jei mažyliui patinka tik viena košės rūšis, o kitų jis atsisako, į mėgstamą košę galite dėti po truputį vis daugiau kitų rūšių kruopų. Labai svarbu atsiminti, kad pradėjus papildomą maitinimą mažyliui svarbu palaipsniui duoti įvairiausių produktų, pavyzdžiui, vaisių, daržovių, košių, mėsos, žuvies, pieno produktų.
Vaikui sulaukus metų, jo svoris jau būna padidėjęs tris kartus, o dvejų - net keturis kartus. Kūdikio smegenys yra daug energijos reikalaujantis organas, išnaudojantis apie pusę bendrai organų veiklai skirtos energijos.
Ilona, 10 mėnesių amžiaus dukrelės mama, dalijasi patirtimi: "Dabar dukrytė yra tokio amžiaus, kai savo emocijomis leidžia aiškiai suprasti, kas jai skanu, o kas ne. Į košę dedu vaisių ar saldžios tyrelės, o jei vaikas ir tada nevalgo, tuomet ir neverčiu to daryti."
Amanda, 1 metų amžiaus sūnelio mama, teigia: "Dažniausiai valgymo metu sugalvoju užsiėmimų, kad maitinimas nebūtų nuobodus, nes būtent tai yra dažniausia priežastis, kodėl nevalgom košių."
Viena mama klausia: "Sveikos mamytes. Man labai įdomu, ir niekur nerandu info, kiek gramų turi suvalgyti vaikiukas 9-10 mėnesių per dieną? Viską bendrai sudėjus, ir košytes, ir desertus ir pienuką> mano atrodo toks smulkutis. mažutis, ir nedaug valgo, bet gal jis turi tiek valgyti....? Gal kas žinote??? Ačiū. ps. ir prie to pačio, gal kuri netingėtų parašyti dienos meniu, kaip ir ką maždaug valgote?"
Kita mama dalijasi savo patirtimi: "Mano maziukui su apetitu kažkokia nesamonė. Ryte tesuvalgo iki 100 gr kruopu koses, koses su mesyte per pietus vos kelis saukstukus ir vakare dar iki 100 gr koses. Plius dar puse duoniuko, trapucio, kazkiek banano... Isgeria skysciu kokius 50 gr."
Atsakydama į klausimą dėl porcijos dydžio, kita mama sako: "Per kartą tai 200 gramų tikrai turėtų suvalgyti... Nors mano maziukas tik labai retai kada panasiai tiek suvalgo. Ir tai buvo senokai jau. Su svoriu irgi nelabai kas. 8 kg tesveria, jei dar nenukrito."
Dar viena mama pastebi: "Mes irgi sveriam 8 kg. Tik prieš mėnesį pradėjau daryti 180ml pieno, kurio dar palieka."
Kalbant apie mitybos režimą, svarbu paminėti, kad pagal viską 9 mėn. mažylis turėtų per dieną valgyti tris koses po 150 ml, t.y. mėsinę/daržovienę ir dvi kruopų košes. Po košių galima pasiūlyti mišinuko tiek, kiek dar nori. Į tarpus tarp maitinimų turėtų valgyti vaisius, jogurtą, varškę ar pan. Tačiau viena mama pastebi: "Mano gražuolė suvalgo per kartą 50-100 ml košės, tad duodu tris kartus. Šalia to MP valgo apie 7 kartus."
Būna situacijų, kai vaikas atsisako valgyti ir prireikia nestandartinių sprendimų. Vienas gydytojas patarė 7 mėnesių vaikui duoti paragauti ledų, argumentuodamas, kad "tada ji gaus nors kokių nors kalorijų". Toks pasiūlymas vertinamas kaip absurdiškas, nes jei vaikas nieko nevalgo, vargu ar jis valgytų ledus. Be to, jei vaikas pripras prie saldumynų, mažėja tikimybė, kad vėliau jis pradės valgyti normalų maistą.
Svarstoma ir alternatyva: "O gal tavo mažyliui tiktų Baby Led Weaning metodas? Tai toks maitinimas, kada vaikas pats dedasi maistą (netrintą) į burną ir su dantenom jį sutrina. Čia kalba eina apie įvairias virtas daržoves, minkštus vaisius, ant kokių nors burnoj tirpstančių paplotėlių užteptas košes."
Viena mama, kurios 7 mėnesių dukra atsisako košyčių ir valgo tik MP ir vaisius, jaudinasi: "Aš taip pat laužau galvą ką daryt su primaitinimu, kai manoji (dabar 7 mėn) atsisako košyčių. Valgo tik MP ir vaisius, daugiau nieko nenori, net neragauja. Jaudinuosi, nes manoji iš kūdesnių ir tikriausiai pienuko nebeužtenka tokio amžiaus mažyliui. Pasiskaičius temukes atrodo, kad mažyliai tik ir valgo košes, visokie meniu atrodo mūsų atveju iš fantastikos srities. Gal tikrai kam teko susidurti, gal kokių gudrybių žinot?"
Kita vertus, svarbu nepamiršti, kad pirmus metus pagrindiniu maistu išlieka MP/mišinėlis, pradedamas ragauti kietas maistas, todėl nereikėtų tikėtis, kad būtinai ims ir pradės valgyti "normaliai" iškart. Kaip pastebi viena mama: "Mano vaikas ir devynių mėnesių neturi nė vieno danties, bet nuo primaitinimo pradžios duodu virtų daržovių, vaisių, jei atsikanda per daug - išspjauna, anksčiau iškosėdavo lauk, dabar bando ir didesnius kąsnius sutrint nespjaudama."
Kai kuriais atvejais, vaikas gali vengti maisto dėl nemalonių patirčių. Jei vaikas užsičiaupia, reikėtų savaitę ar dešimt dienų jam nesiūlyti jokių košių ir leisti užmiršti nemalonius jutimus. Mažylį maitinančiam suaugusiajam būtina kantriai nusiteikti, šypsotis, girti patiekalą, košės (atskiedus mamos pienu ir palengva tą atskiedimą mažinant) duoti tiek, kiek vaikutis norės, nedaryti jokių revoliucinių permainų.
Kai tik mažyliui kils noras valgyti pačiam, nesvarbu, kad ¾ košės pradžioje nepasieks burnos ir ja bus papuošta aplinka, leiskite jam tai daryti. Palengva, pamažu košės porcijos kiekis didės, vis daugiau jos pateks į burnytę.
Yra ir kitų priežasčių, kodėl vaikas gali nenorėti valgyti. Pavyzdžiui, vienos mamos 8 mėnesių dukra beveik visiškai nevalgo jokių košių. Po kelių vizitų pas medikus, viena šeimos gydytoja užsiminė, kad tai gali būti atsilikusios raidos ženklas ir pasiūlė siuntimą į stebėjimo stacionarą. Tačiau kiti medikai mano, kad mergaitė yra guvi, protinga ir sąmoninga.
Kita mama pataria: "Jei čia tikrai dėl košiu nevalgymo, tai trenkta ta gydytoja. Juk ir suaugę ne visi košes valgo. Plius, kokias Jus tas košes darote? Mano tu parduotuviniu pvz. irgi nevalgo, neskanu jai. O va savo normalu troškinį padariau (mėsa, daržovės, druska, prieskoniai), sutryniau, tai valgė kuo noriausiai. Vaikai turi skonio receptorius šiaip. Paragaukite. Jei Jums neskanu - turbūt ir vaikui neskanu. Arba kaip sakote - dar nepasiruošusi (nemoka)."
Svarbu atsiminti, kad ne visi vaikai valgo košes. Bandykite taikyti BLW primaitinimą. Bijau, kad tada labai didelė dalis mūsų vaikų - su sutrikusia raida. Mano mažylė nevalgi, daug vargo su maistu, bet gydytoja neteigia absoliučiai jokios sutrikusios raidos. Maniškei vis dar pilnu tempu geria MP, grūdų košės ėmė pripažinti gan neseniai, apie kokius 9-10 mėn, o daržovių košės - visiška "no no"! Todėl ėmėm duoti mažais gabaliukais, pradėjau gaminti jai tai, ką gaminamės sau: jei orkaitėj kepam vistieną, jai į atskirą "kojine" įdedam mėsą be prieskonių. Valgo nedaug, kramto, būna - išspjauna, bet net nebūčiau pagalvojus, kad nevalgumas siejamas su sutrikusia raida.
Viena mama dalijasi patirtimi: "Mano sūnus valgė košes, o nuo 1.5m neįkiši šaukšto jokiu būdu. Iki didžiausių isterijų priveda. Tai ir nekankinu, nenori nereikia, duodu ką valgo. 7 m. 14 m. 19 m."
Jei tik dėl košiu nevalgymo įtaria raidos sutrikimą, tai visiška nesąmonė. Pirmiausia iki metukų pagrindinis maistas yra motinos pienas. Pagal svorį augate puikiai. Antra tikrai ne visi vaikai valgo košes. Bandykite taikyti BLW primaitinimą. Bijau, kad tada labai didelė dalis mūsų vaikų - su sutrikusia raida. Mano mažylė nevalgi, daug vargo su maistu, bet gydytoja neteigia absoliučiai jokios sutrikusios raidos. Maniškis vis dar pilnu tempu geria MP, grūdų košės ėmė pripažinti gan neseniai, apie kokius 9-10 mėn, o daržovių košės - visiška "no no"! Todėl ėmėm duoti mažais gabaliukais, pradėjau gaminti jai tai, ką gaminamės sau: jei orkaitėj kepam vistieną, jai į atskirą "kojine" įdedam mėsą be prieskonių. Valgo nedaug, kramto, būna - išspjauna, bet net nebūčiau pagalvojus, kad nevalgumas siejamas su sutrikusia raida.
Svarbu nepamiršti, kad mišinuke yra pilna vitaminų, kurių reikia mažyliui. Tai normalu, kad per karščius nesinori valgyti, juk mums patiems tas pats. Jei tik dabar nevalgo, tikrai nesirūpinčiau. Svarbu, kad mišinio neatsisako.
Galbūt verta susipažinti su Baby-Led Weaning (BLW) metodu, kuris skatina savarankiškumą ir padeda vaikui tyrinėti maistą.
Teisingo krūties apžiojimo požymiai
Prisiminkite, kad kantrybė ir nuoseklumas yra svarbiausi vedliai auginant mažylį. Jei kyla abejonių ar iškilus rimtesnėms problemoms, visada verta pasikonsultuoti su gydytoju ar dietologu.
Nepamirškite, kad kiekvienas vaikas yra individualus ir jo poreikiai gali skirtis. Tai, kas tinka vienam, nebūtinai tiks kitam. Svarbiausia - stebėti savo vaiką, atsižvelgti į jo poreikius ir nesijaudinti dėl smulkių nukrypimų nuo normos.
Viena mama pasidalino patirtimi su 8 mėnesių dukra, kuri beveik nevalgo košių: "Max pora šaukštų. Išbandžiau įvairias variacijas, derinius, konsistencijas, lašinau į košes savo MP, na viskas veltui, tik pamato šaukštą ir iškart suspaudžia lūpas." Kitos mamos panašiai patiria sunkumų su savo vaikais, tačiau daugelis sutinka, kad svarbiausia yra kantrybė ir tinkamų metodų paieška.
Nors kai kuriais atvejais gali kilti nerimas dėl vaiko mitybos, svarbu atsiminti, kad iki vienerių metų pagrindinis maistas yra motinos pienas arba mišinys. Todėl, jei vaikas nenori valgyti košės, bet geria mišinuką, tai nėra katastrofa.
Yra daug būdų, kaip paskatinti vaiką valgyti. Vienas iš jų - leisti jam pačiam įsidėti maistą į burną, net jei didžioji dalis maisto atsidurs aplinkui. Tai padeda vaikui pajusti maistą ir susidomėti juo.
Galima pabandyti ir kitokias košes, pavyzdžiui, gaminti jas su vaisiais ar daržovėmis, kurias vaikas mėgsta. Taip pat svarbu stengtis, kad valgymo metu būtų linksma ir nenuobodu.
Jei vaikas atsisako vienos rūšies košės, galima pabandyti ją palaipsniui maišyti su mėgstama koše, taip pamažu pratinti prie naujų skonių.
Svarbiausia - neprarasti kantrybės ir nuosekliai siūlyti įvairius maisto produktus. Specialistai pataria neperšalti maisto ir siūlyti jį kelis kartus, nes vaiko skonis gali pasikeisti.
Jei vaikas vis tiek atsisako valgyti, verta atkreipti dėmesį į jo bendrą savijautą ir vystymąsi. Jei vaikas aktyvus, žaidžia, domisi aplinka, greičiausiai nėra jokios rimtos problemos.
Taip pat svarbu atsiminti, kad vaikai auga skirtingai ir jų apetitas gali svyruoti. Yra normalu, kad vaikas kartais valgo mažiau, ypač karštomis dienomis.
Jei kyla didelių abejonių dėl vaiko mitybos ar vystymosi, visada verta pasikonsultuoti su gydytoju.
Vaikui sulaukus vienerių metų, jis jau turėtų valgyti stambiai sutrintą, prieskoniais ir druska bei saldumynais nepersotintą šeimos maistą. Tačiau svarbu atsiminti, kad tai individualus procesas ir gali užtrukti.
Teisingo krūties apžiojimo požymiai
Kantrybė, nuoseklumas ir teigiamas požiūris yra svarbiausi pagalbininkai auginant mažylį, kuris gali būti išrankus maistui.
