Elektroninės cigaretės, dar vadinamos „veipais“ ar garinimo įrenginiais, yra spalvingi, įvairiausių skonių ir kvapų prietaisai, patogūs naudoti ir, daugelio manymu, beveik nekalti. Dažnai girdime, kad tai „tik garai“, daug saugesnė ir „sveikesnė“ alternatyva įprastoms cigaretėms. Šis įvaizdis, aktyviai kuriamas rinkodaros strategijų, lėmė milžinišką elektroninių cigarečių populiarumą visame pasaulyje. Tačiau ar tikrai žinome, kuo rizikuojame įkvėpdami tų „skanių debesėlių“? Ką mokslininkai ir medikai sako apie veipų poveikį sveikatai?

Elektroninių cigarečių sudėtis ir pavojai

Pirmiausia, svarbu sugriauti mitą, kad įkvepiamas aerozolis yra tik „vandens garai“. Elektroninių cigarečių skysčių sudėtyje dažniausiai randama:

• Nikotinas: Didžioji dauguma elektroninių cigarečių skysčių (net ir tie, kurie žymimi kaip „be nikotino“) turi šios stiprią priklausomybę sukeliančios medžiagos. Ypač didelės nikotino koncentracijos būdingos populiariems vienkartiniams „veipams“.
• Aromatizatoriai ir kvapiosios medžiagos: Tūkstančiai skirtingų cheminių junginių naudojama siekiant išgauti patrauklius vaisių, saldainių ar gaiviųjų gėrimų skonius ir kvapus. Nors daugelis šių medžiagų yra patvirtintos kaip saugios vartoti su maistu, jų poveikis įkvėpus į plaučius, ypač ilgą laiką, yra menkai ištirtas.
• Lakieji organiniai junginiai (LOJ): Kaitinant elektroninių cigarečių skystį susidaro įvairūs lakieji organiniai junginiai, įskaitant tokius kancerogenus kaip formaldehidas, akroleinas, acetaldehidas.
• Sunkieji metalai: Tyrimai rodo, kad iš elektroninės cigaretės kaitinimo elemento (spiralės) į įkvepiamą aerozolį gali patekti metalų dalelių, tokių kaip nikelis, alavas, švinas, chromas.
• Propilenglikolis (PG) ir augalinis glicerinas (VG): Tai pagrindiniai elektroninių cigarečių skysčių komponentai, kurie kaitinami sukuria matomą aerozolį („garus“). Nors jie plačiai naudojami maisto ir kosmetikos pramonėje, jų ilgalaikio įkvėpimo poveikis plaučiams nėra iki galo ištirtas.

Nors tiesa, kad „veipų“ aerozolyje nėra tabako degimo produktų (dervų, anglies monoksido), kurie yra pagrindiniai vėžio ir kitų ligų sukėlėjai rūkant, tačiau teiginys „saugesnis“ jokiu būdu nereiškia „saugus“ ar „nekenksmingas“.

Veipų poveikis sveikatai

Elektroninės cigaretės turi savų specifinių rizikų ir kelia didelį pavojų sveikatai, ypač jaunimui ir niekada nerūkiusiems asmenims, kuriems tai dažnai tampa vartais į nikotino priklausomybę. Moksliniai tyrimai ir medicinos ekspertai išskiria šiuos pavojus:

• Priklausomybė nuo nikotino: Dėl didelės nikotino koncentracijos ir patogaus vartojimo būdo priklausomybė gali išsivystyti labai greitai, ypač paaugliams. Nikotino adiktogeninis potencialas yra didesnis nei pas heroiną.
• Poveikis plaučiams: Vartojant „veipus“ gali pasireikšti kosulys, dusulys, skrepliavimas, krūtinės skausmas, kvėpavimo takų dirginimas. Padidėja rizika susirgti bronchitu, plaučių uždegimu. Aprašyti ūmaus ir sunkaus plaučių pažeidimo atvejai (EVALI - E-cigarette or Vaping product use-Associated Lung Injury), kai kurie jų - mirtini. Aerozolis be nikotino taip pat gali sukelti didelius kvėpavimo takų pažeidimus. Vitamino E acetatas, patekęs į plaučius, yra suvokiamas kaip svetimkūnis, neigiamai veikiantis plaučių funkcionavimą.
• Poveikis širdžiai ir kraujagyslėms: Nikotinas kelia kraujospūdį, dažnina širdies ritmą, siaurina kraujagysles, didina kraujo krešulių susidarymo riziką. Elektroninių cigarečių garuose randama metalų nanodalelių (alavo, chromo, nikelio), kurios sukelia rimtus kvėpavimo sutrikimus ir ligas, taip pat susijusios su kraujospūdžio reguliacijos sutrikimais, padidėjusiu kraujo krešumu ir sustiprėjusiais kraujagyslių aterosklerotiniais pažeidimais.
• Kiti pavojai: Nors ir retai, tačiau pasitaiko atvejų, kai elektroninės cigaretės dėl baterijos gedimo ar kitų priežasčių užsidega ar sprogsta, sukeldamos rimtus nudegimus ir sužalojimus. Elektroninės cigaretės gali būti naudojamos ir sintetinių narkotinių medžiagų vartojimui.

Nors veipinimas nepalieka specifinio tabako kvapo, jis palieka pėdsakus ląstelių lygmenyje. Kai Jūs garinate, Jūsų oda patiria mikroskopinį deguonies badą (hipoksiją).

7 požymiai, kad jūsų vaikas yra „veiperis“

Elektronines cigaretes, kurių veikimo principas yra skysčio kaitinimas tol, kol šis ima garuoti, gali būti sunku pastebėti, nes daugelis jų mažai kuo skiriasi nuo USB atmintinių ar įprastų rašiklių. Ekspertai pataria tėvams žinoti požymius, rodančius, kad jų vaikas užsiima garinimu:

1. Nepaaiškinamas saldus kvapas, sklindantis nuo vaiko: Paaugliai dažniausiai renkasi elektroninių cigarečių skysčius su guminukų, uogų, citrinų, arbūzų ir kitokių skoniais. Tad jei nuo jūsų vaiko ar mokinio sklinda nepaaiškinamas saldus kvapas - pasidomėkite, galbūt jis tapo „veiperiu“.
2. Nebegeria kavos: Pastebima, kad garinant elektronines cigaretes padidėja jautrumas kofeinui. Tad jeigu jūsų vaikas nuolat prašydavo pinigų kavai ir leisdavo laiką su draugais kavinėse, bet dabar to nebedaro - gali būti, kad pradėjo garinti elektronines cigaretes.
3. Padidėjęs troškulys, džiūstančios lūpos, dažnas vaikščiojimas į tualetą: Dažnas garinamųjų tabako produktų, elektroninių cigarečių šalutinis poveikis - troškulys, sausos burnos, džiūstančių lūpų efektas. Todėl atkreipkite dėmesį, jei jūsų vaikas yra labiau ištroškęs ir dažniau nei įprastai vaikščioja į tualetą arba yra kitų dehidratacijos požymių (juodi paakiai).
4. Kraujas iš nosies: Garinantys elektronines cigaretes dūmus dažnai išleidžia pro nosį, o tai gali sausinti nosies gleivinę ir skatinti kraujo iš nosies tekėjimą.
5. Žaizdelės burnoje ir rūkoriaus kosulys: Pastebima, kad elektroninių cigarečių vartotojų burnose dažnai pasitaiko sunkiai gyjančių mikrožaizdelių, taip pat dažnas ir vadinamasis rūkoriaus kosulys.
6. Keistos baterijos ir pakrovėjai: Kai kurioms elektroninėms cigaretėms pakrauti reikia paprasto USB kabelio, tačiau senesnių modelių cigaretėms reikalingos baterijos, kurias reikia nuolat krauti. Jei pastebite savo vaiko kambaryje ar tarp daiktų neaiškias, nuolat kraunamas baterijas - pasidomėkite, jos gali būti nuo elektroninių cigarečių. Taip pat reiktų atkreipti dėmesį ir su USB kabeliu kompiuteryje kraunamus įrenginius - vienas iš jų gali būti elektroninė cigaretė.
7. Vatos gabalėliai ir metalinės vielutės: Jei tarp savo vaiko daiktų randate nebalintos, organiškos medvilnės gumulėlius arba plonas metalines vielutes - galite būti įsitikinę, kad jūsų vaikas garina elektronines cigaretes.

Kodėl paaugliai renkasi elektronines cigaretes?

Paaugliai yra smalsūs - jie nori viską išbandyti. Be to, cigaretės, alkoholis labai tinka maištui prieš tėvus išreikšti. Veikia ir grupės, kuriai priklausyti paaugliui yra svarbu, pavyzdys. Tarkim, "veipinti" (rūkyti elektronines cigaretes) labai populiaru grupelėse. Kitas dalykas, kad pradėję rūkyti, garinti ar smilkyti, paaugliai galvoja: aš nepriprasiu, aš čia tik retkarčiais, tik pabandau. Dėl psichologinės brandos stokos paaugliams sunkiau įvertinti vidinius impulsus ir juos valdyti. Be to, jiems sunkiau prognozuoti galimas savo elgesio, taip pat pasekmes. Paaugliai renkasi EC, nes dažnai yra įsitikinę, kad tai nėra rūkymas, o tik kažkas nežalingo, malonaus. Jie neigia bet kokią EC žalą ir net nebando domėtis, kas yra jų sudėtyje, kaip tai veikia. Vienas iš pagrindinių motyvų - tai galimybė pasirinkti skonius, kvapus. Prieš porą metų JAV paskelbto tyrimo duomenimis, 81 proc. elektroninių cigarečių jaunųjų vartotojų kaip pagrindinę vartojimo priežastį nurodė gausią malonių skonių, kvapų įvairovę. Kitos priežastys: 26,5 proc. vaikų ir paauglių EC griebėsi dėl to, kad jas vartojo jų draugai, 20,5 proc. jas rūkė iš smalsumo, ir tik 7,7 proc. dėl to, kad norėjo mesti rūkyti. Paaugliai skatinami bandyti, pradėti vartoti produktus tokiais "raktiniais" reklamos triukais, kai vaizduojamas jaunas asmuo, kuris draugų rate yra atsipalaidavęs, besilinksminantis, seksualus, patrauklus. Paaugliui tai pateikiama tarsi pasiūlymas: nori būti toks - prašom, turi priemonę - cigaretę. Taip pat siunčiama ir kita labai aktuali žinutė: "gauk energijos...vitaminų". Nustatyta, kad aukštesnio intelekto vaikai ir paaugliai drąsiau bando elektronines cigaretes, alkoholį ir net narkotikus. Paprastai vaikai, kurių pasiekimai moksluose, sporte ar kitose veiklose yra geri, galvoja: man viskas sekasi, aš su viskuo susitvarkau, susitvarkysiu ir čia - nepriprasiu, panorėsiu - mesiu. Jie labiau savimi pasitikintys ir nepatyrę daug nesėkmių, bet kartu tokie paaugliai kelia sau aukštus reikalavimus, turi išpildyti kitų jiems iškeltus tikslus ir jaučia didelį nerimą, rūkymą ir narkotikus jie renkasi kaip atsipalaidavimo formą.

Ką daryti, jei įtariate, kad jūsų vaikas vartoja elektronines cigaretes?

Pirmas dalykas, kurį turėtų padaryti tėvai, tai domėtis šia problema. Reikėtų kalbėtis su savo vaikais apie elektroninių cigarečių, tabako keliamus pavojus, pabandyti išsiaiškinti priežastis, dėl ko vaikas naudoja tabaką ir ką tai jam suteikia. Sužinoję, kad vaikas rūko, tėvai neturėtų pulti kritikuoti, priekaištauti. Būkite atviri ir palaikantys. Skatinkite už teigiamus pokyčius: apdovanoti, o jei vaikas nesilaiko susitarimų, riboti malonumus. Jei pokyčių nesulaukiama, reikia išdrįsti kreiptis į specialistus, nes kartais reikalingas ir medikamentinis priklausomybės gydymas.

Tiesa, vien pokalbio kartais gali ir nepakakti. Juk vaikai, o ypač paaugliai, gali ir neatvirauti, meluoti tėvams. Tokiais atvejais galima išbandyti narkotines medžiagas žmogaus organizme nustatančius testus, kurie, nors ir neaptinka visų medžiagų, gali būti naudinga pagalbinė priemonė tėvams. Paprasčiausias būdas lengvai atliekamas tiesiog namuose - narkotinių medžiagų testai. Šie ir panašūs testai gali būti itin naudingi paaugliams ir jauniems žmonėms, nes leidžia greitai ir nesudėtingai patikrinti, ar buvo vartotos narkotinės medžiagos. Tokios priemonės skirtos ne tik ankstyvam pavojingų įpročių nustatymui, bet ir padeda kurti saugesnę aplinką tiek šeimoje, tiek mokymosi įstaigose. O ankstyvas narkotinių medžiagų vartojimo atpažinimas suteikia galimybę laiku suteikti pagalbą, užkirsti kelią priklausomybėms ir skatinti sveiką gyvenimo būdą.

Svarbiausia išsiaiškinti svaiginimosi priežastis ir nedelsiant kreiptis į specialistus. Ne visi narkotines medžiagas vartojantys žmonės yra priklausomi. Vaikai ir paaugliai dažnai eksperimentuoja arba svaigindamiesi sprendžia savo psichologines problemas. Todėl išsiaiškinus, jog jūsų vaikas vartoja narkotikus, pirmiausia būtina išsiaiškinti to priežastis. O pastebėjus socialines ir fiziologines svaiginimosi pasekmes - kreiptis į poliklinikos Psichikos sveikatos centrus, Priklausomybės ligų centrą arba kitus vaikų ir paauglių specialistus. Gydytoja priduria, kad svarbu neignoruoti problemos, bet kartu ir nepanikuoti. Mat taip vaikui galima dar labiau pakenkti: „Tokiose situacijose svarbu išlaikyti ramybę ir kuo greičiau vaikui suteikti profesionalią pagalbą.“

tags: #7 #pozymiai #kad #jusu #vaikas #veiperis

• Apie vaikiškus unitazus
• Laringito simptomai nėštumo metu
• Tėvų pareigos vaikui sulaukus pilnametystės
• Vaiko ugdymas Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro darželyje
• Istorija ir dabartis Pamusio vaikų globos namų