Nėštumas ir gimdymas - ypatingas virsmas ne tik moters, bet ir visos šeimos gyvenime. Partnerio palaikymas, supratimas ir įsitraukimas šiame etape yra nepaprastai svarbūs. Tačiau kelias į tėvystę abiem partneriams gali būti skirtingas, kupinas ne tik džiaugsmo, bet ir iššūkių bei klausimų, ypač dėl dalyvavimo gimdyme.
Iki 1970 metų pasaulyje vyrai retai dalyvaudavo gimdymo procese. Pastaraisiais dešimtmečiais vyro vaidmuo gimdymo metu didėjo ir, tyrimų duomenimis, jis daro teigiamą įtaką moters bei naujagimio sveikatai, moters emocinei būklei gimdymo metu, lengvina skausmą, mažėja skausmą mažinančių intervencijų poreikis.
Vyro dalyvavimas gimdyme: „Už“ ir „Prieš“
Klausimas, ar partneriui dalyvauti gimdyme, yra labai individualus ir priklauso nuo abiejų pusių norų bei lūkesčių.
Moters norai
Vyro dalyvavimas gimdyme turėtų būti vaiko netrukus susilauksiančios poros sprendimas. Gimdymo metu svarbiausi yra moters pageidavimai - juk jos fizinė ir emocinė savijauta turi didžiulę įtaką gimdymo eigai. Vienoms moterims gyvybiškai svarbu jausti artimo žmogaus palaikymą šalia, jo buvimas suteikia saugumo. Kitos, priešingai, mano, kad geriau atsipalaiduos ir susikoncentruos būdamos vienos su medikais, o partnerio buvimas gali blaškyti ar kelti papildomą įtampą.
Vyro norai ir pasiruošimas
Rušiantis gimdymui reikėtų aptarti vyro poziciją ir norą dalyvauti (arba ne) gimdyme. Vieni vienareikšmiškai to labai nori. Kiti yra pasirengę dalyvauti, jeigu jų buvimas šalia reikalingas partnerei. Vienos moterys pastebi, kad jų vyrai dvejojo, t. y. bijojo dalyvauti gimdyme. Buvome sutarę, kad jis bus kartu per sąrėmius, o prasidejus gimdymui gali eiti į koridorių. Bet per gimdyma jis neisejo, liko su manimi ir net nukirpo virkštelę. Kiti vyrai patys norėjo dalyvauti abiejuose gimdymuose. Dalyvautų ir trečiame. Ir nei jis pasišlykštėjo, nei išsigando. Ko čia šlykštėtis, kai gimsta savas vaikas? Maniškis net per antrą gimdymą pamatė visą tą vaizdelį, kaip vaikas lenda (nes šoko prie mano kojų, bijodamas, kad akušerė nebespės vaiko pagaut), bet niekas nuo to mūsų santykiuose nepasikeitė. Vaiko gimimas svarbus ne tik mamai, bet ir tėčiui. Plius, tikrai daug jaukiau ir saugiau jaučiausi, gimdydama drauge su vyru pašonėj. Bet, aišku, visokių vyrų būna. Jei bijo, nenori ir pan., tai ir neverta per prievartą tempt. Čia jau pats turėtų norėt dalyvaut.
Vyrą reikia paruošti gimdymui: supažindinti su jo funkcijomis gimdymo metu, nuteikti, kas laukia, ko tikėtis, ir pan. Jeigu vyras nenori dalyvauti gimdyme, gerbkite jo apsisprendimą ir nedarykite jam spaudimo persigalvoti. Vyras gimdyme yra reikalingas tada, kai jis visiškai suvokia savo atsakomybę ir pareigą, yra laisvai apsisprendęs dalyvauti gimdyme, domisi nėštumo bei gimdymo eiga.
Vyrų vaidmuo gimdykloje
Vyrų vaidmuo gimdykloje - ne tik stebėti, bet ir aktyviai dalyvauti visame gimdymo procese. Daugiau informacijos apie tai suteikia parengiamieji kursai, taip pat specialūs vaizdo įrašai, literatūra, draugų patirtys. Maža to, moteriai motinystės instinktas yra įgimtas, o vyras savo tėvystės instinktą turi žadinti ir ugdyti. Dalyvaudamas gimdyme, vyras prisiima tėvystės vaidmenį, tampa tėvu.
Jeigu vyras pageidauja dalyvauti gimdyme, pasitarkite, kuriuose gimdymo etapuose jis bus šalia. Pavyzdžiui, galbūt vyras norėtų ir galėtų dalyvauti pirmajame gimdymo etape, t.y. Padėti atsipalaiduoti. Jeigu lankėte nėščiųjų kursus, juose turėjote išmokti kvėpavimo technikų ir kitų gimdymo metu atsipalaiduoti padedančių pratimų, kuriuos padeda atlikti vyras. Vyras gimdymo metu taip pat gali daryti bet ką kitą, kas palengvina skausmą, nukreipia mintis.
Konkretūs pagalbos būdai gimdymo metu
- Globoti ir pasirūpinti.
- Padėti fiziškai.
- Užtikrinti gimdymo plano vykdymą.
- Išspręsti iškilusias problemas.
- Sutvarkyti dokumentus ir panašius reikalus.
- Perkirpti virkštelę. Nemažai tėvelių nepraleidžia galimybės dalyvauti šiame paskutiniame vaikelio atėjimo į pasaulį etape.
- Pranešti giminaičiams, draugams.
Nėštumo metu sudaromas gimdymo planas apibrėžia pageidaujamą gimdymo eigą ir kitus nėščiosios norus bei lūkesčius. Jame dažniausiai nurodoma, ar nėščioji gimdymo metu pageidauja nuskausminamųjų, ar ji sutinka su gimdymo skatinimu, epiziotomija (tarpvietės kirpimu) ir kt. Gimdymo planą būtinai aptarkite su vyru.
„Svarbiausia yra atminti, jog vyro vaidmuo gimdymo metu turi būti griežtai palaikantis, momentais - reikliai raminantis, kartais - švelniai drąsinantis ar pasireiškiantis tik tyla, tvirtu apkabinimu, šalto vandens stiklinės padavimu, vilgymu drėgnu rankšluosčiu“, - sako psichologė Daiva Grikšienė. „Vyras gali būti pasiruošęs keletą pasakojimų, dėl ko myli savo žmoną, kaip įsivaizduoja namus, kai grįš visi drauge.“
Kaip jaučiasi moterys ir vyrai gimdykloje?
Apie tai, kaip komfortiškiau gimdyti - vienai moteriai ar drauge su antrąja puse, - pora turėtų susitarti dar iki gimdymo. Atvejų būna įvairių. Vienoms moterims reikalingas besąlygiškas palaikymas, joms norisi bendrauti, kalbėtis, dalintis išgyvenimu. Kitos linkusios susikaupti rimtyje ir vienumoje. Kartais nutinka ir taip, kad iš anksto suderintas gimdymo „planas“ koreguojamas pačioje gimdykloje, priklausomai nuo vyro ir moters patyrimų ir jausmų. Bet kuriuo atveju abu partneriai išgyvena nekantrumo būseną, milžinišką emocijų pliūpsnį.
„Vyras dažniausiai patiria pozityvias emocijas, nors kyla ir natūralūs išgyvenimai dėl moters ir kūdikio. Pasitaiko tokių atvejų, kai būsimi tėčiai „susireikšmina“ labiau nei gimdyvės, tad būsimoms mamytėms tenka raminti ir guosti vyrą. Būna moters pykčio protrūkių, kai šioms kyla noras keistis vietomis, norisi kad sutuoktinis išgyventų tą patį patyrimą ir labiau vertintų, ką reiškia susilaukti vaiko. Retkarčiais moterims suveikia ir „didvyrės“ instinktas, kai nori, jog vyras jomis didžiuotųsi, tad bando nuslėpti, jog kenčia. Taip pat būna vyrų nepakančių moterų patiriamam skausmui, todėl kyla rizika alpti. Tokiais atvejais būsimiems tėveliams rekomenduojama kantriai laukti poilsio kambaryje“, - sako ilgametę praktiką dirbant su šeimomis turinti psichologė Daiva Grikšienė.
Dvi poros - dvi skirtingos patirtys
Indrė, 28 m.: „Pirminis planas buvo paprastas - vyras gimdyme dalyvaus. Atvykus į ligoninę, jaučiausi rami, džiugi nuotaika neapleido iki didžiųjų sąrėmių. Šiems prasidėjus ir prie pilvo prijungtam sąrėmių stiprumo matuokliui rodant vis didesnius skaičius, vyro akys ėmė lakstyti į šalis, jis garsiai kvėpavo, atrodė išblyškęs. Mano prašymus - paduoti vandens, pakišti pagalvę - vykdė atsakingai, tačiau jutau, kad jam sunku. Raminau, laikiau jį už rankos, kartojau, kad man viskas gerai. Sąrėmiams dar labiau sustiprėjus, išbalusio vyro paprašiau palaukti poilsio zonoje. Likusi viena, galėjau labiau susikaupti, tad netrukus prasidėjęs gimdymas praėjo greitai ir sklandžiai. Iškart pagimdžius, akušerė pakvietė vyrą paimti ant rankų ką tik gimusią dukrytę.“
Eimantas, 29 m.: „Gimdymo dienos labai laukiau - buvome sutarę būti kartu. Atvykus į ligoninę, žmoną prijungė prie aparatų. Matavimai, tikrinimai, kvėpavimo ir stūmimo treniruotės prieš gimdymą… Žmonai netenkant vis daugiau jėgų, man pasidarė nepakeliamai sunku matyti ją kenčiančią. Iš visų jėgų stengiausi jai padėti, bet, žmonos veidui vis rimtėjant, mane sukaustė bejėgiškumo jausmas - aš niekuo jai negaliu padėti! Mielai būčiau apsikeitęs su ja vietomis, perėmęs visą skausmą, deja... Tiksliai neprisimenu, kaip tai įvyko, bet prieš pat gimdymą atsidūriau koridoriuje. Mane pakvietė už keliolikos ar dvidešimties minučių - paimti ant rankų ką tik gimusį kūdikį. Jausmo, kurį patyriau laikydamas savo ką tik gimusią dukrą, neįmanoma apsakyti.“
Brigita, 32 m.: „Artėjant gimdymui, daug svarstymų, ar vyrui dalyvauti, ar ne, nebuvo. Tiek vyras, tiek aš norėjome būti kartu ypatingąją dieną. Lankėme specialius poroms skirtus kursus, kuriuose akušerė ne tik supažindino su gimdymo eiga, bet ir su vyro „pareigomis“ gimdymo metu - palaikyti, masažuojant mažinti sąrėmių skausmą, paduoti vandens, nuvalyti prakaitą ir kt. Atėjus gimdymo laikui, įsitikinau - mūsų pasirinkimas buvo teisingas. Būdama su vyru jaučiausi ramiai, saugiai. Sąrėmių metu vyras masažavo, skausmui aprimus ir pajuokaudavome. Artėjant lemiamoms akimirkoms, džiaugiausi, kad yra kam pakviesti gydytoją. Kartu išgyventas vaiko gimimo momentas buvo labai jautri ir suartinanti patirtis.“
Rimas, 33 m.: „Dalyvauti gimdyme tikrai norėjau, nes, nežinodamas, kas vyksta, ir negalėdamas bent santykinai kontroliuoti situacijos, būčiau jaudinęsis dar labiau. Geriau jau būti dalyviu, nei laukti nežinioje. Gimdymo metu rūpinausi, kad nieko netrūktų, stengiausi palengvinti žmonos būseną, praskaidrinti nuotaiką, palaikyti, kviečiau specialistus, kai situacija baugino. Įspūdžiai tik teigiami. Kad ir kaip sunku bebūtų, rekomenduočiau visiems vyrams dalyvauti, palaikyti savo žmonas. Pamatysite, kokios jos stiprios. Dalyvavimas tikrai ne atitolina, o tik sustiprina tarpusavio ryšį. Vaiko gimimo akimirkos pamiršti neįmanoma.“
Gimdymo metu: kaip realiai padėti?
Gimdymo metu partnerio užduotis - padėti moteriai jaustis saugiai, komfortiškai ir palaikomai.
- Užtikrinkite komfortą: Padėkite surasti patogią padėtį, paduokite atsigerti, nušluostykite kaktą, pasiūlykite masažą (jei ji to nori), padėkite judėti. Rūpinkitės jos fiziniais poreikiais.
- Būkite ramus ir palaikantis: Jūsų ramybė persiduos ir jai. Palaikykite emociškai, sakykite padrąsinančius žodžius („Tu stipri“, „Puikiai sekasi“, „Aš tavimi didžiuojuosi“, „Mes tai įveiksim kartu“, „Greitai pamatysime mažylį“). Venkite banalių frazių („Nusiramink“, „Atsipalaiduok“), kurios gali erzinti.
- Bendraukite su personalu: Jei gimdyvei sunku kalbėti ar išsakyti savo norus, būkite jos balsas - perteikite jos pageidavimus personalui, klauskite, kas vyksta, jei kažkas neaišku.
- Priimkite jos reakcijas: Gimdymas yra sunkus fizinis ir emocinis darbas. Moteris gali jausti stiprų skausmą, nuovargį, pyktį, irzlumą. Nepriimkite jos reakcijų asmeniškai, tiesiog būkite šalia ir palaikykite.
- Mažiau kalbų, daugiau buvimo: Kartais moteriai reikia ne jūsų kalbų, o tiesiog ramaus buvimo šalia, rankos palaikymo, tylaus padrąsinimo. Jauskite situaciją.
- Siūlykite konkrečiai: Vietoj abstrakčių klausimų („Ko norėtum?“), siūlykite konkrečius dalykus: „Gal nori vandens?“, „Gal pamasažuoti nugarą?“.
Pratimas sąrėmio metu, vyro pagalba gimdykloje
Gimdymo metu vyras tampa tėčiu
Gimdymas - tai ne tik vaiko gimimas, tai ir poros tapimas tėvais. Kai gimdyme dalyvauja vyras ir žmona, moteris turi galimybę išgyventi tapimą mama, o vyras - tapimą tėčiu. Tai jaudinantys ir stiprūs išgyvenimai, kurie suartina porą.
Vyro dalyvavimas gimdyme yra didelė pagalba gimdančiai moteriai. Kai vyras šalia, moteris jaučiasi saugesnė, jos nusiteikimas gimdyti pozityvesnis, todėl egzistuoja didesnė tikimybė, kad gimdymas bus sklandesnis, be komplikacijų. Ap
Vyras, dalyvaudamas gimdyme, yra tarsi tarpininkas tarp moters ir medicinos personalas. Jis bendrauja su akušere, gydytojais ir taip palengvina gimdymo eigą ir komunikaciją gimdykloje abiem pusėms.
Gimdymo metu: „Už“ ir „Prieš“
| Argumentai „UŽ“ | Argumentai „PRIEŠ“ |
|---|---|
| Vyro tapimas tėčiu | Nepasiruošę gimdymui |
| Moralinė pagalba moteriai | Labai jautrūs ir bailūs vyrai |
| Skausmo malšinimas | Moterys jaučiasi nejaukiai |
| Tarpininkavimas tarp moters ir medikų | Intymus gyvenimas |
Nors dauguma specialistų kritikuoja teiginį, kad po dalyvavimo gimdyme pablogėja lytiniai santykiai, kaip niekuo nepagrįstą, jeigu jis jus baugina, pirma, ką galite padaryti - atvirai pasikalbėti apie tai.
Kai vyras nedalyvauja gimdyme, moteris gali apsvarstyti alternatyvą - gal jai padėti ir palaikyti tokią svarbią valandą gali kitas artimas žmogus? O gal moteris norėtų gimdyti visiškai viena? Atminkite ir tokį dalyką - gimdymo metu bet kada panorėjusi jūs galite paprašyti vyrą išeiti už durų. Būsimieji tėvai turi atvirai išsakyti savo lūkesčius ir norus. Abu.
tags: #vyro #dalyvavimas #gimdyme #daro #metu
