Vaisingos dienos - tai laikotarpis, kuomet moteris gali pastoti. Vaisingumas yra cikliškas ir priklauso nuo hormonų svyravimų per mėnesinių ciklą. Suprasti šiuos pokyčius ir nustatyti vaisingas dienas yra svarbu tiek poroms, norinčioms susilaukti kūdikio, tiek toms, kurios naudoja natūralius kontracepcijos metodus.
Kas lemia vaisingas dienas?
Moterų vaisingumas yra cikliškas ir pastoti jos gali tik tam tikromis ciklo dienomis - trumpą laiką, kol gyvena kiaušinėlis. Nors kiaušinėlis gali būti apvaisintas tik tą parą, kai įvyksta ovuliacija, pastoti galima ir jei lytiniai santykiai įvyko 2-5 dienomis iki ovuliacijos. Jei moters makšties terpė yra itin draugiška, o spermatozoidai - itin gyvybingi, jie gali išgyventi dar ilgiau - iki 5 parų.
Būtent dėl dviejų hormonų poveikio ciklo metu pakinta bazinė kūno temperatūra (BKT), makšties išskyros ir gimdos kaklelis. Šie pokyčiai yra pagrindiniai moters vaisingumo ženklai.
Kaip apskaičiuoti vaisingas dienas?
Vaisingas dienas galima apskaičiuoti keliais būdais. Paprasčiausia tai padaryti su vaisingų dienų skaičiuokle. Taip pat svarbu stebėti ir suprasti savo kūno signalus.
Bazalinis kūno temperatūros (BKT) metodas
Kas yra bazinė kūno temperatūra (BKT)? Tai žemiausia kūno temperatūra, kurią organizmas pasiekia miego metu. BKT pakyla po ovuliacijos ir išlieka aukštesnė iki mėnesinių pradžios. Nors daugelis moterų fiziškai pajunta, jog kūnas tapo šiek tiek šiltesnis, kartais bazinės kūno temperatūros pakilimą užfiksuoja tik termometras. Nereguliarios mėnesinės gali apsunkinti BKT metodo naudojimą, nes sunku nustatyti ciklo vidurį.
Makšties išskyros
Per mėnesinių ciklą makšties išskyros keičiasi. Prieš ovuliaciją jos tampa gausesnės, skaidrios ir tamprios, primenančios kiaušinio baltymą. Tai rodo, kad moteris yra vaisinga. Po ovuliacijos išskyros tampa tirštesnės ir mažiau pastebimos. Jei pastebėjote daug vandeningų, permatomų išskyrų pirmadienį ir antradienį, o trečiadienį - kiek mažiau, ketvirtadienį beveik nebeliko, o penktadienį pasirodė baltos, kreminės, tirštos išskyros, tai gali reikšti, kad ovuliacija įvyko anksčiau.
Gimdos kaklelio stebėjimas
Gimdos kaklelio padėtis, kietumas ir atvirumas parodo vaisingas dienas. Gimdos kaklelis vaisinguoju laikotarpiu tampa minkštesnis, aukštesnis ir šiek tiek atviresnis. Gimdos kaklelio stebėjimas kartu su kitais vaisingumo požymiais gali padėti tiksliau nustatyti vaisingas dienas.
Kiti vaisingumo požymiai
Tiek natūralius kontracepcijos būdus naudojančios, tiek kūdikio susilaukti trokštančios poros žino, jog pagrindiniai moters vaisingumo ženklai - bazinės kūno temperatūros pokyčiai ir vaisingo tipo gleivių atsiradimas. Tačiau moters vaisingumas gali pasireikšti ir subtilesniais būdais.
Mokslininkai nustatė, kad ovuliacijos metu gali ūmai pakisti moterų skonis renkantis partnerį. Vaisingiausiuoju periodu jos daug mieliau renkasi "mačo" tipo vyrus, seksualu joms atrodo tradiciškai vyriškoms priskiriamos partnerio savybės: prakaito kvapas, darbininko apranga, tvirti raumenys. Be to, vaisingiausiomis dienomis daugelis moterų jaučiasi energingesnės ir aktyvesnės nei įprastai. Moters eisena, kalbos maniera, šokio judesiai ir visa povyza vaisinguoju periodu tampa seksualesni. Tai patvirtino ir New Mexico universiteto mokslininkų atlikta studija, kurioje dalyvavo 5300 striptizo šokėjų. Stebėjimo metu nustatyta, jog būtent vaisingiausiomis ciklo dienomis šokėjos uždirbdavo daugiausiai pinigų.
Mėnesinių ciklo viduryje pasireiškiantis skausmas (ovuliacijos maudimas) paprastai nebūna stiprus ir dažniausiai nereiškia nieko blogo - tik tai, kad moteris yra vaisinga. Tokį skausmą jaučia apie 20-30% moterų.
Nevaisingumo gydymas: Ovuliacijos stimuliacija - kada ir kaip? | Vaisingumo šaknys #37
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei metus laiko bandote susilaukti kūdikio ir nepavyksta, verta apsilankyti pas gydytoją ir atlikti reikiamus tyrimus. Taip pat, jei pastebite gausesnį kraujavimą tarp mėnesinių, vėluoja mėnesinės ar jos yra nereguliarios, svarbu pasikonsultuoti su specialistu.
