Sveika mityba ir fizinis aktyvumas yra ypač svarbūs sveikos gyvensenos komponentai, kurie turi susiformuoti jau vaikystėje. Mityba yra viena iš būtinų vaiko normalaus augimo, fizinio ir psichinio vystymosi sąlygų, o fizinis aktyvumas lemia vaiko organizmo harmoningą vystymąsi ir sveikatą. Todėl sveikos mitybos įpročių ugdymas bei fizinio aktyvumo skatinimas turi būti vykdomas ir šeimoje, ir mokykloje. Mitybos ir judėjimo įpročiai formuojami vaikystėje turi būti stiprinami kiekvienais metais. Svarbu, kad būtent mokiniai suprastų, kaip tarpusavyje yra susiję mityba, fizinis aktyvumas ir sveikata.

Tėvai ne visada pakankamai užsiima vaikų mitybos ugdymu bei fizinio aktyvumo skatinimu, todėl mokykla yra vieta, kurioje gali būti sėkmingai vykdomas individualus sveikatos švietimas. Taip pat vaikų sveikata priklauso nuo mitybos, materialinių gyvenimo sąlygų, darbo ir poilsio rėžimo, ekologijos, tėvų ir pačių vaikų požiūrio į savo sveikatą. Žmogus, kaip asmenybė formuojasi visą gyvenimą. Labai svarbu, kad nuo mažų dienų vaikas būtų mokomas gyventi sveikai, nes daugelio ligų ištakos slypi vaikystėje. Labai svarbu, kad jauni žmonės suvoktų, kad sveikata ne vien negalios nebuvimas, o psichinės, fizinės ir socialinės gerovės vienovė.

Įgūdžiai, įpročiai susiformuoja jau vaikystėje. Vaikas gyvenimo sampratą, požiūrį į sveikatą, sveiką mitybą, judėjimo būtinumą, higienos įpročius gauna šeimoje. Sekdamas tėvų, taip pat pedagogų pavyzdžiu, jau nuo vaikystės suformuoja savo pasaulėžiūrą į sveiką gyvenseną. Tačiau tam būtina sąlyga, kad patys tėvai ir pedagogai būtų sveiko gyvenimo būdo propaguotojai. Kiekvienais metais blogėjanti Lietuvos vaikų sveikata verčia sunerimti.

Projektai ir iniciatyvos ikimokyklinėse įstaigose

Elektrėnų sav. Sebastjano Kneipo filosofija remiasi 5 elementų sistema, kur vienas iš elementų yra judėjimas. Ėjimas Kneipo refleksoterapiniu takeliu - veiksminga organizmo grūdinimo priemonė. Vaikščiojant basomis skirtingais paviršiais bei dirginant padus, masažuojamos kojos.

Vievio lopšelio-darželio „Eglutė“ bendruomenės nariai siekia stiprinti savo sveikatą, įkurdami netradicinę, edukacinę, patrauklią erdvę darželio teritorijoje. Tikimasi, kad atšilus orams, vaikai noriai vaikščios basomis, pėdutėmis liesdami įvairaus šiurkštumo paviršius: akmenukus, skaldą, smėlį, rąstus, kankorėžius. Toks vaikščiojimas apsaugo nuo plokščiapėdystės bei lavina vaiko sensorinius įgūdžius, gerina sveikatą.

Kelmės „Kūlverstuko“ lopšelis - darželis dalyvauja Kauno r. Babtų lopšelio-darželio organizuotame respublikiniame ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo įstaigų tęstiniame projekte „Sveikatos takeliu-2025“. Šis projektas tapo puikia platforma skatinti vaikų fizinę veiklą ir emocinę sveikatą. Fizinės veiklos užsiėmimai prasidėjo „Judria ir smagia mankšta“ įvairiose įstaigos erdvėse, kur buvo taikomos įvairios kliūtys ir sportiniai pratimai. Kitas išskirtinis momentas - užsiėmimai „Šokam ir sportuojant“, kur šokio ritmu atlikome įvairius pratimus pagal muziką. Grupės taip pat dalyvavo „Smagiosiose judesio pertraukėlėse“, kurios tapo labai populiarios tarp vaikų. Visas veiklų ciklas baigėsi atsipalaidavimo sesija - „Jogos magija: kvėpuok, judėk, atsipalaiduok“. Įgyvendintos veiklos ne tik sustiprino vaikų fizinę sveikatą, bet ir padėjo jiems geriau suvokti emocinio balanso svarbą.

Įgyvendinami projektai sveikatos ugdymo srityje

2025-2026 m. m. projektai:

• Projektas „Sveikos gyvensenos ir ekologinių pradmenų ugdymas ankstyvajame amžiuje“. Tikslas - saugoti ir stiprinti ankstyvojo amžiaus vaikų sveikatą, formuoti sveikos gyvensenos įgūdžius ir skiepyti ekologinio ugdymo pradmenis. Uždaviniai: sukurti estetišką, saugią aplinką ir sudaryti tinkamas sąlygas formuoti įprotį sveikai gyventi; ištirti tėvų požiūrį į vaikų ekologinį ugdymą ikimokyklinio ugdymo įstaigoje; stiprinti šeimos ir mokytojų bendradarbiavimą, siekiant sveikatos ugdymo tęstinumo.
• Kūrybiškumo ir kritinio mąstymo ugdymo projektas „Pasaka keliauja į svečius“. Tikslas - ugdyti vaikų rišliąją kalbą ir dėmesio sutelkimą per pasakų klausymą, pasakojimą, kūrybinę ir žaidybinę veiklą. Uždaviniai: ugdyti vaikų sakytinės ir rašytinės kalbos gebėjimus bei įgūdžius pagal amžiui būdingus kalbinius gebėjimus; siekti, kad vaikai klausytųsi pasakų, suprastų turinį ir atsakytų į paprastus klausimus; stiprinti bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžius tarp vaikų, vaikų ir tėvų.

2024-2025 m. m. projektai:

• Sveikatos stiprinimo projektas „Mes gyvename sveikai“. Tikslas - saugoti ir stiprinti ankstyvojo amžiaus vaikų sveikatą, formuoti sveikos gyvensenos įgūdžius. Uždaviniai: sukurti estetišką, saugią aplinką ir sudaryti tinkamas sąlygas formuoti įprotį sveikai gyventi; stiprinti vaikų fizinę ir psichinę sveikatą; stiprinti šeimos ir mokytojų bendradarbiavimą, siekiant sveikatos ugdymo tęstinumo.
• Tarptautinis projektas „Say Hello to the World“ („Pasakyk pasauliui labas“). „Žiedelių“ ir „Žvaigždučių“ grupių ugdytiniai dalyvavo šiame projekte, kurio tikslas - kurti tolerantišką vaikų darželį, mažinant netoleranciją ir nusistovėjusius stereotipus kitų tautų, kultūrų atžvilgiu. Vaikai ir pedagogai turėjo susitikimus internetinėje erdvėje, mokėsi anglų kalbos pradmenų. Užbaigus projektą, įstaigai suteiktas tarptautinis „Tolerantiško darželio“ sertifikatas. Projektas vykdomas jau ne vienerius metus, kasmet keičiantis partneriams.

2023-2024 m. m. projektai:

• Projektas „Su muzika į gražią kalbą“. Skirtas vaikams, turintiems kalbos ir komunikacijos, fonologinį kalbos sutrikimą. Tikslas - sujungiant muzikos ir logopedijos mokslų ugdymo metodus tikslinti vaikų, turinčių kalbos sutrikimą, girdimąjį suvokimą, foneminę klausą, verbalinę išraišką. Uždaviniai: žaidžiant žaidimus lavinti vaikų girdimąjį suvokimą; darant kvėpavimo pratimus, lavinti kalbinį kvėpavimą; ritminius pratimus, mokytis taisyklingo kirčiavimo; dainuojant daineles, lavinti verbalinės kalbos įgūdžius ir foneminę klausą.

ES fondų projektai

Iš Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšų bendrai finansuojamas projektas Nr. 09.2.1-ESFA-K-728-02-0074 „LEAN modelio diegimas siekiant pagerinti ugdymo kokybę, paskatinti pokyčius ikimokyklinio ugdymo įstaigų veikloje“. Projektas vykdytas pagal 2014-2020 metų Europos Sąjungos fondų investicijų veiksmų programos 9 prioriteto „Visuomenės švietimas ir žmogiškųjų išteklių potencialo didinimas“ 09.2.1-ESFA-K-728 priemonės „Ikimokyklinio ir bendrojo ugdymo mokyklų veiklos tobulinimas“ projektų finansavimo sąlygų aprašą.

Įvairios temos, tokios kaip higiena (dantukų priežiūra), emocinė sveikata („Emocijų valdymo“ pamokėlė, dėmesys pykčiui ir jo valdymui, mankšta ir šokis kaip būdai pagerinti nuotaiką), taip pat „Matyti galima tik širdimi“ (suvokiant skirtingus poreikius ir teisę rinktis) yra integruojamos į ikimokyklinio ugdymo programas, siekiant visapusiškai ugdyti vaiko sveikatą ir gerovę.

tags: #vaiku #darzeliai #projektas #sveikatingumo #takaeliu

• Elektriniai keturračiai vaikams
• Martynas Starkus – žurnalistas ir keliautojas
• Senjorų globa Kudirkos Naumiesčio Parapijos Socialinės Pagalbos Centre
• Patikimas nėštumo testas Viola
• Sveika mityba 1 metukų vaikui